Если вл: Отключение воды и света. Владивосток

Содержание

Что делать, если во время капитального ремонта крыши затопило квартиру?

Дата публикации : 01/07/2021 10:58


Лето – оптимальное время для проведения ремонтов, и одновременно не самое простое, если речь идет, к примеру, о капитальном ремонте крыш. Основная причина – высокая вероятность проливных дождей, по причине которых может произойти протечка кровли и, как следствие, подтопление квартир собственников. В Региональном фонде капитального ремонта Красноярского края за прогнозами синоптиков следят очень внимательно и накануне непогоды обязательно рассылают предупреждения  подрядным организациям о необходимости обеспечить укрывным материалом ремонтируемые кровли. К сожалению, не все подрядчики на 100% выполняют указания.  Что же делать собственникам, если во время квартиру затопило? Для этого необходимо:

1. Сообщить о происшествии в свою управляющую организацию, в подрядную организацию либо куратору работ от Регионального фонда капитального ремонта.

Контактные данные подрядной организации и куратора указаны на информационном стенде, который устанавливается на территории МКД во время выполнения ремонтных работ.

2. Совместно с представителем управляющей организации подготовить акт, в котором отразить факты нанесенного ущерба, указать в акте объем причиненного ущерба. По возможности приложить к акту факты фото-, видеофиксации.

Подписанный акт служит основанием для определения стоимости ущерба.

К окончанию капитального ремонта подрядчик должен либо возместить ущерб деньгами, либо устранить его своими силами по договоренности с собственником (проведя ремонт).

Работы по капитальному ремонту не оплачиваются до тех пор, пока подрядная организация не возместит ущерб собственникам. Если подрядчик уклоняется от решения вопроса по возмещению ущерба, собственник вправе нанять независимую организацию для расчета суммы и взыскиванию в судебном порядке .

3. По вопросам затопления квартир, а также выполнению работ по капитальному ремонту МКД можно также обращаться по телефонам Регионального фонда 8 (391) 223-93-15, 8 (391) 223-93-28.

 

По информации Регионального фонда капитального ремонта


#Населению — о капремонте

Как обезопасить себя во время грозы

Находясь на улице, в парковой зоне или в лесу нельзя прятаться под высокорослыми деревьями, лучше удалиться от них метров на 30-40. Вероятность попадания молнии в конкретное дерево прямо пропорциональна его высоте. Особенно, как говорят в народе, «притягивают молнию» тополя, дубы, сосны и ели. Березы, клены, орешник практически не подвергаются ударам молнии. Опасность возрастает, если поблизости уже есть деревья, ранее пораженные молнией. В городе постарайтесь как можно скорее укрыться в магазине или жилом доме, они имеют надежную молниезащиту, в отличие от остановок общественного транспорта. Если такой возможности нет, нужно переждать грозу, присев на корточки под невысокими насаждениями. Сотовый телефон при нахождении на улице лучше отключить.

Опасно стоять у стены, вблизи которой растет высокое дерево, лучше держаться подальше от электропроводов, антенн и просто влажных стен. Не рекомендуется находиться на возвышенностях и в открытых незащищенных местах. Особенно, если поблизости располагаются металлические или сетчатые ограждения, линии электропередач, крупные металлические сооружения.

На время грозы рекомендуется отключать в доме все бытовые электроприборы и не пользоваться обычным телефоном, не стоять у окон и дверей, не касаться водопроводных кранов. Так вы убережете от непредвиденных проблем и свою технику, и свое здоровье. Печку или камин лучше не топить в это время, так как выходящий из трубы дым обладает высокой электропроводностью, и вероятность удара молнии в трубу возрастает.

Установка молниеотвода не гарантирует полную защиту здания от неприятностей. От прямых попаданий молнии молниеотвод защищает, но от так называемых вторичных проявлений – нет. Дело в том, что при попадании молнии в землю или какой-то объект в радиусе до 1500 метров от здания существует вероятность перемещения к нему электрических разрядов по различным коммуникациям, способным проводить ток: системы электроснабжения, связи, газопровод. Это вызывает резкое возрастание напряжения в электрических сетях, приводящее к различным аварийным ситуациям – от выгорания микросхем в бытовых приборах до полного выхода из строя электрооборудования.

Автомобиль является безопасным убежищем и во время грозы лучше его не покидать. Нужно закрыть окна и опустить автомобильную антенну, прекратить движение и переждать непогоду на обочине или на автостоянке, расположившись подальше от высоких деревьев. Велосипед и мотоцикл, наоборот, являются в это время потенциально опасными. Их нужно оставить подальше, уложив на землю и удалившись от них на время грозы на расстояние не меньше 30 метров. Еще более опасно находиться в тракторе в открытом поле!

Любителям купаться и рыбачить рекомендуется с приближением грозы не только немедленно прекратить эти занятия, но и отойти подальше от водоема. Не ищите укрытие в пойменных кустах! Если вокруг чистое поле, нужно как можно скорее (но не бегом, если гроза уже началась) добраться до ближайшего леса (но не кучки деревьев на открытой местности) или до деревни. При этом стараться обходить стороной, метрах в двухстах, отдельно стоящие деревья и прочие высокие предметы.

Самая опасная ситуация складывается тогда, когда сразу за вспышкой молнии грохочет гром – значит, грозовое облако уже прямо над вами.

ОНДПР Выборгского района

Спорт во время беременности — как заниматься

  1. Можно ли заниматься спортом при беременности
  2. Противопоказания для спорта во время беременности
  3. Каким спортом можно заниматься при беременности
  4. На что обращать внимание во время занятий спортом

Время ожидания малыша – особенный и очень важный период в жизни женщины. Будущая мама заботится не только о своем здоровье, но и о благополучии своего малыша. Все больше молодых девушек в последние годы занимаются спортом в повседневной жизни и на этапе планирования беременности. Как же поступить женщине, когда она уже беременна? Прекращать занятия фитнесом или как-то совмещать их с новым положением? Ведь следить за своей фигурой, здоровьем и набором веса женщинам в «интересном положении» приходится даже более тщательно, чем до беременности.

Можно ли заниматься спортом при беременности

Всем известно, что спортивные занятия благоприятно влияют на физическое и эмоциональное состояние человека. Приносят ли пользу занятия спортом во время беременности? Конечно да. Малоподвижный образ жизни способствует набору лишнего веса, появлению отеков, повышению артериального давления. Давно уже не секрет, что спортивные упражнения нормализуют работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепляют мышцы, которые участвует в родовом акте, благотворно влияют на психоэмоциональный статус, нормализуют сон и улучшают аппетит. Регулярные физические упражнения снижают процент осложнений беременности, способствуют нормальному течению родов, уменьшают риск разрывов промежности. Занятия спортом во время беременности улучшают кровообращение и обмен веществ во внутренних органах, что благоприятно сказывается на росте и развитии плода, препятствует появлению отеков. Есть также научные данные, что дети женщин, занимающихся физическими упражнениями во время беременности, менее подвержены различным заболеваниям, инфекциям и стрессам. Кроме того, женщина, занимавшаяся спортом во время беременности, быстрее восстанавливается в послеродовом периоде, а опасность развития послеродовых осложнений значительно уменьшается.

В любом случае, перед тем как начать заниматься физическими упражнениями во время беременности, обязательно нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом, наблюдающим женщину.

Противопоказания для спорта во время беременности

Существуют состояния и заболевания, при которых занятия спортом категорически противопоказаны:

  • предлежание плаценты – состояние, когда плацента располагается низко в матке и перекрывает выход из нее (так называемый, внутренний зев). Эти состояния опасны внезапным возникновением обильного кровотечения и любая физическая нагрузка может его спровоцировать.
  • заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Дополнительная физическая нагрузка во время беременности в виде занятий фитнесом может усугубить течение этих заболеваний.
  • маточные кровотечения. Естественно при кровотечении фитнес противопоказан, ведь физические упражнения могут привести к усилению кровотечения.
  • гипертонус матки, угроза прерывания беременности. Спорт также может усугубить ситуацию и привести к прерыванию беременности.
  • многоводие – избыточное накопление околоплодных вод. Занятия спортом в данном случае могут привести к преждевременным родам или разрыву плодного пузыря и преждевременному излитию околоплодных вод.
  • воспалительные и гнойные процессы, поскольку занятия спортом будут способствовать распространению воспалительного процесса.
  • гестоз – тяжелое осложнение второй половины беременности, при котором повышается артериальное давление, появляется белок в моче и отеки. Занятия спортом в данном случае могут спровоцировать грозное осложнение беременности – эклампсию – появление судорог.
  • тяжелая степень анемии – значительное снижение уровня гемоглобина обычно сопровождается нехваткой кислорода органам и тканям, а физические упражнения могут еще более усугубить состояние кислородного дефицита.
  • заболевания системы крови, в частности при склонности к тромбозам (образованию сгустков крови, закупоривающих сосуды) или кровотечениям. В этих случаях возможно ухудшение течения заболевания на фоне физических нагрузок во время беременности.

Кроме того, необходимо помнить, что даже здоровой женщине при физиологическом течении беременности не всеми видами спорта можно заниматься. В ряде случаев причиной запрета является высокая степень травматизма определенных видов спорта. В эту группу можно отнести верховую езду, бокс, каратэ, все виды борьбы, прыжки с трамплина, парашютный спорт, катание на горных лыжах, скейтборд, роликовые коньки, сноуборд. К запрещенным видам относят мотоспорт, скутеры, снегокаты и водные мотоциклы. Помимо высокого риска травматизма работающий двигатель этих транспортных средств вызывает интенсивную вибрацию, которая неблагоприятно влияет на тазовые органы и может стать причиной прерывания беременности. Велосипедный спорт, велотренажеры и водные велосипеды обладают свойством усиливать приток крови к матке, вследствие чего может усиливаться тонус, что приводит к угрозе прерывания беременности. Прыжки в воду и дайвинг тоже находятся под запретом. Оба вида спорта связаны со значительным изменением давления, что крайне нежелательно для женщины, ожидающей малыша, так как может привести к нарушению кровоснабжения плода. Нельзя также заниматься видами спорта, где необходимо задерживать дыхание, например бодифлекс.

Табу налагается и на силовые виды спорта, поднятие тяжестей более 5 килограмм, соответственно на все силовые тренажеры, степ, танцевальную аэробику, спринтерский бег, бег на длинные дистанции, любые упражнения, связанные с растяжкой мышц живота.

Каким спортом можно заниматься при беременности

Какие же занятия разрешены беременным женщинам:

В первую очередь, начиная заниматься спортом во время беременности, необходимо учитывать уровень физической подготовки до зачатия. Если женщина много лет регулярно занималась спортом, получала интенсивные нагрузки, естественно и во время беременности при отсутствии противопоказаний, она может позволить себе более интенсивные занятия, правда с присутствием определенного контроля. Так, в частности, частота пульса через 5 минут после завершения упражнения не должна превышать 100 ударов в минуту, а артериальное давление должно самостоятельно нормализоваться через тот же промежуток времени. В ходе тренировки надо стараться ограничить время интенсивной физической работы до 15 минут (под интенсивной работой понимается такая, во время которой частота пульса превышает 150 ударов в минуту). Лучше увеличить время, отведенное на разминку и разогрев. Само время тренировки в идеале не должно превышать 1,5 часов.

Женщинам, не занимающимся до беременности интенсивным фитнесом нужно аккуратно подходить к началу занятий во время беременности, начинать с малого и постепенно, в разумных пределах, увеличивать нагрузку.

Пешие прогулки

Одна из самых простых, доступных каждой женщине, но весьма эффективных физических нагрузок, разрешенных абсолютно всем беременным, независимо от их подготовки и самочувствия – это пешие прогулки. Такие упражнения тонизируют мышцы ног, ягодиц и спины, предотвращают появление варикозного расширения вен и геморроя, борются с венозным застоем в малом тазу. Регулярные прогулки улучшают маточно-плацентарный кровоток, в результате чего плод получает больше кислорода и питательных веществ.

Прогулки на равнинных лыжах

Зимой можно регулярно совершать прогулки на равнинных лыжах — этот вид спорта считается безопасным. После 24-25 недель во время пеших или лыжных прогулок необходимо надевать поддерживающий бандаж для беременных.

Ходьба по лестнице вверх

Также полезна беременным ходьба по лестнице вверх. Главное условие – не торопиться, дышать ровно и спокойно.

Плавание

Занятия плаванием являются, пожалуй, самым оптимальным видом спорта для беременных. Плавание очень благотворно влияет и на маму, и на малыша. Упражнения в воде разгружают позвоночник, укрепляют мышцы спины и груди, массируют ткани, улучшают кровообращение в органах и тканях, исчезают отеки, метеоризм. Кроме того, плавание исключает возможность перегрева, обезвоживания и травматизации женщины, а также избыточной нагрузки на суставы. Плавание – это отличный способ держать свое тело в тонусе и великолепная возможность привести его в порядок после того, как малыш появится на свет. Вода является прекрасным амортизатором, позволяющим оптимально распределить нагрузку на тело при любом виде движений. Можно просто держаться на воде, ходить в воде, плавать, заниматься аквааэробикой для беременных. В фитнес-центрах существуют специальные программы аквааэробики для будущих мам под руководством инструкторов. Единственные моменты, которые нужно помнить, отправляясь в бассейн – необходимо чтобы купальник был хорошо подобран по размеру, не сдавливал живот, с собой нужно обязательно взять бутылочку с чистой питьевой водой, чтобы восполнить жидкость после занятия, и оценить чистоту бассейна, в котором проходят занятия плаванием.

Йога

Йога также является отличным вариантом физических упражнений в период вынашивания малыша. Для этого подходят почти все ее разновидности, но все-таки лучше, особенно для начинающих, заниматься специально адаптированной для беременных йогой, под руководством опытного инструктора. Такая йога не навредит ни маме, ни малышу, в ней нет перевернутых поз и упражнений, которые необходимо выполнять лежа на спине. Еще один аргумент в пользу йоги в том, что при выполнении упражнений много времени уделяется дыханию и расслаблению. Это очень благотворно влияет на развитие малыша (правильное дыхание улучшает кровообращение и он получает больше кислорода), а также готовит маму к родам.

Гимнастика для беременных

Существуют несколько вариантов специально разработанной гимнастики для беременных. Она продумана с учетом всех физиологий и потребностей беременных женщин. Упражнения в этих комплексах направлены на то, чтобы укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышцы, которые участвуют в процессе родов — на укрепление брюшного пресса и тазового дна. Положительно влияет гимнастика для беременных на поддержание осанки и укрепление позвоночника. Гимнастикой для беременных можно заниматься дома самостоятельно, подчерпнув основные упражнения из специальных журналов или из сети Интернет. Во многих фитнес клубах создаются специальные группы для будущих мам. В группе беременные женщины занимаются физическими упражнениями под руководством опытных инструкторов, которые покажут необходимые упражнения, укажут на возможные ошибки, а кроме того, занимаясь в группе, женщины могут общаться с другими будущими мамочками. В фитнес клубах занятия для беременных проводят также с использованием надувных спортивных мячей – фитболов. Упражнения на фитболе также направлены на укрепление мышц спины, подготовку мышц и связок, прямо или косвенно участвующих в процессе родов, улучшение кровоснабжения органов и тканей.

Пилатес

Приветствуются во время беременности занятия пилатесом. Он помогает не только укрепить мышцы, активно участвующие в родах, в частности мышцы тазового дна, но и овладеть навыками правильного дыхания и релаксации. Эти навыки пригодятся во время родов для уменьшения болевых ощущений во время схваток.

В первом триместре беременности фитнес помогает бороться с легкой степенью токсикоза, болями в поясничной области, возникающими при давлении растущей матки, помогает нормализовать работу кишечника. В этот период происходит закладка всех органов и систем малыша и связь его с материнским организмом еще слаба рекомендуется воздержаться от резких наклонов и прогибания туловища, резких подъемы туловища из положения лежа, подъема прямых ног. Поскольку в этот период возрастает потребность тканей организма в кислороде, а будущую маму нередко беспокоит токсикоз или повышенная чувствительность к запахам, лучше всего в этот период уделить большее внимание спокойным пешим или лыжным прогулкам и не посещать душные залы фитнес клуба с их особенными ароматами.

Наиболее благоприятным для физических упражнений считается второй триместр беременности. Во втором триместре беременности происходит активное формирование плаценты и круга кровообращения «мать – плод», возрастает давление матки на сосуды, что приводит к отекам и появлению варикоза. В обмен веществ включаются гормоны плаценты, которые усиливают рост матки и молочных желез, увеличение живота приводит к изменению осанки, возможно уплощение стопы. Занятия спортом во втором триместре беременности способствуют сохранению гибкости и подвижности суставов, а также являются профилактикой варикозного расширения вен и отеков. Во втором триместре рекомендуется заниматься гимнастикой для беременных, пилатесом и особенно плаванием. Плавание как никакой другой вид спорта, помогает «разгрузить» позвоночник и какое-то время чувствовать свое тело таким, каким оно было до беременности.

В третьем триместре происходит увеличение матки, возрастает нагрузка на сердце, диафрагмальное дыхание затруднено, ухудшается венозный отток от ног и малого таза, повышается нагрузка на позвоночник и свод стопы. Занятия в этот период нацелены на улучшение кровообращения во всех органах и системах. Общая нагрузка должна быть снижена. Большое значение имеют упражнения на расслабление. Значительную пользу в этот период также приносит плавание.

На что обращать внимание во время занятий спортом

На начальном этапе длительность тренировки не должна превышать 20-30 минут в день. Со временем, при условии хорошей переносимости, эту продолжительность можно будет довести до часа. При этом нагрузка должна нарастать плавно и постепенно. После тренировки беременная женщина не должна чувствовать усталость.

Для занятий спортом необходимо выбирать удобную, качественную обувь и просторную одежду из хлопка. Нужно избегать перегрева. Помещение, в котором проходят занятия должно хорошо проветриваться, в нем не должно быть жарко и душно.

Естественно, во время занятий спортом будущая мама должна внимательно прислушиваться к своему организму, а на поздних сроках и к двигательной активности плода во время выполнения упражнений и после их завершения. Если эта активность снижается, значит физическая активность избыточна и нуждается в коррективах, кроме того, это повод обратиться за советом к врачу.

Если в момент физической нагрузки появляется интенсивная боль в животе, кровянистые выделения – это повод для немедленного прекращения занятий и срочного обращения за медицинской помощью. Если после упражнений постоянно появляется головная боль, головокружения, усиливаются отеки или бывают кровянистые выделения из половых путей – необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу, наблюдающему беременность. Поводом для консультации должно быть любое проявление нездоровья.

Занимаясь спортом, нужно помнить, что он должен приносить только удовольствие. Только в этом случае, он будет приносить пользу будущей мамочке и ее малышу.

К чему снятся куриные яйца

Люди с древних времен пытались толковать свои сны. В наши дни вы можете найти множество объяснений, наверное, к каждому сновидению, которое увидели, даже если вам приснилось обыкновенное куриное яйцо. О нем и расскажем дальше. В этой статье мы собрали столько информации о снах с яйцами, сколько смогли. Надеемся здесь вы найдете нужное толкование, а верить или не верить в значение сна — дело каждого.

Снятся куриные яйца

В целом увидеть во сне куриные яйца — это хороший знак, но в разных сонниках значение может отличаться. Давайте рассмотрим детальнее каждый из них.

  • Сонник Миллера: увидеть яйца во сне — к удачи, крупным покупкам и доходу.
  • Сонник Ванги трактует яйцо как приятную весть для сновидца, появление в его жизни чего-то очень хорошего и светлого.
  • Зигмунд Фрейд предрекал тем, кто увидит яйца во сне, новый пылкий роман или знакомство.
  • Народ Майя утверждал: если во сне вы едите яйца, то вы покорите чье-то сердце. Если раскрашиваете яйца — вас ждет разочарование в людях или образе жизни, который вы сейчас ведете.
  • Нострадамуса был близок во мнении с Вангой и говорил, что яйцо означает благую весть.
  • Сонник Цветкова гласит, что увидеть одно или несколько куриных яиц во сне — к гостям.

Снятся разбитые яйца

Если обычное, целое яйцо во сне — преимущественно хороший знак, то с разбитыми яйцами все наоборот. Треснувшую, битую скорлупу толкуют как предвестник болезни близкого, финансовых потерь, ссоры ли плохих вестей.

Если во сне вы самостоятельно разбили яйца, то узнаете не самую приятную информацию, которая все же поможет вам решить какую-то проблему.

Если молодой женщине снится треснутое яйцо, ей следует больше внимания приделять своему здоровью и самочувствию.

Также по мнению специалистов в сфере сновидений, есть разница в том, как яйцо разбилось:

  • если разбить яйцо специально ножом — решится давняя проблема;
  • бить руками для приготовления чего-либо — к богатству;
  • бить о край кастрюли, тарелки или другой емкости — срыв, внезапные неприятности;
  • уронить — берегитесь несчастного случая;
  • раздавить нечаянно — будьте бдительны, есть риски для здоровья и жизни.

Если во сне вам приходится убирать разбитые яйца, значит наяву вам нужно очищать свою репутацию, решать неприятные ситуации.

К чему снятся сырые яйца

Видеть во сне сырые яйца — к богатству, удачным покупкам и росту в карьере. В соннике Миллера указано, что не приготовленное яйцо символизирует успех, удачу в сфере или деле, о котором вы могли уже и забыть или считали не очень перспективным. И чем больше вы увидели яиц, тем лучше.

Имеет значение, что происходило с яйцом во сне, а именно:

  • если яйцо упало и не разбилось — это к очень большой удаче;
  • пить или есть сырое яйцо — к финансовому благополучию;
  • купить сырое яйцо предвещает выгодное приобретение, а продажа наоборот — к потерям.

Если во сне вы собирали сырые яйца в большом количестве, вас ждет большой успех в группе или обществе (например, в коллективе или среди подчиненных).

Видеть во сне вареные яйца

Самым распространенным толкованием сна с вареными яйцами является приобретение богатства или улучшение финансового состояния. Однако в разных сонниках можно встретить и следующие разъяснения:

  • варить яйца означает легкомыслие к важным жизненным ситуациям;
  • чистить и есть яйцо — найдете в своем окружении предателя;
  • Миллер толковал такой сон как признак тревожности человека;
  • если вас во сне угостили писанкой, значит скоро ждите приглашения на праздник или в гости.

Также интересные толкования снов:

  • Увидеть во сне жаренные яйца к удаче, выгодным покупкам или притоку финансовых средств. В соннике Миллера указано, что яичница во сне скорее предрекает обман и предательство кого-то из близкого круга людей. Но в некоторых источниках говорится, что такое сновидение предвещает крупную проблема, которая в итоге принесет прибыль и успех.
  • Приснились пасхальные яйца — это к долголетию, радости, которую принесут наследники (дети и внуки), ценные приобретения (не обязательно материальные, это также может быть хороший опыт или знакомства). Корзинка с крашенками или писанками и вовсе сулит большое наследство или щедрый подарок от близких родственников.
  • Если снится курица и яйца, то это к покупке жилья, обустройстве семейного гнезда, выгодным финансовым сделкам (особенно в сфере недвижимости). Для женщины такой сон означает скорое замужество и создание семьи.

Как видите, сонники преимущественно объясняют сны, где есть яйца, в позитивном ключе. Конечно, каждый может толковать их по-своему, также как и верить или не верить в значение.

Курение во время беременности

КУРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НУЖНО ЛИ БРОСИТЬ?

Курящих беременных больше, чем может показаться, но практически каждая скрывает этот момент своей слабости, так что желающих участвовать в медицинских исследованиях очень мало. Но это не отменяет того факта, что никотиновая зависимость представляет угрозу ребёнку по всем фронтам — от внутриутробного развития до осложнений при родах и даже будущего умственного развития.

Сразу оговоримся, что точной статистики в этом вопросе до сих пор не существует по простой причине — исследователям очень трудно охватить достаточное количество участников, чтобы делать категоричные выводы.

Для медиков очевидным является негативное влияние табачного дыма на беременность, но среди курящих не смолкают разговоры о том, что это преувеличение.

Иногда можно слышать примеры, мол, курила, родила — и ничего страшного. Причина такого неоправданно лёгкого отношения будущих мам к табакокурению в том, что действительно нет стопроцентных гарантий вреда никотина. Но вы, конечно, понимаете, что даже существующий риск — уже повод отказаться от веществ, которые могут навредить плоду.

НАСКОЛЬКО СЕРЬЁЗЕН ВРЕД ОТ КУРЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Казалось бы, вопрос риторический. И всё-таки немало женщин считают, что последствия пагубной привычки либо сильно преувеличены, либо каким-то чудом не коснутся их вовсе. Более того, в сети на форумах вы можете повстречать мнение, что курильщице бросать на сроке категорически нельзя (почему — трудно понять), даже есть ссылки на советы гинекологов-акушеров, не рекомендующих бросать!

Как относиться к таким заявлениям, решать вам, но держите в уме, что уже более 50 лет медицина исследует негативное влияние табака на организм, и отнюдь не в пользу последнего.

Помните, что табачные компании не продают вам здоровье, они рекламируют способ занять себя, расслабиться или собраться, стильный образ с сигаретой в зубах и прочие эфемерные вещи.

С другой стороны, правда в том, что дым приносит в организм токсины, на нейтрализацию которых ежедневно уходят колоссальные ресурсы — клетки крови, печени, лёгких, гемоглобин, нейроны мозга и прочее.

Если вы любите затягиваться дымом, ладно, о вкусе не спорят, но разве ваша беременность не требует от вас всех внутренних резервов, чтобы обеспечить нормальное развитие плода в утробе и благополучные роды с последующим кормлением? Растрачивать то, что по праву принадлежит маленькому существу внутри вас, наверное, жестоко и неразумно.

Напомним некоторые последствия курения во время беременности:

  • сокращается поступление кислорода из материнской крови к плоду;

  • никотин сужает периферические сосуды;

  • кровоток ненормально изменяется на 20-30 минут после каждой сигареты;

  • накопление углекислоты в организме негативно влияет на состав крови беременной;

  • сердце младенца в утробе начинает биться чаще, тахикардия вызывает похудение и будущей мамы, и ребёнка внутри, который может появиться на свет с недовесом и слабой жизнеспособностью;

  • клетки печени напряжённо работают на вывод токсинов из крови, перенапряжение сосудов этого органа и его протоков вызывает мучительный гастрит;

  • от проблем с желудком падает гемоглобин — ребёнок недополучает питание в утробе;

  • страдает ещё только формирующийся мозг плода, сокращается нормальное количество его клеток, неправильно закладываются другие важные органы;

  • в особенных случаях, когда мать не выпускала сигарету изо рта до самых родов, новорождённый получает готовую зависимость от никотина, хотя сам никогда не курил!

​​

Из самых лёгких последствий назовём хотя бы то, что дети курильщиц беспокойны и постоянно плачут и кричат. Кто считает, что это не проблема, тот просто не знает, какова цена младенческого крика — от потери сознания у не спавших неделю матерей до грыжи у самих младенцев.

Тяжёлыми считаются такие последствия, как врождённый порок сердца, недоразвитие тканей внутренних органов и скелета с мускулатурой («заячья губа», «волчья пасть»). Эти беды случаются и без сигарет, но с ними риск неимоверно возрастает!

 

Итак, если вы имеете плохую привычку и слабые нервы, то наверняка думаете, что «синдром отмены» никотина и психологический дискомфорт от этого на фоне беременности принесёт вам страдания и вред.

Взвесьте разумно: чего вы боитесь больше — своей раздражительности и сухости во рту, когда хочется закурить, или описанных выше проблем у будущего сына или дочки? Ответ очевиден, правда?

КАК ВЛИЯЕТ КУРЕНИЕ КАННАБИСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Так, например, те женщины, кто не курит табак, иногда не отказывают себе в употреблении других веществ. Нет ничего плохого в том, считают они, чтобы иногда расслабиться с «травкой», тем более что всем известно о её медицинском применении, но…

Курение марихуаны во время беременности ставит под угрозу будущие умственные способности малыша! Психоактивное вещество (тетрагидроканнабинол) быстро проникает в кровь будущей матери, и около 10% его содержания поступает в кровоток плода через плаценту.

Одновременно употреблять марихуану и оградить не рождённого ребёнка не выйдет — всё, что есть в крови мамы, будет и у ребёнка. При этом велик риск развития судорожного синдрома у новорождённого, а дальше — от недовеса и астмы до тяжёлых генетических нарушений. Беременные женщины должны отказаться от вредной привычки и зависимости, как только узнают о своём новом положении.

ВРЕД ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Широкое распространение этой привычки привело нас к тому, что практически в каждой семье кто-то курит, а значит, другие члены семьи оказываются под прицелом опасности — пассивного курения:

  • пассивное вдыхание сигаретного дыма практически равно употреблению сигарет курильщиком;

  • один час, проведённый в накуренном помещении, производит то же эффект на организм, что и полторы выкуренные сигареты;

  • жить в квартире с курильщиком и избежать влияния дыма невозможно — продукты горения, содержащиеся в дыме, впитываются в мебель, обои, вещи и годами (!) выделяют токсины в среду обитания всей семьи;

  • пассивные курильщики не получают такой же дозы никотина, как активные, зато намного больше страдают от смол и отравляющих веществ из дыма;

  • некурящие женщины в одной квартире с курильщиком рискуют заработать проблемы с дыханием, анемию, насморк, вялость и ломоту в мышцах, а беременные — усиление токсикоза.

​​

Страшно то, что дым из воздуха проникает в лёгкие и оттуда в кровь, даже при минимальной концентрации. Печень беременной и так испытывает нагрузку, как и сердечно-сосудистая и нервная системы, а тут ещё такой удар в виде «выхлопных газов» от сигарет. Если вы ждёте пополнения, а дома вас окутывают табачные облака — боритесь с этим немедленно!

Требуйте к себе и малышу уважения, если нужно — отстаивайте своё право на чистый воздух жёстко и бескомпромиссно. Лучше устроить хороший скандал и запретить дымить в квартире, чем молчаливо страдать и подвергать себя опасности выкидыша.

Родные люди с пристрастием к табаку могут стать вашей проблемой ещё и по-другому. Пассивное вдыхание дыма для бывших курильщиц становится тем фактором, из-за которого они вновь берутся за сигарету — тайком, по чуть-чуть, «одну затяжечку».

Не все понимают, что женщинам очень трудно отказаться от своей пагубной привычки, если этого не делает супруг. Этот момент очень важен и психологически, и физически. Чужой дым не только раздражает и вызывает тошноту, но и поощряет тягу к запретной сигарете. Поэтому если бросать ради будущего ребёнка — то всем вместе.

Курение во время беременности — привычка, которая может стоить вам дорого, и расплачиваться придётся здоровьем своего ребёнка. Благополучие малыша стоит усилий, чтобы преодолеть никотиновую зависимость и не допускать срывов, помните — теперь вы мама, а это предполагает большую ответственность!

Почему болит грудь при месячных

Наверняка ты уже знаешь, что во время менструации и незадолго до нее твое самочувствие меняется. Появляется слабость, тянет низ живота, может внезапно стать плохим настроение. Но этим список симптомов не заканчивается. У многих девушек при месячных болит грудь, и это доставляет заметный дискомфорт. Если подобные неприятные ощущения беспокоят и тебя, важно внимательно относиться к своему самочувствию. Чаще всего болезненность и повышенная чувствительность молочных желез возникают за несколько дней до менструации и проходят по ее окончании.1

 

Какие неприятные симптомы ты можешь испытывать?

 

Ощущения в груди, которые можешь испытывать во время месячных, могут быть различными. Все зависит от индивидуальных особенностей твоего организма. Самыми распространенными являются следующие симптомы:

  1. болезненность молочных желез;
  2. отек и заметное увеличение груди;
  3. повышенная чувствительность сосков;
  4. чувство нагрубания (грудь становится более плотной).2

Если ты здорова, все эти проявления, как правило, бывают слабо или умеренно выраженными. Боль обычно ноющая, а не острая. Если же неприятные ощущения в груди и/или внизу живота очень сильные и не дают тебе вести нормальный образ жизни, не откладывай визит к врачу.

 

Из-за чего болит грудь при месячных?

 

Возможно, ты уже заметила, что чувствительность молочных желез зависит от дня менструального цикла. Это связано с теми процессами, которые происходят в организме под действием женских половых гормонов. Это особые активные вещества, которые могут заметно влиять на многие процессы в твоем теле, особенно связанные с функцией деторождения.3 Итак, именно из-за изменения соотношения в организме гормонов примерно за 5–10 дней до очередной менструации ткани груди набухают, к ним сильнее, чем обычно, приливает кровь. Ты даже визуально можешь заметить, что бюст стал немного больше. Как правило, когда начинаются месячные, гормональный баланс снова меняется, и вскоре вслед за этим неприятные ощущения в молочных железах исчезают, они перестают болеть.

 

Стоит ли волноваться или нет?

 

Если во время месячных дискомфорт и неприятные ощущения в молочных железах не мешают тебе спать, двигаться, заниматься привычными делами, то поводов для беспокойства нет. По окончании менструации дискомфорт уже не должен тебя беспокоить. Обычно на второй-третий день месячных грудь перестает болеть. А вот если неприятные ощущения сохраняются на протяжении 5–7 суток, нужно обратиться к врачу. Кроме того, тебя должны насторожить следующие симптомы:

  1. появление любых выделений из сосков;
  2. нестерпимая боль, которую трудно переносить;
  3. появление уплотнений в молочных железах;
  4. нарушение продолжительности цикла;
  5. появление острых головных болей, рези в животе.

Если у тебя наблюдается хотя бы один из перечисленных признаков, как можно скорее посети гинеколога.

 

Как уменьшить болезненность груди при месячных?

 

Если во время месячных болит грудь, это может заметно сказываться на общем самочувствии и твоем настроении. Следуй нескольким простым советам, чтобы облегчить свое состояние.

 

Надень удобное белье. Возможно, при менструации из-за набухания груди обычный бюстгальтер покажется тебе слишком тесным. В этом случае надень удобное спортивное белье без косточек и других металлических элементов. Лифчик должен хорошо поддерживать грудь, но не давить.

 

Прими теплый душ. Многим девушкам водные процедуры помогают избавиться от неприятного чувства нагрубания грудных желез при месячных. Если у тебя нет воспалительных заболеваний, для облегчения дискомфорта можно принять теплый душ. А вот от горячей ванны стоит воздержаться.

 

Питайся правильно. Чтобы уменьшить отек тканей, рекомендуется исключить из рациона острые, соленые и пряные блюда, алкоголь, кофе, крепкий чай. Во время менструации лучше питаться часто и понемногу, отдавай предпочтение легким и полезным блюдам.

 

Одевайся по погоде. Во время месячных особенно нежелательны переохлаждения, которые могут негативно сказаться на состоянии груди и общем самочувствии. Выбирай одежду, в которой тебе будет тепло и комфортно.

 

Литература:
  1. Прилепская В.Н., Ледина А.В.
    Применение гомеопатических препаратов для лечения масталгии и мастопатии
    ФГБУ НЦАГиП им. В.И.Кулакова, Москва
    Лечащий врач.2012; 11: 15435579
    https://www.lvrach.ru/2012/11/15435579/
  1. Кулагина Н.В.
    Фитотерапия циклической масталгии у пациенток с диффузной доброкачественной дисплазией молочных желез и предменструальным синдромом
    ФГБОУ ВО «Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И.Мечникова» МЗ РФ
    Медицинский совет. 2019;6: 136-140
    https://cyberleninka.ru/article/n/fitoterapiya-tsiklicheskoy-mastalgii-u-patsientok-s-diffuznoy-dobrokachestvennoy-displaziey-molochnyh-zhelez-i-predmenstrualnym/viewer
  1. Хашукоева А.З., Доброхотова Ю.Э., Ильина И.Ю. и другие

    Мастодиния и предменструальный синдром: есть ли связь?
    ГБОУ ВПО РНИМУ им.Н.И.Пирогова МЗ РФ, Москва
    Лечащий врач. 2015; 12: 15436353
    https://www.lvrach.ru/2015/12/15436353/

Как правильно выбрать вуз и программу обучения?

Сначала советуем вам обратиться в Отдел международных связей вашего университета. Вполне вероятно, что ваш университет заключил договор о партнерстве с французскими высшими учебными заведениями. В этом случае вы можете поехать на учебу в рамках межуниверситетских соглашений, и ваше пребывание во Франции станет более легким и может быть зачтено как год учебы в вашем университете. Более того, российскими вузами предлагаются и программы двойных дипломов с вузами Франции: в этом случае вы можете получить и российский, и французский  диплом.

Если вы решили самостоятельно выбирать программу обучения во Франции, КампюсФранс рекомендует вам подавать документы во французские вузы будучи студентами последнего года обучения в российском вузе. Преимущества такого варианта очевидны: если вы не меняете полностью свою специализацию, то французские вузы, как правило, засчитывают пройденные курсы в российском вузе. Таким образом, вы можете претендовать на магистерский уровень обучения.

Вариант 1: продолжение специальности

Если вы не хотите менять свою специальность, полученную в России, а хотите продолжить по ней свое высшее образование во Франции, например, в университете, то, скорее всего, вам предложат продублировать тот курс, на котором вы учились в России, например*:

— студент 1-го российского вуза может подавать документы на 1-й курс (Licence 1), студент 2-го курса российского вуза может подавать документы или на 1-й, или на 2-й курс (Licence 1 или Licence 2) французского университета,

— студент 3-его курса российского университета может претендовать на обучение во французском университете или на уровне Лисанс 3 (L3), или же начать обучение с первого курса (в зависимости от специальности),

— студент 4-го курса российского вуза может претендовать на обучение на уровне Мастер 1 (М1), студент 5-го или 6-го курса — на уровне второго года магистратуры (М2) или попробовать подавать документы в аспирантуру (Doctorat),

— российским аспирантам 1-го курса, скорее всего, предложат сначала получить диплом 2-го года магистратуры по научным исследованиям (Master 2 Recherches) или подавать документы на 1-й же курс аспирантуры.

*Все указанные примеры не относятся к студентам, которые едут во Францию в рамках межуниверситетских соглашений.

Если вы хотите продолжить свое высшее образование в другом типе французских вузов, вам следует обратиться к их сайтам и уточнить условия поступления, имея в виду вышеуказанный принцип дублирования последнего курса.

Если вас интересует образование в сфере искусства и у вас уже есть базовое или основное образование в этой сфере, то для зачисления в школу искусств вам нужно будет пройти творческий конкурс, по результатам которого вам предложат соответствующий уровень обучения.

Вариант 2: смена специальности

Если вы хотите полностью изменить свою специализацию, которую вы получаете или уже получили в России, например, имея филологическое образование, вы хотите изучать менеджмент, то возможны следующие основные варианты:

— вам предложат подавать документы на 1-й курс университета (см.ниже) и начать обучение с самого начала,

— при наличии опыта работы от двух-трех лет в сфере менеджмента вы можете пройти процедуру Validation d’acquis professionnels (подтверждения профессиональных навыков), по результатам которой быть зачисленным/-ой на соответствующий уровень в университет или другой тип вуза,

— вы можете участвовать во вступительных экзаменах в магистратуру какой-либо высшей школы коммерции (тесты GMAT, TAGE-MAGE и т.п.) или Института управления предприятием (IAE).

Если вы хотите изучать искусство, но не имеете соответствующего предыдущего образования, вам предложат сначала пройти обучение в течение года на подготовительном отделении выбранной вами школы, а затем участвовать в творческом конкурсе для зачисления на основной курс.

Вариант 3: специфические процедуры записи

Если вы хотите начать или продолжить своё образование по специальности «Архитектура» в государственных школах архитектуры, то вне зависимости от вашего уровня образования в России вы должны проходить через подачу документов на 1-й курс. Важно: вы не можете подавать документы напрямую в выбранную школу архитектуры. Рассмотрев ваше досье, школа предложит вам соответствующий вашему образованию курс обучения.

Особая процедура записи предусмотрена также и на медицинские специальности: настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с описанием вариантов образования в рубрике «Специальности» и «Вступительные экзамены и конкурсы».

При записи в высшие инженерные школы следует иметь в виду, что в настоящее время они предлагают два типа программ: Grande Ecole и Bachelor-Master. Если вы хотите получить французский диплом инженера (который котируется выше, чем диплом магистра), вам предложат пройти обучение по программе Grande Ecole. При этом вы должны будете отучиться как минимум 2 года из трёх возможных. На программы типа Bachelor-Master зачисление проходит практически так же, как и в университеты.

Высшие школы коммерции (Ecole Superieures de Commerce) так же, как и инженерные школы, предлагают программы Grande Ecole и Bachelor-Master-МВА. У каждой школы — свои правила зачисления, которые следует уточнять на их сайтах.

Итак, алгоритм выбора специальности и вуза может быть следующим:

1) выбор интересующей вас специальности и выбор уровня обучения, соответствующего вашему образованию,

2) поиск вузов**, где есть эта специальность, и уточнение процедуры поступления на их сайтах,

3) выбор городов, куда вы хотели бы поехать (один из основных критериев здесь — варианты проживания и стоимость жизни).

Не следует себя ограничивать подачей документов только в один вуз. Вам следет выбрать несколько вузов, тем самым повышая свои шансы на зачисление.

** Во Франции, в отличие от России, не существует официального рейтинга государственных университетов: обучение во всех университетах соответствует единым государственным стандартам. Рейтинг высших школ составляют, как правило, журналисты по самым разнообразным критериям. Не советуем вам ориентироваться на рейтинг в первую очередь при выборе специальности и вуза.

IFOW 2021, Семинар по интегрированной пищевой онтологии, 15-18 сентября, Больцано, Италия — FoodOn

2-й семинар по интегрированной пищевой онтологии (IFOW) — это гибридный виртуальный семинар на месте, который состоится на 12-й Международной конференции по биомедицинским онтологиям 15-18 сентября 2021 г. (ICBO, https://icbo2021.inf.unibz.it /) в Больцано, Италия (часть общего мероприятия JOWO Joint Ontology Workshops, см. https://www.iaoa.org/jowo/2021/). Это последовало за успешным 1-м семинаром IFOW в прошлом году — см. Его тезисы и презентации здесь.

Личная регистрация на ICBO 2021 продана, но БЕСПЛАТНОЕ онлайн-участие все еще возможно.

Вот прямая ссылка ZOOM:

https://scientificnet.zoom.us/j/016998?pwd=eGVFTjFNRlFmZ3RDakJLajJnWjFyUT09

Приглашение в Discord для обсуждения на конференции: https://discord.gg/He8PcRZu

Другая информация о событии BOSK находится по адресу: https://summerofknowledge.inf.unibz.it/browse-events-2021/

Обзор

Усилия по стандартизации контролируемой лексики, охватывающие сельскохозяйственную и пищевую сферы, развиваются с момента их создания несколько десятилетий назад благодаря мандатам и постоянной поддержке со стороны специалистов по уходу.Популярными примерами являются FoodEx2, система классификации и описания пищевых продуктов Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), схема категоризации продуктов GS1 Global Language of Business, продвигаемый EUROFIR тезаурус пищевых продуктов LanguaL, словарь AGROVOC SKOS на основе SKOS Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН и его поддержка словаря Международной сети систем данных о пищевых продуктах (INFOODS) для тестирования пищевых продуктов. Эти словари используются в растущем ландшафте взаимосвязанных баз данных пищевых продуктов, но страдают от таких проблем с форматом, как текстовые форматы или форматы электронных таблиц, неразрешимые идентификаторы и несогласованная семантика категорий.

Онтологии — новички в сфере пищевых продуктов, которые принесли волну технологий и философии семантической паутины в решение проблемы обмена данными и моделирования деятельности и исследований, связанных с пищевыми продуктами, которые становятся критически важными перед лицом быстрых изменений в нашей окружающей среде и антропосфера. Примеры варьируются от Food Ontology BBC, управляющей ее вселенной кулинарных СМИ, до недавно созданных исследовательской лабораторией онтологий, таких как FoodOn, разработанная членами OBOFoundry, Онтология пищевых биомаркеров (FOBI), Онтология исследований питания (ONS), Онтология пищевой эпидемиологии (ONE), Онтология взаимодействия пищевых продуктов с лекарственными средствами (FIDEO) и Онтология диетического питания сельскохозяйственных культур (CDNO).В основе этих онтологий среднего уровня, ориентированных на модели, лежат онтологии окружающей среды, химии, биологии, анатомии, болезней и фенотипов.

Академические, сельскохозяйственные агентства и агентства общественного здравоохранения рассматривают преимущества и сложности внедрения онтологии в свои исследования и инфраструктуру управления данными и отчетности. Как онтологии могут взаимодействовать с устаревшими наборами данных и онлайн-базами данных, описываемыми существующими словарями? Какой словарь, инструментальная экосистема и модели данных необходимы для корреляции сельскохозяйственных обработок, данных о питании, моделей питания, биомаркеров, патогенов и фитохимических уровней с фенотипами болезней и здоровья? Воодушевленный успехом первого семинара IFOW 2020 года, этот второй раунд в 2021 году будет исследовать эволюцию онтологий, связанных с пищевыми продуктами, поскольку они объединяют экологические, сельскохозяйственные, пищевые, диетические, общественное здравоохранение, единое наблюдение за здоровьем, продовольственную безопасность и словарь предметной области. , а также использование инструментов курирования, проверки, отображения и визуализации для поддержки онтологии пищевых продуктов.

Сессий

Следующие темы презентаций и дискуссий пытаются отразить разнообразие деятельности продовольственной системы человека:

15 сентября

Дизайн пищевых онтологий
Под председательством Роберта Уоррена

15:00 — 17:30 CEST
Взаимосвязь онтологий пищевых продуктов OBO Foundry
Дамион Дули, Лилиана Андрес-Эрнандес, Жоржета Бордя, Ли Кармоди, Дуччо Кавальери, Лорен Чан, Пол Кастеллано-Эскудер, Франс Карл Вангьят, Флерзен Вангиа, , Мэгали Вебер, Мэтью Ланге
Оптимизация продуктов питания в номенклатуре морепродуктов с использованием полуавтоматического роботизированного подхода, основанного на шаблоне Ануша Сехар, Дамион Дули, Аманда Виндзор, Уильям Сяо
Требования к онтологии пищевых продуктов Дэмион Дули, Магали Вебер, Лилиана Ибанеску, Мэтью Ланге, Лорен Чан, Лариса Солдатова, Ханде К. МакГинти, Чен Янг, Уильям Сяо
От философии к онтологии: переосмысление концепции питания Андреа Боргини, Никола Пирасини, Никола Беатрис Серини

18 сентября

Сельское хозяйство
Под председательством Ханде Кючук МакГинти

9:00 — 11:00 CEST
Семантическая модель данных для цифрового репозитория FAIR разнородных сельскохозяйственных цифровых объектов Геркулес Панутсопулос, Кристофер Брюстер, Спирос Фаунтас
Онтология планирования культур и производственного процесса (C3PO), новая модель для помощи диверсифицированное растениеводство Баптист Дарнала, Флоренс Амардей, Кэтрин Русси, Клеман Жонке
Онтология композиционного диетического питания (CDNO) Лилиана Андрес-Эрнандес, Дамион Дамюмбергес, Грэхэм Дж.King

Онтология диеты и питания
Под председательством Мэтью Ланге

11:30 — 13:30 CEST 9003
Семантика ферментированных молочных продуктов: взгляд микробиолога Франческо Витали, Агнесе Гори, Паола Цинно, Эмили Скифано, Карлотта Де
Филиппо, Кьяра Девиргилис, Дуччио Кавальери, моделирование концепций диеты
9000 дальнейшее развитие требует объективного определения «западной диеты» Ана Рейс-Коста, Франческо Витали, Аньезе Гори, Джованни Баччи, Карлотта Де Филиппо, Дуччо Кавальери
Представляем WikiFCD: множество таблиц состава пищевых продуктов в одном База знаний Кэтрин Торнтон, Кеннет Силс-Натт, Мика Мацузаки
Стендовая презентация: Построение графа знаний для заявлений о пользе пищевых продуктов Ремзи Челеби, Илзе ван Лиер, Али де Бур, Мишель Дюмонтье

Приложения для мониторинга пищевых продуктов и производства
Под председательством Дэмиона Дули

15:00 — 16:30 CEST
Пакет One Health Enteric v1.0: Расширенные и стандартизованные метаданные для энтеральной геномной эпидемиологии в США Мария Балки, Рут Тимм, Кристофер Грим, Майкл Батц, Джессика Хикс, Кимберли Кук, Джо Энн Ван Кессель, Джим Боно, Бет Харрис, Ли С. Кац, Дженнифер Адамс, Стивен Стройка, Лавин Джозеф, Элеонора Клик, Майк Фельдгарден, Мартин Шамуэй, Джон Андерсон, Хизер Тейт, Мартин Гордон, Йеша Шреста, Эми Меррилл, Сара М. Немсер, Ольджика Черич, Сара Пелокин, Карен Джиннеман, Пол Морин, Джеффри Левин
Доработка информационной системы COHESIVE в направлении единой онтологии условий питания для организаций общественного здравоохранения Иоланда Мангоне, Николас Радомски, Адриано ди Паскуале, Андреа Сантурбано, Паоло Калистри, Чезаре Камма, Китти Маассен
Основанный на онтологии конвейер для поддержки разработки технических маршрутов: применение для композитной упаковки пищевых продуктов Мелани МАНЧ, Патрис Буш, Кристина Манфредотти, Лилиана Ибане scu
Оргкомитет IFOW 2021
University of Florence
Лорен Чен Государственный университет Орегона
Дэмион Дули Центр геномики инфекционных заболеваний и One Health, Университет Саймона Фрейзера
Гуриндер Пал Госал Центр инфекционных заболеваний, геномики и One Health Университет Саймона Фрейзера
Роберт Уоррен Myra Analytics
Джессика Сингер Myra Analytics
Hande Kucuk McGinty OU / USDA
Duccio Cavalieri
Лариса Солдатова Ювелиры, Лондонский университет
Чен Ян Гентский университет

Какую информацию я должен предоставить OW?

Вы должны предоставить информацию о себе, каждом члене вашей семьи и всех, кто живет с вами.

Сюда входят:

  • сколько человек в вашей семье и их возраст
  • иммиграционный статус
  • в каком типе жилья вы живете
  • какое у тебя образование
  • работаете ли вы сейчас и информация о прошлой работе

Какую информацию я могу предоставить о своем финансовом положении?

Вы должны предоставить информацию о:

  • доход любого рода, который включает деньги от работы, выплаты поддержки или льготы, такие как пенсионный план Канады (CPP) или страхование занятости (EI)
  • активы, которые включают деньги на банковских счетах, зарегистрированные планы пенсионных сбережений (RRSP), зарегистрированные планы сбережений на образование (RESP), гарантированные инвестиционные сертификаты (GIC), страховые полисы и транспортные средства
  • долги, которые включают деньги, которые вы должны по кредитным картам, банку и другим людям

Чтобы иметь финансовое право на участие в программе OW, ваш доход не может превышать определенную сумму.Сумма зависит от размера вашей семьи и стоимости вашего жилья.

OW смотрит на ваши активы , потому что ваши активы не могут стоить больше определенной суммы. Эта сумма также зависит от размера вашей семьи.

Есть некоторые виды доходов и активов, которые OW не учитывает , не считая . Например, они не учитывают ваш дом, одну машину и большинство предметов домашнего обихода, таких как мебель и техника.

Но вы все равно должны предоставить информацию обо всех своих доходах и активах.

Какие документы я должен предоставить OW?

OW попросит вас предоставить документы, которые касаются вас и других членов вашей семьи, включенных в ваше заявление.

Типы документов, которые может запросить OW, перечислены ниже.

Личные документы, удостоверяющие личность, например:

  • свидетельства о рождении или паспорта
  • карты здоровья
  • Индийские статусные карты
  • иммиграционные документы

Жилищные документы, например:

  • квитанции об аренде и договоры аренды или найма
  • ипотечные договоры и выписки
  • другие счета, связанные с расходами на жилье, например счета за гидро-, водоснабжение, газ, налог на имущество и страхование дома или квартиры

Юридические документы, например:

  • документы о разводе или разводе
  • документы опеки
  • заказы на поддержку

Подтверждение доходов и активов, например:

  • банковские выписки или банковские записи
  • подтверждение дохода из любого источника, включая занятость, алименты, компенсацию работникам, а также выплаты от арендаторов, квартирантов и постояльцев
  • Уведомление о подоходном налоге, называемое Уведомление об оценке налогового управления Канады
  • информация об активах, включая отчеты RRSP, документы о владении автомобилем, полисы страхования жизни и облигации

Подтверждение работы и образования, например:

  • квитанции о заработной плате, справка о трудоустройстве, увольнительное письмо
  • документы о посещаемости школы

Доказательство долга, например:

  • счета по кредитным картам или авансы наличными
  • студенческие ссуды, такие как ссуды по Программе помощи студентам Онтарио (OSAP)
  • другие займы, даже если они предоставлены родственником или другом

Сохраняйте копии любых документов, которые вы передаете работнику OW.Вы можете попросить работника сделать копии любых документов, которые вы принесете на прием.

Какую еще информацию может запросить OW?

OW может только запросить у вас информацию, касающуюся того, имеете ли вы право на финансовую помощь.

Если вы считаете, что офис OW ведет себя несправедливо или просит вас предоставить информацию, которая не имеет ничего общего с тем, имеете ли вы право на помощь, обратитесь в местную юридическую клинику. Чтобы найти ближайшую к вам клинику, см. Как я могу получить юридическую помощь и информацию?

Что делать, если у меня проблемы с получением документов?

Вы должны , а не должны предоставлять OW какие-либо документы, которые вы:

  • не могу получить
  • не могу позволить себе получить

Если офис OW попросит вас сделать это, попросите их проверить информацию другим способом.Или попросите их оплатить стоимость получения документов.

Если вам нужно дополнительное время для получения документов, попросите дополнительное время в офисе OW.

Если у вас возникли проблемы с получением документов, обратитесь в местную юридическую клинику. См. Как я могу получить юридическую помощь и информацию?

Социальная помощь | ontario.ca

Обзор

Если у вас недостаточно денег на еду и жилье, или если у вас есть инвалидность и вы испытываете финансовые нужды, вы можете подать заявление на получение финансовой помощи и помощи в трудоустройстве через Ontario Works или Программу поддержки инвалидов Онтарио ( ODSP ).

На этой странице указано:

  • , кто имеет право подать заявку на Ontario Works и ODSP
  • сколько денег вы могли получить
  • как подать онлайн-заявку на Ontario Works онлайн
  • как подать заявку онлайн на ODSP онлайн

Вы также можете подать заявку на Ontario Works и ODSP через местный:

Эта страница не является полным списком всех критериев участия, льгот, обязанностей или поддержки.Получите полную информацию о Ontario Works или Программе поддержки инвалидов Онтарио.

Ontario Works

Право на участие

Вы можете иметь право на участие в Ontario Works, если:

  • нуждаетесь в помощи с расходами на проживание, а это означает, что у вас недостаточно денег для покрытия расходов на проживание ваших ближайших родственников
  • — 16 лет и старше
  • проживают в Онтарио (не гость и не турист)

Что вы можете получить

Ontario Works предлагает два типа помощи:

  • помощь с оплатой основных расходов на жизнь (например, питание, одежда и жилье) и льготы по здоровью для клиентов и членов их семей
  • помогают найти и сохранить работу (например, семинары по написанию резюме, консультации по работе, профильное обучение и базовое образование)

Если вы имеете право на участие в Ontario Works, сумма денег, которую вы получите, будет зависеть от вашей конкретной ситуации.В большинстве случаев вы должны участвовать в деятельности, связанной с трудоустройством, чтобы получить финансовую помощь.

Если вы имеете право на участие в Ontario Works, вы можете получать:

  • 733 долларов в месяц на основные нужды и приют
  • дополнительных сумм для пособий и других членов семьи, проживающих с вами

Как подать заявку на Ontario Works

Чтобы подать заявку на Ontario Works онлайн, выполните следующие действия. Это займет от 20 до 30 минут.

Подайте только одно заявление для вас и вашей семьи, которая живет с вами.

Перед тем, как начать

Убедитесь, что все члены семьи, указанные в вашем заявлении, находятся с вами, когда вы заполняете форму, чтобы они могли дать свое согласие и подтвердить свою информацию.

Подготовьте документы, удостоверяющие личность вашей семьи, и налоговые документы, например:

  • номеров социального страхования ( SIN )
  • OHIP карты
  • свидетельств о рождении
  • иммиграционные документы
  • налоговые декларации
  • банковская информация
Технические требования

Чтобы заполнить онлайн-заявку, вам понадобится последняя версия одного из следующих веб-браузеров:

  • Google Chrome
  • Mozilla Firefox
  • Safari
  • Microsoft Edge
Шаг 1: заполните вашу личную информацию

Вам будет предложено указать вашу семью:

  • полные имена, даты рождения и статус в Канаде
  • адрес
  • жилищных затрат
  • адресов электронной почты (для всех членов семьи от 18 лет и старше)
  • Итого ежемесячный доход и активы
  • прочие расходы, например, уход за ребенком
  • информация о банковском счете (если он у вас есть) для быстрого получения платежа посредством прямого банковского перевода
Шаг 2: Ontario Works рассматривает ваше заявление

Социальный работник из вашего местного офиса Ontario Works позвонит вам в течение четырех рабочих дней после подачи вашего заявления, чтобы назначить встречу.Это не включает выходные и праздничные дни.

Шаг 3. Встреча с Ontario Works

Встреча с социальным работником для проверки.

Социальный работник может попросить вас предоставить дополнительную информацию, например копии счетов или других документов, чтобы мы могли проверить информацию, которую вы указали в своем заявлении.

Вам также будет предложено подписать пакет вашего заявления, включая форму согласия, позволяющую Ontario Works получить доступ к информации о вас из других государственных программ или организаций (например, Министерства транспорта, страхования занятости, Equifax Canada).Эта информация поможет определить, имеете ли вы право на помощь.

Шаг 4: получите одобрение и получите ваш платеж

После того, как социальный работник получит всю необходимую информацию, он сообщит вам в течение четырех рабочих дней, одобрено ли ваше заявление и сколько вы можете рассчитывать на его получение.

Если ваше заявление будет одобрено, местный офис Ontario Works сообщит вам, когда вы можете рассчитывать на первый платеж прямым переводом или чеком.

Шаг 5: встретитесь со своим социальным работником

Ваш социальный работник свяжется с вами, чтобы назначить встречу и разработать план вашего участия в деятельности, связанной с трудоустройством, если у вас нет особых обстоятельств, которые препятствуют этому, например, болезни или обязанностей по уходу .

Программа поддержки инвалидов Онтарио (

ODSP )

Право на участие

Вы можете иметь право на участие в программе ODSP , если:

  • испытывают финансовые затруднения, а это означает, что у вас и вашей семьи недостаточно денег для покрытия ваших расходов на проживание
  • — 18 лет и старше (если вам меньше 18 лет, вы можете подать заявку за шесть месяцев до своего 18-летия)
  • Чтобы иметь право на участие в программе ODSP , вы должны сначала иметь финансовое право, а затем оценить вашу инвалидность.

    Если вы соответствуете требованиям с финансовой точки зрения, вам будет предоставлен пакет форм, которые вы должны заполнить вместе с вашим врачом или поставщиком медицинских услуг, чтобы сообщить нам о вашей инвалидности. Мы будем использовать эту информацию, чтобы решить, имеете ли вы право на получение ODSP с медицинской точки зрения.

    Некоторым группам людей оценка инвалидности не требуется. Если вы являетесь частью одной из этих групп, вам нужно будет заполнить только часть финансового права.

    Что вы можете получить

    Если вы имеете право на ODSP, вы можете получать 1169 долларов в месяц на основные нужды и жилье.

    Вы можете получить больше за:

    • пособий (например, вы можете получить дополнительные деньги за транспортировку на прием к врачу)
    • других ближайших родственников (например, если у вас есть супруг (а) или ребенок, вы получите большую сумму на основные нужды)

    Сумма, которую вы получите, будет зависеть от вашей конкретной ситуации. Ваше право на участие и сумма зависят от размера вашей семьи и расходов на проживание, включая расходы на жилье и медицинское обслуживание.

    ODSP предлагает:

    • денег, чтобы помочь вам и членам вашей семьи с проживанием, включая питание и аренду
    • медицинских услуг, включая рецептурные лекарства и услуги по уходу за зрением
    • помощь в трудоустройстве, чтобы помочь вам найти и сохранить работу или продвинуться по карьерной лестнице

    Возвращение в

    ODSP

    Если вы покинули ODSP , но вам нужно вернуться за финансовой помощью, вы можете иметь право на быстрое восстановление.

    Быстрое восстановление позволяет быстрее и проще снова начать получать ODSP без необходимости проходить аттестацию по инвалидности.

    Чтобы узнать, имеете ли вы право на быстрое восстановление, обратитесь в местный офис ODSP .

    ODSP поддержка трудоустройства

    Вам не нужно получать финансовую поддержку от ODSP , чтобы иметь право на поддержку при трудоустройстве. Вы можете претендовать на получение поддержки по трудоустройству ODSP , если вам:

    • исполнилось 16 лет
    • живут в Онтарио (не турист и не гость)
    • законно разрешено работать в Канаде
    • имеют физическую или умственную инвалидность, которая, как ожидается, продлится год или более, что затрудняет вам поиск или сохранение работы

    Процесс проверки

    Процесс проверки может занять несколько месяцев.

    Если у вас недостаточно денег, чтобы содержать себя и свою семью, пока мы рассматриваем ваше заявление, вы можете сначала подать заявление в Ontario Works.

    Если вы имеете право, вы можете получить помощь Ontario Works, пока мы будем оценивать ваше право на ODSP .

    Вы также можете напрямую подать заявку на ODSP .

    Подать заявку на

    ODSP онлайн

    Чтобы подать заявку на ODSP онлайн, выполните следующие действия. В большинстве случаев это занимает от 20 до 30 минут.

    Вы должны подать только одно заявление для вас и вашей семьи, которая проживает с вами.

    Перед тем, как начать

    Убедитесь, что все члены семьи, указанные в вашем заявлении, присутствуют при подаче онлайн-заявки, чтобы они могли дать свое согласие и подтвердить свою информацию.

    Подготовьте удостоверение личности вашей семьи и банковские документы, такие как:

    • номера социального страхования ( SIN )
    • OHIP карты
    • свидетельств о рождении
    • иммиграционные документы
    • банковская информация
    Технические требования

    Чтобы заполнить онлайн-заявку, вам понадобится последняя версия одного из следующих веб-браузеров:

    • Google Chrome
    • Mozilla Firefox
    • Safari
    • Microsoft Edge
    Шаг 1: заполните свою личную информацию и отправьте заявку

    Вам будет предложено заполнить личные данные вашей семьи:

    • , такие как полное имя, дата рождения и статус в Канаде
    • адрес
    • адресов электронной почты (для всех членов семьи от 18 лет и старше)
    • жилищных затрат
    • общий ежемесячный доход и свободные активы
    • прочие расходы (например, расходы по уходу за детьми и инвалидности)
    • данные о вашем банковском счете (если он у вас есть), чтобы вы могли быстро получить платеж

    После заполнения отправьте заявку.

    Шаг 2:
    ODSP рассматривает вашу заявку

    Ваш местный офис ODSP рассмотрит вашу заявку.

    Шаг 3: с вами свяжется местный офис
    ODSP

    Местный офис ODSP позвонит вам в течение 15 рабочих дней с момента подачи заявления. Это не включает выходные и праздничные дни.

    Офис назначит контрольное собеседование. Вас могут попросить предоставить дополнительную информацию в поддержку вашего приложения, например копии счетов или других документов.

    Шаг 4: встреча со своим социальным работником

    Вы встретитесь с социальным работником из местного офиса ODSP , чтобы рассмотреть ваше заявление.

    Социальный работник может попросить вас предоставить документы, которые помогут определить, имеете ли вы финансовое право на получение ODSP .

    Вам также будет предложено подписать пакет заявления, включая форму согласия, которая позволит ODSP собрать дополнительную информацию о вас из других государственных программ или организаций (например, Министерства транспорта, страхования занятости, Equifax Canada).Эта информация поможет определить, имеете ли вы финансовое право на участие в программе ODSP.

    Если дополнительная информация не требуется, социальный работник сообщит вам, имеете ли вы финансовое право на получение ODSP в течение 15 рабочих дней.

    Если ODSP определит, что вы не имеете финансового права на ODSP , у вас будет 30 дней, чтобы запросить, чтобы ODSP повторно рассмотрел вашу информацию.

    Шаг 5: отправьте пакет определения инвалидности

    Если вы являетесь членом установленного класса, вам не нужно выполнять этот шаг.

    Если вы имеете финансовое право на получение ODSP , вы получите пакет определения инвалидности ( DDP ).

    Этот пакет должен быть заполнен вашим врачом или другим поставщиком медицинских услуг и отправлен в судебное отделение по инвалидности с использованием конверта с адресом, включенного в пакет.

    Пакет определения инвалидности включает:

    • отчет о состоянии здоровья: информация о вашем состоянии здоровья (например, нарушения, ограничения, лечение, продолжительность)
    • Индекс повседневной жизни: информация о том, как ваше состояние здоровья влияет на вашу повседневную жизнь, включая вашу способность работать, заботиться о себе и участвовать в жизни своего сообщества

    Ваш лечащий врач может также предоставить дополнительную информацию (например, медицинские записи, отчеты из больницы, психологические или функциональные оценки), чтобы описать ваше состояние здоровья и то, как оно влияет на вас.

    Шаг 6:
    ODSP проверяет ваш пакет определения нетрудоспособности

    Специализированный персонал ODSP (включая врачей, медсестер или профессиональных терапевтов) проверяет ваш заполненный пакет определения инвалидности, чтобы определить, имеете ли вы медицинское право на ODSP .

    В течение 90 рабочих дней вы получите письмо от отдела по рассмотрению решений по инвалидности, в котором сообщается, соответствует ли ваша инвалидность требованиям.

    Шаг 7: рассмотрите решение Группы по рассмотрению жалоб по инвалидности с помощью
    ODSP

    Ваш местный офис ODSP позвонит вам, чтобы пересмотреть решение Группы по рассмотрению жалоб по инвалидности.

    Если вы имеете на это право, социальный работник назначит встречу с вами, чтобы разработать план, как лучше всего вам помочь, и сообщит вам, когда вы можете ожидать получения первого платежа.

    Экстренная помощь

    Если вы находитесь в чрезвычайной ситуации и живете в Онтарио, вы можете иметь право на экстренную помощь.

    Временная помощь по уходу

    Если вы совершеннолетний и несете временную ответственность за уход за ребенком, который испытывает финансовые трудности, вы можете иметь право на временную помощь по уходу от его имени.

    Вы можете подать заявление на получение временного ухода:

    Помощь детям с тяжелыми формами инвалидности

    Если вы являетесь родителем, ухаживающим за ребенком с тяжелой формой инвалидности, вы можете получить финансовую поддержку через программу помощи детям с тяжелой инвалидностью. ( ACSD ) Программа.

    Эта программа предоставляет финансовую поддержку семьям с низким и средним доходом для покрытия некоторых дополнительных расходов по уходу за ребенком с тяжелой формой инвалидности.

    Вы можете подать заявку на ACSD :

    Защита вашей конфиденциальности

    Министерство по делам детей, общества и социальных служб и ваш местный офис Ontario Works будут использовать предоставленную вами информацию для управления Программой поддержки инвалидов Онтарио или Ontario Works. .

    Эта информация собирается в соответствии с законными полномочиями:

    . Предоставляемая вами информация защищена:

    . Вы имеете право запросить доступ к вашей личной информации и попросить нас исправить ошибки в вашей личной информации.

    Если у вас есть вопросы о том, как мы собираем и используем вашу личную информацию, свяжитесь с нами:

    Выезд за пределы Онтарио, когда вы получаете OW или ODSP

    Чтобы претендовать на поддержку дохода от Программы поддержки инвалидов Онтарио (ODSP), вы должны жить в Онтарио.

    Но вы можете уехать из Онтарио на 30 дней или меньше, но при этом получать поддержку для получения дохода.

    И ODSP может предоставить вам материальную поддержку, даже если вы отсутствуете более 30 дней .
    Они делают это, если соглашаются, что вам нужно уехать:

    • по состоянию здоровья,
    • , чтобы поступить в колледж или университет, или
    • за то, что ODSP называет «исключительными обстоятельствами».

    ODSP может утвердить ваше отсутствие более чем на 30 дней до вашего отъезда или после вашего возвращения.

    Отсутствует более 30 дней без разрешения ODSP

    ODSP сообщит, что вы имеете переплату для поддержки дохода, которую вы получаете после 30-дневного пребывания за пределами Онтарио без их разрешения.

    И если вы отсутствуете на несколько месяцев или более, ODSP может также прекратить или приостановить вашу финансовую поддержку. Если они приостанавливают его, это означает, что они перестают давать его вам на какое-то время.

    Если вы являетесь членом домохозяйства, ODSP сократит размер субсидии, направляемой семье, на сумму, которую они платят за вас. Сюда входит сумма, которую вы получаете за жилье.

    ОТВЕТ

    Чтобы иметь право на получение финансовой помощи от Ontario Works (OW), вы должны проживать в Онтарио.

    Но вы все равно сможете получить помощь, если покинете Онтарио на короткое время. Обычно это , не более 7 дней .

    Если вас не будет 7 дней или меньше , OW не прекратит вашу помощь из-за отсутствия.

    Выезд из Онтарио на срок более 7 дней

    Лучше всего запросить у OW одобрение до того, как вы покинете Онтарио.

    Если вы отсутствуете на более 7 дней без разрешения OW, они прекратят вашу помощь.

    Если вы являетесь членом семьи, OW сократит помощь, которая направляется семье, на сумму, которую они платят за вас. Сюда входит сумма, которую вы получаете за жилье.

    И если они заплатили вам помощь, пока вы находились за пределами Онтарио более 7 дней без их согласия, они скажут, что у вас переплата .

    Словарь междометий (aww, oh, ah, eek, oops)

    Word Альтернативный / аналогичный Перевод Пример Значение
    aah! аааа, ааааа «Помогите!» «Аааааааааааааааааааааааааааааааааа вам лучше!» Испуг, шок.Иногда вместо этого оно означает «ааа».
    ага а-га «Я все понял» «Ага! Так ты деньги взял!» Понимание, торжество (также может использоваться как «ааа»)
    кхм «Внимание, пожалуйста!» «Гм! Ругань противоречит политике офиса». Звук прочищения горла. Используется для привлечения чьего-либо внимания, особенно если они не знают (или явно забыли) о вашем присутствии.
    ах ахх «Хорошо, я вижу« »Ах, да, теперь я понимаю» Осознание, понимание. Иногда вместо этого оно означает «аааа» или «а».
    ах ахх .. «Так расслабляюще» «Ааа … Это потрясающая гидромассажная ванна» Облегчение или расслабление
    argh augh «Черт!» «Ага, машина не работает!» Раздражение, гнев, разочарование
    aww aw, awww «Как мило!» «Ой, какой очаровательный щенок» Выражает сентиментальное одобрение (см. Также следующую запись)
    aww aw, ооо, ах «Это очень плохо» «Оу, он попал прямо в него. орехи!» Чувство жалости или жалости к кому-то
    aw oh «Давай!» «Ой, не надо так!» Легкое разочарование или протест
    бат «Как бы то ни было» «Бах, он мне все равно никогда не нравился.« Унылый, раздраженный
    бух бух « Это плохо » « Уй, сойди со сцены! » Неуважение, неуважение
    бух! бух! « Испуганный ты! » Я выпрыгнул из туалета и закричал« бу! » Шум, который пугал людей врасплох
    бу-ху буу « Я плачу! » Ваш Интернет медленный? Бу-ого, как тебе грустно. Используется, часто саркастически, для имитации плача.
    брр бррр «Холодно» «Бррр, на улице -20C» Холодно, дрожит
    d’oh doh «Это было глупо / плохо!» «Я только что удалил все свои файлы. Популярная фраза Гомера Симпсона, когда случается что-то плохое.
    да «Это глупо» «Да, вы не подключили его. Выражает раздражение из-за чего-то глупого или очевидного
    eek eeeek «Помогите!» «Ей, мышь!» Девчачий крик. Удивлен, напуган.
    eep «О нет!» «Ура! Я не хотел этого сказать! » Сюрприз (женский)
    а? да? « Что? » « А? Я не слышал, что вы сказали. « Непонимание.Также см. «А?» ниже
    а? да? Эй? «Верно?» «Так она тебя бросила, а?» Стереотипно используется канадцами
    eww ugh, ewww, yuck, ick «отвратительно» «Ewww, это гнилое яблоко» отвращение, неприязнь
    fuff «ерунда « » Ой, ты не понимаешь, о чем говоришь! » Презрение и пренебрежение
    gah «Это безнадежно» «Да бросаю я» Отчаяние и отчаяние
    gee «Правда?» «Вот это супер!» Удивление, энтузиазм или просто общий акцент.
    grr grrrr «Я злюсь» «Grrr, я надеру ему задницу» Гнев, рычание, рычание. Часто используется для собак и других животных.
    хмм хм, хммм «Интересно» «Хм, я не уверен насчет этого» Думая, колеблясь.
    гмф гумф «Мне это не нравится» «На моей лужайке снова дети, гмф!» Фырканье, чтобы выразить неприязнь, недоверие или раздражение.
    хах хе «Смешно». «Хех, это умно» Первый слог «хахаха», когда что-то немного смешно. «Ха» также можно злобно использовать в качестве превосходства, как в «Ха, снова тебя достал, неудачник»
    ха-ха хехе, хахаха, бахаха «Забавно!» «Ха-ха, это весело!» Регулярный смех.
    да «Правда?» «Ага, ты был прав» Мягкий, равнодушный сюрприз
    ура ура, ура «Давайте праздновать!» «Ура, мы победили!» Общее восклицание радости
    ick yuck, ich, yak «Отвратительно» «Да, это молоко испортилось» Отвращение, неприязнь
    meh eh » Я не знаю « » Да, как вы считаете лучшим « Безразличие
    ммм ммм, ага » Да « » Вы тоже так думаете? » «Мхм» Соглашение, подтверждение.
    мм ммм, ммх «Прекрасно» «Ммм, это восхитительное мороженое» Удовольствие. Иногда вместо этого оно означает «хм».
    муахаха мвахаха, бвахаха «Я такой злой!» «Я заменил сахар и соль! Муахаха!» Победоносный смех злого злодея
    м-вах м-вах «Поцелуй!» «Спасибо, ты такой милый! Звук воздушного поцелуя
    нах «Нет» «Еще пива?» «Нет, я в порядке» Неофициальный номер
    ну-э-э ну-а-а «Нет, это не так!» / «Не было!» «Я тебя ударил!» «Н-э-э!» «Ага!» «Н-э-э!» Детское отрицание или отказ
    ох «Я вижу» «О, вы хотели сахара, а не молока.» Реализация
    ох-ла-ла о-лала, ла-ди-да, ла-ди-да » Необычно! « » Семислойный свадебный торт? Ооо-ла-ла! » Часто ироничный (или просто забавный) способ указать, что что-то модное или высококлассное
    ооо ооо « Замечательно! » « Ооо, это блестит! » Чудо, изумление (оххх может также означать аааа)
    умф умч «Я напрягаюсь» «Нажмите на 3.. 1, 2, 3 .. oomph! » Кряхтение, издаваемое при внезапном усилии. Также используется как существительное для обозначения« мощи »или« энергии »(« Этой песне нужно больше силы! »)
    oops «Я не хотел этого делать» «Ой, я опрокинул твою чашу» Удивляюсь или признаю свои собственные ошибки
    ай ай, ай, да «Это больно» «Ой, я ударил большой палец» Выражение боли
    оу Ой, да «Это больно» «Ой, я ударил большим пальцем» Выражение боли
    oy oi, oyh «Эй, ты!» «Ой! Вы забыли свой бумажник! » В основном британцы: раньше привлекали чье-то внимание, похоже на« эй! ».Также используется неодобрительно («Ой, ты пролил на меня свой напиток!»).
    oy oy vay «О нет …» «Счета накапливаются. Ой …» В основном евреи: Используется для выражения жалости к себе, похоже на «горе мне. ! »
    pew pee-yew «Воняет!» «Пью, это так ужасно пахнет!» Используется для устранения неприятных запахов
    pff pffh, pssh, pfft «Это ничего» «Pff, однажды я поймал рыбу вдвое больше» Unimpressed
    phew » Это было близко!» «Я не делал домашнее задание, но учитель не проверял.Уф! « Выражение облегчения
    psst Шепот» Эй, ты! « » Psst. Давайте пропустим следующий урок! » Используется, чтобы незаметно привлечь чье-то внимание, часто чтобы рассказать им секрет.
    sheesh jeez « Я не могу в это поверить! » « Sheesh, теперь он пьян снова « Раздражение, раздражение (искажение» Иисуса «)
    тсс тише, тише « Тихо » « Тсс, я пытаюсь услышать, что они говорят! » Используется, чтобы заставить кого-то замолчать
    shoo «Уходи» «Убирайся отсюда! Шу! » Отгоняют животных или маленьких детей
    цк-цк тут-тут « Разочаровал » « Цк-цк, опять на работу опаздывает » разочарование, презрение ( это щелкающий звук.Ролик из Футурамы)
    угу ммм, угу «Да» «Ты тоже так думаешь?» «Угу» Согласие, подтверждение (легко спутать с э-э)
    Угу Угу «О нет!» «Ой, я думаю, что медведь внутри дома» Обеспокоен признаками того, что что-то случится
    ммм ммм, ммм «Нет» «Ешьте твой шпинат! » «Угу!» Отказ, особенно если ваш рот полон или если вы отказываетесь его открывать (легко спутать с ага)
    ммм ммм, ошибся «Подождите, я думаю» «Семь раз восемь есть… ммм … 56 « Обозначает паузу в предложении, а не конец.
    ммм ммм, мммм » Я сомневаюсь « » Ммм .. Ты правда думаете, что это разумно? » Нерешительность или скептицизм (обычно взаимозаменяемы с« эээ »выше)
    waah waaaaah « Я плачу! » « Я не хочу, чтобы ты уходил! Ваааа! » Используется, часто саркастически, для имитации плача или нытья.
    weee whee, weee «Это весело!» «Ми-е! Быстрее!» Используется детьми, когда они занимаются чем-то веселым, и часто по иронии судьбы взрослыми, когда что-то веселое, но по-детски
    whoa «Подожди». «Эй, расслабься!» Может использоваться, чтобы предложить осторожность, как здесь, а также стереотипно используется курильщиками марихуаны, чтобы выразить ошеломленное изумление («Эй, посмотрите на цвета!»).Первоначально звук заставлял лошадей останавливаться.
    wow «Потрясающе!» «Вау, это невероятно!» Впечатлен, изумлен
    yahoo yippee, woohoo «Давайте праздновать!» «Йиппи! Мы победили!» Общее восклицание радости
    ура «Да!» «Ура! Мы победили!» Универсальное ура. Одобрение, поздравления и триумф
    да дааааааааааааааааааааааааааааааааа! «Да!» «Дааааааааааааааааааааааааа! Обычный сленг, означающий «да», иногда также используется как междометие.
    yee-haw yeehaw «Я в восторге!» «Давайте соберем скот! Очень похоже на «yahoo», но почти всегда ассоциируется с ковбоями.
    yikes «Плохой сюрприз». «Я узнал, что задолжал 5000 долларов по налогам. Ура!» Страх и тревога.
    yoo-hoo yoohoo «Эй, ты!» «Ю-ого, sugercup! Давай, обними меня!» Часто ироничный / комичный, соблазнительный призыв женщины привлечь чье-то внимание
    ага-ага ага-ага «Да, это так!» / «Так и было!» «Я тебя ударил!» «Н-э-э!» «Ага!» «Н-э-э!» … Детское утверждение, часто используемое для противодействия «ну-э-э!» (не путать с ю-ху).
    yuck ick, ich, blech, bleh, eww, ugh, yech «Отвратительно!» «Уф, я бы не хотел трогать это» Отвращение, неприязнь
    zing ba-dum-tss, badum tish «Ха-ха, хорошо сказано!» «Ты такой тупой, что споткнешься о беспроводной телефон!» «Зинг!» Используется (часто по иронии судьбы), чтобы подчеркнуть кульминационный момент или остроумное возвращение.По звуку римшота, проигрываемого после изюминки некоторых комедийных номеров.

    Примеры слов из ресурсной комнаты: список OW

    Дом > Чтение и правописание Уроки и списки слов> Word Список списков> ВЛ

    слов, где OW звучит как «ой!»

    Учите этому открытием, после комбинации OY / OI — диктуйте простые «ау» слова, ученик полностью осознает что они пишутся «ой», и пусть это будет замечено сколько слов оканчиваются на вл… но это еще не конец слова, значение имеет конец слога. Есть исключения здесь — но исключения также следуют обнаруживаемым шаблонам. Если слово заканчивается на w, l или n, оно почти всегда сохраняет «оу». Если студенту нужна возможная причина, я постулирую, что слово как «полотенце» пишется с двумя слогами, но мы говорить так быстро, что превращается в один — так что пока полотенце все еще е, многие другие слова упали.Они могут обнаружить те шаблоны тоже.

    Это исчерпывающий список литературы в алфавитном порядке. — как и был список «ой / ой».

    Практическое занятие: сделайте каталожную карточку по 4 шт. какое-то слово, без их «» или «», например:

    Составляйте карточки с буквами «оу» и «оу». на них вот так:


    Они расположены в алфавитном порядке.

    OW Слова (которые звучат как выход из строя)
    разрешить надбавка так или иначе avow
    минет лук кишечник беседка
    беседка бушприт бровь бровь
    коричневый затухание просмотреть чау
    похлебка клоун корова трус
    ковбой съежиться воловья кожа кожух
    волчок кожух коровья оспа каури
    коровье основание толпа кроны вдовствующая
    безвкусный дюбель приданое вниз
    пушистый прямо нижняя водосточная труба
    приданое dowse утонуть дроус
    сонливость расширить возможности эндов эндаумент
    цветок птица охотник нахмуриться
    хриплый свечение платье рычание
    порох как однако гаубица
    вой челюсть jowly низкий поклон
    рабочая сила мяу сейчас сова
    плуг лемех pow порошок
    powwow prow красться — окрасочный комбайн
    доблесть известность ряд (британский) хулиган
    рядка сафлор scow хмурый
    душ свиноматка (свинья) башня полотенце
    город шпатель обет гласная
    вау йоу Говард Москва

    Подача заявления на участие в программе поддержки инвалидов Онтарио через Ontario Works — Город Торонто

    Программа поддержки инвалидов Онтарио (ODSP) предоставляет людям с ограниченными возможностями поддержку в плане доходов и трудоустройства.

    Чтобы претендовать на ODSP, вы должны:

    • быть 18 лет и старше
    • живут в Онтарио
    • иметь финансовое право
    • У
    • есть проблема физического или психического здоровья, которая, как ожидается, продлится один год или дольше, что существенно ограничивает вашу способность работать, заботиться о себе или выполнять повседневные дела.
    Как подать заявку на ODSP при получении Ontario Works

    Если вы получаете Ontario Works (OW) и у вас существенная инвалидность, вы можете подать заявление на ODSP.Спросите у своего социального работника OW приложение ODSP, которое называется «Пакет для определения инвалидности (DDP)».

    ODSP в прошлом

    Если вы получали ODSP в прошлом, вы можете вернуться в ODSP, не запуская новое приложение. Пожалуйста, поговорите со своим социальным работником OW или обратитесь в местный офис ODSP по поводу быстрого восстановления на работе.

    Форма заявки ODSP

    Пакет DDP или приложение включает инструкции и четыре формы:

    • Ваш лечащий врач бесплатно заполнит эти формы:
      • Отчет о состоянии здоровья
      • Повседневная жизнь
    • Вы заполните:

    Член семьи, друг, попечитель или кто-то из общественной группы, знающий о ваших проблемах со здоровьем, может помочь вам с подачей заявления.Если вам нужна помощь в поиске медицинского работника для заполнения форм, позвоните в Health Care Connect по телефону 1-800-445-1822.

    Отдел рассмотрения жалоб на инвалидность — это офис, который рассматривает и принимает решения по всем медицинским заявлениям ODSP. Убедитесь, что в вашем заявлении содержится вся информация о ваших проблемах со здоровьем, поскольку решение DAU основано на медицинской информации, указанной в заявлении.

    У вас есть 90 дней на то, чтобы заполнить и отправить формы в DAU. При необходимости вы можете запросить дополнительное время.Если у вас есть вопросы или вам нужно больше времени для заполнения DDP, вы можете связаться с DAU по телефону 416-326-5079 (Торонто) или по бесплатному телефону 1-888-256-6758.

    Перед отправкой в ​​посылку:

    • просмотрите формы и убедитесь, что ваше имя и адрес указаны во всех формах
    • сохранить копию для себя
    • убедитесь, что на конверте достаточно почтовых расходов.

    Если после подачи заявления вы получите дополнительную медицинскую информацию, вы можете отправить ее по почте в DAU во время процесса подачи заявления.

    Медицинская помощь не требуется

    Вам не нужно заполнять медицинскую анкету ODSP, если вы:

    • , получающие пенсионный план Канады по инвалидности (CPP-D), или
    • 65 лет и старше и не имеют права на страхование по старости (OAS).

    Для вашего заявления потребуется только подтверждение финансового права. Пожалуйста, поговорите со своим социальным работником из OW по поводу направления в ODSP.

    Решение Судебной комиссии по инвалидности (DAU)

    DAU отправит вам свое решение по почте.

    Если DAU даст положительный ответ на ваше заявление, ваш социальный работник OW отправит ваше дело в местный офис ODSP. Затем местный офис ODSP предоставит льготы ODSP на основе финансовой информации от OW.

    Если DAU откажется от вашего заявления, вы имеете право в письменной форме попросить DAU о проведении внутренней проверки (IR) в течение 30 дней с момента получения решения.

    Запрос апелляционного слушания

    Если ответ на внутреннюю проверку также отрицательный или вы не получите ответ в течение 10 дней с момента вашего запроса, вы имеете право попросить о проведении слушания по апелляции в Суде по социальным льготам (SBT).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *