Люминесцентные лампы вред: Страница не найдена

Содержание

Вред от разбитой люминесцентной лампы

Что делать при разбитой люминесцентной лампочке

Часто при разбитой лампе люди не задумываются о существующей опасности, так как не привыкли к тому, что в лампочке могут находиться опасные для здоровья вещества. Дело в том, что издавна в домах использовались лампы накаливания, которые отличались простотой своей работы и не содержали в себе никаких примесей. Когда на смену им пришли люминесцентные лампы, ситуация кардинально изменилась. Важно знать последствия, что будет если разбить люминесцентную лампу.

Вред от люминесцентных ламп

Люминесцентная лампа содержит в себе пары ртути, что не может не вызывать опасения. Так как лампа хрупкая, существует вероятность что вы ее разобьете во время установки или транспортировки. Помимо осколков, при нарушении корпуса наружу выходят пары ртути. Однако здесь требуется уточнить, что эта ртуть отличается от ртути в градуснике, которая называется свободной. В лампе находится испарённая ртуть, вернее только её пары. Это очень опасно, так как она может попадать через лёгкие сразу в организм.

Каждая лампа содержит 0.1 – 0.5 грамма ртути. Когда корпус повреждён, ртуть не преобразуется в шарики, которые возникают из разбитого градусника. В случае с люминесцентной лампочкой всё попадает в воздух. Данная доза считается очень маленькой, чтобы нанести организму существенный вред, однако, если иммунитет организма слаб, то можно получить отравление. По классификации веществ ртуть относится к первому классу повышенной опасности.

Какое отравление можно получить

Наиболее опасным отравлением считается – острое отравление. В данном случае, в человеческий организм за короткое время попадает значительное количество ртутных паров. Симптомы при отравлении возникнут в ближайшее время и могут различаться от случая к случаю. Это может быть:

  1. Боль в животе;
  2. Тошнота;
  3. Рвота;
  4. Понос с кровью;
  5. Опухание дёсен;
  6. Воспаление лёгких;
  7. Повышение температуры тела.

Чрезмерно сильное отравление может закончиться смертельным исходом. Однако это бывает крайне редко, так как лампочка содержит слишком малое количество вредного вещества, чтобы в быту им отравиться. Наиболее сильный вред для здоровья идёт от разбитых горячих ламп. Это связано с тем, что горячий пар самый опасный.

Далее идёт хроническое отравление, которое можно получить только при длительном воздействии паров. Концентрация паров должна быть немногим выше нормы. Длительность воздействия может доходить до 1-2 года, после чего происходит поражение ЦНС. Из симптомов характерно:

  • Хроническая усталость.
  • Апатия.
  • Сонливость.
  • Ухудшение памяти.
  • Дрожь в руках и ногах.

После этого происходит следующая стадия хронического отравления. Для этого требуется очень длительное время получать воздействие мизерной концентрации ртути на организм. Данная стадия отравления может появиться на производствах, которые так или иначе связаны со ртутью. Из первичных признаков выделяется ухудшение восприятия запахов, после чего последуют следующие симптомы:

  1. Упадок сил.
  2. Сонливость.
  3. Частичная потеря недавних событий.
  4. Апатия.

Какие должны быть действия при разбитой люминесцентной лампе

В ситуации с разбитой люминесцентной лампой необходимо следовать определённым правилам:

Первым делом нужно проветрить помещение, однако нельзя делать сквозняк.

Будет хорошо если у вас есть банка с марганцовкой, но если марганцовки нет, подойдёт и вода. В банку складываются все осколки от разбившейся лампы и в идеале относятся на утилизацию. Желательно перед этим надеть перчатки. Поверхность должна быть хорошо очищена и промыта.

Обработка химическими средствами

Если имеется возможность, то наилучшим вариантом будет обработка химическими средствами. Преимущество этого метода в том, что все оставшиеся ртутные остатки вступили в реакцию с химическим веществом. После того как они прореагируют, образуются нелетучие соединения, они осядут в виде солей и будут легко смываться. Для этого следует растворить в литре воды около 2 грамм марганцовки. Когда в воде произойдёт химическая реакция, на выходе будет раствор перманганата калия, в концентрации 0.02. Раствором нужно обработать все места, где могли побывать осколки от лампочки или других разбитых приборов, что содержат ртуть. Нанесённый раствор следует оставить на 6-8 часов, после чего его нужно смыть тёплой водой с добавлением мыла. Желательно повторить процедуру 2-3 раза в последующие дни. Вместо марганцовки можно использовать:

  • Спиртовой раствор 5% йода.
  • Белизну или прочие содержащие хлор средства.
  • Мыльные растворы с добавлением соды.

Для более профессиональных услуг демеркуризации можно воспользоваться услугами различных фирм, которые специализируются на этом. Всё будет выполнено очень быстро и со всеми гарантиями. Преимущество будет в том, что у них есть различные приборы для замера концентрации ртути.

Утилизация разбитой лампы

Банку с осколками и ртутью лучше всего отнести их в единую дежурно-диспетчерскую службу от МЧС. В каждом городе есть несколько подобных мест. В крайнем случае осколки плотно упаковываются и выкидываются. Есть даже фирмы, которые заняты тем, что утилизируют ртутные термометры, лампы и т. д.

Видео о вреде от разбитых ламп

Вред светодиодных и люминесцентных ламп

Вред светодиодных и люминесцентных ламп.

За последние 15 лет мы стали свидетелями технологической революции в сфере технологий искусственного освещения. В наши дни традиционная лампа накаливания конструкции Эдисона-Лодыгина в домах, общественных местах и в производственных помещениях уступила место обычным и компактным люминесцентным лампам, галогенным и металлогалогенным лампам, многоцветным и люменоформным светодиодам. Во многих странах, в том числе и в России приняты законы, стимулирующие использование современных энергосберегающих источников света, вместо традиционных, потребляющих большие мощности ламп накаливания. Например, Федеральным законом РФ №261 «Об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности» с 2009 года был введен запрет на импорт, выпуск и реализацию ламп накаливания мощностью 100 ватт и более, а для муниципальных и государственных предприятий – запрет на закупки любых  ламп накаливания для освещения.

Смена элементной базы произошла и во всех видах устройств жидкокристаллическими экранами. На смену подсветке экрана на основе микрофлуоресцентных ламп также пришли твердотельные источники света — светодиоды, которые стали стандартным решением в смартфонах, планшетах, ноутбуках, мониторах и телевизионных панелях.  Технологическая революция привела к радикальному изменению нагрузки на глаза: большинство современников читают и смотрят для получения информации не на хорошо освещенную отраженным светом бумагу, а на испускающие свет светодиодные дисплеи.

Рядовые потребители быстро заметили разницу между световой средой, создаваемой традиционными лампами накаливания и высокотехнологичными источниками света,такими как светодиоды. В некоторых случаях пребывание в среде с искусственным освещением на новой технологической основе стало приводить к снижению производительности труда, к повышенной утомляемости и раздражительности, к усталости, нарушениям сна, и заболеваниям глаз и нарушениями зрения.  Также стали отмечаться случаи ухудшения состояния людей, страдающих такими хроническими заболеваниями как эпилепсия, мигрень, заболевания сетчатки, хронический актинический дерматит и солнечная крапивница.

Проблема со здоровьем стали возникать из-за того, что светодиоды, как и другие источники света новых поколений были разработаны и стали производиться в то время, когда промышленные стандарты безопасности не были нормой. Проведенные за последнее десятилетие исследования показали, что не все типы и конкретные модели  современных высокотехнологичных источников света (светодиоды, люминесцентные лампы) могут быть безопасны для здоровья человека. Формально, с точки зрения существующие стандартов фотобиологической безопасности источников света (Европейские EN 62471,IEC 62471, CIE S009 и российский ГОСТ Р МЭК 62471 «Светобиологическая безопасность ламп и ламповых систем») абсолютное большинство бытовых источников света при условии правильного монтажа и использования относятся к категории «безопасны в использовании» («свободная группа» ГОСТ Р МЭК 62471)  и лишь некоторые к категории «незначительный риск».  По стандартам безопасности оцениваются следующие риски от воздействия источников света:

1. Опасности ультрафиолетового излучения для глаз и кожи.

2. Опасности излучения диапазона УФ-А  для глаз.

3. Опасности излучения синего спектра для сетчатки глаза

4. Тепловой опасности поражения для сетчатки.

5. Инфракрасная опасность для глаз.

Лучистая энергия от источников света может вызвать повреждения тканей организма человека с помощью трех основных механизмов, первые два из которых не зависят от спектрального состава света и характерны для воздействия излучения видимого, инфракрасного и ультрафиолетового спектров:

  • Фотомеханического – при длительном поглощении большого количества энергии, ведущего к повреждению клеток. 
  • Фототермического  — в результате краткого (100 мс -10 с) поглощения интенсивного света, приводящего к перегреву клеток.
  • Фотохимического – в результате воздействия света определенной длины волны происходят специфические физиологические изменения в клетках, приводящие нарушению их деятельности или гибели. Этот вид повреждений характерен для сетчатки глаза при поглощении света синего спектра с длиной волны в диапазоне 400-490 нм излучаемого светодиодами

Иллюстрация №1. Синий спектр излучения светодиодов — ранее неизвестная и серьезная угроза для здоровья сетчатки глаза человека. (Если вы читаете статью на ЖК мониторе — просто задержите взгляд на картинке ниже и прислушайтесь к своим ощущениям).  

В реальной жизни опасности поражения кожи, глаз или сетчатки фотомеханическими и фототермическими механизмами могут возникнуть лишь при нарушении правил безопасности: зрительный контакт с мощным источником света, с малых расстояний или в течение длительного времени. При этом тепловое и мощное световое излучение обычно явно различимо, и человек реагирует на его воздействие охранительными безусловными рефлексами и поведенческими реакциями, прерывающими контакт с источниками повреждающего светового излучения. Накапливаемый эффект теплового излучения на протяжении жизни человека на хрусталик глаза приводит к денатурации белков в его составе, что приводит к пожелтению и помутнению хрусталика – возникновению катаракты. Для профилактики катаракты стоит защищать глаза от воздействия любого яркого света (особенно солнечного), не смотреть на электрическую дугу сварки, огонь в костре, печи или камине.

Значительную опасность для здоровья глаз представляют собой воздействие  ультрафиолетовой (люминесцентные и галогенные лампы) и синей части спектра светового излучения светодиодов, которые субъективно в общем спектре светового излучения человеком не воспринимаются, и воздействие которых не может быть контролируемо безусловными или условными рефлексами.

Многие виды искусственных источников света при работе испускают незначительное количество ультрафиолетового излучения: кварцевые галогенные лампы, линейные или компактные флуоресцентные лампы и лампы накаливания. Наибольшее количество ультрафиолетового изучения производят флуоресцентные лампы с одним слоем изоляции рабочей среды (например, линейные лампы дневного света, установленные без поликарбонатных светорассеивателей, либо компактные флуоресцентные лампы без дополнительного пластикового светорассеивателя). Но даже при самом худшем сценарии использования ламп с наибольшей эмиссией ультрафиолетового излучения  эритемная доза, получаемая человеком за год, не превышает дозы, получаемой при недельном отпуске летом на Средиземном море.  Однако определенную опасность представляют лампы, испускающие ультрафиолетовое излучение поддиапазона УФ-С, которое в природе практически полностью поглощается земной атмосферой и не достигает земной коры. Излучение этого спектра не является естественным для человеческого  организма и может представлять определенную опасность, теоретически увеличивая риск развития рака кожи на 10% и более. Также постоянное воздействие ультрафиолетового излучения на человека может представлять опасность при ряде хронических заболеваний (заболевания сетчатки, солнечная крапивница, хронические дерматиты) и приводить к возникновению катаракты (помутнение хрусталика глаза).

Иллюстрация №2. Стандартное повреждающее действие светового излучения на глаза в зависимости от длины волны.

Гораздо большую, но пока еще недостаточно изученную опасность может представлять для здоровья глаз и сетчатки излучение синей части видимого спектра в диапазоне от 400 до 490 нм испускаемого светодиодами белого света. 

Иллюстрация №3. Сравнение  мощности спектра излучения стандартных светодиодов белого света, флоуресцентных  (люминисцентных) ламп и традиционных ламп накаливания.   

На иллюстрации выше показано сравнение спектрально состава света от различных источников:  светодиодов белого света, флуоресцентных (люминисцентных)  ламп и традиционных ламп накаливания. Хотя субъективно свет ото всех источников воспринимается как белый, спектральный состав излучения принципиально разный. Пик синего спектра у светодиодов обусловлен их конструкций: белые светодиоды состоят из диода, испускающего поток синего света, проходящего через поглощающий синий свет желтый люминофор, что создает у человека восприятия света белого цвета.    Максимум мощности излучения у светодиодов белого света приходится на синюю часть спектра (400-490 нм).  Экспериментальные исследования показывает, что воздействие синего света в диапазоне 400-460 нм является максимально опасным, приводящим к фотохимическому повреждению клеток сетчатки глаза и их гибели. Синее излучение в диапазоне 470-490 нм может быть менее вредным для глаз.  Из графиков видно, что и флуоресцентные лампы также испускают свет во вредоносном диапазоне, но интенсивность излучения в 2-3 меньшая, чем у светодиодов белого света.   

Со временем люминофор в светодиодах белого света деградирует, и интенсивность излучения в синем спектре увеличивается. Тоже происходит и в электронных гаджетах: чем старее экран или монитор со светодиодной подсветкой, тем интенсивнее в нем излучение синей части спектра.  Патологическое воздействие синего спектра на сетчатку глаза усиливается в темное время  суток. Более всего подвержены повреждающему воздействию синего спектра дети в возрасте до 10 лет (из-за лучшей проницаемости структур глаза) и пожилые люди старше 60 лет (из-за накопления в клетках сетчатки пигмента липофусцина, активно поглощающего свет синего спектра).  

Иллюстрация №4. Сравнение мощности спектра излучения различных искусственных источников света с дневным солнечным светом.

Повреждающее воздействие синей части спектра светового излучения светодиодов реализуется за счет фотохимических механизмов: синий свет вызывает накопление в клетках сетчатки пигмента липофусцина (которого образуется больше с возрастом) в виде гранул. Гранулы липофусцина интенсивно поглощают синий спектр светового излучения, в результате чего образуется много свободных кислородных радикалов (активная форма кислорода), которые, повреждают структуры клеток сетчатки, вызывая их гибель.

Кроме повреждающего действия синий свет длиной волны 460 нм, испускаемый светодиодами белого света и флуоресцентными (люминесцентными) лампами способен влиять на синтез фотопигмента меланопсина, регулирующего циркадные ритмы и механизмы сна за счет подавления активности гормона мелатонина. Синий свет этой длины волны способен при хроническом воздействии сдвигать циркадные ритмы человека, что, с одной стороны, при контролируемом воздействии может быть использовано для лечения нарушений сна, а с другой при бесконтрольной экспозиции, в том числе в ночное время, приводить  к сдвигу циркадных ритмов человека, приводящих  к нарушениям сна.

Урезанный спектральный состав света от люминесцентных ламп и светодиодов косвенно уменьшает регенеративные способности (способности к восстановлению) тканей глаза. Дело в том, что видимый красный и ближний инфракрасный диапазон (IR-A) естественного солнечного света и ламп накаливания вызывает определенный прогрев тканей, стимулируя кровоснабжение и питание тканей, улучшая производство энергии в клетках. Свет от высокотехнологичных устройств практически лишен этой естественной «лечебной» части спектра.

Опасность синего спектра видимого излучения, испускаемого светодиодами белого света, подтверждена многочисленными экспериментами над животными. Французское Агентство по продовольственной, экологической и профессиональной безопасности и здоровью (ANSES) в 2010 году опубликовало доклад «Светодиодные системы освещения: последствия для здоровья, с которыми стоит считаться» в котором говорится «Синий свет… признан вредным и опасным для сетчатки глаза, за счет вызываемого им клеточного окислительного стресса». Синий спектр светодиодного света вызывает фотохимическое повреждение глаз, степень которого зависит от накопленной дозы синего света, в результате совокупности интенсивности и освещения и длительности его воздействия. Агентство выделят три основных группы риска: дети, светочувствительные люди и работники, проводящие много времени в условиях искусственного освещения.

Научная комиссия Евросоюза по новым и вновь выявленным рискам для здоровья (SCENIHR) также опубликовала в 2012 году свое мнение по опасности для здоровья светодиодного освещения, подтверждая, что синий спектр светодиодного света вызывает фотохимические  повреждения клеток сетчатки глаза как при интенсивном (более 10 Вт/м2) кратковременном воздействии (>1,5 часа), так и при длительном воздействии с низкой интенсивностью.

Выводы:

  1. Воздействие на организм человека высокотехнологичных источников света до конца не изучено. В настоящее время невозможно сделать окончательных выводов ни о безопасности, но и об опасности воздействия на организм человека источников света, отличных от традиционных ламп накаливания.
  2. В настоящее время невозможно определить стандарты безопасности типов источников света из-за значительного разброса внутренних конструктивных параметров в зависимости от конкретного производителя и конкретной партии товара. 
  3. Исходя из спектрального состава излучения, наиболее безопасными для здоровья человека источниками света являются традиционные лампы накаливания и некоторые галогенные лампы.  Их рекомендуется использовать в спальнях, в детских и для освещения рабочих мест (особенно мест для работы в темное время суток). От использования светодиодов в местах длительного нахождения людей (особенно в темное время суток) лучше отказаться. 
  4. Для снижения эмиссии излучения ультрафиолетового диапазона рекомендуется либо отказаться от использования флуоресцентных (люминесцентных) ламп, либо использовать флуоресцентные лампы с двойной оболочкой и установкой за полимерными светорассеивателями. Нельзя пользоваться люминесцентными лампами на расстоянии ближе, чем 20 см до тела человека. Галогенные лампы также могут быть значительными источниками УФ излучения.
  5. Для снижения возможного повреждения сетчатки излучением синего спектра, испускаемого светодиодами холодного белого света и, в меньшей степени,  компактными флуоресцентными лампами следует:  использовать для освещения источники света другого типа, либо использовать светодиоды теплого белого света. При работе в ночное время при искусственном освещении светодиодами или флуоресцентными лампами рекомендуется использовать очки, блокирующие синий спектр светового излучения.
  6. При работе с устройствами, имеющие жидкокристаллические экраны со светодиодной подсветкой рекомендуется сокращать время работы с такими устройствами, давать отдых глазам каждые 20 минут работы, прекращать работу как минимум за два часа до сна и избегать работы в ночное время. В настройке цветовой температуры мониторов и экранов следует отдавать предпочтение теплой цветовой гамме. Особенно подвержены воздействию синего спектра дети в возрасте до 10 лет и пожилые люди старше 60 лет. При работе в темное время суток в условиях искусственного освещения рекомендуется носить очки, блокирующие синий спектр светового излучения, особенно. Постоянное ношение очков, блокирующих синий спектр в дневное время может привести к нарушению синтеза гормона меланопсина и последующим нарушениям сна, и другим заболеваниям, связанным с нарушениями циркадных ритмов (в том числе к раку молочной железы, сердечнососудистым и желудочно-кишечным заболеваниям).
  7. При ночном вождении автомобиля рекомендуется носить водительские очки с желтыми светофильтрами для блокировки синего спектра света встречных светодиодных фар и повышения четкости изображения. 

Список литературы:

  1. Health Effects of Artificial Light. Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks (SCENIHR), 2012.
  2. Systèmes d’éclairage utilisant des diodes électroluminescentes: des effets sanitaires à prendre en compte. ANSES, 2010.
  3. Gianluca T. Effects of blue light on the circadian system and eye physiology  Mol Vis. 2016; 22: 61–72.
  4. Lougheed T.  Hidden blue hazard? LED lighting and retinal damage in rats. Environ Health Perspect, 2014. Vol.122:A81
  5. Yu-Man Sh. et al. White Light–Emitting Diodes (LEDs) at Domestic Lighting Levels and Retinal Injury in a Rat Model Environ Health Perspect, 2014, Vol.122.

Вред люминесцентных ламп для здоровья

Сегодня освещение является существенной деталью внутреннего оформления дома или квартиры. Поэтому очень важно, чтобы выбранный осветительный прибор давал необходимый уровень освещения в комнате. Но помимо этого необходимо учитывать тот возможный вред для здоровья, который выбранный источник света может наносить в процессе своей эксплуатации.
Во многих домах на данный момент времени в качестве источника дневного света активно используются люминесцентные лампочки.

В этой статье мы коснемся вопроса касательно того, насколько серьезен вред люминесцентных ламп для организма человека.

Один из лидеров освещения

Люминесцентные лампочки в современных квартирах и домах сегодня очень активно используются для создания основного или дополнительного освещения. Это связано с тем, что подобные источники дневного света обладают следующими преимуществами:

  • значительная экономия электроэнергии;

Обратите внимание! Экономия электроэнергии при использовании люминесцентных ламп составляет примерно 80%.

Лампочка в действии

  • качество и долговечность. Срок службы таких источников света составляет в 10-12 раз больше чем обычной лампы накаливания. Таким образом, польза очевидна — раз купив такую лампочку, вы забудете о необходимости покупки новой примерно на десять лет;
  • достаточно высокие параметры испускаемого света.

Как видим, наличие таких достоинств в эксплуатации люминесцентных ламп позволяет им быть среди наиболее распространенных источников света. Реальная польза от их использования будет заметна практически сразу.

Явные минусы

Несмотря на тот факт, что люминесцентные светильники имеют хороший набор достоинств, использование в домашних условиях таких источников дневного света имеет и массу недостатков. При этом многие из них могут привести к ухудшению здоровья человека.
Здесь отдельно стоит оговорить то, что стоимость таких лампочек достаточно высока. Это минус стоит на следующем месте после того вреда, который способен наносить организму человека подобная продукция.
К негативным моментам эксплуатации люминесцентных ламп можно отнести:

  • наличие ультрафиолетового излучения. С такими лампочками людям с различными заболеваниями кожи следует быть очень аккуратными. В противном случае возможно появление дерматитов, экземы, пигментации, псориаза и т.д. В критических случаях даже может начаться рак кожи. Но чтобы получить настолько негативные последствия, источником света необходимо пользоваться очень длительное время;
  • побочные аспекты работы – мерцание или стробоскопический эффект. Это еще один значительный минус в работе люминесцентных ламп, которые влияет непосредственно на зрительную систему. Скорость мигания такой лампочки может достигать 50 раз за секунду. Подобное мерцание очень болезненно воспринимается глазами. Они начинают слезиться, снижается острота зрения и повышается общая утомляемость глаз. Также мерцание может приводить к искажению зрительного восприятия объектов;

Обратите внимание! Мерцание можно исправить с помощью установки 2-х и более изделий в светильник. Это позволит уменьшить визуальный дискомфорт и снизить вред, получаемый глазами.

  • отсутствие инерционности. В результате этого такие лампочки зажигаются с небольшой задержкой. Это также может наносить зрительный дискомфорт. В данной ситуации мышцы глаз пытаются подстраивать хрусталик под меняющийся критерий свет/темнота и не всегда могут справиться с этим эффективно.

Обратите внимание! Все вышеперечисленные негативные моменты не поможет нивелировать даже соблюдение всех правил эксплуатации изделия. Это позволит только минимизировать вред, но полностью исключить его все равно не получится.
Особенно опасна работа таких лампочек для маленьких детей, чья зрительная система находится на стадии развития. Через год нахождения под таким источником света у детей диагностируется снижение остроты зрения и даже могут понадобиться очки.

Что еще нужно знать

Отдельно стоит отметить, что в состав люминесцентных источников света входит, хоть и в небольших количествах, ртуть. Среднее содержание ртути в одной лампочке составляет примерно 3-5 г. Она нужна для того, чтобы предотвращать накаливание колбы и передавать возбуждение по лампе.

Присутствие ртути делает такой осветительный прибор очень опасным в случае, когда лампа была разбита. Ведь, как известно, ртуть накапливается в организме человека и не выводится из него. Впоследствии она способна стимулировать появление не только определенных нарушений здоровья, но и развитие хронических заболеваний.
Особенно негативно данная ситуация сказывается на детском организме. Если на взрослом человеке попадание ртути вовнутрь организма скажется не так сильно, то у ребенка проявления ухудшения здоровья начнутся сразу же.
В случае повреждения колбы изделия обязательно необходимо провести процедуру демеркулизации (очисти помещения от ртути).
Кроме этого, из-за нахождения в составе осветительного прибора ртути, значительно усложняется его утилизация. Такие лампочки нельзя просто взять и выкинуть в мусор. Для их утилизации существуют специальные пункты приема.

Не такой свет

В негативном влиянии на здоровье человека люминесцентных ламп не последнюю роль играет линейный спектр свечения. Наши глаза привыкли в процессе эволюции к непрерывному спектру солнца. Этот спектр успешно копируется обычной лампочкой накаливания. А вот у люминесцентных изделий отсутствует часть спектра, что естественно отрицательным образом сказывается на зрительной системе человека.

От такого освещения глаза будут намного быстрее уставать, появится слезливость. При длительном и постоянном нахождении под таким источником света однозначно происходит снижение остроты зрения.
Помимо этого свечение люминесцентных ламп имеет еще одни негативный эффект – искажение действительности. Под таким освещением движущиеся предметы могут казаться неподвижными. Это прежде всего касается небольших объектов: сверла, вентилятор и т.д.
Такая ситуация чревата многочисленными травмами, особенно если в доме проживают маленькие дети.
Еще одним моментом, свидетельствующим в пользу вреда подобного источника света, является создание лампой электромагнитного излучения. Примерный диапазон его работы охватывает метровый радиус. Поэтому данный тип лампочек не стоит использовать вблизи своего любимого места пребывания в комнате. Иначе у вас появится головная боль, расстройство пищеварения, нарушение сна и другие проявления недомогания.
У людей, часто подвергавшихся воздействию света люминесцентных ламп, диагностируется снижение уровня мелатонина. А это уже может привести к нарушению биологических ритмов организма и сбоям в работе практически всех внутренних органов.
Как видим, люминесцентные лампы имеют внушительный набор негативных особенностей своей работы, которые приводят к нарушению работы многих систем в организме человека. Если для мест общественного назначения, где человек не пребывает постоянно, такие лампы подходят, то для квартиры или дома это будет не самым хорошим решением. Никакое количество достоинств этих приборов не может компенсировать наносимый человеку вред!

Освещение является существенной деталью внутреннего оформления дома или квартиры. Важно, чтобы выбранный осветительный прибор давал необходимый уровень освещения в комнате. Но помимо этого необходимо учитывать возможный вред для здоровья, который источник света может наносить в процессе эксплуатации. На данный момент в качестве источника дневного света активно используются люминесцентные лампочки.

Экономия на здоровье?

Люминесцентные лампочки в современных квартирах, домах и офисах активно используются для создания основного или дополнительного освещения. Это связано с тем, что люминесцентные лампы обладают следующими преимуществами:

  • Высокие световые параметры.
  • Экономия электроэнергии.
  • Полезный строк службы люминесцентной лампы в 10-12 раз больше обычных.

Наличие таких достоинств в эксплуатации люминесцентных ламп позволяет им быть среди наиболее распространенных источников света. Реальная польза от их использования будет заметна практически сразу.

Вред для здоровья

Несмотря на достоинства таких изделий, использование в домашних условиях таких источников дневного света имеет и массу недостатков. Многие из них могут привести к ухудшению здоровья человека. Стоимость таких лампочек достаточно высока. Это минус стоит на втором месте после того вреда, который способен наносить организму человека подобная продукция.

К негативным моментам эксплуатации люминесцентных ламп можно отнести:

  • Ультрафиолетовое излучение. Есть случаи ухудшения состояния больных на различные кожные заболевания. Увеличивается риск кожной онкологии.
  • Мерцание или стробоскопический эффект. Скорость мигания такой лампочки может достигать 50 раз за секунду. Подобное мерцание очень болезненно воспринимается глазами.
  • Отсутствие инерционности. Лампочки зажигаются с небольшой задержкой. Это может наносить зрительный дискомфорт. Мышцы глаз пытаются подстраивать хрусталик под меняющийся критерий свет/темнота и не могут справиться с этим эффективно.

Обратите внимание! Все вышеперечисленные негативные моменты не поможет нивелировать даже соблюдение всех правил эксплуатации изделия. Это позволит только минимизировать вред, но полностью исключить его все равно не получится.

Особенно опасна работа таких лампочек для маленьких детей, чья зрительная система находится на стадии развития. Через год нахождения под таким источником света у детей диагностируется снижение остроты зрения и даже могут понадобиться очки.

Есть ли в лампах ртуть?

В состав люминесцентных источников света входит, хоть и в небольших количествах, ртуть. Среднее содержание ртути в одной лампочке составляет примерно 3-5 г. Она нужна для того, чтобы предотвращать накаливание колбы и передавать возбуждение по лампе.

Присутствие ртути делает такой осветительный прибор очень опасным в случае, когда лампа была разбита. Ведь, как известно, ртуть накапливается в организме человека и не выводится из него. Впоследствии она способна стимулировать появление не только определенных нарушений здоровья, но и развитие хронических заболеваний.

В случае повреждения колбы изделия обязательно необходимо провести процедуру демеркулизации (очисти помещения от ртути).
Кроме этого, из-за нахождения в составе осветительного прибора ртути, значительно усложняется его утилизация. Такие лампочки нельзя просто взять и выкинуть в мусор. Для их утилизации существуют специальные пункты приема.

Свет который вредит!

В негативном влиянии на здоровье человека люминесцентных ламп не последнюю роль играет линейный спектр свечения. Наши глаза привыкли в процессе эволюции к непрерывному спектру солнца. Этот спектр успешно копируется обычной лампочкой накаливания. А вот у люминесцентных изделий отсутствует часть спектра, что естественно отрицательным образом сказывается на зрительной системе человека.

От такого освещения глаза будут намного быстрее уставать, появится слезливость. При длительном и постоянном нахождении под таким источником света однозначно происходит снижение остроты зрения.

Данный тип лампочек не стоит использовать вблизи своего любимого места пребывания в комнате. Иначе у вас появится головная боль, расстройство пищеварения, нарушение сна и другие проявления недомогания.
У людей, часто подвергавшихся воздействию света люминесцентных ламп, диагностируется снижение уровня мелатонина. А это уже может привести к нарушению биологических ритмов организма и сбоям в работе практически всех внутренних органов.
Как видим, люминесцентные лампы имеют внушительный набор негативных особенностей своей работы, которые приводят к нарушению работы многих систем в организме человека.Если для мест общественного назначения, где человек не пребывает постоянно, такие лампы подходят, то для квартиры или дома это будет не самым хорошим решением. Никакое количество достоинств этих приборов не может компенсировать наносимый человеку вред!

По причине низкого потребления электроэнергии стали востребованными энергосберегающие лампочки. Еще их называют люминесцентными. Эта продукция считается вредной для здоровья людей и природы. Поэтому важно пользоваться более безопасными источниками освещения. О вреде люминесцентных ламп рассказано в статье.

Сфера использования

Люминесцентные лампы являются распространенными и экономичными источниками света, создающими рассеянное освещение в общественных помещениях. Они применяются в офисах, школах, больницах, магазинах и банках. С возникновением компактных лам, которые устанавливаются в стандартные патроны Е27 или Е14 вместо ламп накаливания, они стали востребованными в бытовых условиях.

Использование балластов вместо обычных электромагнитных устройств улучшает работу ламп – помогает устранить мерцание и гул, а также увеличить экономичность. Люминесцентные лампочки имеют высокую светоотдачу и длительное время работы.

Плюсы ламп

Желающим сэкономить на электричестве важно знать о пользе и вреде люминесцентных ламп. Главным преимуществом считается уменьшение затрат на электроэнергию, которая постоянно дорожает. Профессионалами даже выполнялись эксперименты относительно потребления на 80 % меньше, чем с лампочками накаливания.

Другим плюсом считается долговечность. Продукция стоит дороже примерно в 5 раз, а прослужит в 10-12 больше. Это выгодно, но каждый человек должен решать сам – брать или не брать ее. Но следует учитывать и вред для здоровья от люминесцентных ламп.

Как установили ученые из США, концентрация ультрафиолета от лампочки вредна для здоровья людей. Это отрицательно влияет на кожу, приводит к раннему ее старению, а иногда и к меланоме и раку кожи. Производители такой продукции полагают, что во время работы образуется ультрафиолет, но считают, что излучение в норме.

Но как видно из результатов исследований, покрытие изделия имеет много микротрещин, которые и увеличивают дозу пропуска ультрафиолета. Кроме рака вероятно появление:

Как утверждают медэксперты, использование таких лампочек может привести к приступам эпилепсии, мигрени, ухудшению тонуса. Сейчас используется 2 вида продукции: коллагеновая и флуоресцентная. Второй вид является более вредным. Не следует пользоваться флуоресцентными лампами с мощностью в 100 ватт. Если есть такие источники света, то их надо заменить на меньшую мощность.

Отравление

Вред люминесцентных ламп связан с наличием ртути. Во время изготовления продукции применяется люминофор, аргоновый газ со ртутными парами. Ожидается большой вред от разбитой люминесцентной лампы, поскольку в закрытом помещении показатель указанных компонентов превысит норму.

В зону риска отравления ртутью входят:

Если разбилась люминесцентная лампа, вред для здоровья человека будет сильный. В этом случае необходимо, чтобы утилизацией отходов занялась специальная служба. А для людей, находившихся в помещении, требуется вызвать врача.

Излучение

Вред люминесцентной лампы заключается в электромагнитном излучении, что отличает ее от обычной лампочки накаливания. Нарушается допустимая норма излучения в радиусе 15 см от источника света. Поэтому не следует их использовать в настольных и настенных светильниках, возле которых приходится находиться долгое время.

Электромагнитное поле активно при работе лампочки, что может привести к появлению:

  1. Нарушений ЦНС.
  2. Угнетению иммунной защиты.
  3. Заболеванию сердца и сосудов.

Волны способны дополнять другие отрицательные факторы среды, поэтому они вредны для здоровья. С ними пробуждаются «спящие» хронические болезни и снижается защита от вирусных инфекций.

Влияние на зрение

Известен вред люминесцентных лам для глаз. Это касается источников света со светодиодами. Причиной этого является то, что световые волны «дневного света» появляются из-за использования синего и желтого диода. Для глаз вредно синее излучение, от которого страдает сетчатка глаза. В зону риска входят:

  1. Дети, поскольку у них есть чувствительность к влиянию на глаза энергосберегающих устройств. У них нет оформившегося кристаллика глазного яблока, поэтому и отсутствует защита от ультрафиолета.
  2. Лица с макулярной дистрофией.
  3. Люди во время медикаментозного лечения.

Утилизация

В 1 лампочке присутствует 7 мг ртути. Хоть показатель небольшой, но выбрасывать ее в мусорное ведро нельзя. Поскольку вред люминесцентных ламп очевиден, производитель советует отправлять на переработку вышедшие из строя энергосберегающие устройства. Данная работа выполняется районными ведомствами:

  1. Дирекцией по эксплуатации зданий (ДЭЗ).
  2. Ремонтно-эксплуатационными управлениями.

Но как видно из практики, такие лампочки попадают на свалку. Производители советуют найти фирму, которая выполняет утилизацию ртутных отходов, и заключить с ней договор. А ведь эти услуги платные, и компенсации от государства нет. Такая энергосберегающая продукция становится все популярнее, поэтому в будущем ожидается экологическая катастрофа.

Советы

При желании пользоваться такой продукцией надо учитывать следующие рекомендации:

  1. Выбирать надо коллагеновые модели, они являются менее вредными.
  2. Для жилых помещений не следует устанавливать светильники, имеющие мощность свыше 60 ватт. Если освещение будет недостаточным, желательно использовать несколько источников света.
  3. Желательно выбирать лампочки, имеющие рабочую температуру не больше 3100 кельвинов и желтое свечение.
  4. При установке требуется бережное обращение с лампой, чтобы не повредить ее. Если она разбилась, то необходимо открыть окна, выйти из помещения для выветривания ртутных газов. После этого нужно убрать осколки и утилизировать их. Затем требуется обработать помещение хлорным раствором.
  5. Если используется настольный осветительный прибор, светильник надо установить на расстоянии не меньше 15 см от постоянного места пребывания.

Специалисты не советуют выбрасывать продукцию в мусорное ведро, так как известен вред люминесцентных ламп для окружающей среды. Их компоненты проникают в почву, заражая ее. Известен вред запаха проводки люминесцентных ламп.

Меры предосторожности

Люминесцентные лампы считаются вредными тогда, когда приобретен некачественный товар, а также при неправильной эксплуатации. Чтобы не допустить отрицательного воздействия устройств на организм, важно соблюдать несложные правила:

  1. Не следует приобретать продукцию сомнительного качества.
  2. Не использовать товары для настольных ламп, прикроватных светильников, бра и прочих приборов, которые находятся рядом с человеком.
  3. Не стоит применять лампочки в детских комнатах, поскольку они отрицательно влияют на сетчатку глаз, которая еще не до конца сформировалась, а также кожу.
  4. Не следует держать лампу за колбу во время вкручивания или выкручивания, иначе возможно нарушение герметичности.
  5. Важно соблюдать нормы эксплуатации изделия.
  6. Необходимо своевременно менять отработанные устройства, чтобы мерцание и ультрафиолет отрицательно не влияли на организм.

Воздействие на среду

Ртуть, содержащаяся в лампах, вредно влияет не только на человека, но и на растения. Компонент накапливается на растительности, находящейся на почвах с низкими ее концентрациями. А с увеличением в почве данного вещества в надземных и корневых органах растений повышается это количество. Увеличение гуминовых кислот в почве уменьшает количество ртути, усваиваемой растениями из-за образования ртутьорганических комплексов.

Под влиянием микроорганизмов комплексы разрушаются с появлением металлической ртути, которая переходит в атмосферу. Водоросли поглощают ртуть из загрязненного грунта и являются ее источником для организмов. У высших растений корни считаются барьером, который накапливает ее. Ртуть, находящаяся в атмосфере в форме паров, удерживается споровыми и хвойными растениями. Это приводит к ингибированию клеточного дыхания, понижению ферментативной активности.

Ртуть имеет вредное воздействие и на животных. Соли поглощаются водными организмами. Рыбы тоже накапливают данный компонент и удерживают его в виде метилртути. Считается, что поступивший в воду компонент осуществляет аккумулирование и трансформацию в каждом звене водной пищевой цепи. Максимальное содержание достигается на вершине. У животных с накоплением ртути происходит угнетение важных функций, а также снижение жизнеспособности потомства.

Чем заменить?

Выбирать предпочтительнее лишь из 2 видов приборов. К первым относят лампы накаливания. Они считаются самыми безопасными, но с ними генерируется дорогой свет. Можно пользоваться светодиодными лампами, которые могут спасти человечество от неблагоприятных последствий пользования энергосберегающими осветительными приборами.

В светодиодах отсутствует ртуть. Они плохо греются во время работы. Светоотдача выше по сравнению с люминесцентными лампами. Небольшое потребление и безопасность – весомые доводы в сторону светоизлучающих диодов, из которых созданы все такие светильники.

Высокая стоимость не является минусом, поскольку светодиодные лампы работают в 5 раз больше по сравнению с энергосберегающими аналогами и в 30-50 раз больше по сравнению с лампами накаливания. Так как есть прекрасная замена опасным ртутьсодержащим устройствам, то лучше пользоваться более безопасными источниками света.

Вред от разбитой люминесцентной лампы — советы и рекомендации

Высокая эффективность компактных люминесцентных ламп обуславливается наличием паров активной ртути, которая испускает ультрафиолетовое свечение под воздействием дугового разряда. Использование таких лампочек безопасно для человека, однако, при повреждении целостности колбы есть вероятность загрязнения окружающей среды ртутью. Во избежание попадания ее в организм человека, необходимо правильно утилизировать саму разбитую лампочку и нейтрализовать опасного действующего вещества.

Как пользоваться лампочкой

использовании лампочки на ртутной основе

При правильном использовании лампочки на основе ртутных паров полностью безопасны для человека и окружающей среды при условии их исправности:

  • Изначально необходимо выбирать продукцию от проверенной фирмы, которая гарантирует качество своих изделий. Хороший производитель следит за изготовлением лампочек на всех этапах процесса, поэтому в точки реализации они приходят полностью исправными и с соответствующими сертификатами и кодами.
  • Проверяйте целостность лампочек перед тем, как вкручивать их в светильники. Если новая лампочка имеет даже незначительные трещины на колбе, ее лучше вернуть по гарантии с обязательным указанием причины возврата.
  • Аккуратное обращение с лампочкой – залог целостности колбы с ртутью. Вкручивать и выкручивать ее необходимо только держа за корпус, ни в коем случае не прилагайте усилие к стеклянной составляющей, из-за этого колба может треснуть прямо в руках.
  • Периодически проверяйте лампочки на целостность, особенно это касается изделий, которые регулярно отработали дольше одного года.
  • Не используйте очень тесные плафоны и абажуры – энергосберегающие лампы более 10 ватт имеет свойство сильно греться, из-за чего в некачественных и бракованных изделиях случается возгорание электросхемы, которое приведет к физическому повреждению колбы – она может даже взорваться.

Какие действия опасны?

опасность при ремонте энергосберегающих ламп

При перегорании лампочки многие люди не желают покупать новую, а стараются починить своими руками. Часто бывает, что в дорогостоящих лампочках поломка настолько мизерна, что решается перепаиванием нескольких конденсаторов. Но нужно помнить, что некомпетентное вмешательство в устройство лампочки может привести к разгерметизации колбы, которая содержит ртуть. Особенно это опасно в руках, потому что существует высокая вероятность попадания отравляющего вещества на кожу и прямиком в легкие. Поэтому желательно воздержаться от разбора лампочки, а правильно ее утилизировать и купить новую, при этом выполняя рекомендации из выше представленного пункта.

Опасность разбитой люминесцентной лампаНастоятельно не рекомендуется прикладывать физическую силу к колбе – не наступать на нее, не разбивать об пол или стены, ни в коем случае не бросать подвергать термическому воздействию – кроме резкого выброса ртути есть опасность разлета мелкого битого стекла в разные стороны.

Что нужно делать, если лампа все-таки разбилась

Разбилась люминесцентная лампа, что предпринять? Основная задача – обезопасить людей и окружающую среду от вредного действия паров ртути. Для этого необходимо провести ряд мер, которые включают в себя сбор и нейтрализацию ртути, уборку битого стекла и ликвидацию последствий.

разбитая люминесцентная лампа

Демеркуризация помещения

Так называется процесс нейтрализации ртути, которая попала в окружающую среду в открытом виде. Она состоит из нескольких шагов:

  • Содержимое лампочки представляет собой летучее вещество, которое не превращается в шарики (как это делает ртуть из советских градусников), и витает в воздухе. Помещение, где произошло ЧП, необходимо проветрить. Нюанс в том, что проветривание должно идти наружу, из помещения, и не внутрь жилища или офиса. Чем дольше будет проветриваться комната, тем лучше, не менее чем 2 часа.
  • По возможности воспользоваться средствами индивидуальной защиты – перчатки, очки и химический респиратор. Такой набор не в каждом доме есть, поэтому обязательно надевайте резиновые или другие хозяйственные непромокаемые перчатки.
  • Из листа плотной бумаги (если ее нет, то подойдет картон) смастерите совок, в который можно собрать осколки и ртутный порошок разбившейся лампочки, тряпкой удобно это делать, если осколки попали под шкаф.
  • Сбор желательно проводить влажной плотной тряпкой. Все осколки с остатками ртути перемещаются тряпкой на самодельный совок.
  • Тряпку, совок и собранный мусор нужно положить в плотный белый полиэтиленовый пакет и прочно завязать. Для надежности один пакет можно вложить еще в несколько пакетов, чтобы осколки не порезали полиэтилен (также осколки перед перемещением в пакет можно пересыпать обратно на тряпку и аккуратно ее завернуть).

Важно! Не позволяйте осколкам долго валяться на полу. Место, где упала и разбилась лампа, желательно обработать раствором марганцовки или любым отбеливателем на основе активного хлора. Если это произошло на ковре, то его нужно вынести на улицу, аккуратно, но тщательно вытрусить, и оставить проветриться насколько возможно.

Как утилизировать собранную ртуть

Пакет нельзя выбрасывать в мусорное ведро или контейнер с отходами. Его нужно сдать в ближайшую организацию, которая занимается утилизацией ртути. Это может быть пожарная часть, ЖЭК или частная контора.

Безвозмездно или за небольшую плату они примут ваш пакет, после чего ртуть будет нейтрализована специальными химическими веществами, а стекло отправлено на переработку.

Эти шаги не позволят разбившейся лампочке загрязнять окружающую среду парами ртути, сколько бы ее не содержалось внутри.

утилизация люминесцентных ламп

Быстрое решение проблемы

Для эффективного удаления мелких осколков можно воспользоваться канцелярским скотчем, приклеивая липкие полоски к месту, где была разбита колбы.

Клей хорошо собирает стекло, невидимое человеческому глазу из-за мелкого размера, а также приклеивает остатки ртути, что увеличивает качество сборки. Вызывать специальную службу для демеркуризации не стоит, т.к.

небольшое содержание ртути не приведет к глобальной экологической катастрофе.

Что делать запрещено

  • Ни в коем случае нельзя собирать осколки пылесосом – он еще больше распространит ртуть по помещению, а фильтры насквозь и надолго пропитаются ее парами;
  • также не включайте кондиционер и вентилятор;
  • не пользуйтесь веником – сухой материал хорошо пропитывается ртутью, и в самом венике могут застрять осколки стекла;
  • не выбрасывайте пакет с мусором в канализацию.

Чем грозит отравление ртутью

Воздействие ртути на человека

Ртуть относится к первому классу опасных веществ по ФККО, поэтому она вызывает негативную реакцию организма даже в очень маленьких количествах грамм, когда человек ее вдыхает. Она обладает кумулятивным свойством, то есть за короткое время биологические ткани накапливают ртуть, и вывести ее очень сложно. Симптомы выглядят как типичное токсическое отравление:

  • сильная температура;
  • тошнота и понос с кровью;
  • воспаление легких и десен;
  • острые боли в животе.

Особенно ртуть опасна для беременных. Слабые отравления проявляются апатией, сонливостью, плохим настроением и расстройством памяти. Если такая симптоматика наблюдается после утилизации осколков, необходима срочная госпитализация пострадавшего, где медики назначат специальные вещества, нейтрализующие вред ртути в организме.

Можно ли отравиться ртутью от разбитой лампочки?

Утилизация, как вторая жизнь лампы

утилизация люминесцентных ламп

Куда отправляется разбитая лампочка после нейтрализации ртути? Она может послужить материалом для выпуска нового изделия, что значительно сокращает затраты на производство и сохраняет окружающую среду. Это происходит при условии вывоза разбитой лампы в специальные учреждения, которые работают по договору с фирмами-изготовителями. Современное производство компактных люминесцентных ламп постепенно сокращается из-за сложности утилизации ртути, поэтому материал пойдет на изготовление нового веяния в светотехнике – светодиодных светильников.

Переработка люминесцентных ламп ПредыдущаяСледующая

Источник: https://LampaExpert.ru/vidy-i-tipy-lamp/lyuminestsentnaya/chto-delat-esli-razbilas

Как устранить опасность от разбитой люминесцентной лампы

Для освещения помещений на смену лампам накаливания пришли люминесцентные лампы. Они имеют более высокую светоотдачу, длительный срок службы, экономичны в использовании. Одним из недостатков является хрупкость стекла – при неосторожном обращении колба превращается в осколки. При разрушении выделяются опасные для здоровья ионы ртути.

Что делать если в комнате или в офисе разбилась лампочка дневного света

Пары ртути оказывают вредное воздействие на окружающую атмосферу и здоровье человека. Первоначальной задачей является защита от её негативного влияния. Необходимо в первую очередь организовать мероприятия, снижающие концентрацию паров ртути в воздухе. Для этого следует:

  • провести демеркуризацию или удаление ртути;
  • убрать осколки стекла;
  • очистить помещение;
  • утилизировать остатки.

Демеркуризация

Для устранения вредного воздействия паров проводят демеркуризацию, означающую очищение помещения.

Демеркуризацию организуют самостоятельно или вызывают специалиста. Для самостоятельных действий следует:

  • обеспечить приток свежего воздуха не менее 2 часов;
  • воспользоваться средствами защиты: очками, резиновыми перчатками, марлевой повязкой;
  • из картона сделать совок, мокрой тряпкой или губкой собрать в него мелкие осколки и порошок люминофора;
  • приготовить раствор хлорки с водой или марганцовкой;
  • сделать влажную уборку — начать с периметра и закончить в центре помещения;
  • хлорным раствором протереть подошву обуви;
  • герметично упаковать тряпку, совок, перчатки и мусор в пакет, отнести в специальный бак или на утилизацию;
  • вызвать специалиста для измерения концентрации ртути в помещении на соответствие ПДК (0,003 мг/куб. метр).

При низкой температуре и «вымораживании» через широко открытое окно ртуть медленнее удаляется из помещения. Лучше оставить его чуть приоткрытым.

Существуют специальные наборы предназначенные для демеркуризации ртути.

Как утилизировать собранную ртуть

Повреждённые лампы нельзя просто выбросить. После очистки помещения их утилизируют. Для этого имеются пункты по приёму остатков ртутных источников света. Ими могут быть: пожарная часть, ЖЭУ, частная организация. В них ртуть нейтрализуют, а после переработки ламп создают новые источники света или градусники.

Отработанные ртутные и ртутьсодержащие приборы подлежат обезвреживанию.

При отсутствии таких мест мусор тщательно упаковывают и оставляют в контейнере. Многие производители утилизируют непригодные люминесцентные лампы.

Быстрое решение проблемы

Остатки стекла создадут большие проблемы. Чтобы их эффективно удалить, можно:

  • наклеить липкую ленту или скотч на мелкие остатки колбы, переложить всё в пакет;
  • влажной тряпкой закончить уборку.Нет необходимости вызывать специальную службу для очищения помещения от паров ртути, если разбилась одна лампа. Это не создаст глобальных проблем.

Чем вредны

Люминесцентные лампы вместе с достоинствами имеют недостатки, которые приводят к ухудшению здоровья:

  1. Ультрафиолетовое излучение источника света при долговременном применении вызывает кожные заболевания: дерматит, псориаз и другие.
  2. Стробоскопический эффект (мигание), которым сопровождается свечение лампы, негативно влияет на зрительные органы — глаза слезятся, повышается утомляемость, снижается острота зрения, изменяется восприятие объектов. Движущиеся небольшие по размерам предметы кажутся неподвижными.
  3. Отсутствие инерционности ламп приводит к зажиганию с задержкой, мышцы глаз не справляются с быстро меняющейся нагрузкой.
  4. Содержащаяся в лампочках ртуть оказывает вредное действие при нарушении целостности.
  5. Магнитное излучение ламп распространяется в радиусе одного метра. Длительное нахождение в этой зоне повлечёт недомогание: головную боль, проблемы с пищеварением, бессонницу.
  6. Влияние на зрение маленьких детей. Год нахождения с таким источником света значительно ухудшит остроту зрения.
  7. Снижение уровня мелатонина под действием лампы приведёт к неправильной работе всех внутренних органов.
  8. В световом потоке люминесцентного источника света отсутствует часть спектра, что негативно сказывается на зрительных органах.

ВНИМАНИЕ! Защитные мероприятия не ликвидируют полностью вред от люминесцентных источников света, а только снижают их негативное воздействие.

Мерцание устраняют установкой 2х и более ламп в светильник. Это создаёт комфортные условия и снижает отрицательное воздействие.

Чем опасны для здоровья человека: последствия от разбитой лампочки

  • Ртуть в маленьких дозах оказывает вредное влияние на организм при вдыхании.
  • Из-за кумулятивного свойства она за короткое время накапливается в организме и выводится не сразу.
  • В результате происходит токсическое отравление:
  • повышается температура;
  • возникает тошнота и диарея с кровью;
  • воспаляются лёгкие и слизистые полости рта;
  • появляются боли в животе.

У беременных женщин симптомы будут зависеть от силы отравления. При слабом отравлении появятся:

  • сонливость;
  • безразличие;
  • плохое настроение;
  • ослабление памяти.

Если такие признаки обнаружатся после утилизации, необходимо получить медицинскую помощь.

К какому классу опасности относятся

Ртуть относится к группе химических веществ первой степени токсичности. Она загрязняет окружающее пространство, промышленное сырье, продукты питания. Даже незначительные концентрации опасны для здоровья. Порядок работы и утилизации отходов проводят в соответствии с СанПиН 4607-88.

Люминесцентные лампы относятся к отходам первого класса опасности. Самостоятельная утилизация их нежелательна.

Что делать запрещено

Во время уборки отходов категорически запрещается:

  1. Выбрасывать остатки разбитой лампы в места для бытовых отходов: контейнер, мусорное ведро.
  2. Использовать для демеркуризации ртути содово-мыльный раствор или йод. Средства эффективны для жидкой ртути, отсутствующей в люминесцентных лампах.
  3. Собирать осколки пылесосом. Фильтром, пропитанным парами, нельзя будет пользоваться.
  4. Применять веники, щётки и совки. Предметы пропитаются парами и уничтожаются.

Для общественных мест, где человек не находится постоянно, люминесцентные лампы подходят для использования. Для квартиры или дома это будет не самым хорошим вариантом. Достоинства этих приборов не компенсируют наносимый человеку вред.

ПредыдущаяСледующая

Источник: https://OsvescheniePro.com/lampy/lyuminestsentnye/razbilas-chto-delat.html

Какой вред наносят люминесцентные лампы нашему здоровью

Сегодня освещение является существенной деталью внутреннего оформления дома или квартиры. Поэтому очень важно, чтобы выбранный осветительный прибор давал необходимый уровень освещения в комнате.

Но помимо этого необходимо учитывать тот возможный вред для здоровья, который выбранный источник света может наносить в процессе своей эксплуатации.

Во многих домах на данный момент времени в качестве источника дневного света активно используются люминесцентные лампочки.

Люминесцентная лампа

В этой статье мы коснемся вопроса касательно того, насколько серьезен вред люминесцентных ламп для организма человека.

Один из лидеров освещения

Люминесцентные лампочки в современных квартирах и домах сегодня очень активно используются для создания основного или дополнительного освещения. Это связано с тем, что подобные источники дневного света обладают следующими преимуществами:

  • значительная экономия электроэнергии;

Обратите внимание! Экономия электроэнергии при использовании люминесцентных ламп составляет примерно 80%.

Лампочка в действии

  • качество и долговечность. Срок службы таких источников света составляет в 10-12 раз больше чем обычной лампы накаливания. Таким образом, польза очевидна — раз купив такую лампочку, вы забудете о необходимости покупки новой примерно на десять лет;
  • достаточно высокие параметры испускаемого света.

Как видим, наличие таких достоинств в эксплуатации люминесцентных ламп позволяет им быть среди наиболее распространенных источников света. Реальная польза от их использования будет заметна практически сразу.

Явные минусы

Несмотря на тот факт, что люминесцентные светильники имеют хороший набор достоинств, использование в домашних условиях таких источников дневного света имеет и массу недостатков.

При этом многие из них могут привести к ухудшению здоровья человека.
Здесь отдельно стоит оговорить то, что стоимость таких лампочек достаточно высока.

Это минус стоит на следующем месте после того вреда, который способен наносить организму человека подобная продукция.

К негативным моментам эксплуатации люминесцентных ламп можно отнести:

Дерматит

Источник: https://1posvetu.ru/istochniki-sveta/vred-lyuminestsentnyh-lamp.html

Вредны ли для здоровья люминесцентные лампы

Освещение является существенной деталью внутреннего оформления дома или квартиры. Важно, чтобы выбранный осветительный прибор давал необходимый уровень освещения в комнате.

Но помимо этого необходимо учитывать возможный вред для здоровья, который источник света может наносить в процессе эксплуатации.

На данный момент в качестве источника дневного света активно используются люминесцентные лампочки.

Экономия на здоровье?

Люминесцентные лампочки в современных квартирах, домах и офисах активно используются для создания основного или дополнительного освещения. Это связано с тем, что люминесцентные лампы обладают следующими преимуществами:

  • Высокие световые параметры.
  • Экономия электроэнергии.
  • Полезный строк службы люминесцентной лампы в 10-12 раз больше обычных.

Наличие таких достоинств в эксплуатации люминесцентных ламп позволяет им быть среди наиболее распространенных источников света. Реальная польза от их использования будет заметна практически сразу.

Вред для здоровья

Несмотря на достоинства таких изделий, использование в домашних условиях таких источников дневного света имеет и массу недостатков. Многие из них могут привести к ухудшению здоровья человека. Стоимость таких лампочек достаточно высока. Это минус стоит на втором месте после того вреда, который способен наносить организму человека подобная продукция.

К негативным моментам эксплуатации люминесцентных ламп можно отнести:

  • Ультрафиолетовое излучение. Есть случаи ухудшения состояния больных на различные кожные заболевания. Увеличивается риск кожной онкологии.
  • Мерцание или стробоскопический эффект. Скорость мигания такой лампочки может достигать 50 раз за секунду. Подобное мерцание очень болезненно воспринимается глазами.
  • Отсутствие инерционности. Лампочки зажигаются с небольшой задержкой. Это может наносить зрительный дискомфорт. Мышцы глаз пытаются подстраивать хрусталик под меняющийся критерий свет/темнота и не могут справиться с этим эффективно.

Обратите внимание! Все вышеперечисленные негативные моменты не поможет нивелировать даже соблюдение всех правил эксплуатации изделия. Это позволит только минимизировать вред, но полностью исключить его все равно не получится.

Особенно опасна работа таких лампочек для маленьких детей, чья зрительная система находится на стадии развития. Через год нахождения под таким источником света у детей диагностируется снижение остроты зрения и даже могут понадобиться очки.

Есть ли в лампах ртуть?

В состав люминесцентных источников света входит, хоть и в небольших количествах, ртуть. Среднее содержание ртути в одной лампочке составляет примерно 3-5 г. Она нужна для того, чтобы предотвращать накаливание колбы и передавать возбуждение по лампе.

Присутствие ртути делает такой осветительный прибор очень опасным в случае, когда лампа была разбита. Ведь, как известно, ртуть накапливается в организме человека и не выводится из него. Впоследствии она способна стимулировать появление не только определенных нарушений здоровья, но и развитие хронических заболеваний.

В случае повреждения колбы изделия обязательно необходимо провести процедуру демеркулизации (очисти помещения от ртути).
Кроме этого, из-за нахождения в составе осветительного прибора ртути, значительно усложняется его утилизация. Такие лампочки нельзя просто взять и выкинуть в мусор. Для их утилизации существуют специальные пункты приема.

Свет который вредит!

В негативном влиянии на здоровье человека люминесцентных ламп не последнюю роль играет линейный спектр свечения. Наши глаза привыкли в процессе эволюции к непрерывному спектру солнца. Этот спектр успешно копируется обычной лампочкой накаливания. А вот у люминесцентных изделий отсутствует часть спектра, что естественно отрицательным образом сказывается на зрительной системе человека.

От такого освещения глаза будут намного быстрее уставать, появится слезливость. При длительном и постоянном нахождении под таким источником света однозначно происходит снижение остроты зрения.

Данный тип лампочек не стоит использовать вблизи своего любимого места пребывания в комнате. Иначе у вас появится головная боль, расстройство пищеварения, нарушение сна и другие проявления недомогания.

У людей, часто подвергавшихся воздействию света люминесцентных ламп, диагностируется снижение уровня мелатонина.

А это уже может привести к нарушению биологических ритмов организма и сбоям в работе практически всех внутренних органов.

Как видим, люминесцентные лампы имеют внушительный набор негативных особенностей своей работы, которые приводят к нарушению работы многих систем в организме человека.

Если для мест общественного назначения, где человек не пребывает постоянно, такие лампы подходят, то для квартиры или дома это будет не самым хорошим решением.

Никакое количество достоинств этих приборов не может компенсировать наносимый человеку вред!

Источник: https://polezno-vredno.ru/vred-ljuminescentnyh-lamp/

Что будет, если разбилась люминесцентная лампа

9 Май 2016

Разбит градусник, вся квартира бегает в поисках веника и совка, чтобы собрать ртуть. А она уже превратилась в шарики и убегает то под кровать, то под стол, то ещё куда. А вы все бегаете и бегаете за ней.

Но когда вы вкручиваете энергосберегающую лампу в патрон, и она случайно выскальзывает из рук и падает, по непонятным причинам, никто панику не поднимает. А ведь стоило бы переживать из-за лампы больше, чем из-за градусника. Помимо мелких осколков, есть ещё и много вредных и негативных моментов.

И самое страшное, это пары ртути. Итак, выдохнули, успокоились, отбросили панику, мы начинаем.

Первое, с чего стоит начать в разговоре про последствия разбитой люминесцентной лампы — это ртуть. Спешу вас обрадовать, что свободной ртути не содержится в энергосберегающей лампе.

Для тех, кто вдруг не знает, или просто забыл, свободная ртуть — это жидкий, серебристого цвета металл. В лампе содержится не такая ртуть. Там испарённая ртуть, точнее сказать, пары ртути.

Они очень вредны, так как при разбивании лампы попадают прямиком в дыхательные пути и через легкие всасываются в организм.

Теперь глубоко вдохнули. В одной лампе, в зависимости от мощности содержится от 0,1 до 0,5 грамма ртути. Как я ранее уже говорил, содержится она в виде паров. А пары — это самое вредное. Ртуть, которая стала шариками после разбития градусника можно собрать. Удобнее всего использовать обычный широкий скотч или детский пластилин.

Но как вы будете собирать пары? Их можно проветрить. Справедливо будет заметить, что это не какая-то фатальная доза ртути, но может быть отравление. Главное не забывать, что у всех разный организм, а, соответственно, у всех отличается иммунитет. И кому-то может ничего не быть, а кто-то отравится. Так что нужно быть аккуратным.

Теперь предлагаю слегка удариться в анатомию и поговорить о воздействии непосредственно на организм. И, что не менее важно, о последствиях такого воздействия. Последствия могут быть самыми разными. Для начала давайте разберёмся в возможных вариантах отравления.

Самый опасный вариант отравления парами ртути — острое отравление. При этом варианте в организм человека за непродолжительный период попадает большое количество паров ртути. Если происходит отравление, последствия не заставят себя долго ждать. Пара часов и проявятся первичные признаки отравления. И они сильно разнообразны.

От боли в животе до поноса с кровью, от воспаления лёгких до опухших дёсен, тошноты и рвоты. Чаще всего температура поднимается до минимум тридцати восьми градусов. В случае особо тяжелого отравления возможен летальный исход. Но не будем о грустном. Это на самом деле не частое явление.

Скорее всего, разбившаяся лампочка вас не отравит, но технику безопасности никто не отменял. Меньше всего стоит разбивать горячую энергосберегающую люминесцентную лампу. Самые опасные пары — это горячие, так, только что выключенную лампу разбивать не рекомендуется.

По статистике в бытовых условиях крайне редко происходит отравление ртутью, но, повторяю, нужно быть осторожным, чтобы не попасть в печальную статистику.

Следующие два типа отравления вообще не имеют ничего общего с разбитой лампой, но знать об этом полезно. Как минимум, чтобы знать, как действовать в такой ситуации. Первый из них — хроническое отравление парами ртути. Происходит оно в результате длительного воздействия паров с незначительным превышением нормы содержания ртути.

Такое воздействие может продолжатся до нескольких лет. И это поражает центральную нервную систему. В зависимости от типа поражения проявляются и симптомы. Это может быть просто быстрая утомляемость, сонливость или апатия. В более тяжёлых формах проявляется воздействие на головной мозг, а это плохо.

Может наблюдаться ухудшение памяти и сильная дрожь в конечностях.

Вторая форма — микромеркуриализм. Такое отравление происходит постепенно. Как правило, на протяжение очень длительного срока на организм постоянно действует мизерная концентрация ртутных паров.

Задолго до появления первичных признаков резко сокращается способность чувствовать запахи. Признаками такого отравления служат снижение работоспособности, сонливость, апатия и провалы в памяти. Это общее отравление организма ведёт так же к сокращению иммунитета.

Чаще всего, такие отравления появляются у тех, кто работает на производстве, связанном с ртутью, и пренебрегает мерами безопасности. Но причины могут быть разными и в бытовых условиях такое отравление возможно.

Особенно в случаях, когда ртуть из разбитого термометра не была тщательно убрана. Она может лежать в складках паркета, испаряться и медленно вас травить.

Теперь, я думаю, всем интересно узнать про меры предосторожности и безопасности. Также, наверное, интересно узнать, что делать, если разбился градусник или лампа. Так что в завершение статьи именно об этом и поговорим. Вы проверяли температуру. Со здоровьем все хорошо.

Но, убирая градусник в чехол, он выскочил из рук и … Ну, в общем, разбился он. Ртуть шариками катается по полу, что делать? Для начала не паниковать. Паниковать плохо и, вообще, это удел слабых. Первое, что нужно сделать, это открыть окно и закрыть дверь.

Нужно проветрить помещение в течении пары часов, при этом не создавая сквозняка, так как это может разнести пары по всей квартире. Ещё стоит ограничить доступ людей к месту террористической атаки градусника. Ни в коем случае для сбора ртути не используйте веник и пылесос. Будет хуже.

В этой ситуации скотч и детский пластилин — это наше все. Они приклеят к себе ртуть, а не будут гонять её из угла в угол.

Теперь про терроризм, который может устроить люминесцентная лампа. Она разбилась, но с ней проще совладать. Во-первых, ртути в лампе в четыре раза меньше. Но минус в том, что в отличие от градусника, в лампе не металл, а уже его пары.

Стоит выгнать всех из комнаты, в которой произошла диверсия. Так же, как и с градусником, ни в коем случае не нужно устраивать сквозняк. В этой ситуации он даже опаснее. Вам, по мере возможности, понадобится банка, желательно с раствором марганцовки.

Банка с водой тоже подойдет. В нее нужно собрать все осколки, которые получится собрать руками и отнести на утилизацию. Если такой возможности нет, нужно ее хорошо упаковать и выбросить. Потом пропылесосить или протереть пол мокрой тряпкой.

После того, как помещение проветрится, можно будет считать, что опасность миновала.

Источник: https://shop.p-el.ru/blog/istochniki-sveta/chto-budet-esli-razbilas-lyuminestsentnaya-lampa/

Вред от разбитой люминесцентной лампы — советы и рекомендации

Как паять алюминий в домашних условиях: флюс и припой для пайки

Сложности пайки и лужения алюминия в домашних условиях из-за характерного металлического налета. Виды высокотемпературного припоя и флюсовая компонента для спаивания алюминиевой проводки. Пайка алюминиевых соединений газовой горелкой….

22 02 2020 19:42:48

Индикатор короткозамкнутых витков своими руками: почему коротит

Почему в проводах и контактах происходит короткое замыкание. Что такое короткозамкнутый виток. Причины и устранение коротких замыканий в кабелях и соединениях. В каких случаях коротит скрытая проводка. Короткие замыкания: как найти и внешние признаки….

15 02 2020 11:40:12

Нормы потребления электроэнергии

В зависимости от разных ситуаций (есть счетчик, нет счетчика, нет возможности снять показания и т.д.) существуют разные тарифы на электроэнергию….

05 02 2020 14:20:32

Тепловизионный контроль электрооборудования

Что такое тепловизор, его классификация и где он применяется. Особенности тепловизионного контроля за нагревом дефектных частей электрооборудования….

03 02 2020 14:30:15

Схема изготовления сетевого фильтра под напряжение 220В

Принцип работы сетевого фильтра: измерение выхода системы через конденсатор. Как изготовить сетевой фильтр самостоятельно: схемы распайки и подключения элементов цепи. Изготовление сетевых фильтров своими руками на основе двухобмоточного дросселя….

30 01 2020 10:50:26

Прикладные основы правил электрической безопасности

Опасности поражения электрическим током. Сопротивление тела и сила тока. Характеристика путей прохождения тока. Определение понятия заземления. Правила техники электробезопасности в промышленности и в быту….

15 01 2020 14:45:57

Как сделать ручную маленькую электродрель в домашних условиях

Назначение мини электродрели и область применения прибора. Варианты патронов для маленькой дрели. Изготовление минидрели своими руками в домашних условиях. Основные части устройства. Элементы питания для маленьких электродрелей….

31 12 2019 11:43:11

Электрические станции и сети: правила технической эксплуатации

Организационные вопросы, которым придается большое значение при эксплуатации и обслуживании электроустановок в рамках П Т Э. Сдача энергетических объектов в эксплуатацию. Электрические станции и сети: правила технической эксплуатации….

26 12 2019 10:41:42

Формула расчета коэффициента использования производственных мощностей

Определение производственной мощности. Взаимосвязь параметров цепи: формула для вычисления. Проблемы низкого cos φ и способы их решения. Коэффициент использования установленной мощности как важнейшая характеристика эффективности работы предприятий электроэнергетики….

20 12 2019 23:34:57

Основы радиотехники и радиоэлектроники для радиолюбителей

Что нужно знать о радиотехнике и радиоэлектронике начинающему радиолюбителю. Какие нужны инструменты, материалы и измерительные приборы. Паяльник для начинающего радиолюбителя. Техника безопасности. Полезные советы….

18 12 2019 17:46:34

В чем измеряются единицы емкости конденсаторов

Единица измерения емкости в системе С И и других системах. Фарады через основные единицы системы. Определение кратных единиц ёмкости. Таблица перевода дольных единиц. Маркировка конденсаторов. Кодировка больших по размерам устройств…

30 11 2019 16:45:43

Все об электропроводке в квартирах и правилах прокладки проводов

Требования к электрической проводке с точки зрения П У Э. Выбор проводов для квартиры. Разделение цепей электропроводки в многоквартирном доме. Защитная аппаратура. Порядок монтажа электропроводки в квартире: правила прокладки проводов….

29 11 2019 6:30:34

Как сделать новогоднюю электрическую гирлянду своими руками

Инструкция по изготовлению елочной электрической гирлянды: из ламп накаливания или из светодиодов. Модернизация старой электрогирлянды. Как выбрать необходимые материалы и элементную базу для электрической гирлянды….

20 11 2019 8:39:12

Гибкие кабель-каналы для проводки: назначение и правила монтажа

Разновидность кабель каналов: цепеобразный, трубчатый (гофрированный), секционный. Различие гибких каналов для кабеля по способу укладки и типу. Сфера применения, требования пожарной и электробезопасности к гибкому каналу для кабелей….

08 11 2019 6:18:25

Солнечная батарея: подключение внешних аккумуляторов

Особенности подключения аккумуляторов к солнечным батареям. Как рассчитать основные параметры А К Б для солнечных батарей. Основные виды аккумуляторных батарей для гелиосистем. Гелиосистема с AGM-накопителями….

07 11 2019 23:40:45

Выбор цифрового или коаксиального телевизионного кабеля

Устройство коаксиального кабеля: назначение и параметры основных составляющих, марки и характеристики. Коэффициент экранирования телевизионных кабелей. Какой кабель лучше выбрать для спутникового Т В….

31 10 2019 2:19:10

Электроэнергия: понятие, особенности

Слово электроэнергия не часто встречается в повседневной жизни, но без нее уже не мыслим современный мир. Давайте разберемся что же это такое!…

26 10 2019 20:14:10

Физическая формула расчета эквивалентного сопротивления в цепи

Определение эквивалентного сопротивления. Разница в методике определения эквивалентного сопротивления в цепях с последовательным и параллельным соединением элементов. Расчёт при смешанном соединении устройств. Физические формулы, примеры вычислений….

24 10 2019 6:40:51

Схема осцилятора (плазмотрона) для сварки алюминия своими руками

Характеристики и устройство осцилятора (электронная схема). Типы осцилляторов по принципу непрерывного действия и импульсному способу питания дуги. Порядок изготовления плазмотрона своими руками в домашних условиях. Схема осциллятора для инвертора….

20 10 2019 22:57:43

Определение полезной мощности источника тока физической формулой

Полезная мощность: какую энергию называют полезной, по какой формуле она высчитывается. Потери внутри источника питания и внутреннее сопротивление. Энергия Р и К П Д. Коэффициент полезного действия нагрузки. Измерение мощности источника тока….

19 10 2019 7:32:59

Расшифровка и технические характеристики ВББШВНГ-кабеля

Расшифровка и технические характеристики кабеля В Б Б Ш В Н Г. Маркировка жил на основе алюминия согласно Г О С Т. В Б Б Ш В Н Г-кабель: области применения, правила монтажа и эксплуатационный срок. Конструкция провода В Б Б Ш В Н Г….

05 10 2019 23:29:19

Измерение единицы работы силы в физике

Физические термины и терминология. Работа сил, приложенных к системе материальных точек. Работа силы — измерение в физике. Влияние на силу электрического тока физических величин: напряжений и сопротивлений….

04 10 2019 20:19:31

Источник: https://flatora.ru/electro/1723.php

Что делать если люминесцентная лампа разбилась

Содержание:

Лампы дневного света отличаются высокой эффективностью, благодаря парам активной ртути, помещенным внутри колбы. Под действием разряда она испускает свечение в ультрафиолетовом спектре.

Такие лампы совершенно безопасны для человека на протяжении всего периода эксплуатации.

Однако, если они взрываются, то при повреждении стеклянного корпуса, ситуация изменяется, возникает опасность загрязнения ртутью окружающей среды и отравления людей, находящихся в помещении.

Следовательно, если люминесцентная лампа разбилась, необходимо принять срочные меры по ее утилизации и нейтрализации ядовитых веществ.

Опасные последствия разбитых ламп

Большинство людей хорошо представляют себе вред, который ртуть может нанести организму. Поэтому, когда разбивается градусник, все стремятся как можно быстрее собрать опасные шарики от разбившегося изделия. С энергосберегающими лампами ситуация совершенно иная. Изначально разбитая колба никого не волнует, а меры принимаются лишь при наступлении негативных последствий.

Подобное отношение совершенно неправильное поскольку пары ртути, содержащиеся в колбе, намного опаснее, чем ртуть в чистом виде. Их основной вред заключается в том, что из разрушенной лампы они попадают непосредственно в дыхательные пути, а затем через легкие проникают внутрь организма.

Содержание ртути в лампах дневного света зависит от их мощности и составляет 0,1-0,5 грамма. Если ртуть от разбитого градусника в виде шариков сравнительно легко собрать, то с ее парами все гораздо сложнее. И, хотя содержимое колбы не смертельно для человека, тем не менее существует вполне реальная опасность отравления.

5 группа по электробезопасности

Когда разбилась люминесцентная лампа, самым первым действием по нейтрализации вредных веществ становится проветривание помещения. За счет этого концентрация паров ртути заметно снижается, главное, чтобы эта процедура была проведена своевременно.

Вред для человеческого организма

Осознать последствия от разбитой люминесцентной лампы поможет более подробное рассмотрение воздействия ртутных паров на организм человека. В первую очередь ртуть вызывает отравление.

Наиболее опасным считается острое отравление. Оно заключается в попадании в организм большого количества вредных веществ за короткий промежуток времени. Первые признаки отравления проявляются уже через два часа.

Основные симптомы:

  • Тошнота и рвота.
  • Боли в животе.
  • Опухшие десны.
  • Воспаление легких.
  • Кровавый понос и т.д.

Перечисленные симптомы сопровождаются повышенной температурой, а в особо тяжелых случаях пострадавший может умереть. Наибольшую опасность для организма представляют пары, находящиеся в разогретом состоянии, поэтому надо очень осторожно выкручивать только что выключенную люминесцентную лампу.

Иногда случается так, что остатки ртути убраны не до конца и, оставаясь в помещении, они продолжают воздействовать на организм.

Это приводит к хроническому отравлению, сопровождающемуся поражением центральной нервной системы. Симптомы проявляются в виде сонливости или апатии, быстрой утомляемости.

Тяжелая форма отравления оказывает влияние на головной мозг, отчего заметно ухудшается память с одновременной сильной дрожью в конечностях.

Ликвидация последствий от разбитой лампы

Далеко не каждый знает какие действия необходимо предпринять, если разбилась люминесцентная лампа. В подобных случаях не стоит поддаваться панике.

В первую очередь нужно сделать следующее:

  • В помещении, где находилась разбившаяся лампа, надо открыть окна на 1,5 часа для проветривания помещения. Комната может оставаться открытой и дольше, это лишь улучшит результат и быстрее удалит ртуть. Перед проветриванием помещение должны покинуть не только люди, но и домашние животные.
  • Следует как можно скорее избавиться от осколков и других деталей лампы. Ртутный порошок собирается с помощью влажной губки на самодельный картонный совок. Наиболее мелкие стеклянные осколки снимаются с поверхности скотчем или липкой лентой. Все убранное должно быть надежно закрыто в герметичном полиэтиленовом пакете.
  • После того как помещение проветрилось, в нем нужно сделать влажную уборку. Обработка и обеззараживание поверхности пола осуществляется водным раствором хлорки или марганцовки. Мытье выполняется в направлении от краев к центру помещения. Данный способ позволит собрать оставшиеся неубранные осколки и ртуть.
  • Подошвы обуви необходимо вымыть хлорным раствором.
  • Использованная тряпка убирается в пакет, упаковывается герметично и вывозится на утилизацию или в специальные баки.

Действие электрического тока на человека

Запрещается использовать для сбора осколков пылесос или веник, смывать их в унитаз, что делать категорически нельзя.

В пункте приема и утилизации нужно подробно описать обстоятельства случившегося повреждения.

Разбитая люминесцентная лампа и детали от нее отправляются на переработку, где они служат основой для изготовления новых источников освещения. Из них изготавливаются не только светильники, но и градусники.

Правила пользования люминесцентными лампами

Лампы дневного света, работающие на основе паров ртути, не представляют какой-либо опасности для окружающих, если они исправны и соблюдаются все необходимые правила эксплуатации.

Среди правил выделим следующие:

  • При покупке люминесцентных ламп рекомендуется отдавать предпочтение проверенным фирмам-производителям, гарантирующим качество своей продукции. Контроль осуществляется на всех этапах технологического процесса, В продажу лампы поступают абсолютно в исправном состоянии, что подтверждают установленные коды и сертификаты.
  • Перед установкой лампочки в светильник, тщательно проверьте целостность каждой лампы. Наличие даже незначительных трещин служит основанием для возврата изделия производителю по гарантии.
  • В процессе эксплуатации с лампой необходимо обращаться аккуратно, чтобы не разбивать ее. Тогда колба с ртутью гарантированно останется целой. При вкручивании и выкручивании держитесь за корпус лампочки и не создавайте усилия на стеклянные элементы. В противном случае колба может треснуть и взорваться в руках.
  • Рекомендуется проводить периодическую проверку люминесцентных ламп на наличие трещин и других нарушений. Особое внимание следует уделять источникам освещения, проработавшим более года.
  • Не стоит пользоваться слишком тесными абажурами и плафонами. В энергосберегающей лампочке мощностью свыше 10 Вт имеется склонность к сильному нагреву. В результате, изделия низкого качества перегреваются в замкнутом пространстве, их электросхемы загораются, а колбы получают необратимые физические повреждения, вплоть до взрыва.

Категории электроснабжения

Иногда люди совершают определенные действия в отношении ламп дневного света, которые представляют серьезную опасность для окружающих. Например, при поломке некоторые хозяева вместо покупки новой лампы ремонтируют старую.

При неправильном вмешательстве в схему вполне возможна разгерметизация колбы, содержащей ртуть.

Поэтому при отсутствии опыта и практических навыков, рекомендуется не заниматься разборкой и ремонтом, а купить новую лампу, чтобы старая случайно не взорвалась.

Источник: https://electric-220.ru/news/razbilas_ljuminescentnaja_lampa_porjadok_dejstvij/2018-12-12-1618

Компактные люминесцентные лампы вредны для здоровья?

Очень многие люди стали пользователями энергосберегающих ламп, однако британские ученые обнаружили, что такие лампы могут нанести серьезный вред чувствительной коже и здоровью.

Очень многие люди стали пользователями энергосберегающих ламп, однако британские ученые обнаружили, что такие лампы могут нанести серьезный вред чувствительной коже и здоровью. Британские ученые заявили, что энергосберегающие лампочки могут отрицательно повлиять на людей со светочувствительной кожей и на людей с различными заболеваниями кожи – экзема, волчанка, порфирит.

Очень многие люди стали пользователями энергосберегающих ламп, однако британские ученые обнаружили, что такие лампы могут нанести серьезный вред чувствительной коже и здоровью.

Британские ученые заявили, что энергосберегающие лампочки могут отрицательно повлиять на людей со светочувствительной кожей и на людей с различными заболеваниями кожи – экзема, волчанка, порфирит.

Энергосберегающие лампы, которые также называют компактные люминесцентные лампы, бывают двух видов – «открытые», у которых стеклянная трубка состоит из одного слоя стекла, и «герметичные», состоящие из двух слоев.

Как показало исследование, «открытые» энергосберегающие лампы могут вырабатывать ультрафиолетового излучения столько, сколько вырабатывается в летний солнечный день. Находясь на расстоянии нескольких сантиметров от кожи, они могут быть очень вредны. Такие лампы безопасны, только если их использовать не более часа в день, при этом минимальное расстояние между человеком и лампой должно быть 30 см.

«Мы не считаем, что «открытые» лампы могут способствовать возникновению рака кожи. Просто люди с чувствительной кожей должны следить за тем, чтобы энергосберегающие лампы находились на безопасном расстоянии», – говорит Джастин Маккракен, один из исследователей.

Медики добавляют, что такие лампы не повышают риск возникновения раковых заболеваний. Причиной пристального внимания к техническому новшеству стали жалобы людей с повышенной чувствительностью кожи к свету.

Специалисты провели исследование, которое показало, что свет энергосберегающих ламп может стать причиной мигреней и даже приступов эпилепсии. А вот у людей, у которых очень чувствительная кожа, из-за таких лампочек могут появиться сыпь, экземы, псориаз и отеки на коже. Также такие осветительные приборы вредны для нежной кожи младенцев.

Для защиты от вредного воздействия ультрафиолетового излучения вовсе не обязательно избавляться от энергосберегающих ламп, отмечают эксперты. Рекомендуется не находиться вблизи источника света, а также использовать так называемые «герметичные» лампы, покрытые дополнительным слоем стекла.

На сегодняшний день существует 2 вида энергосберегающих ламп: коллагеновые и флуоресцентные. Наиболее опасные из них — флуоресцентные. Специалисты советуют исключить из продажи лампочки этого вида, рассчитанные на 100 ватт. Лампы энергоемкостью 40 и 60 ватт считаются менее вредными, сообщили эксперты.

Польза и вред ртутных ламп

Два храбрых Джедая на свалке играли 
И лампы-мечи в их руках засверкали. 
Сюжет очень прост – в завершенье игры 
Разбитые лампы и… ртути пары. 

Конечно, ртутных паров мальчишки не увидели, скорее всего, даже не задумались о том, что внутри их импровизированных мечей находится вещество первого класса опасности. От удара осколки ламп с характерным хлопком разлетелись, игра закончилась. Или… а вот еще пара ламп! Бой продолжается! 
Что тянет детей на свалку – вопрос к родителям и сотрудникам соответствующих служб. 
А вот о проблеме загрязнения окружающей среды мы сегодня разговариваем с директором абаканского предприятия «Эко-Ртуть» Алексеем Ионовым, работающим в области экологии около двадцати лет. 
– Алексей Анатольевич, сколько же отработанных люминесцентных ламп в нашей стране выбрасывается на свалки? 
– В крупных промышленных центрах – сотни тысяч и даже миллионы. Если в жаркий летний день все эти лампы окажутся в разбитом состоянии на одной свалке, то последствия могут быть просто катастрофическими. Ведь ртуть – летучий металл. Скорость испарения ртути в спокойном воздухе при температуре 200С составляет 0,002 мг с квадратного сантиметра поверхности в час, а при температуре 35-400С в солнечный день она увеличивается в 15-18 раз. 
Но, к счастью, большая часть ртутных ламп вторично перерабатывается. Этому способствуют своевременно принимаемые государством экологические законы. 
– Каким образом воздействует ртуть на организм человека? 
– Наибольшую опасность представляют именно пары ртути, не имеющие ни цвета, ни запаха. После их вдыхания во рту остается специфический металлический привкус, как если бы вы подержали во рту медную монету. Поэтому ртуть попадает в организм, прежде всего, через органы дыхания. 
Нередко ртуть проникает через пищеварительный тракт при употреблении в пищу продуктов, ранее обработанных пестицидами, через грязные руки, при курении. Проглатывание даже больших количеств не вызывает отравления (употребление ртути с целью самоубийства обычно не вызывает серьезного отравления), ртуть почти полностью выводится через кишечник. 
Различают острое и хроническое отравление ртутью и ее соединениями. При остром отравлении преобладают проявления поражения почек и желудочно-кишечного тракта, при хроническом – нарушения функции центральной нервной системы (ЦНС) и поражения кожи. Это особенно выражено у детей и подростков. 
Кроме того, пары ртути при круглосуточном вдыхании воздействуют даже на репродуктивную функцию и потомство человека. 
Ртуть является наиболее токсичным веществом для человека и окружающей среды. При разбивании люминесцентной лампы, содержащей 80 мг ртути, образуется свыше 11 тысяч шариков ртути диаметром 0,01 мм с общей суммарной поверхностью 3,53 см2. Так что звездным воинам со свалки не позавидуешь. В районе свалок в окружающей среде всегда отмечаются повышенные уровни ртути, она – типичный компонент различных промышленных и бытовых отходов. 
Однако почти все, кто загрязняют мир ртутными отходами, считают, что люминесцентные лампы не опасны из-за очень малого количества ртути, которое в них находится (в среднем 80 мг), забывая при этом, что в России потребляется ежегодно около 100 млн ламп. Хорошо известно, что на предприятиях, в организациях и в быту используется значительное количество содержащих ртуть ламп и приборов, которые после выхода из эксплуатации очень часто выбрасываются в мусорный бак, а то и просто за ближайший угол. 
– И что ждет нарушителей, попавших в поле зрения контролирующих организаций? 
– Их ждет тесное общение с представителями инспектирующих органов Ростехнадзора, Роспотребнадзора, Росприроднадзора и прокуратуры со всеми вытекающими последствиями вплоть до закрытия организации. Транспортировке уделяется особое внимание. Отходы первого класса опасности необходимо перевозить на специальном автомобиле. 
– Принимая лампы у организаций, вы не только сами вывозите их с предприятий, но и перерабатываете их на специальном оборудовании? 
– Во время работы директором предприятия, перерабатывающего люминесцентные лампы, я пришел к мысли, что это производство очень вредно для окружающей среды. Наша принципиальная позиция заключается в том, чтобы не утилизировать отходы первого класса опасности в Хакасии, где и без того сложная экологическая ситуация, а вывозить их за пределы Республики Хакасия для конечной переработки. Тем более что при демеркуризации естественно загрязняется прилегающая территория. 
А для того, чтобы предприятию сдать отработанные ртутьсодержащие лампы, необходимо заключить договор. 
– Как часто необходимо сдавать отработанные лампы и иные ртутьсодержащие отходы? 
– Ртутьсодержащие отходы организациям необходимо сдавать не реже одного раза в 11 месяцев. В противном случае руководство предприятия будет обязано получить лицензию на обращение с опасными отходами, будут другие (более высокие) платежи, а еще хуже – могут оштрафовать до 50 т.р. – руководителя организации и до 250 т.р. – непосредственно саму организацию, вплоть до закрытия предприятия. 
– Как правильно действовать, если дома разбилась люминесцентная лампа или градусник? 
– Во-первых, я желаю всем жителям Хакасии, чтобы в их квартирах этого никогда не произошло. Но уж если такое случилось, необходимо учесть два момента: 
■ от паров ртути пострадают все люди, которые находятся в помещении; 
■ пары оседают на всех предметах, находящихся в данной комнате, поэтому все они являются источниками вторичного загрязнения. 
Ну а теперь о неотложных мерах, которые следует предпринять. 

Что делать, если разбился градусник 
• Открыть окна для проветривания, т.к. вред здоровью наносят именно пары ртути. 
• Удалить из помещения людей, в первую очередь детей. 
• Закрыть двери комнаты, где была разбита лампа или градусник (с целью изоляции от других жилых помещений). 
• Видимые шарики ртути и осколки градусника собрать с пола (лучше всего для этого подходят два небольших листа бумаги) встречными движениями. 
• Остатки разбитого градусника и собранные шарики ртути поместить в стеклянную или пластиковую тару с плотно закручивающейся крышкой (лучше всего подойдут пластиковые бутылки объемом 0,3 или 0,5 л). 
• Взять два ведра горячей воды. В одном развести 3% раствор марганца, в другом – 5% мыльный раствор с содой. И попеременно этими растворами протереть все поверхности, вымыть пол. Чем чаще – тем лучше, но не менее 3 циклов. 
• После этих процедур на пороге положить тряпку, смоченную в растворе марганца, чтобы не разнести по квартире возможно оставшиеся частицы ртути. 
• На вторые и третьи сутки провести эти же действия 1-2 раза в день. 
В рабочие дни можно сдать правильно упакованные остатки градусника в ООО «Эко-Ртуть» по адресу: РХ, г. Абакан, ул. Советская, 75-204. В понедельник-четверг с 9 до 16 часов, в пятницу – с 9 до 12 часов или другие организации, занимающиеся утилизацией ртутьсодержащих отходов. 

Олег Попов, главный специалист Управления землепользования по экологии

Утилизация люминесцентных и ртутных ламп — цена на услугу в Краснодаре

Согласно проводимой политике энергосбережения ртутные лампы считаются энергоэффективными, экономными и соответственно рекомендуются к использованию. Однако ртуть относится к опасным видам отходов. Поэтому утилизация люминесцентных ламп должна проводиться в особом порядке и каждому ответственному обывателю необходимо знать, как это сделать.

Люминесцентные (ртутные) лампы

На протяжении последних лет одной из наиболее популярной среди энергосберегающих ламп стала люминесцентная. Эта лампа потребляет энергию почти в 5 раз ниже, чем лампа накаливания, а срок службы составляет 6000 часов против 1000 часов.

Наличие ртути, которая поддерживает свечение в люминесцентной лампе, является главной проблемой. Если вы разбили такую лампу дома, то, чтобы не получить отравления парами ртути, необходимо срочно провести механическую очистку от соединений ртути и проветрить помещение на несколько часов. Также неправильная утилизация люминесцентных ламп может привести к масштабной катастрофе в окружающей среде и здоровью населения: массовое скопление ртутных ламп на городских свалках приводит к попаданию ртути в почву, воду.

Информация для потребителя

Отработанные ртутьсодержащие изделия действительно несут вред. Данный тяжелый металл разрушительным образом действует на экологическую систему. Их классифицируют как отходы первого класса опасности.

Если утилизация ртутных ламп игнорируется, и они просто выбрасываются в обычный мусорный контейнер, то на свалку, как правило, стеклянные колбы попадают уже в разбитом виде. Ртутные пары в таком случае проникают в грунт, оттуда в подземные воды. Поскольку Земля – единый организм, где все взаимосвязано, тяжелый металл в кратчайшие сроки может переместиться в поля, питьевые источники и таким образом попасть в пищу человека. Вот почему правильное и безопасное обезвреживание и переработка отходов является обязательной. Сегодня на сайтах многих ЭКО организаций есть информация по этому вопросу, что заметно облегчает его решение.

При утилизации ртутьсодержащих ламп и отходов запрещается:

  • выбрасывать лампы вместе со стандартными домашними отходами;
  • сливать ртуть в канализацию;
  • закапывать их в почву;
  • сжигать лампы.

При накоплении таких изделий воспрещается их хранить рядом с отопительными и нагревательными приборами, вскрывать. Утилизация светодиодных и энергосберегающих ламп путем их самостоятельной транспортировки на объекты размещения твердых бытовых отходов также недопустима.

Пункты приема отработанных ламп

Решая отдавать опасные ртутьсодержащие отходы на переработку, каждый человек сталкивается с вопросом, куда сдать лампы на утилизацию?

Для частных лиц во многих городах организованы специальные пункты приема. Обратившись в ДЕЗ или РЭУ, гражданин может узнать, где установлен специальный контейнер. В таких пунктах сбор ламп должен осуществлятся бесплатно. Места могут располагаться в зоне погрузки у выхода из магазинов, супермаркетов, гипермаркетов, строительных гипермаркетов.

Существуют также пункты приема на базе торговых точек, где, сдав на лампочки дневного света, можно получить скидку на приобретение новой.

Если речь идет о промышленных объемах, то рекомендуется обращаться в ООО «Агентство «Ртутная безопасность», которая долгое время работает на этом рынке услуг. Цена на утилизацию люминесцентных ламп зависит от их количества и вида, однако в любом случае тарифы компании приятно удивят. Данная организация работает по лицензии и вывозит отработанные лампочки на специализированном транспорте, выдавая заказчику все необходимые документы о факте сдачи отходов.

излучают ли люминесцентные лампы УФ-излучение и может ли это навредить мне?

Это статья из серии «Мне всегда было интересно», в которой читатели задают вопросы, на которые они хотели бы получить ответ от эксперта. Отправьте свой вопрос по адресу [email protected]


Мне всегда было интересно, стоит ли мне опасаться ультрафиолетового излучения флуоресцентных ламп? Есть ли у меня риск рака кожи или преждевременного старения, если я работаю в офисном здании, освещенном флуоресцентными лампами? – Дэмиен, Канберра, 26

Ультрафиолетовое излучение представляет собой самую высокоэнергетическую составляющую солнечных лучей, достигающих поверхности Земли.Ультрафиолетовый свет стимулирует синтез витамина D, который является важным соединением для роста костей и зубов, а также для повышения устойчивости к некоторым заболеваниям.

С другой стороны, слишком много УФ-излучения является основной причиной меланомы, которая является злокачественной формой рака кожи. Вот почему вам всегда советовали защищать кожу солнцезащитным кремом.

А как же свет в помещении? Флуоресцентные лампы тоже излучают УФ?


Прочитайте больше: Мне всегда было интересно: что находится за пупком?


Лучший способ найти ответ — сначала понять, как работают люминесцентные лампы.Внутри колбы электрический разряд возбуждает газ (обычно неон или пары ртути в аргоне), испускающий ультрафиолетовое излучение. Но ультрафиолетовое излучение не видно человеческому глазу и должно быть преобразовано в видимый свет. Это достигается благодаря внутреннему флуоресцентному покрытию фонаря, которое способно поглощать большую часть УФ-излучения и излучать волны с меньшей энергией в видимом спектре.

Но некоторые УФ-лучи проходят через колбу, особенно если внутреннее покрытие колбы треснуло, пропуская больше УФ-излучения.На самом деле многие типы освещения, используемые в наших домах, излучают небольшое количество УФ-излучения.

Но, по данным Австралийского агентства по радиационной защите и ядерной безопасности (ARPANSA), УФ-излучение от большинства внутренних источников света, включая флуоресцентные лампы, ниже утвержденных в Австралии пределов. Это означает, что они не будут представлять никакого риска для здоровья обычных людей, если мы будем использовать их правильно.

Безопасные расстояния

Излучение от всех источников света быстро уменьшается с расстоянием.При обычном расстоянии использования (более 25 см) УФ-свет, излучаемый флуоресцентными лампами, падает ниже уровня, вызывающего общее беспокойство у здоровых людей.


Прочитайте больше: Мне всегда было интересно: почему наши вычислительные устройства тормозят?


Единственным исключением является заболевание, которое делает вас особенно чувствительным к ультрафиолетовому излучению. Подавляющее большинство людей не страдают такой чувствительностью к ультрафиолетовому или видимому свету.

Время экспозиции

Чем дольше время воздействия, тем выше доза УФ-излучения, поглощаемая кожей. При расстоянии измерения 10 см время экспозиции менее восьми часов было бы безопасным практически для всех типов источников света.

Сравните это с допустимыми пределами воздействия (PEL) при обычном полуденном солнечном свете летом, которое составляет шесть минут в Брисбене и семь минут в Сиднее и Мельбурне.

Уровень УФ-излучения, поглощаемого нашей кожей после восьми часов воздействия внутреннего освещения на обычном расстоянии использования (25 см), был бы эквивалентен чуть более минуты полуденного солнечного воздействия в ясный летний день в таком городе, как Сидней или Мельбурн.Это показывает, что риск для нас действительно очень мал.


Прочитайте больше: Я всегда задавался вопросом: почему наши вены кажутся голубыми, когда наша кровь красная?


Есть ли у люминесцентной лампы крышка?

Если вам приходится проводить много времени под люминесцентным светом, убедитесь, что люминесцентные лампы имеют пластиковые рассеиватели. Стекло и покрытие внутри стекла, используемые в люминесцентных лампах, уже обеспечивают УФ-фильтр, который еще больше снижает и без того низкий уровень УФ-излучения.

Таким образом, если стандартный источник света с люминесцентной лампой экранирован стандартным рассеивателем из акрилового пластика, редко возникает риск для здоровья человека, даже для людей с повышенной чувствительностью к свету.


* Отправьте свой вопрос по адресу [email protected]
* Расскажите нам в Твиттере, отметив @ConversationEDU хэштегом #alwayswondered, или
* Расскажите нам на Facebook

Ужасы работы под люминесцентными и светодиодными лампами

«Освещение решает все.«Это фраза, которую вы, вероятно, слышали от фотографов или моделей. Тем не менее, мы светочувствительные существа, поэтому освещение на самом деле — это все для всех!

Дети проводят до 7 часов в школьных классах при искусственном освещении, а взрослые могут проводить 9-10 часов в день при жестком офисном освещении. Если мы суммируем все часы, которые мы проводим, работая в помещении на протяжении всей жизни, наше воздействие этих интенсивных искусственных источников света вызывает тревогу. Не говоря уже о ярких экранах, на которые мы постоянно смотрим.

К сожалению, большинство людей не знают, что освещение в школе, на работе и дома оказывает огромное влияние на здоровье и продуктивность.

В этой статье мы расскажем о проблемах современного освещения и о том, что можно сделать, чтобы избежать рисков.

 

От ламп накаливания к люминесцентным и светодиодным: как работает современное освещение

Прежде чем мы углубимся, вам нужно немного разобраться в истории искусственного освещения и о том, как оно работает.

Единственным светом, который был у наших предков, был солнечный свет, лунный свет и свет огня. Это позволяло им работать от восхода до заката и проводить вечера, расслабляясь.

Все изменилось в конце 1800-х годов.

Томас Эдисон изобрел первые электрические лампочки в 1870-х годах, известные как лампы накаливания. Эта лампочка работает, сопротивляясь электричеству, когда оно проходит через внутреннюю нить накала, нагревая ее и излучая свет (и много тепла).

К сожалению, эти фонари были неэффективными, тратили энергию впустую и имели короткий срок службы.Лампы накаливания были в значительной степени прекращены из-за достижений в области технологий, но они сильно изменили наш мир.

В настоящее время используются преимущественно люминесцентные и светодиодные лампы. Они долговечны и более эффективны.

Люминесцентные лампы бывают двух видов: люминесцентные лампы старой школы и компактные люминесцентные лампы (КЛЛ). Они состоят из стеклянной трубки с фосфорным покрытием, содержащей жидкую ртуть. Когда электрический ток проходит через трубку, он возбуждает ртуть, которая испаряется и производит ультрафиолетовый свет.Затем фосфорное покрытие поглощает УФ-свет, и трубка начинает светиться — вуаля, видимый белый свет!

КЛЛ

более эффективны, чем старые люминесцентные лампы, поскольку они содержат до шести небольших изогнутых люминесцентных ламп.

Наконец, светодиоды (LED) — самые экологичные лампы на рынке в настоящее время. Они содержат полупроводниковые диоды, которые излучают световую энергию, когда через них проходит электричество. Светодиоды служат целую вечность, они экономят электроэнергию и очень долговечны.

В Австралии переход на более экологичное люминесцентное и светодиодное освещение приведет к сокращению выбросов парниковых газов примерно на 28 миллионов тонн в период с 2008 по 2020 год (1). Ух ты!

К сожалению, у этих современных светильников есть и темная сторона. В это сложно поверить, но давайте объясним…

 

Проблемы современного освещения: мерцание, цветовая температура и токсичность

Испытываете ли вы головную боль и боль в глазах из-за резкого освещения в офисе? Вы чувствуете нервозность в окружении ярких огней?

Не ты один.Интенсивность и цвет люминесцентного и светодиодного освещения могут негативно сказаться на нашей нервной системе, настроении и здоровье.

 

Мерцание  

Яркость обычных люминесцентных и светодиодных ламп колеблется много раз в секунду, потому что электричество переменного тока непостоянно. Это приводит к «мерцанию». Другой причиной мерцания являются люминесцентные или светодиодные лампы, работающие на диммере без достаточного электрического сопротивления.

 Раньше мерцание было заметным, а иногда даже слышимым.Благодаря усовершенствованию технологии освещения, видимое мерцание уменьшилось и теперь в значительной степени невидимо для глаз, потому что колебания происходят очень быстро.

 Однако, даже если это незаметно для сознания, мерцание все равно может улавливаться мозгом и раздражать нервную систему (2). Зрачок глаза должен сокращаться в ответ на яркий свет и расширяться в тусклом свете. Однако при чрезвычайно быстром затемнении и увеличении яркости высокочастотного мерцания зрачки могут оставаться расширенными (3).

Мерцание КЛЛ и светодиодов может привести к (3, 4, 5, 6):

  • Напряжение глаз
  • Двойное зрение
  • Головные боли
  • Мигрень
  • Стресс
  • Плохая концентрация
  • Снижение производительности визуальных задач
  • Усталость
  • Повторяющееся поведение у аутичных людей

Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что люди в офисе с невидимым мерцанием от обычных флуоресцентных ламп имели повышенное возбуждение центральной нервной системы и более низкую точность выполнения (7).

Интересно, что обычные светодиодные лампочки могут раздражать глаза и мозг даже сильнее, чем люминесцентные. Несмотря на то, что светодиоды не видны, они могут тускнеть на 100 % при каждом мерцании, тогда как флуоресцентные лампы тускнеют только примерно на 35 % за одно мерцание (8).

Мерцание особенно беспокоит людей с повышенной чувствительностью к свету, например, страдающих мигренью и эпилепсией.

 

Цветовая температура

В середине 1800-х годов человек по имени Уильям Кельвин начал замечать изменения цвета угольного блока при его нагревании.По мере повышения температуры цвета менялись от красного до оранжевого, затем от белого до почти голубоватого. Это происхождение шкалы цветовой температуры, измеряемой в кельвинах (К).

Более теплые цвета красного, оранжевого и желтого находятся на нижней шкале цветовой температуры (1000–3000 К), а «холодные» яркие цвета белого и синего находятся на верхней шкале цветовой температуры (3500–7000 К). Звучит немного нелогично, правда?!

Свет с высокой цветовой температурой излучает значительное количество искусственного синего света, который сигнализирует мозгу, что сейчас дневное время, и останавливает выработку нашего гормона сна мелатонина.Он делает это, стимулируя меланопсин, светочувствительный пигмент в сетчатке, который подавляет выработку мелатонина (9).

Одно исследование показало, что свет с высокой цветовой температурой 6700K негативно влияет на способность достигать четвертой стадии медленного глубокого сна (10). Это жизненно важная репаративная стадия сна!

Для получения дополнительной информации о влиянии искусственного света на сон и здоровье вы можете прочитать наш блог здесь.

Однако это влияет не только на наш сон.

Исследования показали, что свет высокой цветовой температуры стимулирует центр возбуждения нашего мозга через незрительные фоторецепторы в глазу. Он влияет на нашу нервную систему и реакцию на стресс, влияя на гормоны стресса, мышечное напряжение, вариабельность сердечного ритма, кровяное давление, регуляцию температуры тела и сон (11, 12).

Это требует дополнительных исследований, но проведение дня за днем ​​при искусственном освещении может вызывать срабатывание нервной системы и играть роль в повышении уровня обучения, внимания и поведенческих проблем у детей.

Исследование, проведенное в 2011 году, также обнаружило доказательства того, что переход от ламп накаливания к люминесцентным лампам оказал большое влияние на здоровье глаз (1). Флуоресцентное освещение выше 4000К опасно для глаз, а при 6000К может привести к повреждению сетчатки.

Обычные светодиоды, излучающие синий свет высокой интенсивности, также оказывают большое влияние на здоровье глаз. Одно исследование показало, что светодиодный свет может повредить сетчатку глаза, что становится эпидемией, поскольку все больше людей проводят свое время перед экранами со светодиодной подсветкой и под светодиодными лампами (13).

 

Токсичность ртути от люминесцентных ламп

 

К сожалению, флуоресцентные лампы и компактные люминесцентные лампы содержат токсичную ртуть, что делает их опасными.

Разбить лампочку невозможно, но с люминесцентными лампами это означает воздействие тяжелых металлов. Большинство людей не понимают, что усиленная вентиляция, тщательная очистка и безопасная утилизация НЕОБХОДИМО в случае поломки компактной люминесцентной лампы. Многие используют пылесос и, что еще хуже, берут лампочку голыми руками.

Даже в небольших количествах ртуть является нейротоксином и связана с проблемами со здоровьем, такими как неврологические симптомы, плохая двигательная функция, бессонница и головные боли (14).

Вызывающее тревогу исследование, проведенное в 2012 году, показало, что разбитые лампы компактных люминесцентных ламп представляют собой проблему для общественного здравоохранения (15). Через четыре часа после первоначального разрыва лампы КЛЛ концентрация паров ртути в помещении все еще превышала контрольный предел воздействия (REL).

Представьте, что рядом маленькие дети и животные, которые могут не только вдыхать пары, но и контактировать с лампочкой! Это катастрофа, ожидающая своего часа.

 

УФ-излучение компактных люминесцентных ламп

Микротрещины в стеклянных трубках люминесцентных ламп с люминесцентным покрытием распространены, но их трудно обнаружить, и они могут подвергнуть вас опасному уровню УФ-излучения.

Исследование, проведенное Университетом Стоуни-Брук в 2012 году, показало, что здоровые клетки кожи, подвергшиеся воздействию УФ-лучей компактных люминесцентных ламп, приобретенных в местных магазинах, повреждаются УФ-излучением (16). Для сравнения, старые лампочки накаливания той же мощности не давали никакого эффекта.

Если вы думаете о том, чтобы проводить часы под этим светом, эффект может быть огромным! Это может быть особенно вредно для людей с чувствительными к ультрафиолетовому излучению состояниями, такими как солнечная крапивница и волчанка.

Длительное воздействие УФ-излучения также может повредить глаза и привести к катаракте, дегенерации желтого пятна и другим проблемам со зрением (3).

 

Освещение в помещении для улучшения сна и общего состояния здоровья

Хорошей новостью является то, что всего несколько изменений в вечернем освещении могут снизить риски и улучшить здоровье и самочувствие.Световые решения BlockBlueLight делают это так же просто, как щелкнуть выключателем!

1. Полностью избегайте флуоресцентных и обычных светодиодных ламп

Как мы уже говорили, флуоресцентные и обычные светодиодные лампы имеют целый ряд проблем. Мало того, что они подвергают вас мерцанию, их использование подвергает вас риску повреждения глаз, а также воздействию ртути и ультрафиолетового излучения.

Можем ли мы отказаться от этих лампочек?

Специально разработанные светодиодные лампы являются лучшим вариантом для освещения, НО только в том случае, если вы выбрали правильный тип…

 

 2. Выберите немерцающие лампы с низкой цветовой температурой (без синего света)

 

Выбирая светодиодные лампочки для оптимального здоровья и сна, вы должны искать лампочки в нижней части шкалы цветовой температуры.

Избегайте любых источников света, излучающих искусственный синий свет. Выбирайте лампочки с меньшей энергией синего света и большим количеством оранжевых и красных тонов — это снизит воздействие на ваш циркадный ритм и расслабит вашу нервную систему.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что люди более расслаблены при теплом освещении с низкой цветовой температурой (17).

Другое интересное исследование показало, что взрослые, которые подвергались воздействию более слабого, более теплого света, с большей вероятностью хвалили других, разрешали конфликты путем сотрудничества и жертвовали временем на неоплачиваемую волонтерскую деятельность, чем те, кто подвергался воздействию света с высокой цветовой температурой (18).

Кроме того, вам нужны лампы, на которых указано, что они не мерцают.

Введите наши Лампы Sweet Dreams .Мы разработали их с использованием запатентованной спектральной технологии, чтобы устранить все недостатки обычных светодиодных ламп.

Наши светодиодные лампы теплого оранжевого цвета эффективны и долговечны, не излучают НИКАКОГО синего света и на 100 % не мерцают. Они имеют низкую цветовую температуру 1780K и являются ЕДИНСТВЕННЫМ типом светодиодов, в котором спектр синего света полностью удален.

Наши лампочки поощряют:

  • Здоровые циклы сна-бодрствования
  • Хорошее здоровье глаз
  • Снижение стресса

Лампочки Sweet Dreams можно использовать по всему дому, а также в офисах, где сотрудники работают до позднего вечера.Он не слишком яркий и не слишком тусклый, так что вы все еще можете работать, читать и готовить.

 

3. Не только синий. Это тоже зелень.

Лампа сумерек была специально разработана для  удаления 100% синего И 100% зеленого света . В настоящее время начинают появляться исследования, показывающие, что зеленый свет также влияет на выработку мелатонина и общее качество сна.

В ответ на эти выводы мы создали сумеречную лампу для сна.Это идеальное приглушенное освещение для использования перед сном в лампах для чтения, спальнях, ванных комнатах или в любом другом месте, где вы проводите вечерние часы перед сном. Они используют ту же запатентованную спектральную технологию, чтобы излучать  светодиодов без мерцания  , которые не вызывают беспокойства во сне, обеспечивая глубокий и спокойный сон.

 

4. Выбирайте лампочки с низким соотношением M/P

Соотношение M/P — меланопическое/фотопическое отношение — это способ измерения меланопсиновой реакции и количества воспринимаемой яркости от лампочки.

Вам нужна лампочка с более низким соотношением M/P, чтобы она хорошо освещала, но не мешала вам спать.

Соотношение M/P наших лампочек для сна Sweet Dreams и Twilight составляет 0,33+/0,02. Вы получите достаточное освещение без интенсивного света, который повлияет на сон или раздражает вашу нервную систему.

 

5. Используйте красные светодиодные ночники

Для качественного сна важно избегать включения любого яркого света после захода солнца и особенно посреди ночи.

Наши красные светодиодные ночники — это удобный и полезный способ получить свет после наступления темноты. Они излучают красный свет с очень низкой цветовой температурой и абсолютно НЕТ синего или зеленого света. Он втыкается прямо в стену и имеет выключатель.

Эти ночники пригодятся младенцам и детям, которые не хотят засыпать в полной темноте. Они также отлично подходят для использования после наступления темноты во всех комнатах, ванных комнатах и ​​коридорах, чтобы помочь вам ориентироваться, избегая воздействия искусственного синего света.

 

6. Держите под рукой красный фонарик

Если вам нужен свет поздно ночью или в ранние часы, не тяните за фонарик на смартфоне или прикроватную лампу! Они насыщены синим светом и нарушают сон.

Наш фонарь Twilight Torch — лучший фонарь для передвижения ночью. Он карманного размера и содержит 9 светодиодов, излучающих только красный свет. Он достаточно яркий, чтобы видеть, что вы делаете, не нарушая выработку мелатонина в ночное время.

У каждого члена вашей семьи должен быть красный световой сумеречный факел, чтобы они могли легко перемещаться ночью без необходимости включать вредные яркие огни.

Используйте его, чтобы проверить своего ребенка ночью, почитать книги, взять его с собой в поход и многое другое.

 

7. Если вы сомневаетесь, используйте очки, блокирующие синий свет


Если вы не можете контролировать освещение в помещении, которому вы подвергаетесь (это может быть невозможно в определенных условиях, например, в торговом центре или гостиничном номере), мы рекомендуем использовать для защиты наши очки, блокирующие синий свет.

Даже если вы полностью контролируете свое освещение с помощью подсветки без мерцания и синего света, вы все равно будете смотреть на экраны телефонов, смотреть телевизор и т. д. Именно здесь вам необходимо использовать очки, блокирующие синий свет, чтобы обеспечить полную защиту.

Исследования показали, что блокирование синего света стимулирует выработку мелатонина и улучшает сон и настроение (19). Исследование 2019 года также показало, что удаление синей составляющей длины волны света защищает сетчатку глаза (20).

У нас есть стильные очки , блокирующие синий свет , предлагающие различные уровни защиты. Доступны очки с оранжевым и красным оттенком, которые защитят вас от экранов и резкого освещения в помещении.

Они предназначены для удаления 100% синего света и идеально подходят для использования во время работы, учебы, использования цифровых устройств и просмотра фильмов в ночное время. Мы даже разработали некоторые из них, чтобы они подходили к вашим оправам.

 

Заключительные мысли

Воздействие внутреннего освещения важнее, чем думает большинство людей.Как мы уже говорили, последствия для нашей работоспособности, зрения, сна, настроения и самочувствия могут быть огромными.

К счастью, эти знания позволяют нам устранить негативные аспекты освещения и улучшить общее состояние здоровья. Советы, изложенные здесь, помогут вам безопасно оптимизировать освещение!

 


Ресурсы
  1. Уоллс и др. (2011). Болезни глаз, возникающие в результате более широкого использования флуоресцентного освещения в качестве стратегии смягчения последствий изменения климата.Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3222423/
  2. Лу и др. (2012). Предупреждение и ориентация внимания без визуального осознания. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22512841.
  3. Чен и Чжан. (2014). Какая лампа будет оптимальной для глаз? Лампы накаливания, люминесцентные или светодиодные и т. д. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3949479/
  4. Райдер и др. (2012). Оценка риска мерцания светодиодного освещения. Доступно по адресу: https://www.researchgate.net/publication/273660125_Risk_assessment_for_LED_lighting_flicker
  5. Почему компактные люминесцентные лампы не такая блестящая идея. (2014). Доступно по адресу: https://www.psychologytoday.com/us/blog/mental-wealth/201409/why-cfls-arent-such-bright-idea.
  6. Колман и др. (1976). Влияние флуоресцентного освещения и ламп накаливания на повторяющееся поведение у детей, страдающих аутизмом. Доступно по адресу: https://link.springer.com/article/10.1007%2FBF01538059.
  7. Кюллер и др. (1998). Влияние мерцания флуоресцентного освещения на самочувствие, работоспособность и физиологическое возбуждение.Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9557586/
  8. Экологичные светодиодные лампочки вызывают усиление головной боли. (2017). Доступно по адресу: https://www.naturalnews.com/2017-08-03-eco-friendly-led-light-bulbs-found-to-cause-increase-in-headaches.html.
  9. Абхишек и др. (2019). Подавление мелатонина чрезвычайно чувствительно к свету и в первую очередь обусловлено меланопсином у людей. Доступно по адресу: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jpi.12562.
  10. Козаки и др.(2005). Влияние цветовой температуры источников света на медленноволновой сон. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15840951.
  11. Холлвич и Дикхьюс. (1980). Влияние естественного и искусственного света через глаз на гормональный и метаболический баланс животных и человека. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/6255392/
  12. Ясукоути и др. (2005). Невизуальные эффекты цветовой температуры люминесцентных ламп на физиологические аспекты у человека. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15684542/
  13. Джаадане и др. (2015). Повреждение сетчатки, вызванное коммерческими светоизлучающими диодами (LED). Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25863264.
  14. Пак и Чжэн. (2012). Воздействие на человека и воздействие на здоровье неорганической и элементарной ртути. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3514464/
  15. Sarigiannis et al. (2012). Анализ воздействия случайного выброса ртути из компактных люминесцентных ламп (КЛЛ).Доступно по адресу: www.researchgate.net/publication/230618894_Exposure_analysis_of_accidental_release_of_mercury_from_compact_fluorescent_lamps_CFLs/amp
  16. Исследование СБУ выявило вредное воздействие ламп КЛЛ на кожу. (2014). Доступно по адресу: https://news.stonybrook.edu/newsroom/press-release/general/harmfuleffectsofcflbulbstoskin/
  17. Парк и др. (2013). Влияние цветовой температуры и яркости на альфа-активность электроэнцефалограммы полихроматического светодиода. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897760/
  18. Барон и др. (1992). Влияние внутреннего освещения (освещенность и спектральное распределение) на выполнение когнитивных задач и межличностное поведение: потенциальная посредническая роль положительного аффекта. Доступно по адресу: https://link.springer.com/article/10.1007/BF00996485.
  19. Беркхарт и Фелпс. (2009). Янтарные линзы блокируют синий свет и улучшают сон: рандомизированное исследование. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20030543.
  20. Висенте-Техедор и др.(2018). Удаление синего компонента света значительно снижает повреждение сетчатки после воздействия высокой интенсивности. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5854379/


Оставить комментарий

Комментарии будут одобрены перед показом.

Флуоресцентный свет вреден для вас? 3 вещи, которые вы должны знать об общем офисном освещении

Вы знаете, что они раздражают вас своим жужжанием, ослепляют вас своим мерцающим светом и заставляют любого, кто попадает в их лучи, выглядеть так, как будто они только что выползли из свежей могилы, но могут ли люминесцентные лампы навредить здоровью? Обычный офисный светильник долгое время был источником раздражения для работников, которые считают их резкий свет нелестным или отвлекающим, но многие люди считают, что длительное время работы при флуоресцентном освещении может на самом деле вызвать стресс у нашего тела и привести к проблемам со здоровьем, в том числе мигрень, нарушение режима сна, рак и другие гадости.Есть ли доля правды в том, что флуоресцентные лампы подрывают ваше здоровье? Или они просто еще одна раздражающая часть офисной жизни, как тот унитаз, который странно смывает?

Хотя общественность уже давно обеспокоена воздействием флуоресцентных ламп на здоровье, научные исследования показали, что большинство этих опасений необоснованны. Так что, прежде чем вы испугаетесь и решите смотреть Netflix только при свечах с этого момента; читайте дальше и узнайте больше о трех мифах о флуоресцентном освещении, о которых вам определенно не нужно беспокоиться.(Хотя в любом случае не стесняйтесь смотреть Netflix при свечах, если вам это нравится. На самом деле это звучит довольно весело; я могу попробовать это, когда вернусь домой позже.) Слух № : Мерцание и резкость флуоресцентных ламп — это билет в один конец в Город Мигрень. (Фу, кто утвердил зонирование для создания этого города? Это была действительно ужасная идея!)

Факты : Зарегистрируйте это как «полуправду»: хотя многие врачи не согласны с теорией о том, что флуоресцентные лампы вызывают мигрень на свое, Др.Эндрю Херши, директор центра головной боли в Медицинском центре детской больницы Цинциннати, сказал The New York Times , что «пациенты с мигренью фотофобны (более чувствительны к свету), даже когда у них нет головной боли… .[t] Таким образом, воздействие яркого света (флуоресцентного, пляжного, снега и т. д.) при повышенной чувствительности … может довести пациента до крайности». А некоторые исследования связывают воздействие старомодных промышленных флуоресцентных ламп (в отличие от компактных люминесцентных ламп) с головными болями из-за их частого мерцания.

Исследователи также отметили, что, хотя многие страдающие мигренью сами сообщают о свете как о причине своих головных болей, флуоресцентное освещение обычно используется в офисах или школах, которые также часто имеют плохую вентиляцию и ограниченный доступ к дневному свету — факторы, которые также может вызвать головную боль. Таким образом, хотя флуоресцентные лампы, вероятно, не помогают (а более старые флуоресцентные лампы могут вызывать дискомфорт у страдающих мигренью), эксперты считают, что современные флуоресцентные лампы, вероятно, не только виноваты в головных болях.

И помните: если вы чувствуете, что флуоресцентные лампы на вашем рабочем месте вызывают у вас мигрень, вы имеете право попросить своего работодателя установить над ними фильтры флуоресцентного света, которые могут уменьшить их воздействие на вас.

Утверждение №2: Флуоресцентное освещение излучает опасное излучение

Слух : КЛЛ вызывают у пользователей рак.

Факты : КЛЛ кажутся решением всех наших проблем (или, по крайней мере, части наших проблем, связанных с внутренним освещением).Они более экологичны, служат дольше и, самое главное, не мерцают постоянно, как старые люминесцентные лампы. Но, может быть, ваш коллега/старый одноклассник/самая странная тётя разместила на Facebook статью, в которой говорилось, что компактные люминесцентные лампы испускают опасное количество радиации и создают электромагнитные поля (ЭМП), вызывающие у вас рак, и теперь вы напуганы. Ну, в этом нет необходимости — в то время как компактные люминесцентные лампы испускают некоторое излучение и создают ЭМП, то же самое делают и сотовые телефоны. А Всемирная организация здравоохранения обнаружила, что компактные люминесцентные лампы не излучают достаточно радиации, чтобы создавать риск развития рака.

КЛЛ не лишены проблем — исследование, проведенное в 2009 году правительством Канады, действительно показало, что КЛЛ испускают УФ-лучи, а доктор наук Канадского Университета Трента провел исследование, в котором предположил, что излучение КЛЛ может вызывать головокружение. , зрительное напряжение и мигрени у людей, которые подвергаются его воздействию. Но исследование 2009 года показало, что ультрафиолетовое излучение, испускаемое компактными люминесцентными лампами, не оказывает никакого влияния на пользователей, пока они держат лампы на расстоянии одного или двух футов. Так что, если вы постоянно используете компактные люминесцентные лампы на расстоянии более одного фута от своего тела, вы в золоте.

Утверждение №3: Воздействие флуоресцентных ламп в течение дня не даст вам спать всю ночь

Слух : Воздействие флуоресцентных ламп в течение дня настолько сильно нарушает циркадные ритмы вашего тела, что у вас будут проблемы со сном ночью.

Факты : Опять же, этот слух основан на зерне правды — потому что КЛЛ и светодиодные лампы излучают синий свет (гораздо больше, чем традиционные лампы накаливания). Синий свет может нарушить выработку организмом гормона мелатонина, который помогает нам спать.Однако воздействие флуоресцентного или другого синего света в течение рабочего дня не заставит вас спать по ночам — синий свет может реально повлиять на ваш график сна только в том случае, если вы подвергаетесь его воздействию в часы, предшествующие сну. Так что, хотя вам было бы разумно избегать флуоресцентных ламп вечером, сидение под ними в течение дня не будет мешать вам спать (хотя эти чертовы электронные таблицы, над которыми вы работали, сидя под ними, все еще могут).

Тем не менее, некоторые исследования выявили противоположную проблему, когда дело доходит до люминесцентного света — рабочие, которые сидели под этими гудящими люминесцентными лампами, не видя дневного света, были значительно более уставшими и менее внимательными, чем их сверстники, которые действительно видели солнечный свет во время работы. день.

Таким образом, хотя флуоресцентные лампы и не идеальны, они не так опасны, как многие думают. Но если вы все еще хотите держать пальцы скрещенными за изобретение экологически чистой лампочки, при свете которой вы не будете выглядеть так, будто провели последнюю неделю, застряв на дне озера, что ж, это не помешает.

Изображения: russellstreet / Flickr, Giphy (3)

Опасность для здоровья от люминесцентных ламп

«ЭТО НЕ ПРОЕКТНАЯ НАУКА», МИРИАМ РАФАИЛОВИЧ, тел.D ., — говорит, возможно, почувствовав мое расстройство после того, как она засыпала меня молниеносной лекцией о технологиях в своей лаборатории в Лонг-Айлендском университете Стоуни-Брук. «Вот, смотри. Ты видишь это».

Она держит один из этих спиралевидных компактных люминесцентных светильников, лампочек, которые вытесняют лампы накаливания на полках магазинов. «Вот, — говорит исследователь в области материаловедения. «И вот. И, о боже, посмотри на это. Вау».

Конечно же, Стивену Хокингу не понадобилось заметить серию микротрещин в спиральной стеклянной трубке, а также одно отверстие размером с маленькую родинку.«Мы обнаружили одно и то же в каждой купленной лампочке, — говорит Рафаилович.

В прошлом году исследовательская группа Рафаиловича в Стоуни-Брук провела серию экспериментов, показавших, что эти безобидные на вид трещины пропускают ультрафиолетовые лучи. И утечка не просто небольшого количества УФ-излучения, а достаточного, чтобы вызвать повреждение кожи, подобное тому, что может принести день на пляже без солнцезащитного крема. УФ-излучение для незащищенных глаз может быть еще хуже: вы можете смотреть прямо на солнечное затмение, говорит она.

Это причина, по которой она держит лампы компактных люминесцентных ламп далеко от дома, используя их только в потолочных светильниках. И что более важно, именно поэтому она глубоко обеспокоена малообсуждаемым, но очень важным переходом, который уже происходит для потребителей в США. (Вы можете заменить лампочки дома, но в офисе — совсем другая история.)

Пока Рафаилович говорит, я отчетливо ощущаю флуоресцентный свет, падающий на меня из трубок над головой. Такое освещение всегда казалось мне несколько резковатым, но уж точно не вредным, даже едва заметным.Погружаясь в то, что она мне говорит, я бросаю взгляд на белое сияние и удивляюсь.

СОЕДИНЕННЫМ ШТАТАМ ЕЩЕ НЕ ИСПОЛНИЛОСЬ 35, КОГДА  английский химик по имени Хамфри Дэви сделал открытие столь же глубокое, как и первое пламя пещерного человека: он «создал» свет, подключив два провода к батарее и поместив полоску угольного угля между проводами. Свет раскалился добела, когда через него протекал ток от батареи.

Практическое применение для изобретения Дэви появится только через 70 лет, когда Томас Эдисон, основываясь на десятилетиях научных исследований, создал современную лампочку, поместив углеродную нить накаливания в бескислородную стеклянную лампу.Первая лампочка Эдисона горела почти 14 часов — по тем временам это было чудом. Усовершенствования открытия, в том числе замена углеродных нитей на вольфрамовые, продолжались на протяжении десятилетий, пока лампочка не зажгла лампы во всем мире. Однако была одна насущная проблема: технология тратила — и до сих пор тратит — огромное количество энергии.

Итак, параллельно с разработкой лампы накаливания другие ученые возились с флуоресцентными лампами. Вместо использования светящейся нити в флуоресцентном свете используется встроенное устройство, называемое балластом, для производства электрического тока, который проходит через смесь паров ртути и аргона, возбуждая молекулы и производя ультрафиолетовые лучи.Эти лучи падают на люминофорное покрытие колбы, которое затем испускает видимый свет. Люминесцентная лампа в том виде, в каком мы ее знаем сегодня, освещающая кабинки по всему миру, потребовала гораздо больше времени для усовершенствования, чем знаменитое изобретение Эдисона. Но к 1970-м годам эти лампы не только достигли совершеннолетия, но и в основном заменяли менее эффективные лампы накаливания в магазинах, офисах, мастерских и на заводах по всей стране.

Следующим шагом было создание компактной версии этого трубчатого источника света.Он должен был быть размером со стандартную лампу накаливания и входить в то же гнездо с винтовым креплением. Сгибание трубок в уже знакомую форму катушки решило проблему, и на свет появились компактные люминесцентные лампы.

В последние годы страны во всем мире, ослепленные потенциальной экономией энергии, начали постепенно отказываться от неэффективных ламп накаливания. Канада, Австралия и члены Европейского Союза либо прекратили производство старых ламп, либо планируют это сделать в ближайшее время. Соединенные Штаты начали свой собственный процесс в 2007 году, когда Конгресс принял Закон об энергетической независимости и безопасности.После 2011 года 100-ваттные лампы накаливания больше не производились. 1 января этого года последовали 75-ваттные лампочки. В 2014 году все оставшиеся неэффективные лампы накаливания, 60-ваттные и 40-ваттные, навсегда станут черными. Компактные люминесцентные лампы
кажутся превосходными практически во всех отношениях. Возьмем энергосбережение. По данным Совета по защите природных ресурсов, замена старых ламп на новые сократит счета потребителей за электроэнергию на 13 миллиардов долларов в год (или 100 долларов на домохозяйство) и ежегодно сэкономит энергию на 30 электростанциях после того, как закон вступит в силу. (НРДК).Правда, компактные люминесцентные лампы стоят немного дороже, но разница в стоимости окупается за счет экономии энергии и долговечности. Например, компактный флуоресцентный светильник может прослужить около 10 000 часов; его традиционная лампа накаливания работает менее 1500 часов. Согласно оценке Арлингтонской инициативы по сокращению выбросов, КЛЛ могут сэкономить как минимум в шесть раз больше их покупной цены за 5-летний период.

«Если вы заботитесь об окружающей среде или просто хотите сэкономить деньги, компактные люминесцентные лампы — лучший выбор по сравнению с неэффективными лампами накаливания», — говорит Ноа Горовиц, старший научный сотрудник NRDC.«Если бы все розетки, в которых все еще есть лампы накаливания, были заменены на компактные люминесцентные лампы, мы могли бы ежегодно экономить столько электроэнергии, сколько потребляется всеми домами в Техасе».

Хорошо для планеты, хорошо для кошелька. Что не нравится?

ПОКРЫТЫЕ В КРАСНОМ РАСТВОРЕ, НАЗЫВАЕМОМ СРЕДОЙ ДЛЯ РОСТА КЛЕТОК , клетки ткани кожи человека, плавающие в чашке Петри, выглядят так, как будто они уже получили солнечный ожог. Партнер Рафаиловича по исследованиям в Стоуни-Брук, Татьяна Миронова, доктор философии, надевает стеклянную чашку на обернутую фольгой коробку размером с большой тостер, а затем помещает коробку прямо под компактный КЛЛ, затененный зеленым стеклянным колпаком. обычная настольная лампа банкира.

Это тот же самый эксперимент, который Рафаилович и ее команда провели прошлой весной, чтобы определить, сколько УФ-излучения поглощается клетками кожи человека и нет ли в результате каких-либо повреждений. Она также измерила, сколько времени потребовалось для достижения «порогового предельного значения» — количества воздействия УФ-излучения, которое считается безопасным в течение 8-часового периода, согласно данным Американской конференции государственных промышленных гигиенистов.

Рафаилович испытал клетки под девять луковиц, купленных случайным образом в местных магазинах.В каждом случае лампочки «намного превысили» порог, говорит она. Одной лампе потребовалось всего 42 секунды, чтобы достичь количества УФ-излучения, отведенного на 8-часовой период.

«Это означает, что если вы просидите под этой лампочкой 8 часов, вы получите в тысячу раз больше, чем вы можете вынести», — говорит она.

Действительно, Рафаилович говорит, что ее исследование показывает, что реакция здоровых клеток кожи на УФ-лучи, испускаемые компактными люминесцентными лампами, «согласуется с повреждением от ультрафиолетового излучения». Как и в случае чрезмерного пребывания на солнце, это может сделать клетки более восприимчивыми к мутациям и даже раку.Напротив, при свете лампы накаливания той же интенсивности клетки кожи не пострадали.

Агентство по охране окружающей среды признает, что лампы испускают такие лучи, но говорит, что их уровни низки, а фильтрующий эффект стекла дополнительно минимизирует повреждение для всех типов кожи, кроме самых чувствительных. «Подавляющее большинство людей не страдают такой чувствительностью к ультрафиолетовому излучению или видимому свету», — отмечается на веб-сайте Energy Star (партнерство между EPA и Министерством энергетики США), на который меня отослал представитель EPA, когда я спросил о луковицы.(Агентство не ответило ни на один из моих дальнейших запросов о комментариях.)

Да, говорит Рафаилович, в идеальном мире, в котором у вас есть свежая луковица, которая не была отправлена ​​из Азии, выложена на полке магазина и передана покупателю, EPA, вероятно, правильно. «Я уверена, что лампы, которые они проверяют, когда они только что сошли с конвейера, могут быть совершенно безопасными», — говорит она. «И, может быть, с одной лампочкой обращались осторожно, чтобы люминофор не треснул».

Но из десятков лампочек, исследованных исследователями Стоуни-Брук, каждая имела дефекты, которые позволяли выходить ультрафиолетовому излучению.«Большинство компактных люминесцентных ламп имеют трещины в люминофорном покрытии, вероятно, из-за того, что покрытие хрупкое, и ему трудно сделать тугие изгибы, необходимые для компактности этих ламп», — говорит Миронава.

Длинные потолочные люминесцентные лампы, которые освещают так много офисов и гаражей Америки, представляют гораздо меньший риск: поскольку они прямые, а не туго скрученные в изящную форму, гораздо меньше подвержены дефектам.

«Понятно, что лампы компактных люминесцентных ламп хрупкие, — говорит Миронава.«Люминофорное покрытие легко повреждается, и, возможно, излучается опасное количество ультрафиолета».
В дополнение к потенциальному повреждению кожи, которое, по словам Рафаиловича, «точно похоже на пребывание на солнце», прямой взгляд на КЛЛ может быть вредным. По ее словам, без защиты зрачков излучение «попадает прямо на сетчатку». (Перейдите сюда, чтобы узнать больше о рисках, связанных со светодиодными лампами.)

Она и другие эксперты признают, что большую часть проблемы можно решить, просто держа КЛЛ на расстоянии.Но что делать с прикроватными и гостиными светильниками? «Вот в чем проблема, — говорит Рафаилович.

Магда Хавас, доктор философии, адъюнкт-профессор экологических и ресурсных исследований Трентского университета в Онтарио, согласна с тем, что компактные флуоресцентные лампы вызывают вопросы, которые могут привести к раку. «Есть немало опасений, — говорит она. «Я убежденный защитник окружающей среды, но я также забочусь о здоровье людей. Я бы не отказался от одного ради другого».

НЕ ДОЛГО ПОСЛЕ ПОЯВЛЕНИЯ CFLS в магазинах и домах возникли опасения по поводу содержания в них ртути, что вызвало рекомендации утилизировать мертвые луковицы в специальных местах сбора, а не выбрасывать их в мусор.Но сторонники компактных люминесцентных ламп, в число которых входят EPA и экологические группы, такие как NRDC, а также государственные регулирующие органы в Канаде, Европе и Австралии, говорят, что количество настолько ничтожно, что потребителям не о чем беспокоиться.

«Сегодняшние компактные люминесцентные лампы содержат от 2 до 3 миллиграммов ртути, что эквивалентно размеру кончика авторучки», — говорит Горовиц из NRDC. Более того, «хотя лампы накаливания не содержат ртути, они вызывают гораздо большее количество выбросов ртути, чем компактные люминесцентные лампы». Поскольку компактные люминесцентные лампы гораздо более эффективны, они требуют гораздо меньше энергии от электростанций, извергающих ртуть, чем лампы накаливания.Согласно информационному бюллетеню Energy Star за 2010 год, чистые выбросы ртути в течение всего срока службы выше для ламп накаливания, чем для компактных люминесцентных ламп.

И тем не менее, из двух типов ламп, EPA, похоже, больше всего беспокоит потребителей по поводу поломки КЛЛ, даже выпустив набор из 21 шага инструкций о том, что делать в случае, если вы сломаете одну из них. Начните с эвакуации из комнаты на 5-10 минут. Затем выключите центральное воздушное отопление/кондиционирование воздуха. Соберите материалы, необходимые для уборки, включая плотную бумагу или картон, клейкую ленту, влажные бумажные полотенца и стеклянную банку с металлической крышкой или герметичные пластиковые пакеты.

Но зачем все меры предосторожности на уровне опасностей, особенно если уровень ртути так незначителен, как утверждает Горовиц? Потому что с лампой накаливания разбитая лампочка создает беспорядок, а с КЛЛ — пары ртути. В исследовании, проведенном в 2012 году, группа исследователей из Университета Аристотеля в Салониках в Греции обнаружила, что, когда КЛЛ трескается, опасные уровни паров ртути — нейротоксина с многочисленными потенциальными повреждающими эффектами — могут сохраняться примерно 4 часа после этого. «Концентрация паров ртути в воздухе в помещении может превышать опасные токсикологические пороги, такие как предельно допустимый предел воздействия (REL) для паров ртути, установленный Калифорнийским агентством по охране окружающей среды», — отмечают авторы исследования.

«Если правильно их очистить, то проблем не будет, я согласен», — говорит Денис Саригианнис, доктор философии, руководивший исследованием. «Но что произойдет, если вы этого не сделаете? Что произойдет, если вы попытаетесь очистить их и не будете следовать надлежащей процедуре?» Сколько людей действительно будут следовать всем этим инструкциям и дополнительному списку правильных методов утилизации? Агентство по охране окружающей среды рекомендует перерабатывать, но если вы не можете, оно предлагает запечатать лампочки в пластиковый пакет и выбросить их в мусорное ведро. Это большое доверие, чтобы положить в полиэтиленовый пакет.

Эти опасения разделяет команда Havas Трентского университета. «Большинство людей не знают, как убрать беспорядок, и часто делают неправильные вещи», — говорит она. «Они приносят пылесос и голыми руками собирают осколки стекла, и это худшее, что вы можете сделать». Как указывает EPA, уборка пылесосом может привести к распространению ртутного облака. А прикосновение к стеклу руками может загрязнить их остаточной ртутью — если вы кладете одну из этих рук в рот или рядом с ним, вы напрямую проглатываете нейротоксин.

Отсутствие знаний не ограничивается только домашними пользователями. «Я был в магазинах, где собирают эти лампочки для переработки, и я заглянул в мусорные баки и нашел там разбитые лампочки», — говорит Хавас. «Мне сказали, что когда за ними приезжает грузовик, обработчики просто бросают лампочки в кузов грузовика».

Проблема не в злобе, говорит она, а в невежестве. «Они просто не понимают этого. Они не были осведомлены о том, что причина, по которой эти лампочки перерабатываются, заключается в том, чтобы предотвратить разрушение стекла, чтобы можно было повторно улавливать ртуть.»

«Вот в чем проблема, — говорит Саригианнис. Потенциальная экономия энергии у КЛЛ велика, признает он. «Я не против этого. Я против того, чтобы на упаковке не было никаких предостережений. Например, скажите: «Если лампочка сломается, сначала убедитесь, что вы проветрили ее». Это очень простая вещь».
ЕСЛИ ПРОСТОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КЛЛ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ , вы можете только представить себе опасность, которой подвергаются люди, которые их производят. К сожалению, вам не нужно воображать — и им тоже.

За последнее десятилетие сотни рабочих на осветительных фабриках в Китае, где производится большинство компактных люминесцентных ламп, пострадали от отравления ртутью, говорится в статье 2009 года в лондонской газете Sunday Times . В нем отмечается, что медицинский журнал, издаваемый министерством здравоохранения Китая, «описывает [] завод по производству компактных люминесцентных ламп в Цзиньчжоу, в центральном Китае, где у 121 из 123 сотрудников был повышенный уровень ртути. Уровень одного человека в 150 раз превышал принятый стандарт».

Возможно, неудивительно, что сами производители, похоже, не беспокоятся об опасностях — ни для своих рабочих, ни для потребителей.На самом деле, даже после того, как исследование Рафаиловича было опубликовано в Интернете, в пресс-релизе Национальной ассоциации производителей электротехники появилось следующее заявление: «Исходя из современных знаний, уровни УФ-излучения, излучаемого компактными люминесцентными лампами, являются приемлемо низкими».

Более озадачивает позиция EPA и NRDC. Почему правительство — и то, что иногда является одним из его самых ярых критиков, — продолжает настаивать на том, что лампы безопасны, несмотря на утверждения исследований, доказывающие обратное? Почему не предпринимается никаких попыток изучить конструкцию ламп и изменить их конструкцию, чтобы они не выдерживали трещин и дыр, обнаруженных командой Рафаиловича? Может быть, эти группы ослеплены светом общенациональной экономии энергии в ущерб индивидуальной безопасности?

Хавас так думает.«Я думаю, они хотят оправдать это тем, что мы все хотим заботиться об окружающей среде», — говорит она. «Я эколог. Я очень забочусь об окружающей среде. Я признаю важность нашего углеродного следа. Но вы не хотите иметь технологию, которая одновременно наносит вред. И это наносит вред людям. .»

Когда я спрашиваю, использует ли она дома люминесцентные лампы, исследователь смеется. «Ни одного, — говорит Хавас. По ее словам, она создала запас ламп накаливания и продержится столько, сколько сможет.«Пока мы не получим энергосберегающую, безопасную для окружающей среды и не вредную для здоровья лампочку, их использование кажется смехотворным».

ОБРАТНО В ЛАБОРАТОРИИ РАФАЙЛОВИЧА, МИРОНАВА осторожно укладывает исцарапанные компактные люминесцентные лампы один за другим в пластиковый пакет, а затем ставит пакет на полку. Клетки человеческих тканей все еще готовятся под лампой банкира, как маленькие жертвы солнечных ожогов, которые позже будут исследованы на предмет возможных повреждений.

Демонстрация окончена, двое ученых в последний раз осматриваются.Затем, когда мы уходим, они выключают более мягкие флуоресцентные лампы, освещающие рабочую зону.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Уменьшение воздействия УФ-излучения от флуоресцентных ламп

У некоторых светочувствительных людей УФ-излучение от солнечного света и внутренних источников света может вызвать обострение волчанки.В дополнение к солнечному свету ультрафиолетовые лучи также испускаются несколькими различными формами внутреннего освещения, включая компактные люминесцентные лампы (КЛЛ). КЛЛ обычно длинные, имеют цилиндрическую форму и обычно покрыты белым цветом. Они считаются энергосберегающими и предназначены для замены старых ламп накаливания, существовавших до них; однако КЛЛ излучают больше УФ-света, чем лампы накаливания. Люминесцентные лампы излучают различные уровни ультрафиолетового излучения, поэтому ищите те, которые излучают наименьшее количество ультрафиолетового излучения, и по возможности старайтесь использовать световые экраны и абажуры.

Если стандартный источник света с люминесцентной лампой экранирован стандартным рассеивателем из акрилового пластика, для людей с системной волчанкой редко возникает значительный риск. Эти пластиковые диффузоры доступны от различных компаний. Если вы страдаете светочувствительностью, ищите светозащитные экраны с нанометровыми показаниями от 380 до 400. Это обеспечивает полную фильтрацию УФВ и УФС (особенно вредных для открытых клеток кожи) и почти всех УФА

Однако, если человек с волчанка подвергается воздействию незащищенного флуоресцентного освещения на близких расстояниях в течение продолжительных периодов времени, тогда кумулятивное воздействие УФ-В и УФ-А может стать проблемой.

Если у вас в анамнезе были вспышки волчанки под воздействием УФ-излучения компактных люминесцентных ламп, вы можете попробовать следующее:

  • Ежедневно наносите обильный слой солнцезащитного крема с фактором защиты 70 SPF или выше, который обеспечивает широкий спектр действия. защита как от UVA, так и от UVB лучей. Это следует делать даже тогда, когда вы находитесь в помещении.
  • При посещении ярко освещенных мест надевайте одежду из плотной ткани, закрывающую кожу, и шляпу с широкими полями.
  • Выбирайте лампочки с минимально возможным излучением (интенсивностью).
  • Накройте люминесцентные и галогенные лампы светозащитными экранами или фильтрами, удаляющими УФ-лучи. Ищите экраны с показаниями от 380 до 400 нанометров, которые фильтруют все виды ультрафиолетового света.
  • Используйте солнцезащитные шторы, чтобы закрыть окна и предотвратить попадание солнечного света внутрь.
  • Попробуйте светодиодные лампы. Как ни странно, некоторые люди с волчанкой сообщают о меньшем количестве вспышек при использовании более нового освещения на светодиодах (LED); однако в настоящее время недостаточно исследований, чтобы сделать какие-либо окончательные выводы.

Какие проблемы со зрением может вызвать флуоресцентное освещение?

Глаза болят, горят или чешутся после рабочего дня? Причиной ваших симптомов может быть плохое освещение. Многие компании используют недорогое люминесцентное освещение для освещения больших площадей, потому что это довольно недорогой вариант. К сожалению, ваши глаза расплачиваются за это.

Какие проблемы с глазами может вызвать флуоресцентное освещение?

Воздействие резкого флуоресцентного освещения может вызвать напряжение глаз и помутнение зрения.Чем дольше вы подвергаетесь воздействию света, тем больше вероятность того, что вы столкнетесь с проблемой. Симптомы перенапряжения глаз включают воспаленные, жгучие, слезящиеся или сухие глаза. Также могут возникать двоение в глазах и повышенная чувствительность к свету. Иногда вам может казаться, что вам трудно держать глаза открытыми или сосредоточиться на работе. Часто возникают головные боли, особенно если мерцают люминесцентные лампы. Если вы страдаете от мигрени, воздействие света может вызвать более частые приступы.

Верхние люминесцентные лампы — не единственная причина проблемы.Компактные люминесцентные лампы (CFL), энергосберегающие заменители ламп накаливания, могут вызывать те же симптомы. Исследователи, опубликовавшие статью в Американском журнале общественного здравоохранения, отметили, что воздействие как традиционных флуоресцентных ламп, так и компактных люминесцентных ламп может увеличить риск заболевания глаз, поскольку флуоресцентные лампы создают искусственный источник ультрафиолетового (УФ) света. Частое воздействие УФ-излучения может вызвать ряд заболеваний глаз, в том числе катаракту и возрастную дегенерацию желтого пятна.

Те, кто Baby Blue находятся в группе особого риска

Если у вас голубые или светлые глаза, вы можете испытывать усталость глаз и проблемы с чувствительностью сильнее, чем ваши друзья с темными глазами. Люди с более темными глазами имеют больше пигмента в слоях глаз. Пигмент помогает защитить глаза от воздействия флуоресцентного света и ультрафиолетового излучения.

Тусклое освещение также может вызывать проблемы

Работа в условиях слабого освещения может быть такой же неудобной, как и работа при ярком свете.Тусклый свет может вызвать зрительное напряжение и заставить ваши глаза быстрее уставать. Неудивительно, что производительность может страдать, когда недостаточно света.

Профилактика проблем с глазами

Правильное освещение может помочь вам избежать проблем со зрением. Добавление ламп в темные области — хороший вариант. Использование ламп вместо верхнего люминесцентного освещения также будет более удобным, если проблема с резким освещением. К сожалению, выключение света, вероятно, не вариант, если вы работаете на ферме, но эти советы могут сделать день в офисе более комфортным.

  • Часто моргайте, чтобы глаза оставались влажными.
  • Носите солнцезащитные очки с запахом или козырек, если флуоресцентные лампы мешают вашим глазам.
  • Используйте смазывающие глазные капли, чтобы предотвратить сухость глаз.
  • Уменьшите блики от солнца, расположив компьютер подальше от окон.
  • Делайте регулярные перерывы в течение дня.
  • Используйте антибликовый экран на своем компьютере или установите компьютерный кожух, если блики представляют проблему.
  • Спросите своего врача-офтальмолога об очках со специальным антибликовым покрытием.
  • Опустите жалюзи и шторы в самые солнечные часы дня.
  • Попросите своих коллег присоединиться к вам в поисках более здорового освещения.

Принятие мер по защите глаз на работе поможет избежать зрительного напряжения. Если напряжение глаз все еще остается проблемой, мы можем помочь. Позвоните нам сегодня и назначьте встречу.

Чувствительность к флуоресцентному свету: причины, симптомы и решения

Вероятно, бывают случаи, когда вы чувствуете, что просто не можете избежать флуоресцентного освещения — от офиса или класса до соседнего продуктового магазина, его распространенность может быть проблематичной, особенно для тех, кто уже является чувствительным.На протяжении десятилетий исследователи изучали влияние чувствительности людей к флуоресцентному свету, и мы собрали некоторые из их ключевых результатов в надежде, что вы сможете лучше понять свой собственный опыт.

Симптомы чувствительности к флуоресцентному свету

Вы когда-нибудь чувствовали себя отвратительно после того, как просидели под яркими флуоресцентными лампами в течение даже относительно короткого периода времени? Скорее всего, вы пережили этот опыт вместе с миллионами других, и существует целый список физических и эмоциональных симптомов, которые развиваются в результате вашей чувствительности к флуоресцентному свету.Как и другие симптомы чувствительности к свету, флуоресцентный может привести к следующим проблемам:

  • Непереносимость флуоресцентных веществ
  • Напряжение глаз
  • Боль или воспаление глаз
  • Затуманенное или ослабленное зрение
  • Проблемы с чтением или фокусировкой
  • Приступы головной боли или мигрени
  • Вертиго или головокружение
  • Головокружение
  • Одышка
  • Тошнота
  • Летаргия
  • Беспокойство
  • Чувство депрессии
  • Нарушенный сон

Некоторые из них могут проявиться сразу или в течение нескольких минут после воздействия; однако может быть и задержка в появлении этих симптомов, особенно в случае некоторых эмоциональных побочных эффектов.Имеются также данные о том, что обычное флуоресцентное освещение может снижать продуктивность, негативно влиять на настроение, повышать умственную и физическую усталость и даже снижать бдительность. 1 И, конечно же, они еще более вероятны для человека, который уже чувствителен к свету.

Головные боли и приступы мигрени при флюоресцентном освещении

Вероятно, это вопрос на миллион долларов: могут ли флуоресцентные лампы вызывать головную боль или приступы мигрени? Ответ, безусловно, да, и еще более вероятно, что это спровоцирует головную боль, если у вас уже есть расстройство головной боли, например, мигрень с аурой или без нее, вестибулярная мигрень или кластерная головная боль.На самом деле более половины женщин с любым типом мигрени могут быть вызваны флуоресцентными лампами; кроме того, команда TheraSpecs обнаружила, что почти 85% пациентов с хронической головной болью, сопровождающейся светобоязнью, сообщили, что она была значительным катализатором их приступов. 2

Однако население в целом не застраховано от головных болей, вызванных флуоресцентными лампами. Например, исследователи обнаружили, что офисные работники, подвергающиеся воздействию обычного флуоресцентного освещения, в два раза чаще болели головной болью по сравнению с более естественным освещением. 3 Более того, рабочие просто чаще не любят флуоресцентное освещение из-за дискомфорта, яркого света и головных болей, которые оно может вызывать. 6 Кроме того, напряжение глаз также является маркером чувствительности к флуоресцентному свету, частыми осложнениями которого являются эпизоды головной боли и мигрени.

Проблемы с глазами из-за флуоресцентного света

Возможны и другие проблемы с глазами, связанные с воздействием флуоресцентного света. В дополнение к непосредственным глазным симптомам, которые часто испытывают пациенты, таким как напряжение глаз, воспаление и чрезмерное косоглазие, появляется все больше доказательств того, что флуоресцентные лампы могут быть вредны для ваших глаз в долгосрочной перспективе.Австралийские исследователи предположили, что ультрафиолетовое излучение этого типа освещения привело к увеличению числа заболеваний глаз, в первую очередь катаракты. Некоторые медицинские работники также предположили, что повреждение сетчатки, близорукость или астигматизм также могут быть побочными эффектами чувствительности к флуоресцентному свету, особенно из-за синего света и общей яркости; однако необходимы дополнительные доказательства, чтобы определить, действительно ли существует связь. 4-5

Кроме того, мы также знаем, что люди с врожденными заболеваниями глаз, такими как доброкачественный эссенциальный блефароспазм, сухость глаз или увеит, часто более чувствительны к флуоресцентному освещению.Даже несколько минут воздействия могут усилить светобоязнь и многие другие симптомы, описанные выше. Даже если у вас не было диагностировано глазное заболевание, было показано, что флуоресцентное освещение возбуждает центральную нервную систему, что может привести к дискомфорту в глазах, зрительному стрессу и снижению навыков чтения. 7

Что вызывает чувствительность к флуоресцентному освещению?

Одна из основных причин столь распространенной чувствительности к флуоресцентному свету связана с огромным количеством офисов, школ и общественных мест, где флуоресцентный свет используется в качестве основного источника света.В течение десятилетий это считалось наиболее эффективным способом освещения здания, что, к сожалению, подвергало рабочих и посетителей всем негативным побочным эффектам. Недавнее исследование Американского общества дизайнеров интерьеров показало, что более двух третей сотрудников недовольны освещением на своем рабочем месте. Просто посмотрите, как некоторые американские рабочие описали свои проблемы, связанные с люминесцентными лампами:


Источник: medhelp.org

К счастью, движение в сторону флуоресцентных альтернатив нарастает, но прогресс остается медленным.

Как мы отмечали ранее, еще одна важная причина чувствительности к флуоресцентному свету связана с основными состояниями человека. Только мигренью страдает более 35 миллионов человек, и большинство из них, вероятно, также страдают от генерализованной чувствительности к свету. Девять из каждых десяти аутичных людей имеют чувствительность к окружающей среде, и часто сообщается, что флуоресцентные лампы усугубляют их сенсорный стресс. Пациенты с ЧМТ и сотрясением мозга также имеют гиперчувствительность и / или сниженную функцию мозга из-за травм, что может сделать их восприимчивыми к флуоресцентному освещению.Было показано, что искусственное освещение даже вызывает судороги при некоторых типах эпилепсии.

Наконец, существуют определенные свойства, связанные с флуоресцентным освещением, которые влияют на уровень толерантности человека. В том числе:

  • Большое количество синего света , который, как известно, увеличивает напряжение глаз, общую светочувствительность, головные боли и мигрени.
  • Низкочастотное мерцание , которое поглощается мозгом, хотя часто незаметно невооруженным глазом.
  • Общая яркость может вызывать светочувствительные состояния, а также вызывать другие симптомы чувствительности к флуоресцентному свету.

Решения для чувствительности к флуоресцентному свету

Трудно представить себе общество без флуоресцентных ламп, так что же вы можете сделать, чтобы облегчить свою чувствительность, пока мы все ждем этой волшебной утопии без флуоресцентных ламп? Что ж, обычно требуется пробный период с различными продуктами и настройками окружающей среды, которые могут принести ощутимое облегчение от резкости такого искусственного света.Ниже мы расскажем о некоторых вариантах и ​​стратегиях, которые вы, возможно, захотите попробовать.

Лечение ранее существовавшего заболевания

Это должно быть главным приоритетом, если вы в настоящее время имеете дело с хроническим заболеванием, которое делает вас более чувствительным к любому свету, не говоря уже о флуоресцентном. Многие эксперты сходятся во мнении, что если вы можете лечить расстройство, то вы можете улучшить и ассоциативные симптомы.

Альтернативы флуоресцентному освещению на работе

Поговорите со своим работодателем о том, как освещение влияет на ваше здоровье и вашу производительность, если это уместно.Предложите альтернативные места для работы или попросите увеличить естественное освещение и/или флуоресцентные рассеиватели. А если вам нужна помощь, вот еще несколько советов, как убедить вашего начальника справиться с чувствительностью к свету на рабочем месте.

Тонированные стекла для люминесцентных ламп

Рассматривали ли вы возможность использования очков, специально разработанных для чувствительности к флуоресцентному свету? Они существуют и могут заметно улучшить симптомы, связанные с непереносимостью флуоресцентных ламп, у 85-90% тех, кто их пробует, И они могут помочь свести к минимуму эффекты цифровых экранов и других световых триггеров. Совет: очки TheraSpecs с флуоресцентным освещением — один из лучших вариантов.

Максимально увеличить естественное освещение

Хотя солнечный свет может вызывать головные боли и светобоязнь, он по-прежнему является предпочтительной альтернативой искусственному флуоресцентному освещению внутри помещений. В противном случае вы можете хотя бы использовать теплое внутреннее освещение с помощью настольных или торшеров и/или заменить яркие белые лампочки.

Другие способы снижения светочувствительности ➜
Связанные чтения:

Как свет может спровоцировать или усугубить приступы мигрени

Светочувствительность после сотрясения мозга

Светочувствительность и расстройство аутистического спектра

Светочувствительная эпилепсия: как свет может вызвать приступы


Каталожные номера:

1 Хоуз Б., Брюнье Т., Махони С., Салливан Дж., Олл К.Влияние четырех технологий освещения рабочего места на восприятие, познание и эмоциональное состояние. Международный журнал промышленной эргономики. 2012 г.; 42: 122-128.

2 Хэй К.М., Мортимер М.Дж., Баркер Д.К., Дебни Л.М., Гуд П.А. 1044 женщины с мигренью: влияние внешних раздражителей. Головная боль. 1994 март; 34(3):166-8.

3 Уилкинс А.Дж., Ниммо-Смит И., Слейтер А.И., Бедокс Л. Флуоресцентное освещение, головные боли и зрительное напряжение. Исследования и технологии освещения.1989 г., февраль; 21(1):11-18.

4 Ham WT Jr. Опасность для глаз источников света: обзор современных знаний. J Occup Med. 1983 г., 25 февраля (2): 101-3.

5 Чепита Д., Гославски В., Мойса А., Мушинска-Лахота И. Роль света, излучаемого лампами накаливания или люминесцентными лампами, в развитии миопии и астигматизма. Медицинский научный монит. 2004 г., апрель; 10 (4): CR168-71.

6 Робертсон А.С., Макиннес М., Гласс Д., Далтон Г., Бердж П.С. Строительная болезнь, связаны ли симптомы с офисным освещением? Энн Оккуп Хайг.1989;33(1):47-59.

7 Лоу С.Дж., Родригес С., Марш Н.В., Джонс Г.Л., Нуньес Дж.С., Уотсон К. Уровни зрительного стресса у опытных читателей: влияние спектральной фильтрации флуоресцентного освещения на дискомфорт при чтении. Span J Psychol. 2015 10 августа; 18:E58.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.