Светильник дневного света обзор: Информация о светильниках дневного света, для чего они

Содержание

Информация о светильниках дневного света, для чего они

Выбор правильного освещения напрямую влияет на состояние здоровья каждого человека. Из-за неравномерного или недостаточно яркого освещения могут начать развиваться симптомы различных заболеваний, которые наиболее распространены в городских условиях. Кроме того, городские жители часто страдают от недостатка естественного солнечного света, что особенно заметно в зимние месяцы.

Популярность светильников дневного света

Эффективное решение этой проблемы — медицинские лампы дневного освещения, которые используются не только для физиотерапии, но и в декоративных целях. Благодаря полной имитации солнечного света организм человека получает необходимую для комфортной жизни дозу витамина D, а его самочувствие и настроение заметно улучшаются в процессе использования.

В чем польза для организма человека?

Помимо стимуляции выработки витамина D, светильники дневного освещения способствуют снижению уровня стресса, уменьшая выработку гормона кортизола. Кроме того, такие устройства снижают утомляемость и нервозность, а также способствуют нормализации биоритмов. Естественный дневной свет уменьшает выработку мелатонина в организме, облегчая пробуждение в утренние часы.

Возможности светильников дневного света

Производитель Beurer с каждым годом совершенствуют модели своих устройств, добавляя к ним новые и полезные функции. Многие из них уже можно синхронизировать со специально разработанными мобильными приложениями «Beurer LightUp», с помощью которых управлять светильником легко и удобно. Кроме того, многие модели Beurer позволяют менять цвета освещения в зависимости от целей, которые вы преследуете. Например, известно, что приглушенный красный свет способствует лучшему засыпанию. А естественный дневной, в cвою очередь, помогает плавно проснуться.

Светильник дневного света – это полезное приобретение для поддержания и профилактики своего здоровья и самочувствия. Они обладают доказанной эффективностью при лечении связанных с недостатком света заболеваний. Здоровье проще сохранить, чем вернуть, и чем раньше купить светильник дневного света — тем лучше!

Настольная лампа дневного света с выключателем на корпусе Mantra Pop 0924

Габариты
Высота, мм 600
Ширина, мм 100
Высота минимальная, мм 595
Выступ, мм 180
Масса, кг 3,2
Цвет, материал, стиль
Стиль ,
Направление абажуров/плафонов Вверх
Цвет плафона Белый
Цвет основания Белый
Цвет Белый
Тип поверхности арматуры Глянцевый
Тип поверхности плафонов и подвесок Глянцевый
Параметры ламп
Цоколь ,
Количество плафонов 1
Количество ламп 1
Мощность одной лампы, Вт 13
Общая мощность, Вт 13
Площадь освещения, м2 3
Напряжение питания, В 220
Экономичнее лампы накаливания в 5 раз
Лампы в комплекте 1 шт. люминесцентная E27 в подарок!
Вид ламп ,
Технические параметры
Степень защиты (IP) IP20
Назначение ,
Технические особенности
Рабочая температура комнатная
Возможность подключения диммера нет
Класс электробезопасности II
Диапазон рабочих температур комнатная температура
Место размещения Стол
Дополнительные параметры
В комплектации
выключатель на проводе

достоинства и специфические особенности использования

Если вы решили сэкономить на освещении помещения, то экономные лампочки как раз для вас. Они могут использоваться как в домашних условиях, так и в офисах. Особенно популярным является светильник дневного света. Он обладает достаточно большим количеством преимуществ.

Достоинства прибора

Прежде всего следует отметить такие:

— сниженное энергопотребление;

— яркие лучи, помогающие сделать помещение очень светлым;

— длительная продолжительность эксплуатации;

— современный светильник дневного света не мерцает;

— изделие является пожаробезопасным;

— прибор может устанавливаться на стену, стол или вешаться на потолок;

— разнообразие оттенков.

Кроме того, вы можете выбрать лампу любой формы. Однако не следует забывать и о недостатках таких ламп.

Недостатки

Перечислим основные:

— некачественные изделия могут быстро сгорать;

— для запуска светильника необходим стартер;

— при низкой температуре воздуха такая лампа работает достаточно тускло;

— во время включения такого светильника глаза могут болезненно реагировать на яркий луч.

Желательно, чтобы представленная лампа была закрыта плафоном. Это поможет устранить последний недостаток.

Особенности

Светильник дневного света может иметь разную мощность (от 25 до 100 Ватт). Для повседневного бытового использования он необязателен. Однако если вы дома работаете с документами, любите рукодельничать или просто недостаточно естественного освещения, представленная лампа будет незаменимой.

Следует отметить, что светильники дневного света потолочные, цена которых составляет 10 долларов и выше, очень часто применяются в офисных, медицинских, промышленных учреждениях. Кроме того, они являются крайне эффективными в маленьких помещениях без окон (кладовки). Также монтируются представленные изделия в тех комнатах, где очень мало естественного света.

Представленные лампы считаются дешевыми, при этом очень эффективными. Следует отметить, что в таких светильниках содержится минимальное количество ртути, поэтому после использования их нельзя просто так выбрасывать в мусор.

Светильник дневного света отлично вписывается в интерьер, где бы он ни размещался. Кроме того, он может выгодно подчеркнуть достоинства комнаты. Нужно также сказать, что современные модели светильников значительно доработаны и не обладают теми существенными недостатками, что изделия «из прошлого». Достоинством дневных ламп является то, что вы можете подключить их самостоятельно. Для этого вам не нужны специальные инструменты.

Очень интересным вариантом являются светильники дневного света настенные. Они являются очень эффективными и способны украсить интерьер. Например, на лампы могут быть установлены жалюзи. Если такую конструкцию повесить на стену, в комнате будет создана видимость наличия окна. Естественно, можно просто прикрепить несколько ламп, заключенных в пластиковый полупрозрачный корпус.

Какой бы вариант вы не выбрали, представленные светильники будут длительное время эффективно служить вам. Поэтому популярность таких ламп в мире растет с каждым днем.

Обзор умных светильников для дома Yeelight с дистанционным управлением

Компания Xiaomi, которую нередко называют «китайским Apple», хорошо известна не только благодаря своим смартфонам, но также по решениям для системы «умный дом»: многие домашние устройства, разработанные в Xiaomi, поддерживают дистанционное управление и интегрируются в единую экосистему Xiaomi Home.

В сегодняшнем обзоре мы взглянем на несколько светильников для дома, выпущенных под брендом Yeelight. Для тех, кто не сталкивался с этим названием, вкратце расскажем, что Yeelight — это суббренд Xiaomi, под которым выпускаются умные устройства для освещения — потолочные светильники, прикроватные и настольные лампы, светодиодные ленты, умные лампы и т. п. Продукция под названием Yeelight появилась на рынке в 2014 году, а на сегодняшний день устройства Yeelight совместимы с Apple HomeKit, Google Assistant, Amazon Alexa, Xiaomi Mijia и другими крупными мировыми платформами. Есть, конечно, и поддержка Алисы Яндекса.

Давайте взглянем на несколько умных светильников, выпущенных под этим брендом, и разберемся, какими возможностями они обладают. Тех же, кому важнее всего визуальное впечатление, приглашаем сразу посмотреть наш видеообзор в конце статьи.

Ночник Yeelight Plug-in Light Sensor Nightlight

Данный светильник можно отнести к довольно простым устройствам, выпущенным под брендом Yeelight. У устройства не предусмотрено интеграции с «умным домом», однако ночник все равно заслуживает права называться «умным светильником», поскольку включается и отключается он автоматически — в зависимости от уровня освещения в помещении.

Характеристики
Производитель Yeelight
Модель Plug-in Light Sensor Nightlight YLYD11YL
Тип ночник (умный светильник)
Страна производства Китай
Гарантия 12 месяцев
Срок службы* 2 года
Материал корпуса пластик
Цвет корпуса белый
Мощность 0,5 Вт
Регулировка яркости нет
Смена цвета освещения нет
Управление электронное
Пульт ДУ нет
Управление со смартфона нет
Световой поток 2 лм
Цветовая температура 2500 К
Особенности срок службы 25000 часов, датчик день/ночь
Вес 63 г
Габариты (Ш×В×Г) высота 69 мм, диаметр 70 мм
Длина сетевого кабеля устанавливается непосредственно в розетку
Розничные предложения

* Вопреки распространенному заблуждению, это не срок, через который устройство обязательно сломается. Однако по истечении этого срока производитель перестает нести какую-либо ответственность за его работоспособность и имеет право отказаться его ремонтировать, даже за плату.

Комплектация

Ночник поставляется в компактной картонной коробке белого цвета. Коробка оформлена с применением полноцветной полиграфии. Качество печати — высокое, картон — матовый, выглядит качественно и дорого. Такую упаковку приятно взять в руки.

На боковых гранях можно увидеть фотографию ночника (на фото изображена детская кроватка и ребенок, что намекает на один из наиболее частых сценариев использования). Информация на коробке представлена на английском языке, русскоязычным пользователям придется довольствоваться лишь наклейкой с данными о производителе.

Содержимое коробки упаковано в полиэтиленовый пакет и картонную вкладку.

Вскрыв коробку, внутри мы обнаружили:

  • сам ночник
  • инструкцию по эксплуатации
На первый взгляд

При знакомстве ночник производит положительное впечатление. Матовый белый пластик смотрится просто отлично, а в сочетании с элегантным дизайном прибор выглядит современным, высокотехнологичным и дорогим.

С тыльной стороны расположена плоская двухполюсная штепсельная вилка Europlug. Вокруг нее размещена техническая информация об устройстве.

Небольшая подпружиненная кнопка, которую видно на фото, позволяет снять вилку (под ней расположены контакты светильника). Такое решение позволяет Yeelight установить на ночник нужную вилку в зависимости от страны (региона), в которой будет продаваться прибор.

Спереди на круглом пластиковом круге размещен логотип Yeelight, который становится лучше виден при боковом освещении.

Световой датчик находится внутри устройства и снаружи не виден.

Сверху у нашего ночника предусмотрена небольшая кнопка — единственный орган управления устройством.

В целом все смотрится симпатично, аккуратно и изящно. Прибор выглядит «воздушно», не привлекает к себе излишнего внимания и будет адекватно смотреться в любом интерьере.

Инструкция

Руководство пользователя представляет собой миниатюрную брошюру-гармошку, отпечатанную на качественной глянцевой бумаге.

Вся информация приведена на английском языке, перевода на русский не предусмотрено. Изучив брошюру, можно ознакомиться с кратким описанием устройства (с иллюстрациями) и узнать о том, как правильно пользоваться ночником.

Также из инструкции мы почерпнули неочевидную, но полезную информацию: ночник нельзя использовать с диммируемым выключателем.

Управление

Единственный орган управления ночником — небольшая кнопка включения/выключения, расположенная в верхней части устройства.

Нажатие кнопки ощущается тактильно и сопровождается негромким щелчком.

После включения ночника в розетку он автоматически включается на несколько секунд (таким образом можно проверить работоспособность устройства).

Эксплуатация

Порядок работы прост: для начала работы ночник достаточно включить в розетку. Сразу же после этого примерно на три загорится светодиод. Потом светодиод погаснет и включится световой сенсор, который берет на себя управление устройством.

Если уровень освещения в помещении становится меньше, чем 2±1 люкс, то ночник автоматически включается. Если уровень освещения превысит 13±3 люкс, то сенсор отключит ночник. Благодаря такому режиму работы ночник не будет нервировать пользователя постоянными включениями и отключениями при смене освещенности в комнате. Если вы включите потолочные светильники — то ночник, конечно, отключится. А вот на включение небольшой прикроватной лампы с неярким светом ночник не среагирует и продолжит светить.

Вдобавок к этому пользователь всегда может отключить работающий ночник (например, если он мешает уснуть), нажав на кнопку на устройстве. В этом случае ночник возобновит работу (снова включится) после того, как уровень освещенности в помещении снова опустится ниже запрограммированного уровня. То есть — после того, как в помещении станет светло, а затем — снова темно. Удобно!

Ну а выключенный светильник всегда можно включить, нажав на ту же самую кнопку.

Яркость ночника составляет 2 лм, а мощность — 0,5 Вт. Что это означает на практике? С помощью такого ночника можно подсветить коридор (чтобы пройти по нему ночью, не включая большой свет). Подойдет он для спальни и для детской комнаты — то есть, для тех помещений, где иногда требуется что-то сделать в полутьме. С помощью такого ночника можно в случае необходимости даже прочитать надписи, набранные обычным, не слишком мелким кеглем (например, разобрать подпись на упаковке таблеток, которые нужно принять ночью).

Уход

Ночник не требует какого-либо особого ухода. Все, что требуется от пользователя — протирать его от пыли и не использовать на улице.

Наши измерения

Согласно нашим измерениям, ночник во включенном состоянии потребляет 0,4 Вт. В выключенном — 0,3 Вт. Энергопотребление прибора, таким образом, оказывается крайне низким.

Показания люксметра оказались равны 0 на расстоянии 1 метр, и лишь при приближении датчика на расстояние 40 см увеличились до 1 лк.

Выводы

Ночник Yeelight Plug-in Light Sensor Nightlight оказался удобным и симпатичным устройством, которое подойдет для использования в самых разных ситуациях.

С помощью такого автоматического ночника можно подсветить спальню или детскую комнату, длинный темный коридор загородного дома, да и вообще — любое помещение, через которое предстоит пройти ночью. Светодиоды боковой подсветки с теплой цветовой температурой делают свет мягким и комфортным, что позволяет спокойно заснуть.

Наш вердикт — если не смущает цена устройства, а в доме достаточно свободных розеток, то подобные ночники можно установить буквально в каждой комнате: энергопотребление прибора минимально, а свет настолько ненавязчив, что вряд ли способен кому-то помешать.

Плюсы:

  • удобное и продуманное управление
  • низкое энергопотребление
  • стильный внешний вид

Минусы:

  • не обнаружено

Прикроватная лампа Yeelight LED Bedside Lamp D2

Второй гаджет Yeelight, попавший к нам на обзор — это прикроватная лампа Yeelight LED Bedside Lamp D2. Данное устройство относится к полноценным «умным» светильникам — оно поддерживает дистанционное управление, разрешает пользователю выбирать цвет светильника и яркость подсветки.

Что касается самого устройства, то лампа была удостоена reddot award 2019 — одной из самых известных дизайнерских наград с 1955 года.

Характеристики
Производитель Yeelight
Модель LED Bedside Lamp D2 YLCT01YL
Тип прикроватная лампа
Страна производства Китай
Гарантия 12 месяцев
Срок службы* 2 года
Материал корпуса пластик
Цвет корпуса белый
Мощность 5 Вт (6 LED-модулей по 1 Вт + 6 LED-модулей по 0,5 Вт (RGB))
Регулировка яркости да
Смена цвета освещения да
Пульт ДУ нет
Управление сенсорное, дистанционное
Управление со смартфона да, Android 4.4 или iOS 9.0 и новее, Wi-Fi IEEE802.11b/g/n 2,4 ГГц и Bluetooth 4.2 BLE
Световой поток 40—240 лм
Цветовая температура 1700—6500 К
Особенности срок службы 25000 часов, более 12500 циклов включения/выключения
Вес 540 г
Габариты (Ш×В×Г) высота 100 мм, диаметр 140 мм
Длина сетевого кабеля USB Type-C, 1,2 м
Розничные предложения

* Вопреки распространенному заблуждению, это не срок, через который устройство обязательно сломается. Однако по истечении этого срока производитель перестает нести какую-либо ответственность за его работоспособность и имеет право отказаться его ремонтировать, даже за плату.

Комплектация

Как и многие другие продукты Yeelight, лампа поставляется в картонной коробке белого цвета, боковые грани темно-синие. Коробка оформлена с применением полноцветной полиграфии, качество печати — высокое, упаковка выглядит изящно и стильно.

На боковых гранях можно увидеть фотографию светильника, ознакомиться с основными особенностями продукта, изучить краткие технические характеристики и загрузить приложение с помощью QR-кода.

Содержимое оказалось упаковано в полиэтиленовый пакет и дополнительно защищено от ударов с помощью картонных вкладок.

Вскрыв коробку, внутри мы обнаружили:

  • светильник
  • кабель USB Type-C
  • инструкцию по эксплуатации

Адаптера питания в комплекте не обнаружилось, поэтому для подключения лампы придется найти в хозяйстве зарядное устройство, способное выдать ток силой не менее 1А.

На первый взгляд

При знакомстве лампа производит отличное впечатление: все-таки престижную награду Red Dot Design Award она получила не просто так! Впрочем, как мы подозреваем, награда была присуждена не только за внешний вид, но также за оригинальную систему управления лампой (мы об этом поговорим чуть позже).

Пока же давайте рассмотрим прибор со всех сторон.

Внешний вид у выключенной лампы довольно скромный. Мы видим пластиковый полупрозрачный колпак с едва заметным логотипом Yeelight, ниже — белое пластиковое основание, по центру которого расположена сенсорная кнопка включения.

Справа и слева от кнопки включения можно рассмотреть едва заметные полоски. Это сенсорные зоны, с помощью которых осуществляется управление устройством.

Сверху лампа выглядит как ровный круг.

Снизу у лампы находятся довольно большие резиновые ножки. Тут же расположены наклейки со штрих-кодами и техническая информация об устройстве.

С тыльной стороны расположен слегка утопленный в корпус разъем USB Type-C. Кабель входит в комплект, а зарядное устройство — нет.

Инструкция

Руководство пользователя представляет собой небольшую брошюру, отпечатанную на качественной глянцевой бумаге.

На долю русского языка приходится семь страниц, изучив которые можно ознакомиться с описанием устройства, правилами установки и подключения, понять, как управлять лампой, а также загрузить приложение Yeelight с помощью QR-кода.

Управление

Управление — это главная «фишка» нашей прикроватной лампы. Дизайнеры Yeelight пришли к оригинальному решению, которое наверняка придется по вкусу пользователям.

Во-первых, у лампы есть сенсорная кнопка включения/отключения. При длительном нажатии она же отвечает за переключение цветовой температуры/цветового режима (лампа может работать в режиме «естественных» цветов, либо в режиме яркой и красочной подсветки).

Справа и слева от кнопки находятся две сенсорные шкалы регулировки. Тактильно они никак не ощущаются (как и кнопка включения). О их наличии подсказывает лишь едва заметная полоска на корпусе лампы.

В режиме света пользователь может погладить левый бок лампы, чтобы настроить цвет и теплоту (теплее/холоднее), а в режиме разноцветного освещения то же действие приведет к смене цвета.

Поглаживая правый бок лампы, можно изменить яркость.

Наконец, с помощью мобильного приложения можно включить особый режим, позволяющий включать и отключать лампу двойным постукиванием по корпусу (правда, тут разработчик предупреждает, что возможны ложные срабатывания при вибрации поверхности, на которой установлен светильник).

Как и многие другие устройства Yeelight, наш светильник может управляться со смартфона, посредством мобильного приложения. Эту функциональность мы рассмотрим позже, в конце обзора.

Эксплуатация

Порядок работы прост: для начала работы лампу достаточно включить к адаптеру посредством кабеля USB Type-C (подойдет обычное зарядное устройство для смартфона). После этого лампа включится в основном (стандартном) режиме.

Яркость ночника составляет 40—240 лм, цветовая температура — 1700—6500 К. В реальной жизни это означает, что мы можем в довольно большом диапазоне настроить яркость лампы, а также выбрать произвольный цвет либо включить режим смены цвета с помощью специального приложения (разработчик обещает 16 миллионов возможных цветов).

Уход

Светильник не требует какого-либо особого ухода. Все, что требуется от пользователя — протирать его от пыли и не использовать на улице. Никаких особых указаний относительно правил эксплуатации в инструкции не содержится.

Наши измерения

Согласно нашим измерениям, ночник во включенном состоянии потребляет до 4 Вт. В выключенном — 0,3 Вт. Общее энергопотребление прибора даже на максимальной яркости, таким образом, оказывается весьма небольшим.

Показания люксметра оказались равны от 0 до 18 лк на расстоянии 1 метр (в зависимости от выбранного режима работы лампы). Замеры мы проводили, расположив люксметр над светильником (в самой яркой части).

Выводы

Прикроватная лампа Yeelight LED Bedside Lamp D2 — очередное удобное решение Yeelight, позволяющее не только подсветить спальню (например, для чтения перед сном), рабочую зону или гостиную, но также пригодное для использования на вечеринке или семейном празднике.

Благодаря множеству режимов (большинство из которых открываются с помощью мобильного приложения) и дистанционному (в том числе голосовому) управлению лампа допускает множество сценариев использования.

Плюсы:

  • элегантный дизайн
  • низкое энергопотребление
  • множество режимов яркости и цвета
  • дистанционное управление

Минусы:

  • не обнаружено

Прикроватная лампа Yeelight Staria Bedside Lamp Pro

Еще одно решение Yeelight, в рассчитанное на освещение в спальне (но не только!) — прикроватная лампа Yeelight Staria Bedside Lamp Pro. Данное устройство выполнено в классическом дизайне, однако имеет ряд современных и высокотехнологичных функций, в числе которых дистанционное управление и встроенное беспроводное зарядное устройство.

Характеристики
Производитель Yeelight
Модель Yeelight Staria Bedside Lamp Pro YLCT03YL
Тип прикроватная лампа
Страна производства Китай
Гарантия 12 месяцев
Срок службы* 2 года
Материал корпуса пластик
Цвет корпуса белый
Мощность 20 Вт (максимальная мощность зарядного устройства 10 Вт)
Регулировка яркости да
Смена цвета освещения нет
Пульт ДУ нет
Управление электронное, дистанционное
Управление со смартфона да, Android 4.4 или iOS 9.0 и новее, Wi-Fi IEEE802.11b/g/n 2,4 ГГц
Цветовая температура 2700К-6000К
Особенности срок службы 25000 часов, более 12500 циклов включения/выключения
Вес 905 г (вес светильника)
Габариты (Ш×В×Г) высота 293 мм, диаметр подставки 164 мм, диаметр лампы 180 мм
Длина сетевого кабеля 1,5 м

* Вопреки распространенному заблуждению, это не срок, через который устройство обязательно сломается. Однако по истечении этого срока производитель перестает нести какую-либо ответственность за его работоспособность и имеет право отказаться его ремонтировать, даже за плату.

Комплектация

Как и многие другие продукты Yeelight, лампа поставляется в картонной коробке белого цвета, оформленной с применением полноцветной печати. Впрочем, разноцветных элементов в оформлении тут почти нет, что логично: лампа светит лишь теплым белым, либо холодным дневным светом. Основные цвета, использованные в оформлении, таким образом — черный и оттенки серого.

Внутренности упаковки также необычные: тут обнаружилась оригинальная картонная вкладка, на которой даже нашлась инструкция — как правильно распаковать прибор.

Оказалось, что боковые элементы вкладки аккуратно отгибаются, после чего лампу можно с легкостью извлечь из упаковки.

Вскрыв коробку, внутри мы обнаружили:

  • саму лампу
  • адаптер питания
  • инструкцию по эксплуатации
На первый взгляд

Как и прочие светильники из семейства Yeelight, наша прикроватная лампа Staria Bedside Lamp Pro выглядит строго, стильно и лаконично.

Основной материал, из которого сделан светильник — это белый матовый пластик. Однако есть тут и металлические элементы, например, ножка лампы.

Вес устройства внушительный — лампа без адаптера питания весит более 900 граммов, а следовательно — ощущается солидно и устойчиво стоит на поверхности.

Пластиковый абажур можно поднять вверх на 30 градусов (регулировочный шпиндель спрятан внутри абажура и не виден пользователю).

На подставке-основании мы видим серый прорезиненный круг с изображением электрической молнии: это беспроводная зарядка. Рядом с ней расположена механическая кнопка управления лампой. Рядом с кнопкой находится скрытый светодиодный индикатор, который заметен только когда он подает сигналы пользователю (светится).

С нижней стороны лампы нанесена техническая информация об устройстве. Тут же расположены три большие антискользящие накладки-ножки.

Сверху у абажура форма круга с небольшим углублением.

Разъем для подключения адаптера питания расположен с тыльной стороны. Адаптер питания имеет собственный оригинальный разъем-штекер, который подключается перпендикулярно лампе и поворачивается под любым углом. Вилка у адаптера сменная: ее можно отщелкнуть и заменить на другую (например, сменить с европейской на американскую).

Инструкция

Руководство пользователя представляет собой небольшую брошюру, отпечатанную на качественной глянцевой бумаге.

На долю русского языка приходится шесть страниц, изучив которые можно получить исчерпывающую информацию о приборе, в том числе — узнать, какие настройки доступны в мобильном приложении.

А вот правил ухода за прибором мы тут традиционно (как принято у Yeelight) не обнаружили. Единственно, о чем нас предупреждают — о том, что лампа может греться во время работы, а также о том, что источники света не являются заменяемыми.

Мы же, в свою очередь пожалуемся на наличие опечаток в русскоязычной части инструкции.

Управление

Управление лампой осуществляется с помощью одной кнопки, расположенной на основании.

Краткое нажатие включает либо отключает прибор. Длительное — переключает между различными режимами (цветовая температура/яркость) — либо плавно увеличивает яркость и цветовую температуру до яркого дневного света, либо плавно уменьшает — до тусклого желтого.

С помощью мобильного приложения можно включить дополнительные режимы, например, таймер или мерцание «как у свечи». Эту функциональность мы рассмотрим позже, в конце обзора.

Эксплуатация

Порядок работы прост: для начала работы лампу достаточно подключить к адаптеру питания, после этого её можно будет включить, нажав на кнопку на основании.

Основной световой поток лампы направлен вниз, однако небольшое количество света проникает через полупрозрачное кольцо в верхней части абажура.

Заявленная цветовая температура составляет от 2700 до 6000 К. В реальной жизни это означает, что мы можем настроить не только яркость лампы, но также выбрать цвет свечения — от насыщенного желтого до холодного дневного.

Уход

Светильник не требует какого-либо особого ухода. Все, что требуется от пользователя — протирать его от пыли и не использовать на улице. Никаких особых указаний относительно правил эксплуатации в инструкции не содержится.

Наши измерения

Согласно нашим измерениям, ночник во включенном состоянии потребляет до 7 Вт. В выключенном — 0,2 Вт. Зарядное устройство потребляет до 10 Вт.

Показания люксметра оказались равны от 95 до 145 лк на расстоянии 1 метр (в зависимости от выбранного режима работы лампы). Замеры мы проводили, расположив люксметр в максимально освещенной зоне — прямо под лучами лампы.

Выводы

Прикроватная лампа Yeelight Staria Bedside Lamp Pro — стильное и современное устройство, которое наверняка порадует любителей современных «умных» светильников.

Наличие дистанционного управления позволит управлять устройством из любого места, а также создавать собственные пользовательские сценарии использования (таймер, работа по расписанию и т. п.).

Наличие встроенного беспроводного зарядного устройства для смартфонов пригодится тем, кто уже успел обзавестись мобильным телефоном с такой функциональностью. Если же таких смартфонов в доме нет, то можно немного сэкономить, остановив свой выбор на младшей модели (без приставки Pro и без зарядного устройства соответственно).

Плюсы:

  • элегантный дизайн
  • низкое энергопотребление
  • беспроводное зарядное устройство в основании
  • дистанционное управление

Минусы:

  • легко испачкать или поцарапать

Умный потолочный светильник Arwen Ceiling Light S

Потолочный светильник Arwen Ceiling Light S — умное устройство, предназначенное для освещения целой жилой комнаты или другого помещения. Управлять этим устройством можно с помощью пульта ДУ, мобильного приложения, либо голосом — с помощью любимого голосового помощника.

Ключевая особенность светильника — наличие двух комплектов светодиодов — для основного освещения и для разноцветной подсветки ambient.

Характеристики
Производитель Yeelight
Модель Yeelight Arwen 450S
Тип потолочный светильник
Страна производства Китай
Гарантия 12 месяцев
Срок службы* 2 года
Материал корпуса пластик, металл
Цвет корпуса белый
Мощность 50 (81X 1W/LED module + 60 0.2W/LED module)
Регулировка яркости да
Смена цвета освещения да
Управление электронное
Пульт ДУ да
Управление со смартфона да, Wi-Fi IEEE802.11b/g/n 2,4 ГГц, Bluetooth 4.2 BLE
Световой поток 3000 лм
Цветовая температура 2700—6500 K
Особенности срок службы 25000 часов, датчик день/ночь
Вес 2,35 кг
Габариты (Ш×В×Г) высота 94 мм, диаметр 455 мм
Длина сетевого кабеля
Розничные предложения

* Вопреки распространенному заблуждению, это не срок, через который устройство обязательно сломается. Однако по истечении этого срока производитель перестает нести какую-либо ответственность за его работоспособность и имеет право отказаться его ремонтировать, даже за плату.

Комплектация

Потолочный светильник поставляется в компактной картонной коробке белого цвета. Стиль оформления — традиционный для продукции Yeelight: качественная полноцветная полиграфия, отличное качество картона и упаковки.

На боковых гранях коробки можно увидеть фотографию прибора и ознакомиться с его основными техническими характеристиками и особенностями, в числе которых дистанционное управление со смартфона и голосовое управление.

Вся информация приведена на нескольких языках (в том числе и на русском).

Содержимое коробки упаковано в полиэтиленовый пакет и картонную вкладку.

Вскрыв коробку, внутри мы обнаружили:

  • сам светильник
  • пульт ДУ
  • набор крепежа — два дюбеля, два самореза и два метрических винта
  • инструкцию по эксплуатации для светильника и для пульта

Провода питания в комплекте быть не должно — светильник подключается к потолочному кабелю. Не нашли мы, таким образом, разве что, батарейку для пульта ДУ (придется найти в хозяйстве стандартную плоскую батарейку CR2032).

На первый взгляд

Первое впечатление от прибора — традиционно положительное. Устройство (как обычно) сделано из белого матового пластика. Некоторые элементы (например, потолочный крепеж) металлические.

Давайте в первую очередь разберемся с правилами монтажа светильника (тем более, что он у нас вызвал настоящий восторг!)

С тыльной стороны у лампы мы видим круглое металлическое крепление и две красные подпружиненные защелки, после нажатия на которые лампа без труда отсоединяется от крепления.

Крепежный элемент (пластина основания, как ее называют в инструкции) имеет множество монтажных отверстий для саморезов, отдельное отверстие для проводки и пару монтажных отверстий для монтажа в специальный держатель (если такой предусмотрен в доме).

Таким образом, пластину основания можно прикрепить непосредственно к потолку, к закладной (например, за натяжным потолком), либо установить в подготовленный держатель.

По центру пластины мы видим подпружиненные кнопки-клеммы для крепления проводов (фаза, ноль, заземление), а по центру — контактную группу, очень похожую на контактную группу обычного электрического чайника.

Ответная контактная группа расположена на самом светильнике.

Для чего нужна такая конструкция? С ее помощью мы можем спокойно смонтировать пластину основания, подключить к ней электропитание, после чего с помощью защелок установить сам светильник — буквально одним движением.

С той же легкостью светильник можно демонтировать (для этого достаточно нажать на кнопки-защелки). Благодаря этому светильник можно в любой момент снять для очистки либо заменить (если он вышел из строя), не прибегая к помощи каких-либо инструментов. Для этого не понадобится даже самая обычная отвертка! Главное не забыть пошевелить лампу чтобы убедиться, что защелки сработали до конца.

Вот так выглядит вся конструкция сбоку.

Забегая немного вперед скажем, что светильник светит в две стороны одновременно — вниз основным (ярким) светом, и в тыльную сторону (на потолок) — цветной подсветкой.

Помимо этого разработчик заявляет, что легкий корпус без зазоров обеспечивает эффективную защиту от пыли и насекомых.

Пульт дистанционного управления из белого пластика питается от одной батарейки CR2032 и имеет шесть кнопок, назначение которых мы рассмотрим в разделе «управление».

Инструкция

Руководство пользователя представляет собой миниатюрную брошюру-гармошку, отпечатанную на качественной глянцевой бумаге.

Перевод на русский язык присутствует: тут можно ознакомиться с описанием изделия, прочитать инструкции по монтажу, узнать, как правильно «подружить» лампу с приложением, а также подключить к лампе пульт дистанционного управления.

Управление

Светильник включается при подаче питания (обычным настенным выключателем). Выбрать подходящий режим работы можно с помощью пульта дистанционного управления.

Короткое нажатие каждой из кнопок отвечает за настройку основного света, длинное — за настройку декоративной подсветки.

Назначение кнопок следующее:

  • On — включение основного света или декоративной подсветки
  • Off — выключение основного света или декоративной подсветки
  • +/− — изменение яркости основного света или декоративной подсветки
  • луна/солнце — изменение цветовой температуры основного света или декоративной подсветки
  • M — переключение между дневным и ночным светом либо переключение цвета декоративной подсветки

Управление с помощью мобильного приложения мы рассмотрим в конце обзора.

Эксплуатация

После монтажа светильника нужно «подружить» его с пультом (для этого нужно зажать две кнопки на пульте в первые 60 секунд после включения устройства), а также настроить мобильное приложение (потребуется роутер с настроенной сетью Wi-Fi и смартфон).

Для сброса настроек к заводским параметрам нужно пять раз последовательно отключить и включить светильник.

Согласно информации разработчика, у светильника Arwen S есть сразу несколько достоинств. Во-первых, это режим лунного света со сверхнизкой яркостью, идеальной для ночного времени: мягкое, комфортное свечение убирает блики и снижает зрительное напряжение, совсем как лунный свет.

Во-вторых, регулируемое освещение позволит выбрать цветовую температуру в диапазоне 2700—6500 K и создать правильный свет для нужного настроения с помощью разноцветной подсветки: Arwen S оснащен специальным модулем с 16 миллионами цветовых оттенков для максимально детальной регулировки света. При этом пользователь может включить одновременно основной свет и дополнительную цветовую подсветку или каждый вариант освещения по отдельности.

Также Yeelight заявляют, что у с индексом цветопередачи (Ra) до 95 светильник максимально точно отображает цвета (как при естественном солнечном свете).

Данную модель рекомендуется устанавливать в помещениях площадью 15-25 квадратных метров.

Уход

Светильник не требует какого-либо особого ухода. Разработчик лишь предупреждает о том, что прибор подходит для использования только в помещении, а также о том, что светильник выделяет тепло (а следовательно — нужно позаботиться о свободном притоке воздуха для отвода тепла).

Наши измерения

Согласно нашим измерениям, выключенный прибор потребляет 0,6 Вт, включенный — от 5 (ночной режим) до 48 Вт (максимальная яркость).

Лабораторный люксметр на расстоянии в 1 метр показал 3150 лк, что соответствует заявленным параметрам.

Выводы

Умный потолочный светильник Arwen Ceiling Light S, на наш взгляд, оказался идеальным решением для освещения небольших домашних помещений. Яркости светильника окажется вполне достаточной для того, чтобы осветить комнату площадью 15-25 квадратных метров.

При этом, если яркий свет не нужен, то всегда можно переключиться на ночной режим (режим «луна») для подсветки спальни или в качестве ночного режима, либо включить разноцветную подсветку (например, если хочется создать романтическое настроение или дополнить атмосферу при просмотре кинофильма).

Ну а мобильное приложение открывает дополнительные возможности — например, можно «подружить» светильник с фитнес-браслетом Xiaomi, и научить его автоматически отключаться когда хозяин браслета засыпает.

Плюсы:

  • управление посредством пульта ДУ либо приложения
  • удобный монтаж
  • множество режимов работы

Минусы:

  • не обнаружено

Управление с помощью мобильного приложения

Наконец, пришла пора поговорить о самом интересном — об управлении светильниками с помощью мобильного приложения. Тут у пользователя есть две возможности: подключить светильники через мобильное приложение Yeelight, либо посредством единой системы управления устройствами Xiaomi Mi Home.

Давайте взглянем на эти приложения и посмотрим, какие возможности они открывают.

Yeelight

Мобильное приложение Yeelight позволяет подключить неограниченное количество умных светильников и управлять ими вместе либо по отдельности.

Функциональность приложения варьируется в зависимости от того, какой светильник выбран, но общие правила подключения и управления оказываются одни и те же.

Для начала работы нужно подключить светильник:

  • при необходимости выполнить сброс до заводских настроек (для каждого светильника осуществляется по-разному, нужно свериться с инструкцией)
  • найти устройство в списке доступных, либо выбрать тип устройства вручную
  • установить связь по Bluetooth и передать светильнику информацию о Wi-Fi-сети (имя сети и пароль)
  • при необходимости обновить прошивку светильника

После этого можно перейти непосредственно к управлению через приложение Yeelight. Для каждого устройства (в зависимости от его типа) будет доступно несколько вкладок, слегка отличающихся по функциональности.

Основные функции и режимы при этом будут одинаковыми, а различаться будут лишь опции, касающиеся особенностей данного конкретного устройства (так, например, для разноцветной подсветки появятся дополнительные режимы, отвечающие за смену цвета, а для настольной лампы мы увидим шкалу изменения цветовой температуры).

Среди «умных» функций можем отметить наличие таймера отключения, таймер (с настройкой времени включения и отключения), автоматический переход в ночной режим (пониженный уровень яркости) в заданное время, а также автоматическое включение при возобновлении питания и автосохранение состояния.

В «настройках» можно обновить прошивку и поделиться устройством с другими членами семьи.

Mi Home

Помимо приложения Yeelight, у пользователей есть возможность добавить светильники непосредственно в умный дом Mi Home. Способ добавления при этом окажется похожим.

А вот интерфейс приложения окажется совсем другим (хотя и схожим по функциональности).

Какие возможности доступны в Mi Home? Основное — это возможность настроить развернутые сценарии взаимодействия устройств. Например, выключить подсветку и включить робот-пылесос когда пользователь выходит из дома, или переключить сразу всю домашнюю электронику в ночной режим одним нажатием кнопки.

Дополнительно пользователь может создать собственные сценарии. У нас под рукой нашлась рисоварка Xiaomi, которая с легкостью научилась включать лампочку по завершении приготовления риса. Это позволило нам в полной мере ощутить себя собакой Павлова: загорелся свет — пора идти есть.

Наконец, тут же можно «подружить» умные устройства с другими системами управления умным домом (например, с Google Home) и передать им права на управление подсветкой.

Что нам не понравилось? Как обычно бывает у Xiaomi — это некоторые сложности с локализацией и наличие минорных багов, которые время от времени доставляют беспокойство. Так, например, отклик устройств, подключенных через Mi Home, почему-то оказался выше, чем при подключении через Yeelight. Также Mi Home сообщил о наличии новой прошивки (но не смог ее загрузить) и т. п.

На общую функциональность подобные неприятности практически не влияют, однако в целом создают впечатление, что вся система работает кое-как и выглядит откровенно «сырой».

Приложение для PC

Помимо описанных выше программ предусмотрено управление подсветкой с помощью приложения для Windows. Для его корректной работы придется добавить светильник в приложение Yeelight и включить режим управления по локальной сети.

Функциональность утилиты Yeelight Toolbox не очень велика: тут мы можем выбрать яркость, цвет и температуру подсветки, а также включить режим «пипетки», в котором приложение будет считывать цвет указанной области на экране и автоматически подстраивать цвет подсветки в соответствии с изменениями на мониторе.

Голосовое управление (на примере Алисы)

Yeelight поддерживает интеграцию с многими голосовыми помощниками, среди которых нас, конечно, в первую очередь интересует Алиса Яндекса.

Мы проверили работу Yeelight с Алисой и пришли к выводу, что в целом система оказалась работоспособной.

Алиса без проблем «подцепила» все устройства, которые уже были добавлены в Yeelight (при добавлении для них пришлось придумать новые короткие названия на русском языке).

После этого нам стало доступно голосовое управление с множеством разнообразных команд.

Алису также можно использовать в качестве пульта дистанционного управления.

Мы проверили — голосовое управление работало корректно, однако мы не нашли в Алисе некоторых функций — например, режимов смены цвета лампы через заданные промежутки времени.

Общие выводы

Умные светильники Yeelight произвели на нас хорошее впечатление. Нам вне всяких оговорок безусловно понравился внешний вид устройств — все лампочки выглядят стильно, светят приятным светом и вообще радуют глаз как во включенном, так и в выключенном состоянии.

Дорогая упаковка, качественный белый пластик и продуманный дизайн доставляют положительные эмоции на всем протяжении использования устройств — начиная с распаковки и заканчивая повседневной эксплуатацией.

Не возникло у нас и проблем с управлением посредством фирменного приложения Yeelight: все светильники без проблем были опознаны смартфоном, подключились к сети Wi-Fi и стали управляться дистанционно.

Приложение Mi Home и сторонние приложения (Google Home, голосовой помощник Алиса и т. п.) в целом также работали корректно, хотя в ходе эксплуатации мы заметили ряд незначительных багов и недочетов — не все функции работали гладко и не все они оказались доступны через сторонние приложения.

Тем не менее общую работоспособность системы «умного дома» мы оцениваем как высокую: мы без труда подключили все устройства, наладили их взаимодействие со всеми возможными системами (смогли управлять светильниками с помощью мобильного приложения, голосового помощника, приложения для компьютера, а также систем типа Google Home) и автоматизировали их работу в рамках заявленных возможностей.

С учетом того, что мы ни разу не встречали «умный дом», который работал бы без нареканий, результат Yeelight мы оцениваем как высокий: конечно, ошибки и недоработки тут есть, однако встречаются они нечасто и в основном касаются каких-то второстепенных функций. Если же говорить о базовой функциональности, то всё работает как положено без «танцев с бубном».

В заключение предлагаем посмотреть наш видеообзор светильников Yeelight:

Наш видеообзор светильников Yeelight можно также посмотреть на iXBT.video

Редакция благодарит компанию Марвел за предоставленные на тест образцы: Yeelight Plug-in Light Sensor Nightlight, Yeelight LED Bedside Lamp D2, Yeelight Staria Bedside Lamp Pro и Arwen Ceiling Light S

Семь новых ламп дневного света от немецкого бренда Beurer

Наверняка многие замечали, что с наступлением осени становится сложнее просыпаться. Иногда совсем нет сил вылезти из постели, ни говоря уже про эффективную работу, занятия спортом и активный досуг. В такие моменты хочется стать мишкой и впасть в зимнюю спячку. Чтобы быть в тонусе в эти непростые месяцы нужно хорошо питаться, пить витамины, соблюдать режим. Одним словом — бережно относиться к своему здоровью. А еще нужно обязательно находиться на солнце и как можно больше времени проводить под естественным светом. Ведь в осенние и зимние месяцы нам катастрофически не хватает солнечного света, и это негативно влияет на многие системы организма, на самочувствие и настроение. Все, что для этого нужно – хорошая лампа дневного света. У Beurer как раз есть такие. Причем большой ассортимент позволяет выбрать наиболее оптимальный для вас вариант – как по цене, так и по функционалу и дизайну.Семь моделей ламп Beurer очень умело имитируют дневной свет и тем самым компенсируют его дефицит в темные зимние месяцы. Яркое и равномерное освещение без мерцания и ультрафиолетового излучения благоприятно влияет на самочувствие и настроение. Вы удивитесь, на сколько легче перенести зимовку с такими заботливыми помощниками даже если вы остались в своей городской квартире, даже если вам грозит карантин, локдаун или еще какое-нибудь внештатное явление нашей новой реальности.

Интенсивность освещения ламп составляет около 10 000 лк в радиусе около 10-20 см в зависимости от модели. Энергосберегающая светодиодная технология, удобное управление и универсальная регулируемая подставка отвечают за комфортное использование приборов. Ну а компактный размер и невероятно элегантный внешний вид, позволит лампам на светодиодах гармонично устроиться как в домашнем интерьере, так и в офисном пространстве.

Модель Beurer TL70 дополнительно оснащена таймером со светодиодной индикацией времени воздействия (пять вариантов от 15 до 120 минут), таймером с функцией автоматического выключения и диммером с десятью уровнями яркости и функцией памяти последнего заданного уровня яркости. В комплект входит сетевой адаптер.

Лампа дневного света Beurer TL90 со светодиодным таймером и плавно регулируемым наклоном также оснащена таймером с функцией автоматического выключения. Индикация времени воздействия с 15-минутными интервалами.А вот лампа 2 в 1 Beurer TL100 BT – это инновационный прибор дневного света и декоративная подсветка. Девайс можно подключить к смартфону и контролировать через приложение Beurer LightUp. Выбирайте любой из 10 уровней яркости и из пяти вариантов времени воздействия (от 15 до 120 минут). Настраиваемая палитра из 256 оттенков позволяет задать индивидуальную цветовую гамму, диммер с десятью уровнями яркости и функцией памяти последнего заданного уровня яркости, ну а сетевой адаптер входит в комплект.

Наполняйтесь энергией света, создавайте свой собственный райский уголок и оплот домашнего очага и уюта. Будьте здоровы и берегите себя!

Что такое лампы дневного света? Вот почему вам следует подумать об использовании ламп дневного света на кухне

Иногда действительно мелочи могут полностью изменить комнату. У вас есть невзрачная дверь? Нарядите его с одной из этих декоративных дверных оберток ! Не знаете, как украсить эту простую стену? Попробуйте стенку корзины , задрапируйте гирлянду , или, если вам нужен лучший метод организации, попробуйте вылепить стенку буфера обмена . Вы можете легко улучшить внешний вид комнаты, не копаясь в кошельке и не тратя слишком много времени.

GE Refresh 65-ваттная светодиодная лампа EQ Br30 с регулируемой яркостью дневного света (2 шт. В упаковке)

Домовладелец из Огайо Кара Торнтон напомнила нам об этом, когда опубликовала в Instagram фото своей кухни до и после. На предыдущей фотографии ее кухня выглядела желтой и тусклой. На следующем фото кухня светится. Так что же изменилось? Освещение. Торнтон установила лампы дневного света, которые она купила в Lowe’s (вы можете купить их здесь)! Звучит легко, но используемые лампы действительно могут изменить внешний вид и атмосферу комнаты.Хотя на кухне всегда было красиво оформлено, теперь вы действительно можете оценить полное великолепие комнаты.

Если вы не знакомы с лампами дневного света, они созданы для имитации естественного света солнца. Мы спросили Майкла Мерфи, эксперта по дизайну интерьера из Lamps Plus, чем они отличаются от обычных светодиодных ламп. Он объясняет, что все дело в цветовой температуре. Цветовая температура, измеряемая в кельвинах (K), означает «относительную голубизну света или, проще говоря, то, как свет воспринимается человеческим глазом», — говорит он.Имея это в виду, Мерфи объясняет, что лампы дневного света начинаются с более высокой цветовой температуры 4600K и имеют диапазон до 6500K. Между тем, светодиодные лампы имеют гораздо более низкую цветовую температуру, которая составляет от 3000K до 4000K. Для справки, цветовая температура солнца составляет 5600К (так что да, есть лампы ярче солнца).

GE Refresh 2-Pack 65 Вт Эквивалентная диммируемая лампа дневного света Br30 Светодиодная лампа

С точки зрения того, где в доме следует разместить лампы дневного света, популярным местом является кухня.«Лампы дневного света идеально подходят для кухни из-за выполнения всех необходимых задач, связанных с питанием, таких как измельчение овощей или соблюдение рецептов». он говорит. Однако, если вы не из тех, кто много использует свою кухню для выполнения каких-либо задач, установка ламп с такой высокой цветовой температурой может не понадобиться.

«Свет, необходимый в каждой комнате, зависит от того, как она используется», — говорит Мерфи. «Каждой комнате нужен источник окружающего освещения», чтобы мы могли безопасно перемещаться по комнате. Диапазон цветовой температуры для окружающего освещения находится в диапазоне от 2700K до 3200K — обычно это ваше желтое освещение.Лампы, которые соответствуют диапазону цветовой температуры, должны быть вашей отправной точкой, тогда, в зависимости от комнаты и ее назначения, вы можете захотеть получить лампы с более высокой цветовой температурой.

Хотя лампы дневного света Thornton выглядят потрясающе, такой уровень интенсивности света не всегда необходим. «Тип освещения, необходимый для выполнения сложного французского рецепта, — это не тот же тип освещения, который нужен, чтобы насладиться утренней чашкой кофе, ни тот тип света, который нужен для создания интимного настроения за обедом», — говорит Мерфи.Утренний человек не захочет просыпаться в 7 утра при свете лампочек.

Чтобы решить эту проблему и настроить освещение в зависимости от времени суток и активности, Мерфи предлагает по возможности использовать диммеры. «В то время как диммеры не изменяют цветовую температуру (оттенок), их можно использовать для управления интенсивностью (яркостью)», — говорит он. Поэтому, если вы вкладываете средства в лампы дневного света для своего дома, подумайте о покупке диммера — так вы сможете наслаждаться тускло освещенными романтическими ужинами, а также иметь оптимальное освещение для приготовления ужина в первую очередь.И последнее, но не менее важное: Мерфи напоминает нам всегда проверять, совместимы ли лампы с диммером. Вы можете ознакомиться с выбором диммеров Lamps Plus здесь.

Следуйте за House Beautiful в Instagram .

Келли Корбетт Писатель новостей Келли — автор новостей в House Beautiful, где она освещает все понемногу, от тенденций украшения и обязательных продуктов до всего, что включает пончики или блестки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Обзор лампы дневного света

Aura: пробуждающий светильник для улучшения настроения

Мы приобрели лампу для дневной терапии Aura Daylight Therapy, чтобы наш экспертный рецензент мог ее тщательно протестировать и оценить. Продолжайте читать, чтобы увидеть полный обзор продукта.

Часы светотерапии — популярный выбор для людей, которые хотят мягкого пробуждения светом, не привязанного к солнечному графику, но они не подходят всем. Такие лампы, как Aura Daylight Therapy Lamp, предлагают преимущества энергетической световой терапии в устройстве, которое можно использовать по всему дому. Полезны несколько продуманных функций, таких как таймеры и возможность крепления лампы к стене, а сверхяркий выход в 10 000 люкс не снижает производительности. Мы тестировали его в течение нескольких недель, читайте дальше, чтобы узнать, что мы подумали.

Lifewire / Сандра Стаффорд

Дизайн: Полно полезных функций

Лампа для дневной терапии Aura довольно большая — около 9 дюймов в ширину и 13,5 дюймов в высоту. Основание достаточно большое и устойчивое, чтобы огромный хвост нашей собаки не смог его опрокинуть. В темноте легко найти единственную большую кнопку внизу по центру. На кнопке нанесены тактильные отпечатки, обозначающие ее три функции: включение, увеличение таймера и уменьшение таймера. Лампа будет работать в течение десяти минут автоматически, а таймер может увеличиваться с десятиминутными интервалами, чтобы работать в течение часа.

Мы предпочитали использовать его на рабочих столах и столах каждое утро, но его также можно закрепить на стене. К сожалению, шнур не позволяет лампе прилегать вплотную к стене при установке.

Включенные функции доступны для всех, с большими кнопками и циферблатами, которые не требуют силы или подвижной ловкости.

Более позитивная особенность дизайна заключается в том, что лампу для дневной терапии Aura Daylight Therapy можно открыть для замены ламп, а это означает, что неисправная лампочка не требует замены всего продукта.Одна маленькая вещь, которую мы хотели бы включить в дизайн, — это ручка. Лампу приятно носить с собой, где бы вы ни были утром, но без ручки это немного неудобно, если ваши руки полны кофе и книг.

Процесс настройки: требуется минимальная настройка

Если вы не хотите прикрепить эту лампу к стене с помощью прилагаемого анкера и винта, лампа Aura Daylight Therapy практически не требует настройки. Чтобы открыть подставку, нужно приложить немало усилий, поэтому не бойтесь ее сломать.Когда подставка опущена, просто подключите лампу и включите ее. Нет ничего проще.

Lifewire / Сандра Стаффорд

Производительность: суперяркий и энергичный

Лампа дневного света Aura яркая. Люминесцентная лампа излучает белый свет. Циферблат сбоку регулирует уровень освещенности от 3500 до 10 000 люкс. Сначала мы включили его в тускло освещенной комнате, чтобы убедиться, что все работает, и это было почти ослепляюще. Во время тестирования мы обычно держали лампу на компьютерном столе и оставляли ее включенной в течение часа, проверяя электронную почту, работая над другими отзывами и обычным серфингом, которым мы занимаемся по утрам.Несмотря на то, что мы скептически относились к тому, что лампа разбудит нас быстрее, чем компьютер или верхний свет, с результатами не поспоришь. Работа перед лампой Aura Daylight Therapy Lamp устранила утреннюю сонливость за считанные минуты.

Работа перед лампой Aura Daylight Therapy Lamp устраняет утреннюю сонливость за считанные минуты.

В те дни, когда мы не работали перед компьютером, лампа все равно быстро разбудила нас. Мы держали ее на обеденном столе в наши выходные и читали, сидя на расстоянии примерно 18 дюймов от лампы.На таком расстоянии вы не получите полную яркость в 10 000 люкс, но лампа все еще была источником энергии и не давала нам уснуть. Тепло флуоресцентной лампы привлекает кошек, идеальных друзей для пробуждения. Но пусть это вас не пугает. Даже когда мы использовали лампу более часа, она никогда не становилась настолько теплой, что мы не могли к ней прикоснуться.

Lifewire / Сандра Стаффорд

Электропитание и свет: только от розетки, но годы жизни лампы

Лампа для дневной терапии Aura требует достаточно энергии, поэтому ей нельзя работать от батареек, только от шнура питания.Шнур питания с пластиковым покрытием имеет длину всего около пяти футов, что несколько ограничивает место размещения лампы.

Когда подставка опущена, просто подключите лампу и включите ее. Нет ничего проще.

Несмотря на то, что в руководстве пользователя указано, что двухлетняя гарантия производителя не распространяется на лампочку, Aura Daylight пояснила, что на лампу распространяется действие гарантии. Лампа без УФ-излучения работает примерно 8000 часов, или около одиннадцати лет при использовании по два часа в день, что, очевидно, далеко за пределами периода наших испытаний.Замена доступна для покупки, если лампочка перестанет работать по истечении гарантийного срока.

Цена: Немного дороже по сравнению с другими фарами

Что нам не понравилось в этой лампе, так это ее цена в 85 долларов на Amazon. На рынке определенно есть более дешевые варианты светотерапии. Тем не менее, простота использования и простые, но продуманные функции, такие как таймеры и регулировка света, делают лампу дневной терапии Aura хорошим выбором для многих людей.

Конкуренция: нет недостатка в других вариантах

Нам нравится лампа Aura Daylight Therapy Lamp за ее простоту, что делает ее особенно подходящей для тех, кто не хочет возиться с устройствами с множеством опций или сложными руководствами.Включенные функции доступны для всех, с большими кнопками и циферблатами, которые не требуют силы или подвижности.

Circadian Optics Lumos 2.0 — еще один вариант световой терапии без будильника. Он имеет тонкий профиль, регулируемую подставку и невероятно яркие светодиоды мощностью 10 000 люкс, которые гипотетически должны прослужить всю жизнь. Примерно вдвое дешевле лампы Aura Daylight Therapy, это хороший вариант для ламп для базовой светотерапии.

Если вы предпочитаете световую терапию в будильнике для легкого пробуждения, Philips HF3505 — отличный выбор в том же ценовом диапазоне.Яркость 200 люкс имитирует солнечный свет, медленно заполняющий темную комнату по утрам. Простой пользовательский интерфейс на передней панели требует немного большей ловкости, чем гигантская кнопка и циферблат на лампе дневной терапии Aura Daylight Therapy, но для большинства людей это все еще не проблема.

Окончательный вердикт

Базовая световая терапия в слишком дорогой упаковке.

Простая, но функциональная лампа для дневной терапии Aura Daylight Therapy отлично подходит для людей, которые хотят просыпаться под бодрящим светом солнца, не будучи привязанными к его графику и не подвергаясь воздействию вредных ультрафиолетовых лучей.Если вам нужна лампа, которую нелегко опрокинуть, не требующая сложной регулировки подставки или множества наворотов, это сильный соперник в своем ценовом диапазоне.

Мы проверили аналогичные продукты:

Лампа дневного света Sky Light Therapy

Обзор

Лампа Day-Light Sky SAD обеспечивает такое же качество световой терапии, как и лампа Classic Plus, но более компактна. Светильник SAD обеспечивает световую терапию 10 000 люкс, отфильтровывая 99,3% вредных ультрафиолетовых лучей. Наша лампа для солнечного света соответствует клиническим рекомендациям по светотерапии медицинского уровня, предлагая две настройки для терапии и рабочего освещения. Он был разработан для светотерапии 10000 люкс для лечения сезонной депрессии, бессонницы, смены часовых поясов и многого другого.

признана лучшей терапевтической лампой по версии


Преимущества

  • Меньшая занимаемая площадь, чем у светотерапевтического светильника Day-Light Classic, с уменьшенной на 33% световой головкой. Солнечная лампа Day-Light Sky предлагает альтернативу Classic Plus для тех, кто ограничен в пространстве. Экран лампы сезонной депрессии 13 ″ x 10 ″ обеспечивает светотерапию полного спектра, не занимая много места.
  • Универсальный дизайн — терапевтический и рабочий свет в одном. Наш световой короб 10000 LUX может использоваться как терапевтический и рабочий светильник. Выберите режим терапии для светотерапии SAD или режим задачи для приглушенного света для использования в течение всего дня.
  • Современный, сдержанный и привлекательный стиль настольной лампы для дома или офиса. Лампа для светотерапии Day-Light Sky SAD выделяется из общей массы функциональностью и стилем. Его гладкий синий цвет делает его приятным на вид во время фототерапевтических процедур.
  • Отвечает рекомендациям экспертов по системам терапии ярким светом. Если у вас тяжелая сезонная депрессия или бессонница, вам понадобится лампа для терапии ярким светом, соответствующая медицинским рекомендациям. Модель Day-Light Sky была разработана на основе рекомендаций экспертов в отношении ламп естественного света. Светильник для фототерапии излучает свет 10000 люкс с удобного расстояния для сидения и направляет свет вниз.
  • Разработан и протестирован для обеспечения большого поля освещения. Запатентованная технология BrightZone позволяет лампе для сезонных аффективных расстройств обеспечивать большое поле освещения. Это важно для эффективной светотерапии сезонного аффективного расстройства, поскольку она обеспечивает световой поток 10000 люкс с комфортного расстояния.

Характеристики

Для оптимального лечения SAD используйте светодиодную терапевтическую лампу Day-Light Sky. Конструкция нашей лампы полного спектра основана на рекомендациях экспертов.Мы потратили часы исследований и разработок, чтобы создать лампу для солнечной терапии, которая обеспечивает максимальные преимущества лечения солнечными лампами.

Две настройки освещения для терапии и освещения задач

Day-Light Sky — это лампа для естественного солнечного света и рабочая лампа. Выберите терапевтический режим для освещения, повышающего настроение, мощностью 10,0000 люкс или режим задания для выходного освещения в размере 5000 люкс. Светильник для фототерапии Day-Light Sky можно использовать весь день.

Технология BrightZone для максимального терапевтического эффекта

При выборе терапевтической лампы SAD вам понадобится лампа с широким полем освещения.В Day-Light Sky используется наша встроенная технология ярких зон, которая усиливает освещение светового короба SAD. Эта модель упрощает использование всех преимуществ лампы с искусственным солнечным светом, не садясь слишком близко.

Компактный световой кожух для ограниченного пространства

Корпус Day-Light Sky на 33% меньше, чем Day-Light Sky, при том же поле освещения сохраняется. Лампа искусственного солнца обеспечивает такую ​​же световую терапию клинического уровня, будучи более компактной для людей с ограниченным пространством.

Современный, сдержанный и универсальный

Day-Light Sky создан для высокоэффективной световой терапии депрессии, но при этом остается стильным. Его сдержанный дизайн и синий цвет делают его отличным украшением любого стола.

Без бликов и без напряжения глаз

Отсутствие бликов при любом освещении имеет решающее значение, поскольку это может вызвать утомление глаз. Белая рассеивающая линза лампы депрессии устраняет блики и равномерно распределяет свет. Белые светодиоды излучают теплый свет, который способствует комфорту и сводит к минимуму потенциально вредные синие лучи.

УФ-фильтрация и сейф

УФ-лучи могут быть вредными для кожи и глаз. Наши сезонные депрессивные лампы оснащены ударопрочными линзами из поликарбоната, которые фильтруют 99,3% вредных ультрафиолетовых лучей. Наша камера для светотерапии SAD обеспечивает высокоэффективную световую терапию без вредных побочных эффектов ультрафиолета.

Регулируется по высоте и углу

Когда дело доходит до световой терапии депрессии, позиционирование имеет жизненно важное значение.Лампа для солнечного света Day-Light Sky для SAD имеет регулируемую по высоте головку под углом ° для оптимального лечения.

Без мерцания

Не соглашайтесь на мерцающий лечебный светильник SAD. Мерцающий свет может раздражать, а не только вызывать головную боль и напряжение глаз. Лампа для светотерапии Day-Light Sky 10 000 LUX оснащена высокоэффективными балластами, исключающими мерцание.

Эффективная и безопасная светотерапия полного спектра

Многие лампы для терапии солнечным светом используют синий свет, который может быть вредным для кожи и глаз. В нашем световом коробе полного спектра используется широкий спектр светового спектра, чтобы излучать свет, который безопасно и эффективно имитирует солнечный свет.


Day-Light Sky Технические характеристики

Как использовать дневное небо

При правильном использовании Day-Light Sky — эффективный способ облегчить симптомы зимней хандры, а также проблемы со сном в осенние и зимние месяцы или круглый год.

Терапия ярким светом доказала свою эффективность в облегчении нарушений сна, смены часовых поясов, смены режима работы и низкого энергопотребления.

Для оптимальной световой терапии необходимо отрегулировать дневное небо на правильной высоте, чтобы ваши глаза были расположены ближе к центру светового экрана. Выберите настройку с двумя источниками света, которая обеспечивает 10 000 люкс освещения — количество, рекомендованное экспертами (настройка с двумя источниками света обеспечивает 5 000 люкс).

Начните с 30 минут при 10 000 люкс сразу после пробуждения.Люди по-разному реагируют на свет, и, возможно, потребуется скорректировать время терапии.

Правильное положение

Сядьте в 12 ″ от света. На таком расстоянии вы можете читать или с комфортом позавтракать во время сеансов световой терапии.

Неправильно: слишком далеко

Сидение слишком далеко (более 12 ″) от дневного света потребует более длительных сеансов.

Неправильно: слишком близко

Не рекомендуется и не рекомендуется сидеть так близко к свету.Вы не должны смотреть прямо на свет.

Неправильно: голова опущена

Свет не может достичь глаз, если голова опущена так далеко.

Лучшие 4 вещи, которые следует учитывать перед покупкой 6500K светодиодных ламп дневного света

Вы ищете дневные белые светодиодные лампы? Не уверены в том, что 6500K — лучшая цветовая температура? Перед покупкой прочтите наше руководство из 4 пунктов!

1) Убедитесь, что вам действительно нужны светодиодные лампы дневного света 6500K


Светодиодные лампы дневного света 6500K подходят не всем, особенно в жилых помещениях.Хотя выбор домашнего освещения в конечном итоге является делом личных предпочтений, большинство людей обнаружит, что белые лампы дневного света слишком синие или резкие, чтобы расслабляться в ночное время.

Наши тела естественным образом привыкли к более теплым цветам света после захода солнца. С момента изобретения свечей и ламп накаливания на протяжении всей истории искусственное освещение ограничивалось только теплыми белыми тонами.

Однако с появлением люминесцентных, а теперь и светодиодных технологий, дневное белое освещение теперь доступно круглосуточно даже там, где естественный дневной свет недоступен.

Для многих задач и профессиональных приложений требуется белое дневное освещение 6500K либо из-за недостаточного внешнего освещения в течение дня, либо из-за длительного использования в вечерние часы.

Художники, фотографы, производители (особенно те, которые связаны с красками и тканями) и люди с определенными заболеваниями, такими как сезонное аффективное расстройство (SAD), могут получить пользу и полагаться на белые светодиодные лампы дневного света 6500K, чтобы гарантировать, что их условия освещения аналогичны тем, которые они получить в дневное время.

Для некоторых приложений 5000K предлагает чуть более «теплую» альтернативу, которая также может работать. Смотрите нашу статью, сравнивающую 5000K и 6500K.

2) CRI и качество света имеют значение!


По определению, цвет света, излучаемого белой светодиодной лампой дневного света 6500K, будет примерно таким же, как и при естественном дневном свете. Однако внешний вид объектов при свете лампы дневного света с низким CRI (индексом цветопередачи) не обязательно будет таким же, как при естественном дневном свете.

Уловили тонкую разницу?

Индекс цветопередачи невидим, если вы смотрите только на источник света, но может быть довольно очевидным при взгляде на объекты, на которые он светит.

Что определяет высокий или низкий индекс цветопередачи?

Естественный дневной свет содержит все длины волн видимого спектра, а цвет, который мы видим в объектах, является результатом отраженного света от его поверхности. Однако лампа дневного света с низким качеством света не может содержать все длины волн видимого спектра.В результате отраженный свет, который мы видим, отражаясь от объектов, кажется искаженным, тусклым или просто другим.

Подробнее о CRI можно узнать здесь.

Если вы ищете дневное белое освещение 6500K, скорее всего, вы заботитесь о том, чтобы внешний вид объектов был точным или похожим на естественный дневной свет. В этом случае вы должны учитывать CRI при поиске продукта.

Когда дело доходит до CRI для белых светодиодных ламп дневного света 6500K, мы рекомендуем выбирать 95 CRI и R9> 80 в качестве минимальных критериев.

3) Количество света тоже имеет значение!


В 1940-х годах голландский физик Ари Круитхоф провел исследование, чтобы определить взаимосвязь между освещенностью (люкс) и цветовой температурой (K), поскольку она связана с тем, насколько приятным людям кажется освещение.

При нанесении на диаграмму он обнаружил, что для того, чтобы считаться приятными, более высокие цветовые температуры требуют более высоких уровней освещенности.

На основании его исследования для дневного белого света 6500K рекомендуемый минимальный уровень освещенности составляет примерно 500 люкс.

Вы когда-нибудь задумывались, почему тусклые белые люминесцентные лампы дневного света кажутся тусклыми и «синими», а естественный дневной свет очень заряжает энергией и приятен? Это вызвано сочетанием недостаточного качества цвета (CRI) и количества (люкс).

При освещении пространства (например, студии), помимо обеспечения достаточной освещенности, необходимой для выполнения ваших задач или работы, убедитесь, что у вас есть более 500 люкс (предпочтительно 1000 люкс), чтобы создать комфортное пространство.

Имейте в виду, что естественный дневной свет колеблется от 10 000 до 100 000 люкс, поэтому достаточно нескольких лампочек, чтобы достичь точки, в которой будет слишком много яркости.

4) Остерегайтесь «полного спектра» и других неопределенных терминов.


Освещение полного спектра — это аналогичный термин, который некоторые люди могут считать синонимом белого дневного света 6500K.

По сути, полный спектр просто отмечает, что (предположительно) все длины волн видимого (а иногда и УФ) света присутствуют в спектре излучения. Это не обязательно означает, что цвет излучаемого света соответствует цвету естественного дневного света.

Точно так же термины «холодный белый» и «яркий, четкий и чистый» могут использоваться для описания света, близкого к дневному белому 6500K, но не обязательно.Например, 5000K — это обычная цветовая температура, которая считается «холодной», но не похожа на 6500K при естественном дневном свете.

Надеемся, вам понравилось наше руководство по 4 пунктам по светодиодным лампам дневного света 6500K белого цвета. Ищете дополнительную информацию? Возможно вас заинтересует:


Где купить белые светодиодные лампы дневного света 6500K


Beurer TL20 лампа дневного света

Вот мой обзор лампы дневного света Beurer TL20 (модель 2018 г.).Я использовал старую модель под названием Beurer TL30 2014 года каждую осень и зиму в течение последних шести лет. Для меня лечение — это разница между ощущением усталости в течение зимы или полным отказом от постели. Это не идеально, но в этом есть существенная разница. В качестве основы я поделюсь своим многолетним опытом работы с TL30, а затем расскажу о TL20.

Световой день сокращается, а дни в северном полушарии становятся короче. Сколько я себя помню, у меня было сезонное аффективное расстройство, более известное как «зимняя депрессия / хандра».Лечение заключается в том, чтобы смотреть на яркий свет около 50 минут каждый день в осенне-зимние месяцы. Яркий свет обеспечивается терапевтической лампой дневного света; дешевое медицинское устройство, которое может стимулировать выработку нужных гормонов в организме.

Я знаю, что его нужно ожидать каждую осень, и знаю, как с этим бороться. С каждым годом я начинаю замечать, что световой день становится короче. Однако SAD все еще удается подкрасться ко мне, и я начинаю чувствовать себя мрачным и усталым. (То есть больше, чем обычно на 2020 год.Слишком поздно в сезоне я выкапываю свою лампу для светотерапии, помещаю ее под экран компьютера и стараюсь не вздрагивать, когда щелкаю по миниатюрному солнцу, направленному прямо мне в лицо.

TL20 выглядит как пустая цифровая фоторамка с толстой белой пластиковой рамкой. Это не особенно красиво, но есть и положительный момент: он такой яркий, что его не будет видно, когда он включен! У него есть одна кнопка включения / выключения, и это все, что у вас есть.

Мне приходилось заменять мой старый TL30 в начале каждого нового сезона.Каждый год моя лампа из прошлого сезона начинала мигать в начале нового сезона. Высокочастотное мерцание сверхъяркого источника света вызывает у меня головную боль в считанные минуты. Возможно, вы не так щепетильно относитесь к этому вопросу, но в любом случае это чертовски раздражает. Не знаю, что вызвало мерцание. Может быть, некоторые его компоненты не любят полгода лежать неиспользованными? Я открыл одну из вышедших из строя моделей и обнаружил, что один из ее светодиодов расплавился.

Обе модели продаются без мерцания и с трехлетней гарантией.Гарантия означала, что замена TL30 не была для меня большой проблемой (кроме экологических затрат). Я обязательно обновлю этот обзор через год, если TL20 начнет мигать так же, как мои TL30.

TL20 энергоэффективнее и ярче своего предшественника. Я измерил температуру поверхности ламп и обнаружил, что новый TL20 на 10 ℃ холоднее TL30 после одного часа использования. Это дает мне надежду на заявления Beurer об энергоэффективности и на то, что TL20 прослужит дольше, чем TL30.

У меня нет испытательного оборудования, необходимого для проверки заявлений Beurer о яркости. При параллельном сравнении TL20 явно ярче старого TL30. Обе лампы продаются как излучающие полную мощность 10 000 люкс на расстоянии 10 см. Этот уровень освещенности используется во многих научных исследованиях эффективности лечения световой терапией.

Согласно спецификации, световое излучение TL 20 снижается вдвое на каждые 10 дополнительных сантиметров расстояния. Для сравнения, TL 30 теряет вдвое каждые 5 см расстояния.Я рассматривал более дорогие лампы для светотерапии в качестве основы, и вам нужно заплатить примерно в три раза больше, чтобы увеличить расстояние вдвое. Однако в какой-то момент яркость становится некомфортной.

Очень сложно получить однозначный ответ на вопрос, как долго должны длиться ежедневные процедуры. Производители часто рекомендуют 30 минут, но это полный эффект 10 000 люкс.

TL20 можно использовать горизонтально или вертикально под нерегулируемым углом 85 °.Я расположил его горизонтально прямо под экраном компьютера на расстоянии примерно 60 см. По моему опыту, мне нужно использовать его не менее 50 минут в день на таком расстоянии. Индивидуальные потребности и условия могут сильно различаться.

Так стоит ли покупать Beurer TL20? Наверное, если понадобится. Он стоит около 60 евро и выполняет свою работу (хотя его предшественник предполагает, что он может длиться не более одного сезона!). Основное отличие TL20 от более дорогих моделей заключается в форме и количестве дополнительных кнопок.

P.S .: Проконсультируйтесь с врачом, если вы не заметили улучшения настроения после использования лампы дневного света. SAD определяется по его характерной сезонности, но могут быть более серьезные проблемы.

Источники
Обзор

: Лампа Beurer Daylight — Be Right Light

Наш рейтинг

Ценность

Дизайн

Качество

Ваш рейтинг Пользовательский рейтинг : 0 (0 голосов)

Когда есть необходимость терапевтический свет, вы часто сталкиваетесь с продуктом, который либо слишком мал, либо слишком велик, чтобы удовлетворить ваши потребности.Приятно иметь лампу для терапии ярким светом, которая может стоять на вашем столе, но при этом быть достаточно большой, чтобы обеспечить равномерное освещение под разными углами. С лампой Beurer Daylight Lamp вы получите очень практичную имитацию естественного солнечного света с интенсивностью света 10 000 люкс.

Каковы особенности лампы дневного света Beurer?


Возможно, лучшая особенность этой лампы для терапии ярким светом — это регулируемая подставка, которая поставляется вместе с изделием.Поскольку это светодиодная лампа, она довольно тонкая и портативная, даже если больше, чем у большинства других портативных продуктов в этой категории. Поставляемая с ним подставка позволяет использовать этот свет как вертикально, так и горизонтально.

Эти функции также имеются в лампе дневного света Beurer.

  • Он предлагает простой интерфейс питания, позволяющий управлять лампой с помощью одной кнопки. Он даже зеленый, поэтому его можно не включить или выключить случайно.
  • Благодаря светодиодным технологиям, включенным в эту лампу, она была оценена как не имеющая мерцания и УФ-излучения, что делает ее надежным вариантом лечения сезонного аффективного расстройства.
  • Он поставляется с адаптером переменного тока, поэтому его можно использовать практически с любым источником питания.

Он очень легкий, весит всего 1,2 фунта. Этот продукт выглядит и ощущается как планшет. Единственная разница в том, что вместо того, чтобы смотреть фильм в потоковом режиме, вы будете наслаждаться терапевтическим светом, который вам может понадобиться.

Наши мысли о лампе дневного света Beurer


Хотя максимальная оценка для этой лампы дневного света составляет 10 000 люкс, получить эту оценку довольно сложно.Мы обнаружили, что этот уровень освещенности составляет 5 дюймов или меньше. Если вы используете от 10 до 12 дюймов пространства для вашей терапии, это устройство обеспечивает чуть менее 5000 люкс. На 24 дюймах мы получили чуть более 2000 люкс. Поэтому вам стоит обратить пристальное внимание на то, где вы установите эту лампу для терапии.

Мы также обнаружили, что подставка, хотя и полезна, может быть проблематичной. Он чувствителен к окружающим вибрациям, поэтому, если вы печатаете на компьютере и поместите этот свет на подставку рядом с вами, он упадет.Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем сидеть с этим светом во время завтрака, просмотра новостей или шоу.

Сам свет ровный и яркий. Ни в коем случае нельзя смотреть прямо в аппарат во время сеанса терапии.

Наша оценка лампы дневного света Beurer: A-

Несмотря на то, что эта лампа изо всех сил пытается обеспечить высокий уровень светового потока на любом расстоянии, она предоставляет пользователям лампу для терапии ярким светом начального уровня, которая может быть полезна для противодействие сезонному аффективному расстройству.Мы обнаружили, что его портативность была приятной и может дать вам необходимый импульс, чтобы вы могли пережить серый день, поэтому он заслуживает нашей рекомендации.

Нажмите здесь, чтобы проверить цены на Amazon и получить отличную сделку.

Влияние света на результаты в медицинских учреждениях

Анджали Джозеф, доктор философии.

Опубликовано Центром дизайна здоровья, 2006 г.

РЕФЕРАТ

Цель: Выявить механизмы, с помощью которых свет влияет на здоровье и работоспособность человека, и изучить литературу, связывающую свет (дневной и искусственный свет) с результатами для здоровья в медицинских учреждениях.

Методы: Обзор литературы рецензируемых журнальных статей и отчетов об исследованиях, опубликованных в периодических изданиях и книгах по медицине, психологии, архитектуре, эргономике и световому дизайну. Ключевые слова, используемые для поиска статей, включали свет, освещение, дневной свет, солнечный свет, здравоохранение, больницы, депрессию, циркадный ритм, здоровье, пациенты и медсестры.

Ключевые выводы: Свет влияет на здоровье и работоспособность человека, позволяя выполнять зрительные задачи, контролируя циркадную систему организма, влияя на настроение и восприятие, а также обеспечивая критические химические реакции в организме.Исследования показывают, что более высокий уровень освещения связан с лучшим выполнением сложных зрительных задач, а требования к освещению возрастают с возрастом. Контролируя циркадную систему организма, свет влияет на результаты в медицинских учреждениях, уменьшая депрессию среди пациентов, сокращая продолжительность пребывания в больницах, улучшая сон и циркадный ритм, уменьшая возбуждение среди пациентов с деменцией, облегчая боль и улучшая приспособление к работе в ночную смену среди пациентов. штат сотрудников. Наличие окон на рабочем месте и доступ дневного света связаны с повышением удовлетворенности рабочей средой.Кроме того, воздействие света имеет решающее значение для метаболизма витамина D в организме человека. Воздействие света также используется для лечения гипербилирубинемии новорожденных.

Выводы: Адекватное и надлежащее воздействие света имеет решающее значение для здоровья и благополучия пациентов, а также персонала в медицинских учреждениях. Сочетание дневного и электрического света может удовлетворить эти потребности. Естественный свет должен быть включен в дизайн освещения в медицинских учреждениях не только потому, что он полезен для пациентов и персонала, но и потому, что это свет, доставляемый бесплатно и в форме, которую предпочитает большинство людей.

1. ВВЕДЕНИЕ

Свет имеет решающее значение для функционирования человека, поскольку он позволяет нам видеть вещи и выполнять действия. Но это также важно, потому что это влияет на людей психологически и физиологически. Несколько исследований документально подтвердили важность света в уменьшении депрессии, снижении утомляемости, повышении внимания, модуляции циркадных ритмов и лечении таких состояний, как гипербилирубинемия, у младенцев (Ulrich, Zimring, Joseph, Quan, & Choudhary, 2004).Кроме того, наличие окон на рабочем месте и доступ дневного света связаны с повышением удовлетворенности рабочей средой (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003; Edwards & Torcellini, 2002). Исследования также показывают, что адекватный уровень освещения связан с уменьшением количества ошибок при отпуске лекарств в аптеках. Таким образом, включение света в медицинские учреждения может быть полезным как для пациентов, так и для персонала, который там работает.

В этом документе рассматриваются механизмы, с помощью которых свет влияет на здоровье и работоспособность человека, а также дается обзор литературы, связывающей свет (дневной и искусственный свет) с последствиями для здоровья в медицинских учреждениях.Также изучаются исследования, проведенные в других условиях, которые имеют отношение к обсуждению. Несколько исследований были посвящены техническим, архитектурным и энергетическим аспектам обеспечения оптимальных условий освещения в различных областях медицинского учреждения и здесь не рассматриваются.

2. ОСВЕЩЕНИЕ ЗДАНИЙ

Большинство медицинских учреждений, а также другие здания освещаются дневным светом, проникающим через окна и световые люки, а также источниками электрического света.Важно понимать, чем эти два типа источников света различаются, чтобы понять их относительное влияние на здоровье и производительность человека. Солнечный свет — это электромагнитное излучение в диапазоне длин волн, которое может поглощаться фоторецепторами глаза. Солнечный свет обеспечивает сбалансированный спектр цветов с элементами во всех частях видимого диапазона длин волн. Фактические длины волн при дневном свете меняются в течение дня в зависимости от широты, метеорологических условий и времен года (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003; Edwards & Torcellini, 2002).

Напротив, свет от большинства искусственных источников электрического света, таких как холодный белый флуоресцентный свет и лампы накаливания, состоит из длин волн света, которые сосредоточены в ограниченных областях спектра видимого света, например, от желтого до красного. конец спектра от оранжевого до красного (Edwards & Torcellini, 2002). В настоящее время доступны источники электрического света полного спектра, такие как ксеноновые лампы и некоторые лампы накаливания с фильтром, которые имеют спектральный состав, подобный дневному свету, хотя их спектральный состав не меняется со временем.Исследования показывают, что дневной свет по своей природе не превосходит искусственное освещение для выполнения • Длины волн концентрации света для большинства зрительных задач (Boyce, Hunter, & Howlett, анализ в ограниченных областях, 2003 г.). Однако естественный свет имеет преимущества перед электрическим спектром (за исключением источников полного спектра в регулировании циркадных ритмов и основного флуоресцентного освещения)

, влияя на общее состояние здоровья.

3. КАК СВЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА

Свет влияет на здоровье и работоспособность человека с помощью четырех основных механизмов:

  • Обеспечение выполнения зрительных задач
  • Управление циркадной системой организма
  • Влияние восприятие
  • Облегчение прямого поглощения критических химических реакций в организме (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003; Veitch & McColl, 1993).

В этом документе описывается каждый из этих механизмов и выделяется конкретное влияние на здоровье и производительность человека.

ОБЕСПЕЧЕНИЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ВИЗУАЛЬНЫХ ЗАДАЧ

Наиболее очевидное влияние света на людей заключается в улучшении зрения и выполнении визуальных задач. Согласно Бойсу и его коллегам (2003), характер задачи, а также количество, спектр и распределение света определяют уровень достигаемой производительности.Производительность визуальных задач улучшается по мере увеличения уровня освещенности (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003). Исследование Сантамарии и Беннетта (1981) показывает, что при контроле количества и распределения света большинство повседневных визуальных задач (таких как чтение и письмо) можно выполнять как при искусственных источниках света (например, флуоресцентном свете), так и при подаче света. дневные условия. Однако дневной свет лучше подходит для задач, требующих точной цветовой дискриминации, когда он обеспечивается на высоком уровне без бликов или какого-либо снижения видимости задачи, вызванного скрытыми отражениями или тенями (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003).

Еще одним фактором, влияющим на выполнение зрительных задач, является возраст, и потребность в свете увеличивается в зависимости от возраста из-за снижения коэффициента пропускания стареющих линз глаза (Edwards & Torcellini, 2002). Это важно, поскольку персонал в американских больницах стареет, и, следовательно, может возникнуть необходимость в критической оценке условий освещения для различных типов задач, выполняемых медсестрами и другим персоналом.

Уменьшение количества ошибок

Условия труда медсестер и врачей в больницах вызывают стресс.От них требуется выполнение ряда сложных задач — составление графиков, выписывание рецептов, прием лекарств и выполнение других важных задач по уходу за пациентами. Неадекватное освещение и хаотичная обстановка могут усугубить бремя стресса и привести к ошибкам. Однако очень мало исследований было посвящено конкретно влиянию различных типов условий освещения на производительность труда персонала в больницах.

В одном исследовании изучалось влияние различных уровней освещения на частоту ошибок фармацевтов при выдаче рецептов (Buchanan, Barker, Gibson, Jiang, & Pearson, 1991).Они обнаружили, что частота ошибок снижается при относительно высоком уровне освещенности рабочей поверхности (Buchanan et al., 1991). В этом исследовании оценивались три различных уровня освещенности (450 люкс; 1100 люкс; 1500 люкс). Частота ошибок при выдаче лекарств была значительно ниже (2,6%) при уровне освещенности 1500 люкс (самый высокий уровень) по сравнению с частотой ошибок 3,8% при 450 люкс. Это согласуется с результатами других настроек, которые показывают, что производительность задач улучшается с увеличением уровня освещенности (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003).Ни в одном исследовании не изучалось влияние различных условий освещения на посту медсестер на выполнение задач или частоту ошибок. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять оптимальные требования к освещению для поддержки сложных задач, выполняемых медсестрами и врачами, особенно в контексте с возрастом. изменение демографии рабочей силы.

4. УПРАВЛЕНИЕ ЦИРКАДИАННОЙ СИСТЕМОЙ ТЕЛА

Свет, падающий на сетчатку и передаваемый в гипоталамус, контролирует циркадный ритм организма (биологические события, которые повторяются через регулярные промежутки времени), которые отвечают за синхронизацию внутренних органов организма. часы до 24 часов.Если внутренние ритмы не соответствуют ритмам рабочего дня, что характерно для многих медицинских работников, персонал может чувствовать себя сонным, усталым и рассеянным. Например, для людей, работающих в ночную смену, 24-часовой цикл, который заставляет большинство людей бодрствовать и бодрствовать днем ​​и спать ночью, приведет к усталости и полной неспособности работать в ночную смену.

Циркадная система человека состоит из трех компонентов: внутреннего осциллятора, который расположен в супрахиазматическом ядре гипоталамуса в головном мозге; ряд внешних осцилляторов (внешние стимулы, такие как цикл свет-тьма между днем ​​и ночью), которые могут сбрасывать (увлекать) внутренний осциллятор; и гормон, мелатонин, секретируемый шишковидной железой, который переносит «временную» информацию ко всем частям тела через кровоток (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003; Edwards & Torcellini, 2002).Легкая активация шишковидной железы приводит к подавлению мелатонина (Veitch & McColl, 1993). Уровень мелатонина в организме определяет активность и уровень энергии человека. При недостаточном дневном или искусственном освещении в течение дня естественное подавление выработки мелатонина не происходит и сопровождается чувством депрессии и сонливости (Lewy et al., 1985). Высокий уровень мелатонина вызывает сонливость, а низкий уровень мелатонина связан с состоянием бдительности (Edwards & Torcellini, 2002; Veitch & McColl, 1993).

Воздействие дневного света на улице является ключевым фактором в определении фазы циркадного ритма. Согласно Бойсу и его коллегам (2003), дневной свет обеспечивает более высокий уровень освещенности для глаза, который соответствует спектральной чувствительности циркадных ритмов, чем большинство источников электрического света. Контролируя циркадную систему, свет — как естественный, так и искусственный — влияет на многие последствия для здоровья пациентов и персонала в больницах, такие как депрессия, сон, циркадные ритмы отдыха и активности, а также продолжительность пребывания в больнице.

Уменьшение депрессии n слабоумие

По крайней мере, 11 убедительных исследований показывают, что яркий свет эффективен для снижения депрессии у пациентов с двусменной работой среди персонала. Большинство исследований изучали влияние искусственного яркого света на снижение депрессии. Обработка искусственным светом обычно находится в диапазоне от 2 500 до 10 000 люкс (Beauchemin & Hays, 1996). Считается, что лечение эффективно, подавляя появление мелатонина.Два исследования показали, что воздействие естественного яркого света также эффективно снижает депрессию (Beauchemin & Hays, 1996; Benedetti, Colombo, Barbini, Campori, & Smeraldi, 2001). Бенедетти и его коллеги (2001) обнаружили, что стационарные пациенты с биполярной депрессией в комнатах, выходящих на восток (освещенные ярким светом по утрам), оставались в больнице в среднем на 3,67 дней меньше по сравнению с аналогичными пациентами, которые оставались в палатах, выходящих на запад.

Существуют убедительные доказательства того, что воздействие яркого света утром более эффективно, чем воздействие яркого света вечером, для уменьшения депрессии.(Beauchemin & Hays, 1996; Benedetti et al., 2001; Eastman, Young, Fogg, Liu, & Meaden, 1998; Lewy et al., 1998; Oren, Wisner, Spinelli, & Epperson, 2002; Sumaya, Rienzi, Deegan , & Moss, 2001; JS Terman, Terman, Lo, & Cooper, 2001; M. Terman, Terman, & Ross, 1998; Wallace-Guy et al., 2002). Экспериментальное исследование, в котором сравнивалось влияние утреннего и вечернего света на пациентов с зимней депрессией, показало, что утренний свет на в два раза эффективнее, чем вечерний, на при лечении SAD (Lewy et al., 1998).

Уменьшение продолжительности пребывания

Beauchemin & Hays (1996) и Benedetti et al. (2001) задокументировали влияние света на продолжительность пребывания пациентов с депрессией. Пара других исследований предполагает, что воздействие света может быть связано с продолжительностью пребывания у клинически не страдающих депрессией пациентов. Ретроспективное исследование пациентов с инфарктом миокарда в кардиологическом отделении интенсивной терапии, лечившихся либо в солнечных, либо в унылых комнатах, показало, что пациенты женского пола меньше времени проводят в солнечных помещениях (2.3 дня в солнечных комнатах, 3,3 дня в унылых комнатах) (Beauchemin & Hays, 1998). Смертность у обоих полов была стабильно выше в унылых комнатах (39/335 мутных, 21/293 солнечных).

Другое исследование показало, что в медицинских центрах Управления здравоохранения ветеранов, расположенных в более теплом и сухом климате, была более короткая продолжительность пребывания пациентов (Federman, Drebing, Boisvert, & Penk, 2000). В больницах с более холодным климатом самая продолжительная продолжительность пребывания в больницах зимой и осенью.

Улучшение сна и циркадного ритма

Небольшое количество исследований показало, что временное воздействие искусственного яркого света может быть полезным для улучшения сна и циркадных ритмов.В одном исследовании пожилые люди, проживающие в сообществах, подвергавшиеся воздействию яркого белого или тусклого красного света в течение 12 дней подряд, испытали существенные изменения качества сна (Satlin, Volicer, Ross, Herz, & Campbell, 1992). Время бодрствования во сне сократилось на час, а эффективность сна повысилась с 77,5% до 90% без изменения времени, проведенного в постели (Satlin et al., 1992). Два других исследования показали, что воздействие вечернего яркого света связано с улучшением ритмов отдыха и активности у лиц с деменцией в домах престарелых (Satlin et al., 1992; Ван Сомерен, Кесслер, Мирмиран и Свааб, 1997 г.). Когда уровень дневного освещения окружающей среды был увеличен в различных жилых помещениях отделения деменции, было обнаружено, что во время периодов повышенного освещения стабильность ритма отдыха и активности увеличивалась у пациентов с сохранным зрением, но не у пациентов с ослабленным зрением. (Ван Сомерен и др., 1997).

Три исследования показывают, что включение циклического освещения (снижение уровня освещенности в ночное время) в отделениях интенсивной терапии новорожденных приводит к улучшению сна и увеличению веса недоношенных детей (Blackburn & Patteson, 1991; Mann, Haddow, Stokes, Goodley, И Раттер, 1986; Миллер, Уайт, Уитмен, О’Каллаган и Максвелл, 1995).В одном исследовании 41 недоношенному ребенку в структурно идентичных отделениях интенсивной терапии обеспечивалось циклическое или нециклическое освещение (постоянный уровень освещенности днем ​​и ночью) во время длительного пребывания в больнице. По сравнению с младенцами в условиях нециклического освещения, младенцы, включенные в режим циклического освещения, имели более высокую скорость набора веса, могли раньше получать оральное питание, проводили меньше дней на аппарате ИВЛ и на фототерапии и демонстрировали улучшенную координацию движений (Miller et al. др., 1995).

Уменьшение волнения

Слоан и его коллеги (1998) обнаружили, что жители учреждений с низким уровнем освещенности проявляли более высокий уровень возбуждения. Ла Гарс (2002) изучал влияние освещения окружающей среды (полный спектр освещения, стеклопакеты с микропластинами и электронные средства управления для поддержания постоянного уровня интенсивности света) на возбужденное поведение жителей, страдающих болезнью Альцгеймера. Она обнаружила значительное снижение разрушительного поведения, когда жители находились в экспериментальных условиях (постоянный уровень освещенности), а не в контрольных условиях (различные уровни освещения) (LaGarce, 2002).

Было показано, что воздействие яркого утреннего света снижает возбуждение у пожилых пациентов с деменцией. Когда пожилые пациенты с деменцией подвергались воздействию 2500 люкс в течение 2 часов утром в течение двух 10-дневных периодов, их возбуждение уменьшалось. Пациенты были значительно более возбуждены в дни отсутствия лечения (Lovell, Ancoli-Israel, & Gevirtz, 1995).

Ослабление боли

Недавнее рандомизированное проспективное исследование оценило, влияет ли количество солнечного света в больничной палате на психосоциальное здоровье пациента, количество используемых обезболивающих и стоимость обезболивающих (Walch et al., 2005). Пациенты, перенесшие плановые операции на шейном и поясничном отделах позвоночника, были помещены в светлую или темную сторону одного и того же больничного отделения в послеоперационном периоде. Измеренные результаты включали стандартный морфиновый эквивалент всех опиоидных препаратов, используемых пациентами в послеоперационном периоде, и их последующую аптечную стоимость. Пациенты, находившиеся на светлой стороне отделения больницы, в среднем подвергались воздействию солнечного света большей интенсивности на 46%. Это исследование показало, что пациенты, подвергавшиеся воздействию солнечного света повышенной интенсивности, испытывали меньший стресс, незначительно уменьшали боль, принимали на 22% меньше обезболивающих в час и имели на 21% меньше затрат на обезболивающие (Walch et al., 2005).

Улучшение адаптации медсестер к работе в ночную смену

В США около 8 миллионов рабочих регулярно работают в ночное время, и для многих из них (например, медсестры и врачи, пилоты авиакомпаний) пиковое функционирование всегда имеет решающее значение (Horowitz, Cade, Wolfe, & Cheisler, 2001). Работники, работающие в ночную смену, не только страдают от потери сна и смещения циркадных фаз, они также страдают от повышенного риска язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и сердечно-сосудистых заболеваний (Horowitz et al., 2001). Их пониженная бдительность, работоспособность и бдительность пациентов в отделении могут быть причиной большего количества ошибок на работе (Smith-Coggins, Rosekind, Buccino, Dinges, & Moser, 1997).

График режима сна и бодрствования и график работы медсестер в ночную смену постоянно не совпадают с циклом естественного света / темноты, что вызывает проблемы со здоровьем. Несколько исследований показывают, что воздействие прерывистого яркого света во время ночной смены эффективно для адаптации циркадных ритмов работников ночной смены (Baehr, Fogg, & Eastman, 1999; Boivin & James, 2002; Crowley, Lee, Tseng, Fogg, & Eastman). , 2003; Horowitz et al., 2001; Ивата, Ичии и Эгашира, 1997; Leppamaki, Partonen, Piiroinen, Haukka, & Lonnqvist, 2003). Воздействие яркого света во время ночной смены также может улучшить настроение и сон. В одном исследовании 87 медсестер подвергались кратковременному (4 х 20 минут) яркому (5000 люкс) свету в запланированное время каждую ночь во время двухнедельной ночной смены. Лечение облегчило субъективный стресс медсестер, связанный с работой в ночную смену (Leppamaki et al., 2003). В дополнение к яркому освещению в ночное время исследования показали, что дополнительные меры, такие как использование темных солнцезащитных очков по дороге домой и регулярный дневной режим сна, обеспечивают полную циркадную адаптацию к работе в ночную смену (Boivin & James, 2002; Crowley). и другие., 2003; Horowitz et al., 2001).

5. ВЛИЯНИЕ НА НАСТРОЕНИЕ И ВОСПРИЯТИЕ

Бойс и его коллеги (2003) описывают исследования, которые ясно показывают, что на настроение людей влияют различные типы условий освещения. Изменения настроения могут повлиять на изменения в поведении и производительности на работе. Однако изменения настроения не остаются одинаковыми у разных людей с одинаковыми условиями освещения. Скорее, при одинаковых условиях освещения дискомфорт, предпочтения, ожидания и пол человека влияют на изменение настроения (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003).

Исследования показали, что люди предпочитают дневной свет искусственным источникам света для работы и любят находиться близко к окнам (Heerwagen & Heerwagen, 1986). Heerwagen и Heerwagen (1986) обнаружили, что сотрудники офиса предпочитают дневной свет электрическому освещению для семи различных целей: психологический комфорт, внешний вид и комфорт в офисе, общее состояние здоровья, визуальное здоровье, внешний вид людей и мебели, производительность труда и работа, требующая точного наблюдения.Больше солнечного света также связано с повышением удовлетворенности работой (Leather, Pyrgas, Beale, & Lawrence, 1998) .

Окна являются источником дневного света и видов, и кажется естественным, что присутствие окон на работе может быть связано с улучшением настроения и производительности труда. Однако это может повлиять на настроение и задачу, это было сложно доказать. В некоторых исследованиях наличие окна снижает негативное настроение у некоторых людей, но не в других исследованиях (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003).Бойс и его коллеги (2003) предполагают, что результаты этих исследований различаются, поскольку предпочтения и ожидания людей могут влиять на то, как они реагируют на различные условия освещения. Кроме того, такие факторы, как блики и тепловой дискомфорт, могут отрицательно повлиять на настроение и выполнение задачи. Хотя нет убедительных доказательств связи наличия окон с улучшением настроения и результатами работы, очевидно, что естественный свет является предпочтительным источником света для большинства людей. Важно обеспечить доступ к дневному свету, а также возможность контролировать уровни яркости и освещения (Boyce, Hunter, & Howlett, 2003).

Влияние воспринимаемого стресса и удовлетворения

Существует несколько эмпирических исследований, которые изучали влияние света — искусственного или естественного — на настроение или выполнение задач в медицинских учреждениях. Исследование 141 медсестры в Турции показало, что медсестры, которые находились на дневном свете не менее 3 часов в день, испытывали меньший стресс и были более довольны работой (Alimoglu & Donmez, 2005). Обследование, проведенное в новом медицинском центре, включающем многие элементы, улучшающие дневной свет (такие как атриумы и окна в палатах и ​​операционных), изучило влияние естественного света на удовлетворенность персонала.Сорок три процента сотрудников оценили усиление естественного освещения в новом помещении как очень положительное влияние на их трудовую жизнь, а 27% оценили его как положительное влияние (Mroczek, Mikitarian, Vieira, & Rotarius, 2005). Однако в большинстве больниц в постах медсестер и комнатах отдыха нет окон и нет доступа к естественному свету. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять важность естественного освещения для персонала, а также влияние искусственного света на настроение и производительность персонала.

6. ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРЯМОГО ПОГЛОЩЕНИЯ КРИТИЧЕСКИХ ХИМИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ В ТЕЛЕ

Световое излучение поглощается телом непосредственно через кожу, что стимулирует химические реакции в крови и других тканях. Это имеет два значения для здоровья в медицинских учреждениях. Он

  • поддерживает метаболизм витамина D, а
  • предотвращает желтуху.

Поддержка метаболизма витамина D

Одним из хорошо известных полезных фотохимических процессов, которые происходят таким образом в организме, является метаболизм витамина D.Исследования показывают, что большая часть витамина D в крови может быть получена только при воздействии света (McColl & Veitch, 2001). Ультрафиолетовое (УФ) излучение при дневном свете считается важным для этого процесса. Большинство людей способны метаболизировать витамин D под воздействием света. Однако некоторые люди, такие как хронически больные лица, находящиеся в лечебных учреждениях, пожилые люди, сменные рабочие и люди, живущие в крайних полярных широтах, могут быть не в состоянии получить необходимое воздействие солнечного света.Макколл и Вейч цитируют несколько исследований, которые предполагают, что флуоресцентное освещение полного спектра может поддерживать эту важную функцию организма, но приходят к выводу, что нет достаточных доказательств для использования такого освещения для метаболизма витамина D (McColl & Veitch, 2001) .

Профилактика неонатальной гипербилирубинемии

Исследования показывают, что воздействие света является эффективным средством лечения неонатальной гипербилирубинемии (желтухи новорожденных) (Giunta & Rath, 1969).Это заболевание характерно для недоношенных детей, у которых отсутствует способность метаболизировать билирубин, продукт разложения гемоглобина в мертвых эритроцитах (McColl & Veitch, 2001). Воздействие света превращает билирубин в форму, которая может выводиться из организма. В контролируемом исследовании 96 недоношенных новорожденных 47 детей без одежды (кроме подгузников) подвергались воздействию яркого света (90 фут-свечей) и 49 полностью одетых младенцев — тусклому свету (10 фут-свечей). Группа младенцев, подвергшихся воздействию света, показала более низкий уровень билирубина в сыворотке по сравнению с детьми, не подвергавшимися воздействию света (Giunta & Rath, 1969).

Одним из возможных негативных последствий, который может возникнуть в результате чрезмерного воздействия света в медицинских учреждениях, является повреждение сетчатки у недоношенных новорожденных, и несколько исследований показывают, что снижение условий окружающего освещения в яслях больниц может улучшить результаты (Ackerman, Sherwonit , & Fisk, 1989; Mann et al., 1986). У новорожденных веки тоньше, и они обычно не развивают способность сужать зрачки в ответ на воздействие света. Высокая интенсивность освещения в окружающей их среде делает их восприимчивыми к повреждению сетчатки.Однако исследования, в которых изучали влияние пониженных условий окружающего освещения на развитие ретинопатии у недоношенных детей, не смогли выявить причинно-следственную связь (Kennedy et al., 2001; Reynolds, Hardy, Kennedy, & Spencer, 1998; Seiberth, Linderkamp , Knorz, & Liesenhoff, 1994).

7. ВЫВОДЫ

Существуют убедительные доказательства того, что свет имеет решающее значение для функционирования человека и может быть чрезвычайно полезным для пациентов, а также персонала в медицинских учреждениях.Адекватные условия освещения необходимы для выполнения визуальных задач персоналом в больницах, а плохие условия освещения могут привести к ошибкам. В этой связи следует отметить, что уровни освещения, предпочитаемые людьми, значительно выше, чем сегодняшние стандарты внутреннего освещения, и соответствуют уровням, при которых может происходить биологическая стимуляция (Begemann, Beld, & Tenner, 1997). Бегеман и его коллеги (1997) предполагают, что потребности человека в биологическом освещении отличаются от потребностей в визуальном освещении, а отсутствие достаточного освещения для контроля биологической стимуляции может привести к бликам и температуре для здоровья и производительности.

проблемы. Это особенно важно для сотрудников, которые работают в ночную смену, но также актуально для сотрудников, которые работают максимально рано утром на солнце в течение длительных периодов времени, не подвергаясь воздействию дневного света. Есть также убедительные доказательства того, что воздействие света помогает уменьшить депрессию, облегчить боль, улучшить сон и циркадные ритмы у пациентов и, таким образом, поддерживает процесс заживления.

Очевидно, что важной целью проектировщиков объектов должно быть удовлетворение потребностей человека в свете и создание высококачественной освещенной среды.Внутреннее освещение здания освещается сочетанием дневного света и электрического освещения. Очевидно, что дневной свет отдает предпочтение электрическому. Дневной свет, проникающий через окна, может быть чрезвычайно полезен для пациентов при условии отсутствия бликов и возможности регулирования уровня освещенности. Однако, помимо естественного освещения, во всех частях больницы необходимо электрическое освещение, хотя потребность в искусственном освещении можно уменьшить за счет эффективного использования солнечного света везде, где это возможно.

При принятии решений, касающихся освещения, необходимо также учитывать экономические факторы (первоначальные затраты, потребление энергии и техническое обслуживание) (Veitch, 1993). Сторонники полного спектра флуоресцентного освещения утверждают, что этот источник освещения превосходит другие источники искусственного света (например, холодные белые лампы), поскольку он обеспечивает длину волны полного спектра, аналогичную естественному свету, и имеет преимущества естественного света для здоровья и производительности. Однако нет достаточных доказательств в поддержку этого утверждения, за исключением особых ситуаций (например,g., для задач, требующих точного распознавания цвета) (Veitch & McColl, 1993). Кроме того, Veitch (1993) предполагает, что флуоресцентное освещение полного спектра нецелесообразно с экономической точки зрения. По сравнению с холодными белыми лампами люминесцентные лампы полного спектра примерно в 6 раз дороже и дают меньше света на единицу электроэнергии (Veitch, 1993). Для поддержания текущих рекомендуемых уровней освещенности использование полного спектра источников света приведет к более высоким затратам на электроэнергию, чем другие типы ламп. Кроме того, срок службы лампы дневного света полного спектра в некоторых установках может быть меньше, чем у ламп других типов (Veitch, 1993).

Там, где желательна хорошая цветопередача и яркая, изменяющаяся визуальная среда, идеально подходит энергоэффективный естественный свет. По возможности в медицинских учреждениях естественный свет следует включать в дизайн освещения не только потому, что он полезен для пациентов и персонала, но и потому, что он доставляется бесплатно и в форме, предпочтительной для большинства людей.

ССЫЛКИ

Ackerman, B., Sherwonit, E., & Фиск, W. (1989). Снижение случайного воздействия света: влияние на развитие ретинопатии недоношенных у младенцев с низкой массой тела при рождении. Педиатрия, 83 (6), 958–962.

Алимоглу, М. К., и Донмез, Л. (2005). Дневное освещение и другие факторы, способствующие выгоранию медсестер университетской больницы. Международный журнал сестринских исследований, 42 (5), 549–555.

Баер Э., Фогг Л. Ф. и Истман К. И. (1999).Прерывистый яркий свет и упражнения, чтобы вовлечь человеческие циркадные ритмы в ночную работу. Американский журнал физиологии, 277, , 1598–1604.

Бошемин, К. М., и Хейс, П. (1996). Солнечные палаты в больницах ускоряют выздоровление после тяжелых и трудно поддающихся лечению депрессий. Журнал аффективных расстройств, 40 (1-2), 49–51.

Бошемин, К. М., и Хейс, П. (1998). Умирать в темноте: солнечный свет, пол и последствия инфаркта миокарда. Журнал Королевского медицинского общества, 91 (7), 352–354.

Бегеманн, С. Х. А., ван ден Белд, Г. Дж., И Теннер, А. Д. (1997). Дневной свет, искусственный свет и люди в офисе

Окружающая среда: Обзор визуальных и биологических реакций. Международный журнал промышленной эргономики, 20 (3),

231–239.

Бенедетти, Ф., Коломбо, К., Барбини, Б., Кампори, Э. и Смеральди, Э. (2001). Утренний солнечный свет сокращает продолжительность госпитализации при биполярной депрессии. Журнал аффективных расстройств, 62 (3), 221–223.

Блэкберн, С., и Паттесон, Д. (1991). Влияние циклического света на состояние активности и кардиореспираторную функцию у недоношенных детей. Журнал перинатального и неонатального ухода, 4 (4), 47–54.

Бойвин Д. и Джеймс Ф. (2002). Циркадная адаптация к работе в ночную смену за счет разумного освещения и темноты. Журнал биологических ритмов, 17 (6), 556–567.

Бойс П., Хантер К. и Хоулетт О. (2003). Преимущества дневного света через окна . Трой, штат Нью-Йорк: Политехнический институт Ренсселера.

Бьюкенен, Т. Л., Баркер, К. Н., Гибсон, Дж. Т., Цзян, Б. К., и Пирсон, Р. Э. (1991). Подсветка и ошибки в дозировании. Американский журнал больничной аптеки, 48 (10), 2137–2145.

Кроули, С., Ли, К., Ценг, К., Фогг, Л. Ф., и Истман, К. И.(2003). Комбинация яркого света, темноты по расписанию, солнцезащитных очков

и мелатонина для облегчения циркадного перехода к работе в ночную смену. Журнал биологических ритмов,

18 (6), 513–523.

Истман К. И., Янг М. А., Фогг Л. Ф., Лю Л. и Миден П. М. (1998). Яркое световое лечение зимней депрессии. Архив общей психиатрии, 55 (10), 883.

Эдвардс, Л., и Торчеллини, П.(2002). Обзор литературы о влиянии естественного света на жителей здания (Технический отчет). Голден, Колорадо: Национальная лаборатория возобновляемых источников энергии.

Федерман, Э. Дж., Дребинг, К. Э., Бойсверт, К., и Пенк, В. (2000). Связь между климатом и длительностью пребывания в психиатрических стационарах в больницах Управления здравоохранения ветеранов. Американский журнал психиатрии, 157 (10), 1669.

Джунта Ф. и Рат Дж. (1969).Влияние освещения окружающей среды на профилактику гипербилирубинемии недоношенных. Педиатрия, 44 (2), 162–167.

Heerwagen, J. & Heerwagen, D. (1986). Освещение и психологический комфорт. Дизайн и применение освещения, 6 , 47–51.

Горовиц, Т., Кейд, Б., Вулф, Дж., И Чейслер, К. (2001). Эффективность яркого света и планирования сна / темноты в

, снижая циркадную дезадаптацию к работе в ночное время. Американский журнал физиологии — эндокринология и метаболизм, 281 , 384–391.

Ивата, Н., Ичи, С., и Эгашира, К. (1997). Влияние яркого искусственного света на субъективное настроение медсестер сменной работы. Промышленное здравоохранение, 35 , 41–47.

Кеннеди, К., Филдер, А., Харди, Р., Тунг, Б., Гордон, Д., и Рейнольдс, Дж. (2001). Уменьшение освещения не улучшает медицинские результаты у младенцев с очень низкой массой тела при рождении. Педиатрический журнал, 139 (4), 527–531.

ЛаГарс, М. (2002). Контроль освещения окружающей среды и его влияние на поведение типа Альцгеймера. Journal of Interior Design, 28 (2), 15–25.

Кожа, П., Пиргас, М., Бил, Д., и Лоуренс, К. (1998). Окна на рабочем месте: солнечный свет, вид и профессиональный стресс. Environment & Behavior, 30 (6), 739–762.

Leppamaki, S., Partonen, T., Piiroinen, P., Haukka, J., & Lonnqvist, J.(2003). Временное воздействие яркого света и жалобы женщин на сменную работу. Скандинавский журнал гигиены окружающей среды, 29 (1), 22–26.

Леви, А. Дж., Бауэр, В. К., Катлер, Н. Л., Сак, Р. Л., Ахмед, С., Томас, К. Х. и др. (1998). Лечение пациентов с зимней депрессией утром и вечером. Архив общей психиатрии, 55 (10), 890–896.

Леви, А. Дж., Нюрнбергер, Дж. И., Вер, Т. А., Пак, Д., Беккер Л. Э., Пауэлл Р.-Л. и др. (1985). Сверхчувствительность к свету: возможный маркер маниакально-депрессивной болезни. Американский журнал психиатрии, 142 , 725–727.

Ловелл, Б. Б., Анколи-Исраэль, С., и Гевиртц, Р. (1995). Влияние яркого света на возбужденное поведение пожилых людей, находящихся в специализированных учреждениях. Психиатрические исследования, 57 (1), 7–12.

Манн, Н., Хаддоу, Р., Стокс, Л., Гудли, С., и Раттер, Н.(1986). Влияние ночи и дня на недоношенных детей в отделении для новорожденных. Британский медицинский журнал, 293 (6557), 1265–1267.

Макколл, С. Л., и Вейтч, Дж. А. (2001). Освещение полного спектра: обзор его воздействия на физиологию и здоровье. Психологическая медицина, 31 , 949–964.

Миллер, К. Л., Уайт, Р., Уитмен, Т. Л., О’Каллаган, М. Ф., и Максвелл, С. Е. (1995). Влияние цикличного и нециклового освещения на рост и развитие недоношенных детей. Младенческое поведение и развитие, 18 (1), 87–95.

Мрочек, Дж., Микитариан, Г., Виейра, Э. К., и Ротариус, Т. (2005). Дизайн больницы и восприятие персонала: исследовательский анализ. Менеджер здравоохранения, 24 (3), 233–244.

Орен, Д. А., Виснер, К. Л., Спинелли, М., и Эпперсон, Н. (2002). Открытое испытание утренней светотерапии для лечения послеродовой депрессии. Американский журнал психиатрии, 159 (4), 666.

Рейнольдс, Дж. Д., Харди, Р. Дж., Кеннеди, К. А., & Спенсер, Р. (1998). Отсутствие эффективности снижения света в профилактике ретинопатии недоношенных. Медицинский журнал Новой Англии, 338 (22), 1572.

Сантамария Дж. И Беннетт К. (1981). Производительность эффекты дневного света. Дизайн и применение освещения, 11 , 31–34.

Сатлин, А., Воличер, Л., Росс, В., Герц, Л., и Кэмпбелл, С. (1992).Яркое световое лечение нарушений поведения и сна. Американский журнал психиатрии, 149, (8), 1028.

Зайберт В., Линдеркамп О., Кнорц М.С. и Лизенхофф Х. (1994). Контролируемое клиническое испытание легких и ретинопатии недоношенных. Американский журнал офтальмологии, 118 (4), 492–495.

Слоан, П. Д., Митчелл, К. М., Прейссер, Дж., Филлипс, К., Коммандер, К., и Беркер, Э. (1998). Экологические корреляты беспокойства жителей в отделениях специального ухода за больными болезнью Альцгеймера. Журнал Американского гериатрического общества, 46 , 862-869.

Смит-Коггинс, Р., Розекинд, М., Буччино, К., Дингс, Д., & Мозер, Р. (1997). Чередование сменных графиков работы: можем ли мы улучшить адаптацию врача к ночным сменам? Академическая неотложная медицина, 4 , 951–961.

Сумая, И. К., Риенци, Б. М., Диган, Дж. Ф. и Мосс, Д. Е. (2001). Обработка ярким светом снижает депрессию у пожилых людей в специализированных учреждениях: перекрестное исследование с плацебо-контролем. Геронтологический журнал, 56A (6), M356 – M360.

Терман, Дж. С., Терман, М., Ло, Э.-С., и Купер, Т. Б. (2001). Циркадное время введения утреннего света и терапевтический ответ при зимней депрессии. Архив общей психиатрии, 58 (1), 69–75.

Терман, М., Терман, Дж. С., и Росс, Д. К. (1998). Контролируемое испытание яркого света по времени и отрицательной ионизации воздуха для лечения зимней депрессии. Архив общей психиатрии, 55 (10), 875.

Ульрих, Р. С., Зимринг, К., Джозеф, А., Куан, X., & Чоудхари, Р. (2004). Роль физического окружения в больнице 21 века: уникальная возможность . Конкорд, Калифорния: Центр дизайна здоровья.

Ван Сомерен, Э. Дж. У., Кесслер А., Мирмиран М. и Свааб Д. Ф. (1997). Непрямой яркий свет улучшает циркадные ритмы покоя и активности у пациентов с деменцией. Биологическая психиатрия, 41 (9), 955–963.

Вейч, Дж. А. (1993). Заключение: Является ли полный спектр света качественным выбором? (№ 659). Оттава, Канада: Институт исследований в строительстве.

Veitch, J. A., & McColl, S. L. (1993). Эффекты флуоресцентного освещения полного спектра на людей: критический обзор (№ 659). Оттава, Канада: Институт исследований в строительстве.

Уолч, Дж. М., Рабин, Б. С., Дэй, Р., Уильямс, Дж. Н., Чой, К., И Кан, Дж. Д. (2005). Влияние солнечного света на послеоперационное использование обезболивающих: проспективное исследование пациентов, перенесших операцию на позвоночнике. Психосоматическая медицина, 67 (1), 156–163.

Уоллес-Гай, Г., Крипке, Д., Жан-Луи, Г., Лангер, Р., Эллиотт, Дж., И Туунайнен, А. (2002). Воздействие вечернего света: влияет на сон и депрессию. Журнал Американского гериатрического общества, 50 (4), 738–739.

Copyright © 2006 Центр дизайна здоровья, Inc.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Описание Подробные сведения
Номер модели DL 2000
Зарегистрировано UL и C-UL
Размер корпуса 13,69 17 ″ см x 35,2 см x 7.2 см)
Высота на ножках Макс: 27,25 дюйма (69,2 см), Средняя: 26,25 дюйма (66,6 см),
Мин .: 25 дюймов (63,5 см)
Вес легкого 8,2 фунта (3,7 кг)
Электронные балласты Мгновенное включение, без мерцания
Материал линзы Ударный поликарбонат
Параметры рассеивающего УФ-фильтра 99,3% УФ-фильтр 2 Настройка освещения: 10 000 люкс
1 Настройка освещения: 5 000 люкс
Тип лампы LED
Цветовая температура 4000 Кельвин
Гарантия Пятилетняя ограниченная гарантия