Как правильно подключить бесперебойник к компьютеру: лучшие модели, как сделать выбор

Как подключить бесперебойник

Беспербойники — это своеобразные устройства, обеспечивающие работу различных устройств во время отключения электричества. Такие приборы можно использовать для разных бытовых изделий (телевизоры, компьютеры и много др.).

В большинстве случаев их покупают для установки перед персональным компьютером, чтобы обеспечить безопасное сохранение данных. Чтобы данные механизмы сработали отлично в паре, нужно правильно подбирать бесперебойники.

Основные рекомендации

Устройства такого типа можно использовать не везде, и подключать к ним, зачастую, также можно не все. При выборе бесперебойника следует обращать внимание на его технические параметры и покупать его соответственно потребительской мощности источников питания.

Очень важно при выборе данных приборов брать их с мощностью немного выше реально потребляемой.

При монтировании бесперебойника следует придерживаться нескольких основных рекомендаций:

  1. Установка в помещениях с большой сыростью воздуха запрещается.
  2. Для обеспечения безопасности следует позаботиться о его расположении в недоступном для детей месте.
  3. Желательно обеспечить заземление прибора.
  4. Устройство не должно подвергаться ударам, встряскам и др.

Подключаем бесперебойник

Рассмотрим подключение бесперебойника на примере монтажа его к компьютеру. Процедура установки прибора довольно проста и не требует особых навыков для ее осуществления.

Подключение блока бесперебойного питания состоит из нескольких шагов:

  • Включаем прибор в сеть. Для этого можно использовать сетевой фильтр, который рекомендуют размещать перед ним, если количество разъемов недостаточно для подключения всех устройств или они очень мощные и для них не следует использовать бесперебойное питание.
  • Подключение всех источников к бесперебойнику. В случае компьютера вставляем в специальные разъемы вилки от монитора и системного блока. Не рекомендовано подключать к данному устройству принтеры, так как они обладают высокой мощностью.
  • Включение компьютера. Сначала нужно включить сам бесперебойник и дождаться пока он полностью заработает, о чем должен оповестить специальный индикатор и лишь после этого можно запускать ПК.

Как видите, процедура подключения таких устройств проста, но все таки очень важно перед выполнением таких работ прочесть инструкцию и изучить все рекомендации производителя, так как могут быть некоторые нюансы.

Смотрите также:

Услуги электрика по замене счетчика http://euroelectrica. ru/uslugi-elektrika-po-zamene-schetchika/.

Интересное по теме: Монтаж электрощита

Советы в статье "Что подарить электрику" здесь.

Как правильно подключить ибп смотрим в видео:


Ippon как подключить к компьютеру

В данном посте я расскажу как выбрать и как подключить ибп к компьютеру (источник бесперебойного питание).

Коротко об самом устройстве ибп.

Источник бесперебойного питания-это устройство которое предназначена для обеспечение компьютера и его комплектующих электричеством на определенное время пользования. Данное устройство позволяет работа с компьютером пределах од 10 до 30 минут при отключении электричества. Еще источник бесперебойного питания защищает комплектующие системного блока от сгорания при скачках напряжения.

Как подключить ибп к компьютеру

В данном статье я расскажу как подключить ибп и об Ибп offline типа так как данный тип всем по карману. Если у вас нет стабилизатор напряжения, то я рекомендуем купить Ибп Lineinteractive типа в котором установлено встроенный стабилизатор напряжения.

Если использовать Ибп online типа, то при подключении к компьютеру понадобится стабилизатор напряжения. В моем случае я использую стабилизатор напряжения мощностью 1500 ватт. Этот стабилизатор компенсирует скачки напряжение от 140 до 260 вольт. И еще нам понадобится сетевой фильтр.

При покупке ибп нужно обратить внимание на мощность блока питания компьютера, мощность ибп должно быть больше чем мощности блока питания. А мощность стабилизатора должно быть от 1500 до 2000ватт, если ИБП имеет мощность 2000ватт.. После приобретения ИБП перед тем как подключить ибп компьютеру, необходимо оставить данное устройство подключенной к электросети как минимум 10 час для того чтобы подзарядить аккумулятор бесперебойного источника питания.

Процесс подключения ибп к компьютеру

Подключаем стабилизатор напряжения в сеть. Далее к стабилизатору подключаем сетевой фильтр

После этого берем источник бесперебойного питания и подключаем к сетевому фильтру. Далее нужно нажимать и удерживать кнопку на корпусе ибп пока не загорится индикатор включение.

Теперь нужно подключить компьютер к источнику бесперебойного питания. В моем случае я использую ибп IPPON. В данном модели имеется только два выхода от источника бесперебойного питания и 4 выхода с защищенной сетью.

Подключаем системный блок и монитор компьютера к ибп. К остальным 4 выходом защищенные от перепадов напряжения можно подключить принтер, колонки и.т.д. При такой последовательности компьютер надежно защищен от электро-катастрофы.

Устройство ибп можно выбрать по трем категориям:

Каждый из перечисленных источника бесперебойного питания имеет свои плюсы и минусы.

Ибп offline типа это самый распространенный источник бесперебойного питания которая всем по карману и работает по простой схеме.

Данное устройство не будет мешать при работе создавая шум. Единственный минус данного устройства нет возможности контролировать и компенсировать перепады напряжения без стабилизатора напряжения. Это устройство компенсирует напряжение от 180 вольт до 250 вольт.

Ибп Lineinteractive типа. Данный тип устройства почти аналогична первому, но имеет одно преимущество. В этом устройстве установлен встроенный автотрансформатор, который контролирует компенсирует перепады напряжения от 160 вольт до 290 вольт.

Ибп online типа. Данное устройство является лидером перед выше перечисленных устройства. На плане бюджета этот тип бьет по карманам.

Данное устройство не производит переключение при скачках напряжения, от трансформатора на аккумулятор. Этот тип устройства на плане безопасности имеет высший класс.

Внимание! Если вы будете использовать источник бесперебойного питания Ибп offline типа без стабилизатора напряжения, то при сильных скачках напряжение компьютер начнет выключатся при каждом повышение и понижение напряжения электросети.

Если использовать стабилизатор напряжения в вашем случае неудобно, то приобретите Ибп Lineinteractive типа так как подключить ибп без стабилизатора напряжение нельзя.

Вам будет интересно

Всем привет. И это очередная полезна статья для пользователей компьютера. На сегодняшний день почти 70%…

Приветствую вас друзья на своем сайте. Настало время рассказать о том как я избавился от…

Приветствую вас друзья на своем сайте. В этом статье я расскажу про термопасту которая применяется…

Приветствую вас друзья, читатели и посетители моего блога. В этом статье я расскажу про sata…

Как правильно подключить бесперебойник к компьютеру

Вы приобрели для своего ПК источник бесперебойного питания (UPS)? Теперь ваш компьютер не будет страдать от бесконечных перепадов электроэнергии и от внезапных отключений света, а это значит, что документации и «сохраненкам» в играх ничего не угрожает. Теперь остается лишь правильно его подключить.
Воспользовавшись инструкцией, начнем подключать бесперебойник, к компьютеру, самостоятельно.

Последовательность подключения

Шаг 1. Включаем источник бесперебойного питания в сеть для подзарядки.
Когда бесперебойник зарядится, отключите его и выключите компьютер. Каждый бесперебойник, независимо от модели и типа, имеет один провод для включения в сеть и массу гнезд, служащих для подключения к нему различных устройств. Берем провод и вставляем вилку в разъем сетевого фильтра.

Сетевой фильтр, в просторечии «тройник» — специальное устройство, равномерно стабилизирующее поступающее напряжение тока по разъемам, предназначенное для подключения нескольких устройств сразу. Наличие сетевого фильтра обязательно. Сканер и принтер подключать к UPS нельзя.

Шаг 2. Подключаем все устройства к UPS. Сетевой кабель компьютера (не витая пара, а тот кабель, который мы втыкаем в розетку) вставляем в разъем («розетку») в UPS. Затем подключаем монитор: сетевой провод от монитора «втыкаем» в гнездо UPS. Затем к UPS подключаем модем: шнур от модема вставляем в гнездо на UPS. Если у нас недорогой струйный принтер (можно цветной, но ни в коем разе не совмещающий в себе функции сканера и тем более ксерокса), можно подключить к UPS и его. Как правило, среднестатистический UPS обладает как раз четырьмя разъемами. И на этом с подключением все. Но! Чтобы наш UPS работал правильно, теперь нужно и правильно включать компьютер. А точнее, привыкнуть к новому его включению.

Подключаем монитор, компьютер

Включение бесперебойника

Включаем бесперебойник, а затем компьютер, — потому, что питание идет от бесперебойника к компьютеру.

Шаг1. Включаем UPS. Сетевой шнур от UPS уже подключен к сетевому фильтру и поэтому, остается нажать кнопку – «включение». Ждем, пока ups включится: об этом нам просигнализирует зеленый индикатор.

Включаем бесперебойник и ждем когда загорится зеленый цвет индикатора

Возможные проблемы

Если индикатор бесперебойника не показывает, что он заряжен или что напряжения ему хватает, то компьютер лучше не включать.
Компьютер-то включится, начнется загрузка ОС, но UPS будет работать, получая энергию от батарей, которая рано или поздно кончится.

В случае резкого скачка напряжения (как раз в момент отключения света, пусть и на несколько секунд) компьютер либо выключается, либо перезагружается.
При частых разрядка батарей, UPS быстрее выйдет из строя, но с этим ничего не поделаешь, — он для этого и нужен, чтобы можно было работать, пока свет моргает.

Сообщения по теме:

Комментарии (54)

  1. Ирина
    30.11.2012 #

Здравствуйте. Я купила бесперебойника, системный блок я подключила при помощи кабеля. А вот как мне подключить принтер, на задней панели бесперебойника нет такого разъёма . Там 4 разъёма и все одинаковые.

Ирина, принтер к бесперебойнику подключать нельзя, в магазине сразу предупреждают, что так можно испортить свой ИБП. Бесперебойник нужен, чтобы на компьютере завершить работу и выключить его.

Здравствуйте! не могу понять принцип действия моего бесперебойника, может с ним что то не так. наприжение дома нормальное, свет не моргает, и в один прекрасный момент бесперебойник начинает пишать и через пару секунд вырубает комп, хотя свет есть и никаких перепадов не наблюдалось.

Да, уж ! Автор статьи тот ещё знаток))) Всем известно, что в сетевой фильтр бесперебойник не включают. Это, собственно и в руководстве написано большими буквами для чайников, у него свой сетевой фильтр на борту имеется.

Никита, я подключаю так, — трансформатор, фильтр, ИБП. Фильтр мне нужен чтобы подключать устройства которые не идут через ИБП.
А потому подумайте еще раз, прежде чем оценивать кого-то.

Здравствуйте. подскажите пожалуйста, почему бесперебойник не выключается, на кнопку выключения нажимаю он на секунду отключается и снова включается получается совсем не отдыхает.

Здравствуйте. подскажите пожалуйста, почему бесперебойник не выключается на кнопку выключения нажимаю он на секунду отключается, а потом снова включается, получается что совсем не отдыхает.

Лена, нужно резко нажимать, тогда должен отключиться.

У меня та же проблема что и у Владислава! Свет не мигает не отключается а упс в один момент начинает страшно гудеть и выключает комп! С чем это связано? Комп я подключил в гнездо с вилкой на упс. Помогите народ!

или упс бракован?

Сергей, вполне возможно, что бракован, но стоит замерить напряжение.
Если Упс сильно гудит, то может быть нагревается?

Не он не всегда гудит. 1 час работает нормально бесшумно потом в один момент загудит на 2 секунды и перестанет потом еще так несколько раз, и с 3-4 раза вырубает комп. Может я системник не в в то гнездо подключил? там 2 есть такие выходы как на блоке питания только вывернуты наоборот, и 1 выход обычной розетки, так я системник подключил в эту обычную розетку, так как иного кабеля у меня нет

Сергей, возможно эта розетка не рассчитана на ту нагрузку которую дает компьютер. Я бы не стал рисковать.
Был недавно случай когда перегорел кабель от принтера, которым подключали компьютер к сети, — не выдержал нагрузки.

Спасибо за советы, попробую купить другой кабель

Не помогло( при не значительных перепадах электричества сильно загудит (при этом загорится красная лампочка) и вырубает компьютер. UPS Gresso 850va

Сергей, попробуйте через автотрнсформатор, но именно автоматический, чтобы сам регулировал напряжение.
Возможно бесперебойник просто не успевает реагировать на скачки.

А если во время работы компьютера обесточить бесперебойник выдернув шнур из сети, — он выключается сразу?

Нет! Нормально работает от батареи.

Сергей, похоже, что с вашим бесперебойником все в порядке, поэтому попробуйте измерить напряжение, посмотреть есть ли скачки напряжения.

Здравствуйте, а что будет с ИБП APC если подключить так /китайский сетевой фильтр-ИБП-комп./, есть стабилизатор APC, но в него сетевой фильтр не подключишь(вилка обычная евро),фильтр нужен в нем 5розеток(телик,колонки,тел.зарядники). И пожалуйста поясните почему Вы подключаете сетевой фильтр через автотрансформатор(стабилизатор), что случится с ИБП или компом если подключить без стабилизатора.

Андрей, сетевой фильтр я подключаю через трансформатор, чтобы напряжение было 220.
Отдельно подключать не вижу смысла потому как розетка одна, а мощности трансфорамтора хватает, чтобы тянуть и монитор и компьютер и периферию.
Если подключать без трансформатора, то ничего страшного не случится, — просто компьютер будет чаще выключаться из-за того, что при частом падении напряжения ИБП не будет успевать заряжаться.
Трансформатор не убирает скачки, он просто поднимает напряжение и в результате срок работы бесперебойника от батарее меньше, а потому он не разряжается.
Работая в связке с ИБП трансформатор не дает бесперебойнику разряжаться, а бесперебойник во время скачков отдает напряжение с батареи.
Поэтому компьютер выключается реже.
Что касается подключения — /китайский сетевой фильтр-ИБП-комп./ то у меня так тоже было подключено.

Большое спасибо! Толково. Сейчас буду пробовать вводить Ваш сайт в закладки на ББ. Пока пользуюсь експлорер 10. Что посоветуете из сторонних браузеров? Заранее благодарю!

Андрей, пользуюсь всеми, кроме IE. Чаще Firefox и Хром.

установил ИБП «SVC» как включаю ИБП сразу же включается компьютер и через где-то 20 секунд, и отключается компьютер. Почему? Вроде все правильно было подключено. Заранее благодарю!

Нур, настораживает автоматическое включение компьютера — возможно что-то с блоком питания самого компьютера.
Что же касается бесперебойника, то попробуйте переподключиться, если есть другие входы, то подключить компьютер к ним.

Здравствуйте! Купила ИБП APC Back-Up CS 500VA. В комплекте к нему шли вот такие 2 серых кабеля [] черного в комплекте не было. И я не знаю, должен ли быть.
К нему купила сетевой фильтр SVEN Special Base для ИБП.
И вот в чем вопрос. Каким образом все это подключить к розетке, если в этом «наборе» вообще нет вилки? У меня от розетки до компа 5 метров. Купила еще кабель для удинения на 4,5 метра (похожий на серый кабель от ИБП, т.е. тоже без вилки).
Что то как то не доходит. И странно, что в салоне и не подумали, как я это всё это к розетке то подключу. Я конечно спросила бы, но ИБП мне отдали не вскрывая. Но я думала, что там то будет кабель, который можно будет в розетку воткнуть. А там только 2 серых кабеля, которые фиг знает для чего. Вобщем вот такая смешная ситуация.

Светлана, черный кабель вам не нужен.
Что касается подключения, то у Вас «Количество выходных разъемов питания 4 (из них с питанием от батарей — 3)».
Это значит, что подключать нужно компьютер и монитор с учетом того, что только три выхода будут работать после отключения света.
Что касается сетевого кабеля, то он в комплекте не предусмотрен.
Теперь о подключении — судя по картинке у Вашего бесперебойника сзади есть один вход и над ним написано — Input.
Вот туда подключайте кабель который раньше шел от сети к компьютеру. Эти кабели взаимозаменяемы.
Компьютер и монитор подключайте серыми кабелями начиная с верхнего выхода.

Спасибо большое за ответ! Теперь понятно. А насчет сетевого фильтра, который именно для ИБП? Его обязательно использовать? Или можно обычный сетевой фильтр взять? Просто получается, что у меня «цепочка» состоит из множества «звеньев». Т.е. я теперь втыкаю от ИБП в фильтр тот кабель, который шел от сети в комп, затем кабель от фильтра удлиняю на 4,5 метра кабелем и втыкаю еще опять же такой же кабель, который идет от сети в комп (у меня есть в запасе один) и затем уже втыкаю всю эту цепочку в сеть. Правильно же?
Не проще ли будет использовать обычный сетевой фильтр? Тогда меньше будет воткнуто разных кабелей. Просто ИБП подключаем к фильтру с вилкой и его потом в сеть. Так можно?

Светлана, впервые слышу о фильтрах специально для бесперебойника — на нем что-то написано?
Что касается использования одного фильтра с кабелем большей длины, то если есть возможность купите такой.

Ну там написано, что он для ИБП. Вот такой:
[]
у него вилки нет. Почему то мне сказали купить именно этот. Хотя я бы просто использовала обычный сетевой фильтр.

Светлана, этот фильтр можно подключить к нижнему выходу бесперебойника и уже к фильтру подключать принтер и всю переферию которая у Вас есть.
К нижнему потому, что он не подключается к батарее и все устройства будут выключаться при выключении света.

Что касается подключения самого бесперебойника к сети, то его можно подключать черед другой сетевой фильтр.

Спасибо большое за разъяснения! Теперь всё понятно.Ваш сайт очень полезен для чайников 🙂

Для правильной работы компьютеру и другим современным приборам обязательно необходимо заземление в розетке(удлинителе, тройнике), а также желательно наличие фазы в левом контакте розетки. Без заземления компьютер излучает неионизирующее электромагнитное поле. Величина поля без заземления превышает безопасный уровень для здоровья. Заземление необходимо во всем доме. Этажом выше в 2 метрах над вашей кроватью может быть компьютер без заземления.

Хахаха стоить беспреребойник в 2014 году от 8000 до 18000

Подскажите,бесперебойник должен быть подключен к сети постоянно когда работаешь, или нет

Анатолий, да, нужно чтобы работал от сети.
Если не будет света, тогда он отдаст заряд батареи компьютеру, если свет появится батарея снова начнет заряжаться.

Случайно уронил бесперебойник и он стал не пищать а постоянно клацать что делать ПОМОГИТЕ

Эдуард, может быть где-то короткое замыкание…
Все равно нужно в сервис.

я купил ибп системник я подключил а вот манетор нет на манеторе нет гнизда что делать ?

Если монитор подключается к питанию, то выход там есть, просто нужен шнур питания без вилки.
Например системник Вы как подключили?
Если же питание там какое-то нестандартное, то попробуйте попытать в магазине, возможно есть какие-то варианты с переходниками.
Так же есть бесперебойники в которые можно подключать шнуры с вилкой.

Такой вопрос: когда компьютер не работает бесперебойник нужно выключать в смысле на ночь? Или его можно оставлять включенным, что происходит когда компьютер выключен, а бесперебойник включенный остался?

Андрей, я выключаю, так как он потребляет электричество и там есть охлаждение которое шумит.
Что касается электротехники, то это к специалистам.

Здравствуйте! Бесперебойник APC модель 400(250). У него тоже 3 верхних выхода через батарею?

Александр, нужно смотреть в описании.
Подключите колонки (если не жалко) к одному из выходов и выключите бесперебойник из сети.
Если после этого устройство работает, то и выход от батареи.

Почему у меня Бесперебойник нагревается? И еще слышно шелчки, резко выключаеться и обратно включаеться.

Саид, там должно быть охлаждение — куллер.
Для электроприборов нагрев нормальное явление, просто с ним борются с помощью радиаторов и вентиляторов.

на картинке белый APC 650 CS ))

здравствуйте.у меня бесперебойник ops 650 av.включаю туда холодильник он не работает,тоесть розетка ибс.сам ибс долго не работал.что делать

kairat, а сколько нужно холодильнику для старта и сколько может дать бесперебойник?
Принтер точно нельзя подключать. Холодильник лучше через автотрансформатор подключить.

Добрый день всем! Возникла следующая проблема — купил бесперобойник DCM////Одно время нормально работал, а потом периодически стали появляться проблемы…. При наличии электричества он без предупреждения вырубается Допускал, что проблемы со скачками напряжения Купил трансформатор IEK, рассчитанный на 10 Кв. Но проблема не исчезла — бесперебойник без всякой на то причины иногда продолжает вырубать комп (просто так) Поменял батарею -та же история….

Андрей, про выбранный Вами трансформатор ничего сказать не могу.
Видел такие, которые при резких скачках не реагировали и компьютер вырубался.
Если же и без трансформатора выключается, значит в бесперебойнике дело и лучше его заменить хоть на пару дней другим и проверить работу — будет выключаться или нет.

Что касается замены батареи, то комментировать ремонт не могу, так как в электротехнике слабо разбираюсь.
Могу только предположить, что если батарея новая не держит, то либо она не заряжается, либо проблема в той же цепи, только не идет питание от батареи.

Доброго времени суток, купил ИБП, в комплекте только шнур питания, выходные гнёзда ups, хочу заказать в интернете ups шнуры, есть ли критерии их выбора или пойдут любые с нужными гнёздами. ИБП FSPviva600

Здравствуйте подскажите пожалуйста ИБП нужно подключать к сетевому фильтру или к сразу в розетку?

Анастасия, — все зависит от того, что у Вас с розетками, — если Вы можете подключить ИБП отдельно, то подключайте отдельно, а если розеток мало, то подключайте ИБП через сетевой фильтр.
В последнее время стал замечать, что мой компьютер даже при 144 вольтах работает, — видимо стали делать блоки питания, которым достаточно и такого напряжения, — поэтому вопрос в том, нужен ли вообще сейчас ИБП и как комфортно с ним работать (сам отказался от использования бесперебойника.

Недостатки официально поставляемого ПО Winpower для ИБП IPPON очевидны даже производителю. В результате, с Июня 2005 года началось публичное тестирование альтернативного софта, написанного с учетом пожеланий пользователей ИБП IPPON.

Тестируемое ПО IPPON Monitor доступно для скачивания на официальном сайте фирмы IPPON. Объем архива для скачивания — 358 КБ. Размер дистрибутива — 830 КБ. Дата выпуска 07/08/2005.

ПО реализовано для ОС Windows. По ряду причин, мы не можем проверить все варианты предлагаемого ПО со всеми системами, но постараемся подробно рассмотреть функционирование IPPON Monitor под Windows XP Pro Rus SP2. Инсталляция Win32 версии проходит автоматически, требуется только указать директорию для установки. После инсталляции, создается два файла — сама программа и её лог-файл.

Конфигурация тестового компьютера:

Рекомендуем к прочтению

15` Viewsonic G655

После установки ПО заняло на диске 830 КБ, фактически программа скопировала себя в новую директорию.

В оперативной памяти программа занимает 4,3 МБ во всех режимах работы.

После загрузки программы, в трее отображается иконка , динамически меняющая свой цвет в зависимости от состояния ИБП. При смене состояния ИБП, выводится уведомление.

Управление программой осуществляется через меню, которое вызывается нажатием правой кнопки мыши наведенной на иконку.

Меню Состояние UPS показывает окно текущего состояния параметров ИБП.

Меню Доп. звук. оповещение позволяет включить звуковое оповещение средствами ИБП.

Меню Статистика выводит график напряжения, доступно для отображения входное и выходное напряжение, но не одновременно!? Размер окна графика статистики, фиксирован, 930 на 258.

Через меню Тестирование UPS можно провести тестирование батареи ИБП.

В меню Конфигурация задаются все параметры работы программы.

Программное обеспечение не развивается, на сайте разработчика доступна версия от Августа 2005.

ПО позволяет выбрать USB порт, но USB соединение с ИБП IPPON Back Power Pro 800 установить не удалось. На форуме технической поддержки, пользователи этой программы, испытывали проблемы с USB подключением.

Единственная возможность уведомления удаленного пользователя, заключается в передачи состояния ИБП на WEB сервер. Нам еще не встречался подобный функционал, возможно, есть задачи нуждающиеся именно в подобном решении. К примеру, на сайте можно поставить скрипт отправляющий sms и e-mail.

Сводная таблица возможностей программы:

Основные правила по эксплуатации ИБП

Приобретая ИБП (Источник Бесперебойного Питания) для персонального компьютера или другой бытовой техники, Вы «одним махом» решаете сразу много проблем. Вам больше не придется во время работы с документом постоянно сохранять его, боясь потерять данные из-за внезапного отключения электроэнергии. Также Вы теперь можете абсолютно не беспокоиться о том, что в результате некорректного завершения работы выйдет из строя блок питания или, ещё хуже – жесткий диск. Если случится «неприятность», то Вы сможете в течение нескольких минут завершить важную работу с программой и спокойно выключить компьютер. Все это благодаря тому, что «бесперебойник» практически моментально реагирует на изменение показателей в электросети и начинает работать как резервный источник энергии. Задача пользователя состоит лишь в том, чтобы помочь прибору эффективно выполнять свои функции. От ответственного обращения с техникой напрямую зависит срок службы как самого ИБП, так и подключенных к нему потребителей.

Ввод в эксплуатацию

Как правило, при использовании нового оборудования подготовительный этап является самым сложным. Ведь нужно максимально точно знать, как правильно установить и подключить прибор, какие требования необходимо соблюдать, и как избежать ошибок. Прежде чем подключить свой компьютер к бесперебойному источнику питания, необходимо обязательно выполнить несколько очень важных условий.   

Ни в коем случае не включайте прибор сразу же после того, как принесли его с улицы. Особенно важно соблюдать данное правило, когда на дворе – минусовая температура. «Бесперебойник» должен, как следует отстояться в помещении, иначе есть вероятность, что образовавшийся из-за резкого перепада температур конденсат станет причиной поломки. Непосредственно перед самим запуском ИБП должен быть сухим. Если на улице сильный мороз, то время ожидания перед включением должно составлять не менее четырех часов.

Для установки прибора выберите наиболее подходящее место. Корпус «бесперебойника» не должен находиться там, где на него могут попадать солнечные лучи. Также, поблизости не должно быть отопительных приборов, а в самом помещении должен быть нормальный уровень влажности. Устанавливайте прибор таким образом, чтобы ничто не закрывало вентиляционные отверстия (к ним должен быть свободный доступ воздуха для эффективного охлаждения).

Внимательно следите за соблюдением температурного режима. У большинства моделей данного типа оборудования рекомендуемый рабочий температурный диапазон составляет от 0 до +40 °С (в идеале, для стабильного функционирования устройства температура должна всегда находиться в пределах от +20 до + 25 °С).

Аккуратно прокладывайте провода. Кабель подключения к электросети и провода, соединяющие ИБП с нагрузкой, должны быть расположены таким образом, чтобы не было натяга, и была исключена вероятность их случайного задевания. Силовой кабель должен быть подключен к розетке с заземлением, этого требуют правила безопасности.

Подождите, пока аккумулятор хорошо зарядится. Сразу после первого включения «бесперебойника» работать с нагрузкой в полной мере не удастся, система диагностики будет выдавать ошибку (в некоторых случаях всплывает сообщение, что батарея неисправна и требует замены). Это происходит потому, что новые аккумуляторы не заряжены, а значит, не способны поддерживать питание подключенных потребителей. Для того чтобы элементы питания основательно зарядились, оставьте ИБП включенным в сеть на сутки, так как первая зарядка требует больше времени, чем плановая.

Для эффективной работы некоторых моделей источников бесперебойного питания на компьютер требуется установить некоторое программное обеспечение. В комплекте к товару должен прилагаться диск, с установкой которого без труда справится практически любой обычный пользователь ПК. У многих современных ИБП имеется система самодиагностики, которая должна быть активирована перед первым запуском (после чего будет проведена проверка правильности подключения, а также исправности функционирования внутренних рабочих элементов). В случае какой-либо неисправности, например, когда перепутаны входы «фаза» и «нейтраль» или отсутствует заземление, устройство будет подавать звуковой сигнал либо выводить на дисплей код ошибки. Чтобы сразу определить, в чем дело, перед эксплуатацией внимательно изучите инструкцию, тогда все сигналы будут Вам понятны, и Вы быстро сможете устранить ошибку.

Подключение и работа ИБП с нагрузкой

По завершению подготовительного этапа, можно начать использование ИБП, подключив к нему нагрузку. Приведем пример стандартной схемы подключения для эффективной работы компьютерного оборудования в бытовых условиях: к сетевому фильтру подключается ИБП и принтер (или сканнер), а системный блок компьютера и монитор подключаются к самому «бесперебойнику». В принципе, если на панели ИБП присутствует разъем для принтера, к нему можно подключить таковой, но только при условии, что он – струйный и его потребляемая мощность изначально была заложена в суммарную мощность нагрузки при покупке «бесперебойника». Никогда, даже не пытайтесь подключить лазерный принтер, так как он гораздо мощнее струйного, и в момент пиковых нагрузок может вызвать перегрузку ИБП. Также нельзя подключать осветительные приборы и другую бытовую технику, которая не так остро нуждается в защите при отключении электроэнергии. То же самое можно сказать и об использовании данных приборов в офисах: нагрузка от всех подключаемых серверов к одному «бесперебойнику» ни в коем случае не должна превышать его мощность.

Чем чреваты большие перегрузки? Большое количество потребителей электроэнергии обязательно приведет к неоправданной нагрузке на источник бесперебойного питания, и мощности для питания компьютера может не хватить. Случается, что прибор просто «сбрасывает» нагрузку, что становится причиной аварийного отключения компьютерной техники и потери данных, а что еще страшнее – может произойти поломка важных рабочих деталей (у ИБП – это аккумулятор, у ПК – винчестер или блок питания). Согласитесь, что дополнительные затраты на ремонт будут неприятным сюрпризом.

Правильное соблюдение допустимых нагрузок по мощности является гарантией того, что источник бесперебойного питания сможет эффективно поддерживать работу компьютерной техники в течение заявленного производителем времени при отключениях электроэнергии. Вы успеете сохранить важную информацию на жесткий диск или съемный носитель и корректно завершить работу.

Следует отметить, что не рекомендуется использовать весь резерв времени для продолжения работы за компьютером. Если есть возможность раньше сохранить данные и выключить его, сделайте это. Таким образом, Вы сможете сохранить емкость аккумуляторов и снизить нагрузку на источник бесперебойного питания. Вообще, опытные специалисты советуют для длительной работы без центрального электропитания использовать «бесперебойник» совместно с генератором: при отключении электроэнергии техника будет несколько секунд работать от ИБП, а потом нагрузку можно перекинуть на электрогенератор, не прерывая работы.

Каким образом продлить срок службы ИБП?

Так как в основном «бесперебойник» обеспечивает работу подключенной к нему техники на период времени от 10 до 20 минут, наибольшему износу подвержен аккумулятор. В среднем, срок службы аккумуляторных батарей достигает 3-х лет при правильной эксплуатации. Хотя приборов типа «ON-LINE» данный  период может быть увеличен до 5, а то и всех 10 лет, благодаря современным технологиям, позволяющим более бережно осуществлять заряд/разряд батареи. Не пытайтесь искусственно продлить «жизнь» аккумулятора, разбирая его и доливая дистиллированную воду, как это делают некоторые люди, исходя из опыта использования автомобильных аккумуляторов. В ИБП устанавливаются специальные герметизированные или, как их еще называют, необслуживаемые аккумуляторные батареи. Когда ресурс такого элемента питания исчерпан, необходимо заменить старый на новый. Однако есть несколько правил, соблюдение которых поможет продлить срок службы аккумуляторов.   

№ 1. Избегайте случаев, когда переход на питание от батарей неоправдан. Например, происходит небольшой скачок напряжения, и вся нагрузка переключается на работу от аккумулятора. Это может быть связано с тем, что некорректно настроены верхний и нижний пороги перехода. Изменив их на правильные, исходя из показателей электросети, при которых техника будет стабильно функционировать, Вы сможете избежать повышенной нагрузки на аккумуляторы. Корректировка проводится либо на панели управления, либо через установленную на компьютере программу.    

№ 2. Обязательно следите за тем, чтобы «бесперебойник» ни в коем случае не перегревался. Для нормальной работы аккумулятора температура окружающей среды, в том числе, и внутри корпуса прибора, не должна превышать 30 °С. Независимо от того, естественное или принудительное охлаждение происходит при работе устройства, оно должно быть максимально эффективным.   

№ 3. Полностью исключите вероятность механического воздействия на прибор (удары, падения и т.д.). Нужно установить ИБП в такое место, где ему будет обеспечена устойчивость, и ничто случайно на него не упадет.

Многие покупатели задают себе следующий вопрос: нужно ли иметь запасной аккумулятор? Это будет оправдано лишь в том случае, если источник бесперебойного питания используется интенсивно, и ему может понадобиться резервный запас заряда батареи. Но если такой потребности нет, хранить аккумулятор в течение нескольких лет «на всякий пожарный случай » будет не рационально – так как он уже потеряет свои эксплуатационные свойства.  

Что касается эффективности работы ИБП в целом, то во многом это зависит от Вас. Если Вы правильно провели все подготовительные работы, соблюдали рекомендации по условиям эксплуатации и своевременно реагировали на сигналы системы диагностики, то можете быть уверены в том, что вероятность поломок будет минимальна. Если все-таки произошла какая-то проблема, которую не удается устранить описанными в инструкции способами, не пытайтесь разбирать источник бесперебойного питания самостоятельно. Лучше обратитесь в сервисный центр, где Вам окажут квалифицированную помощь по гарантийному и послегарантийному обслуживанию.

Текст 11 A. КОМПЬЮТЕРНЫЕ СЕТИ

Компьютерная сеть - это серия соединений и связанных устройств, через которые компьютеры могут связываться с другими компьютерами. Компьютерная сеть состоит из двух или более компьютеров, соединенных между собой для совместного использования ресурсов (например, принтеров), обмена файлами или обеспечения электронной связи. В компьютерной сети отдельные станции, называемые «узлами», могут быть компьютерами, терминалами или коммуникационными блоками различных типов.Компьютеры в сети могут быть связаны с помощью кабелей, телефонных линий, радиоволн, спутников или инфракрасных лучей.

В дополнение к физическому соединению компьютеров и устройств связи, сетевая система выполняет функцию создания единой архитектуры, которая обеспечивает практически непрерывную передачу данных при использовании оборудования различных типов. Взаимодействие открытых систем (OSI) и системная сетевая архитектура IBM - две популярные архитектуры, используемые в настоящее время.

Локальные сети и глобальные сети - это два основных типа сетей.

Локальная сеть (LAN) - это компьютерная сеть, охватывающая локальную область. Это может быть дом, офис или небольшая группа зданий, например, колледж или фабрика. Топология сети определяет ее физическую структуру. Общепринятый максимальный размер локальной сети - 1 квадратный километр. В настоящее время существуют две распространенные технологии подключения для LAN, Ethernet и Token Ring. Локальная сеть обычно включает два или более ПК, принтеры, компакт-диски и устройства хранения большой емкости, называемые файловыми серверами, которые позволяют каждому компьютеру в сети получать доступ к общему набору файлов.LAN управляется программным обеспечением операционной системы LAN. Пользователи LAN могут также иметь доступ к другим LAN или подключаться к глобальным сетям. ЛВС с аналогичной архитектурой связаны точками передачи, называемыми «мостами», а ЛВС с разной архитектурой используют «шлюзы» для преобразования данных при их передаче между системами. Маршрутизатор используется для установления соединения между локальными сетями.

Глобальная сеть (WAN) - это компьютерная сеть, охватывающая обширную географическую область и включающая большое количество компьютеров.Компьютерные сети могут связывать компьютеры с помощью кабелей, оптических волокон или спутников и модемов. Обычно глобальные сети используются для соединения локальных сетей вместе. Многие глобальные сети созданы для одной конкретной организации и являются частными, другие, построенные поставщиками услуг Интернета, обеспечивают соединения из локальной сети организации в Интернет. Глобальные сети чаще всего строятся из выделенных линий. На каждом конце выделенной линии маршрутизатор используется для подключения к локальной сети с одной стороны и концентратора в глобальной сети с другой.

Лучшим примером глобальной сети является Интернет, совокупность сетей и шлюзов, связывающих миллионы пользователей компьютеров на всех континентах.Сети в Интернете связаны общими коммуникационными программами и протоколами. Протокол - это набор установленных стандартов, которые позволяют компьютерам взаимодействовать друг с другом. Для WAN можно использовать ряд сетевых протоколов, таких как TCP / IP, X.25, ATM и Frame Relay. С помощью Интернета пользователи могут получать различную информацию, просматривая кнопки, выделенный текст или сложное программное обеспечение для поиска, известное как поисковые системы.

Задача 2.Ответь на вопросы.

1. Что такое компьютерная сеть?

2. Из чего состоит компьютерная сеть?

3. Для чего подключены компьютеры в сети?

4. Что такое узел в компьютерной сети?

5. Как можно связать компьютеры в сети?

6. Какую функцию выполняет сетевая система помимо физического соединения компьютеров и устройств связи?

7.Какие две популярные архитектуры используются в настоящее время?

8. Что такое локальная сеть?

9. Что определяет физическую структуру сети?

10. Каков общепринятый максимальный размер локальной сети?

11. Какие технологии проводки для локальной сети существуют в настоящее время?

12. Что обычно включает в себя LAN?

13. Чем управляется LAN?

14. К чему могут иметь доступ пользователи локальной сети?

15.Что такое мост?

16. Что такое шлюз?

17. Для чего используется маршрутизатор?

18. Что такое глобальная сеть?

19. Как можно связать компьютерные сети?

20. Для чего обычно используются глобальные сети?

21. Что предоставляют глобальные сети, созданные интернет-провайдерами?

22. Из чего чаще всего строятся глобальные сети?

23. Что такое Интернет?

24. Какие сети связаны между собой в Интернете?

25.Что такое сетевой протокол?

Задание 3. Дайте синонимы (а) и антонимы (б) для слов ниже:

a) подключиться к sth, разрешить, связать, покрыть (), область, разнообразие, бесшовное, различное, общее, топологию, конкретную, как правило, через;

b) передача, выделение, разрешение, включение, покрытие (), принятие, разнообразие, индивидуальное, различное, различное, частное, в общем, соединение.

Задача 4. Какие из приведенных ниже предложений верны, а какие - ложны? Исправить неправильные.

1. Повышение скорости обработки - основная идея компьютерной сети.

2. В компьютерной сети отдельные станции, называемые «узлами», могут быть компьютерами, терминалами или коммуникационными блоками различных типов.

3. Компьютеры в сети могут быть связаны через сеть связи, называемую шиной.

4.В дополнение к физическому соединению компьютеров и устройств связи, сетевая система выполняет функцию создания целостной архитектуры, которая позволяет преобразовывать данные при их передаче между системами.

5. Ethernet и Token Ring - две популярные сетевые архитектуры, используемые в настоящее время.

6. Локальная сеть - это компьютерная сеть, охватывающая локальную область.

7. Размер сети определяет ее физическую структуру.

8.Общепринятый максимальный размер локальной сети составляет 1 квадратную милю.

9. ЛВС обычно включает два или более ПК, принтеры, компакт-диски и устройства хранения большой емкости, называемые точками передачи, которые позволяют каждому компьютеру в сети получить доступ к общему набору файлов.

10. ЛВС управляется программным обеспечением операционной системы ЛВС.

11. ЛВС с похожей архитектурой связаны точками передачи, называемыми «узлами», а ЛВС с разной архитектурой используют «мосты» для преобразования данных при их передаче между системами.

12. Концентратор используется для соединения между локальными сетями.

13. Глобальная сеть - это компьютерная сеть, охватывающая обширную географическую область и включающая большое количество шлюзов.

14. Компьютерные сети могут связывать компьютеры с помощью кабелей, оптических волокон или спутников и модемов.

15. Обычно глобальные сети используются для соединения локальных сетей вместе.

16. Многие глобальные сети созданы для одной конкретной организации и являются персональными, другие, построенные поставщиками услуг Интернета, обеспечивают соединения из локальной сети пользователя в Интернет.

17. Глобальные сети чаще всего строятся из выделенных линий.

18. На каждом конце выделенной линии используется концентратор для подключения к локальной сети с одной стороны и модем в глобальной сети с другой.

19. Интернет - это совокупность маршрутизаторов и мостов, связывающих миллионы пользователей компьютеров на определенном континенте.

20. Протокол - это системное программное обеспечение, которое позволяет компьютерам получать доступ к набору общих файлов.

Задача 5.Приведите украинские эквиваленты следующих английских групп слов:

состоит из двух или более компьютеров; чтобы делиться ресурсами; обмениваться файлами; разрешить электронную связь; отдельные станции; узлы связи различного типа; компьютеры в сети; инфракрасные световые лучи; помимо физического подключения компьютеров; функция создания целостной архитектуры; чтобы обеспечить практически непрерывную передачу данных; различное оборудование; в настоящий момент; для покрытия придомовой территории; файловый сервер; общепринятый максимальный размер локальной сети; две распространенные технологии подключения; для доступа к общему набору файлов; подключаться к глобальным сетям; ЛВС с похожей / разной архитектурой; конкретная организация; Интернет-провайдеры; для обеспечения соединений из локальной сети организации в Интернет; строиться из выделенных линий; набор сетей и шлюзов; миллионы пользователей компьютеров на всех континентах; сети в Интернете; установленные стандарты; чтобы компьютеры могли общаться друг с другом; ряд сетевых протоколов;

через Интернет; разнообразная информация; для просмотра с помощью кнопок и выделенного текста; сложное программное обеспечение для поиска, известное как поисковые системы.

Задание 6. Приведите английские эквиваленты следующих украинских групп слов:

; ; ; ; -; ; ; ;㳿 璺; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;璺; ; ,; ; ; ; ; ; /.

Задание 7. Завершите предложения, правильно используя слова, указанные в скобках ниже.Следите за правильной грамматической формой!

1. Компьютерная сеть компьютеров.

2. Это могут быть соединенные кабели, телефонные линии, радиоволны, спутники или инфракрасные лучи.

3. Физически соединяя компьютеры и устройства связи, сетевая система выполняет функцию целостной архитектуры, которая обеспечивает передачу данных с использованием различных типов оборудования.

4. Локальная сеть локальная.

5. Физическая структура сети.

6., существует две технологии подключения для LAN, Ethernet и Token Ring.

7. Пользователи LAN могут также пользоваться глобальными сетями.

8. Многие глобальные сети созданы для одной организации и являются частными.

9. Интернет - это сеть и шлюзы, связывающие миллионы пользователей компьютеров на континентах.

10. В Интернете пользователи могут просматривать разнообразную информацию с помощью кнопок, выделенного текста или сложного программного обеспечения для поиска, известного как поисковые системы.

(посредством; быть составленным; гладким; широко распространенным; с помощью; все; в настоящее время; вместе с; включить; территорию; указать; подключиться к использование; объятия; конфигурация; несколько)

Задание 8. Составьте все возможные вопросы к предложениям ниже.

1. Компьютерная сеть состоит из двух или более компьютеров.

2. Локальная сеть покрывает локальную зону.

3. Топология сети определяет ее физическую структуру.

4. В настоящее время существует две распространенных технологии подключения для локальной сети.

5. Файловые серверы позволяют каждому компьютеру в сети получать доступ к общему набору файлов.

6. ЛВС управляется программным обеспечением операционной системы ЛВС.

7. Пользователи LAN могут также иметь доступ к другим LAN или подключаться к глобальным сетям.

8. «Шлюзы» преобразуют данные по мере их передачи между системами.

9. Маршрутизатор используется для соединения между локальными сетями.

10. Глобальные сети чаще всего строятся из выделенных линий.

Задача 9: Сопоставьте столбцы, чтобы завершить определения.

1. Шлюз , , , , интерфейс ...

2. Мост представляет собой комбинацию аппаратного и программного обеспечения...

3. Магистраль - это сетевой путь передачи ...

4. Маршрутизатор - специальный компьютер ...

5. Сеть - это количество компьютеров и периферийных устройств ...

6. LAN - это сеть ...

7. Сервер - мощный компьютер ...

8. Клиент - это сетевой компьютер...

9. Тонкий клиент - простой компьютер ...

10. Концентратор - электронное устройство ...

() ... подключение компьютеров на небольшом расстоянии, например, внутри компании.

() ... направление сообщений при подключении нескольких сетей.

() ... используется для доступа к службе на сервере.

() ... соединение всех кабелей данных в сети.

() ... используется для подключения однотипных сетей.

() ... состоящий из процессора и памяти, дисплея, клавиатуры, мыши и жестких дисков

Только

.

() ... связаны вместе.

() . .. позволяет разнородным сетям обмениваться данными.

() ... обработка основного трафика данных.

() ... хранит данные, совместно используемые всеми клиентами в сети.

Задание 10. Прочтите текст, запишите слова, которых вы не знаете, в свой словарный запас и выполните указанные ниже упражнения.



: 2018-11-10; : 961 | |


:


:


:



© 2015-2021 lektsii.org - -

Компьютерная периферия | Чтение

Периферийные устройства для компьютера

Периферийные устройства - это общее название любого устройства, внешнего по отношению к компьютеру, но обычно связанного с его расширенными функциями. Периферийные устройства предназначены для расширения и улучшения возможностей компьютера без изменения основных компонентов системы.Принтер - хороший пример периферийного устройства. Он подключен к компьютеру, расширяет его функциональные возможности, но фактически не является частью основной машины.

Не путайте компьютерную периферию с компьютерными аксессуарами. Аксессуаром может быть любое устройство, связанное с компьютером, например принтер или коврик для мыши. Принтер - это периферийное устройство, но коврик для мыши - это определенно не так. Коврик для мыши не расширяет функциональные возможности компьютера, он только улучшает взаимодействие с пользователем.

Периферийные устройства часто продаются отдельно от компьютеров и обычно не являются необходимыми для их функциональности.Вы можете подумать, что дисплей и несколько жизненно важных устройств ввода, таких как мышь и клавиатура, будут необходимы, но для работы некоторых компьютеров, таких как серверы или встроенные системы, не требуются мыши, клавиатуры или даже дисплеи.

Периферийные устройства должны быть легко заменяемыми, хотя вам может потребоваться установить новые драйверы, чтобы получить все функциональные возможности, которые вы ожидаете от нового периферийного устройства. Технология, которая позволяет периферийным устройствам работать автоматически при их подключении, называется plug and play. Устройство plug and play предназначено для правильной работы без настройки сразу после подключения. Однако это не всегда так. По этой причине некоторые люди саркастически называют эту технологию «включи и молись».

Тем не менее, когда в 1990-х годах технология plug and play была очень популярна. До этого установка нового периферийного устройства могла занять несколько часов и даже потребовать изменения некоторых настроек перемычек, DIP-переключателей или даже взлома драйверов или файлов конфигурации.Это было не самое веселое время, за исключением настоящих компьютерных фанатов. Благодаря технологии Plug and Play все неприятные перемычки и DIP-переключатели переместились внутрь периферийного устройства и были виртуализированы в прошивку. Это была чистая победа простого, нетехнического человека!

Периферийные устройства обычно не работают, если они не подключены к компьютеру. Они подключаются через широкий спектр интерфейсов. Вот некоторые из наиболее распространенных из прошлого: порты PS2, последовательные порты, параллельные порты и порты VGA. Все они заменяются некоторыми новыми стандартами, включая порты USB, Bluetooth, Wi-Fi, DVI и HDMI.

Наиболее распространенным устройством для подключения периферийных устройств, вероятно, является технология USB. Почему? USB - это хорошо, потому что вы можете быстро подключить множество периферийных устройств в цепочку, он довольно быстр и растет все быстрее в последних выпусках, и он даже обеспечивает достаточно энергии для питания некоторых небольших периферийных устройств, таких как веб-камеры и флэш-накопители.

Некоторые периферийные устройства используются даже в целях безопасности. Хорошим примером этого является электронный ключ. Ключ часто используется для защиты очень дорогих приложений от компьютерного пиратства.

Вот список распространенных периферийных устройств, с которыми вы должны быть знакомы как ИТ-специалист. Имейте в виду, что список постоянно меняется из-за меняющихся технологий:

- мониторы или дисплеи
- сканеры
- принтеры
- внешние модемы
- донглы
- динамики
- веб-камеры
- микрофоны внешние
- внешние запоминающие устройства, такие как флэш-накопители на базе USB и портативные жесткие диски
- устройства ввода, такие как клавиатуры, мыши и т. д., также обычно считаются периферийными

Теперь вы знаете немного больше о периферийных устройствах и о том, чем они отличаются от компонентов и аксессуаров.Надеюсь, вам понравилось чтение!

Как сесть за компьютер

Мы видим слишком много травм на рабочем месте, которых можно было бы избежать. А профилактика лучше лечения. Вот контрольный список из четырех шагов, который вы можете выполнить на своем рабочем месте, чтобы убедиться, что вам комфортно, безопасно и продуктивно в офисе.

ШАГ 1. Ваше кресло

  • Отведите бедра назад, насколько это возможно в кресле.
  • Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы ступни стояли на полу, а колени были на уровне бедер или немного ниже их.
  • Отрегулируйте спинку стула под углом наклона 100 ° -110 °. Убедитесь, что ваша верхняя и нижняя части спины поддерживаются. При необходимости используйте надувные подушки или небольшие подушки. Если у вас есть активный механизм спинки на стуле, используйте его для частой смены положения.
  • Отрегулируйте подлокотники (если есть) так, чтобы плечи были расслаблены. Если вам мешают подлокотники, снимите их.

ШАГ 2. Ваша клавиатура

Шарнирный лоток для клавиатуры может обеспечить оптимальное расположение устройств ввода.Однако он должен вмещать мышь, обеспечивать свободное пространство для ног и иметь механизм регулировки высоты и наклона. Поднос не должен отталкивать вас слишком далеко от других рабочих материалов, например от телефона.

  • Поднимитесь ближе к клавиатуре.
  • Расположите клавиатуру прямо перед собой.
  • Определите, какую часть клавиатуры вы используете чаще всего, и отрегулируйте клавиатуру так, чтобы часть клавиатуры находилась по центру вашего тела.
  • Отрегулируйте высоту клавиатуры так, чтобы плечи были расслаблены, локти были слегка приоткрыты (от 100 ° до 110 °), а запястья и руки были прямыми.
  • Наклон клавиатуры зависит от вашего положения сидя. Для регулировки наклона используйте механизм лотка клавиатуры или ножки клавиатуры. Если вы сидите в прямом или прямом положении, попробуйте наклонить клавиатуру от себя под отрицательным углом. Если вы откинулись назад, небольшой положительный наклон поможет сохранить прямое положение запястья.
  • Упоры для запястий могут помочь сохранить нейтральную позу и накрыть твердые поверхности. Однако подставку для запястий следует использовать только для отдыха ладонями рук между нажатиями клавиш.Во время набора текста не рекомендуется опираться на подлокотник. Избегайте использования слишком широких упоров для запястий или упоров для рук, которые выше, чем пробел на клавиатуре.
  • Поместите указатель как можно ближе к клавиатуре. Поместите его на слегка наклонную поверхность или используйте на мостике для мыши, расположенном над 10-клавишной панелью, может помочь приблизить его.

Если у вас нет полностью регулируемого поддона для клавиатуры, вам может потребоваться отрегулировать высоту рабочей станции, высоту стула или использовать подушку сиденья, чтобы занять удобное положение. Не забудьте использовать подставку для ног, если у вас болтаются ноги.

ШАГ 3: Экран, документ и телефон

Неправильное расположение экрана и исходных документов может привести к неудобной позе. Отрегулируйте экран и исходные документы так, чтобы ваша шея находилась в нейтральном расслабленном положении.

  • Расположите экран прямо перед собой над клавиатурой.
  • Расположите верхнюю часть экрана примерно на 2-3 дюйма выше уровня глаз сидящего. (Если вы носите бифокальные очки, опустите экран до уровня, удобного для чтения.)
  • Сядьте как минимум на расстоянии вытянутой руки от экрана, а затем отрегулируйте расстояние в соответствии с вашим видением.
  • Уменьшите блики, аккуратно расположив экран. Расположите исходные документы прямо перед собой, между экраном и клавиатурой, с помощью встроенной стойки для копирования. Если места недостаточно, поместите исходные документы на держатель документов, расположенный рядом с экраном.
    • Поместите экран под прямым углом к ​​окнам
    • Отрегулируйте шторы или жалюзи по мере необходимости
    • Отрегулируйте вертикальный угол экрана и элементы управления экраном, чтобы свести к минимуму блики от верхнего света
    • Другие методы уменьшения бликов включают использование бликов из оптического стекла, светофильтров или вспомогательных фонарей.
  • Держите телефон под рукой.Телефонные стойки или подлокотники могут помочь.
  • Используйте гарнитуры и громкую связь, чтобы не переносить трубку.

ШАГ 4: Паузы и перерывы

После того, как вы правильно настроили компьютер, используйте хорошие рабочие привычки. Независимо от того, насколько прекрасна окружающая среда, длительные статические позы препятствуют кровообращению и наносят ущерб вашему телу.

  • Делайте короткие 1-2-минутные перерывы на растяжку каждые 20-30 минут. После каждого часа работы делайте перерыв или меняйте задачи не менее 5-10 минут. Во время обеденных перерывов всегда старайтесь отойти от компьютера.
  • Чтобы избежать утомления глаз, периодически отдыхайте и меняйте фокусировку глаз. Отведите взгляд от монитора и сфокусируйтесь на чем-то вдалеке.
  • Дайте отдых глазам, прикрыв их ладонями на 10-15 секунд.
  • При работе соблюдайте правильную осанку. Продолжайте двигаться как можно дольше. * Информация предоставлена ​​UCLA Ergonomics

* Информация предоставлена ​​UCLA Ergonomics

Чтобы узнать больше о том, как Dohrmann Consulting может помочь вам удовлетворить ваши потребности в области эргономики, здоровья и безопасности на рабочем месте, свяжитесь с нами:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *